Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 300.000 τίτλους

+
-
ΣΤΡΕΣ - ΦΙΛΟΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΖΩΗ

ΣΤΡΕΣ

ΦΙΛΟΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΖΩΗ

+
-
ADAMS JENNI
Κωδ. Πολιτείας: 4440-0248

Παρουσίαση

Ένας πρακτικός οδηγός για να ζήσετε με το στρες, που περιλαμβάνει νέες, δημιουργικές λύσεις σε κοινά προβλήματα του σύγχρονου τρόπου ζωής. Το στρες μπορεί να μας κάνει καλό - αν μάθουμε πώς να το χρησιμοποιούμε εποικοδομητικά. Η Τζένι Άνταμς παρουσιάζει μια θετική προσέγγιση, που πλαισιώνεται από πρακτικές προτάσεις σχετικά με την πνευματική στάση, τη διατροφή, την άσκηση και τη χαλάρωση. Αναλύει τις αλλαγές που πρέπει να κάνετε για να απολαύσετε περισσότερο τη ζωή σας - είτε είστε μια μητέρα και νοικοκυρά πνιγμένη στο άγχος είτε ένα εξουθενωμένο στέλεχος επιχείρησης. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)

Περιεχόμενα

Πρόλογος
Πρόσκληση για τον αναγνώστη
1. Εξερευνώντας το στρες
2. Στην καρδιά του προβλήματος
3. Ζώντας με το στρες
4. Δημιουργική ζωή
5. Βοηθήστε τον εαυτό σας να αποκτήσειτε καλή υγεία
6. Η αναπνοή είναι το μυστικό
7. Τροφή: θρέψη ή τιμωρία;
8. Στάση του σώματος και άσκηση
9. Χαλαρώστε και ξεδώστε
Επίλογος
Λεπτομέρειες
Ξενόγλωσσος τίτλοςSTRESS
ISBN139789605352875
ΕκδότηςΦΥΤΡΑΚΗΣ
Χρονολογία ΈκδοσηςΜάρτιος 2003
Αριθμός σελίδων296
Διαστάσεις21x14
ΜετάφρασηΚΩΝΣΤΑΝΤΕΑΣ ΠΗΤ
ΕπιμέλειαΚΑΡΑΜΠΑΤΣΟΣ ΘΑΝΑΣΗΣ
ΕικονογράφησηΑΛΝΤΟΥΣ ΚΕΙΤ
Συγγραφέας/Δημιουργός (Ελληνικά)ΑΝΤΑΜΣ ΤΖΕΝΙ
Κωδικός Πολιτείας4440-0248
Θέμα
Θέση στο κατάστημαΕίσοδος Δ

Κριτικές για το προϊόν

Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

Προσφορές ΒιβλίωνΠερισσότερα

ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΡΕΜΠΕΤΙΚΟΥ
ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΟΥ ΜΑΡΙΑ
€14.42 €5.77
(-60%)
Κερδίζετε €8.65
ΚΑΘΕΔΡΙΚΟΣ ΝΑΟΣ
CARVER RAYMOND
€9.90 €3.96
(-60%)
Κερδίζετε €5.94

ΣελιδοδείκτηςΠερισσότερα

Αργύρης Χιόνης: Τύποι ήλων 2 Είπες βαθιά θα σκάψεις μες στον εαυτό σου, να τον γνωρίσεις, να τον καταχτήσεις ίσως. Μα τι νόμισες πως είναι ο εαυτός σου, ορυχείο στοές ν’ ανοίγεις ...

Βρείτε μας στο...

Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS