Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 300.000 τίτλους

+
-
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ // Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΗ ΒΟΥΛΙΜΙΑ, ΤΗΝ ΠΟΛΥΦΑΓ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ

Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΗ ΒΟΥΛΙΜΙΑ, ΤΗΝ ΠΟΛΥΦΑΓΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ (6η ΕΚΔΟΣΗ ΕΜΠΛΟΥΤΙΣΜΕΝΗ ΜΕ ΟΔΗΓΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ)

+
-
ΖΟΥΜΠΑΝΕΑΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ
Κωδ. Πολιτείας: 2350-1754

Παρουσίαση

Ένας οδηγός για την καταπολέμηση της πολυφαγίας, με οδηγίες και προτάσεις για την αποφυγή των βουλιμικών επεισοδίων, για να παραμείνει κανείς πιστός στο διατροφικό του πρόγραμμα. Βασισμένος σε πραγματικές εμπειρίες και αληθινά περιστατικά, ο συγγραφέας εξηγεί με άμεσο και κατανοητό τρόπο όλα όσα πρέπει να γνωρίζει κανείς πριν και κατά τη διάρκεια της δίαιτας, ώστε να καταφέρει, αν έχει διαταραγμένη σχέση με το φαγητό, να αποκτήσει ξανά τη χαμένη ικανότητα να πει «τέλος» και να βρει τη δύναμη να παραμείνει σταθερός και πιστός στη δίαιτα. Μια σοβαρή μελέτη που απευθύνεται τόσο σε θεραπευόμενους όσο και σε θεραπευτές των διατροφικών διαταραχών και της παχυσαρκίας. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Πρόλογος
1ο Κεφάλαιο: "Δουλεύοντας" με τη βουλιμία
"Προλογίζοντας" τη βουλιμία
Εισαγωγή: Τα κριτήρια της βουλιμίας
ΜΕΡΟΣ Α': Παράγοντες ανάπτυξης της βουλιμίας και της πολυφαγίας
ΜΕΡΟΣ Β': Ψυχολογική και διατροφική προσέγγιση της βουλιμίας και της πολυφαγίας
ΜΕΡΟΣ Γ': Μέθοδοι και τεχνικές αντιμετώπισης ατόμων με διατροφική διαταραχή
2ο Κεφάλαιο: Η διατροφική πολιτική στη θεραπεία των διατροφικών διαταραχών
ΜΕΡΟΣ Α': Μηχανισμοί πείνας και κορεσμού
ΜΕΡΟΣ Β': Η αναγκαιότητα ενός σωστά επιλεγμένου διατροφικού προγραμματισμού
3ο Κεφάλαιο: Εκπαιδεύοντας τα άτομα με διατροφική διαταραχή
ΜΕΡΟΣ Α': Εκπαιδεύοντας με απλά λόγια
ΜΕΡΟΣ Β ':Τα έξυπνα τρόφιμα
4ο Κεφάλαιο: Υπόδειγμα διαιτολογίου στην αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών
Υπόδειγμα διαιτολογίου
5ο Κεφάλαιο: Δείκτης διατροφικής νοημοσύνης
6ο Κεφάλαιο: Επιστολές και τροφή για σκέψη
ΜΕΡΟΣ Α': Επιστολές
ΜΕΡΟΣ Β': Τροφή για σκέψη
ΣΧΟΛΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΤΩΝ
7ο Κεφάλαιο: Κατανοώντας τη φωνή της διαταραχής
Συνήθεις ερωτήσεις και απορίες οπό το περιβάλλον όσων πάσχουν από διατροφικές διαταραχές
8ο Κεφάλαιο: Η σημασία της ορθής διάγνωσης της διαταραχής
Τι αποκαλύπτουν τα πρώτα αποτελέσματα Έρευνας για τις Διατροφικές Διαταραχές στην Ελλάδα
9ο Κεφάλαιο: Συνομιλώντας για τις διατροφικές διαταραχές
Αποσπάσματα συνεντεύξεων του συγγραφέα στον ελληνικό Τύπο
10ο Κεφάλαιο: Βασικές Οδηγίες Οργάνωσης της Διατροφής
ΜΕΡΟΣ Α': Βασικές Οδηγίες Οργάνωσης της καθημερινής διατροφής
ΜΕΡΟΣ Β': Υγιές έντερο για ευτυχία
ΜΕΡΟΣ Γ': Χρειάζομαι συμπληρώματα διατροφής;
Λεπτομέρειες
ISBN139789604619948
ΕκδότηςΚΛΕΙΔΑΡΙΘΜΟΣ
Χρονολογία ΈκδοσηςΙούνιος 2019
Αριθμός σελίδων304
Διαστάσεις24x17
Κωδικός Πολιτείας2350-1754
Θέμα
Θέση στο κατάστημαΕίσοδος Δ, Πατάρι

Toν συγγραφέα αυτόν προτείνουν οι:

Flowerofwind21

Κριτικές για το προϊόν

Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

ΠροσφορέςΠερισσότερα

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΜΥΘΟΛΟΓΙΑ
€54.74 €21.90
(-60%)
Κερδίζετε €32.84
ΤΑ ΘΕΜΕΛΙΑ ΤΗΣ ΣΧΟΛΙΚΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ
SCHILLER PAM
€16.08 €6.43
(-60%)
Κερδίζετε €9.65

ΣελιδοδείκτηςΠερισσότερα

Jon Mcgrecor: Υπήρχαν ερωτήσεις που δεν έγιναν Μαζεύτηκαν στο πάρκινγκ λίγο πριν χαράξει και περίμεναν να τους πουν τί να κάνουν. Έκανε κρύο και δεν ακούγονταν πολλές κουβέντες. Υπήρχαν ερωτήσεις π...

Βρείτε μας στο...

Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS