Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 300.000 τίτλους

+
-
ΖΗΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ - ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΤΕ ΝΕΟΙ ΜΕ ΕΙΚΟΣΙ ΑΠΛΑ ΒΗΜΑΤΑ

ΖΗΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ - ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΤΕ ΝΕΟΙ ΜΕ ΕΙΚΟΣΙ ΑΠΛΑ ΒΗΜΑΤΑ

+
-
BREWER SARAH
Κωδ. Πολιτείας: 3300-0318
Τιμή Έκδοσης
€12.00
Τιμή Πολιτείας
€9.00
(-25%)
Κερδίζετε €3.00


- Διευκρινίσεις σχετικά με τις τιμές διάθεσης βιβλίων


Παρουσίαση

Δεν μπορούμε να αποφύγουμε τα γηρατειά -όμως σίγουρα μπορούμε να επιβραδύνουμε τη διαδικασία της γήρανσης.
Το βιβλίο αυτό σας δείχνει πώς να γεράσετε όμορφοι και με χάρη και να διατηρήσετε τη νεανική ζωντάνια
και την καλή σας υγεία για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο διάστημα.
Στο πρώτο μέρος, τα είκοσι βήματα της Dr Sarah Brewer παραθέτουν συμβουλές σχετικά με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής -βασισμένες σε επιστημονικά ενδεικτικά στοιχεία- για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς και να συνεχίσετε να είστε όμορφοι και να νιώθετε υπέροχα καθώς γερνάτε.
Εάν παρατηρήσετε σημεία αυξημένης γήρανσης σε συγκεκριμένο μέρος του σώματος, προχωρήστε στο δεύτερο μέρος. Εδώ θα βρείτε πιο εξειδικευμένες πληροφορίες σχετικά με τις δραστηριότητες, τα ιχνοστοιχεία, τις βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα που θα σας προσφέρουν τα απαραίτητα αντιγηραντικά οφέλη.
Τώρα μπορείτε να ζήσετε για περισσότερο και να φαίνεστε νεότεροι. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

ΜΕΡΟΣ πρώτο: είκοσι ΑΠΛΑ ΒΗΜΑΤΑ
1 ΤΡΩΤΕ φρούτα
2 ΤΡΩΤΕ λαχανικά
3 ΤΡΩΤΕ όσπρια
4 ΤΡΩΤΕ σκόρδο
5 ΤΡΩΤΕ ξηρούς καρπούς
6 ΤΡΩΤΕ λιπαρά ψάρια
7 ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ κόκκινο κρασί
8 ΤΡΩΤΕ σοκολάτα υγείας
9 ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΤΕ ελαιόλαδο
10 ΠΙΝΕΤΕ τσάι
11 ΤΡΩΤΕ λιγότερο
12 ΔΙΑΤΗΡΗΣΤΕ ΕΝΑ υγιές βάρος
13 ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ καθημερινά
14 ΔΙΑΚΟΨΤΕ το κάπνισμα
15 ΓΙΝΕΤΕ ΠΙΟ κοινωνικοί
16 ΣΚΕΦΘΕΙΤΕ θετικά
17 ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΤΕ ΛΙΓΟ ήλιο
18 ΚΟΙΜΗΘΕΙΤΕ ΚΑΛΑ ΤΟ βράδυ
19 ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ οδοντικό νήμα
20 ΣΚΕΦΘΕΙΤΕ ΤΑ συμπληρώματα διατροφής
ΜΕΡΟΣ δεύτερο: ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ στο σώμα
Καρδιά
Κυκλοφορικό σύστημα
Εγκέφαλος
Μάτια
Ακοή
Γεύση ΚΑΙ όσφρηση
Δόντια ΚΑΙ ούλα
Έντερο
Ήπαρ
Πάγκρεας
Πνεύμονες
Νεφροί
Οστά
Αρθρώσεις
Μύες
Δέρμα
Μαλλιά
Μαστοί
Ουροδόχος κύστη
Προστάτης
Γονιμότητα
Σεξουαλική λειτουργία
ΠΗΓΕΣ
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ
Λεπτομέρειες
Ξενόγλωσσος τίτλοςLIVE LONGER LOOK YOUNGER IN TWENTY EASY STEPS
ISBN139789605832049
ΕκδότηςΠΑΡΙΣΙΑΝΟΥ Α.Ε.
Σειρά
Χρονολογία ΈκδοσηςΝοέμβριος 2016
Αριθμός σελίδων168
Διαστάσεις21x18
ΕπιμέλειαΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ
Συγγραφέας/Δημιουργός (Ελληνικά)ΜΠΡΟΥΕΡ ΣΑΡΑ
Κωδικός Πολιτείας3300-0318
Θέμα
Θέση στο κατάστημαΕίσοδος Δ, Πατάρι

Κριτικές για το προϊόν

Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

Podcast – Βίος και Πολιτεία

Προσφορές ΒιβλίωνΠερισσότερα

ΕΚΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΣΟΣΙΑΛΙΣΜΟ
LANDAUER GUSTAV
€10.58 €5.29
(-50%)
Κερδίζετε €5.29
ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΖΩΓΡΑΦΙΚΗΣ
ARASSE DANIEL
€28.40 €14.20
(-50%)
Κερδίζετε €14.20

Βρείτε μας στο...

X
Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS