Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή και αντικαταβολή για αγορές άνω των 30€ | Έως 24 άτοκες δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 350.000 τίτλους

+
-
ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ Η ΤΕΧΝΙΚΗ ALEXANDER

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ Η ΤΕΧΝΙΚΗ ALEXANDER

+
-
BRENNAN RICHARD
Κωδ. Πολιτείας: 3300-0585
Τιμή Έκδοσης
€12.00
Τιμή Πολιτείας
€9.00
Η τιμή Πολιτείας σε σύγκριση με τη τιμή έκδοσης είναι χαμηλότερη κατά 25%


- Διευκρινίσεις σχετικά με τις τιμές διάθεσης βιβλίων


Παρουσίαση

ΞΕΧΑΣΤΕ ΤΗΝ ΕΝΤΑΣΗ...
Η τεχνική Alexander είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος απελευθέρωσης της μυϊκής έντασης από όλο το σώμα μας. Θα σας διδάξει νέους τρόπους κάθισης, στάσης και κίνησης ώστε να ασκείται λιγότερο στρες στους μυς, στα οστά και στις αρθρώσεις. Ακολουθήστε τις μεθόδους και την πληθώρα ασκήσεων που παρουσιάζονται στο εγχειρίδιο για να κινείστε με άνεση και ευκολία και να ανακουφίσετε ή να αποτρέψετε κάθε συνήθη ενόχληση και πόνο.
ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΤΗΝ ΤΕΧΝΙΚΗ ALEXANDER:
-Ρυθμίστε τον τρόπο με τον οποίο επιδίδεστε στις καθημερινές σας δραστηριότητες και αποφύγετε το σωματικό στρες
-Βοηθήστε το μυϊκό σας σύστημα να χαλαρώσει μετά την καταπόνηση
-Βιώστε μια αίσθηση ελαφρότητας και ευεξίας κατά την άσκηση των καθημερινών και αθλητικών σας δραστηριοτήτων
-Βοήθεια στην ανακούφιση των προβλημάτων κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

ΕΙΣΑΓΩΓΗ
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΤΕΧΝΙΚΗ ALEXANDER;
ΠΩΣ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ Η ΤΕΧΝΙΚΗ ALEXANDER ΜΕ ΕΣΑΣ
ΠΑΥΣΗ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗ ΔΡΑΣΗ
ΣΚΕΨΗ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ
ΠΡΩΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΕΝΤΑΣΗΣ
Η ΤΕΧΝΙΚΗ ALEXANDER ΚΑΙ Ο ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΤΟΚΕΤΟΣ
ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ ΑΠΟ ΕΝΑ ΜΑΘΗΜΑ ALEXANDER
ΕΠΙΛΟΓΟΣ
ΠΗΓΕΣ
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ
ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣ

Φωτογραφική επιμέλεια: Stephen Marwood
Λεπτομέρειες
Ξενόγλωσσος τίτλοςTHE ALEXANDER TECHNIQUE MANUAL
ISBN139789605834722
ΕκδότηςΠΑΡΙΣΙΑΝΟΥ Α.Ε.
Σειρά
Χρονολογία ΈκδοσηςΔεκέμβριος 2021
Αριθμός σελίδων144
Διαστάσεις23x19
ΜετάφρασηΚΟΥΡΑΚΟΣ ΒΑΣΙΛΗΣ
ΕπιμέλειαΚΑΤΣΟΥΛΑΚΗΣ Δ. ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
Συγγραφέας/Δημιουργός (Ελληνικά)ΜΠΡΕΝΑΝ ΡΙΤΣΑΡΝΤ
Κωδικός Πολιτείας3300-0585
Θέμα
Θέση στο κατάστημαΕίσοδος Δ, Πατάρι

Κριτικές για το προϊόν

Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

Podcast – Βίος και Πολιτεία

Βρείτε μας στο...

X
Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS