Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΠΟΤΕ

Παρουσίαση

Κάνετε το τεστ του χρονότυπου και μάθετε για τη δύναμη του πότε!.. Αποκτήστε από σήμερα μια ζωή γεμάτη ενέργεια, υγεία και παραγωγικότητα!
Οι περισσότερες συμβουλές εστιάζουν στο τι να κάνετε ή πώς και αγνοούν το πότε της επιτυχίας. Νέες εμπεριστατωμένες έρευνες, όμως, αποδεικνύουν ότι υπάρχει μια σωστή ώρα να κάνουμε τα πάντα, βάσει της βιολογίας και των ορμονών μας. Όπως αποδεικνύει ο δρ Michael Breus, αν ακολουθείτε το εσωτερικό σας ρολόι για να μεγιστοποιήσετε την υγεία, την ευτυχία και την παραγωγικότητά σας, είναι εύκολο, συναρπαστικό και διασκεδαστικό.
Το βιβλίο αυτό παρουσιάζει ένα νέο επαναστατικό πρόγραμμα για να επανασυντονιστείτε με τον φυσικό βιορυθμό σας, κάνοντας μικρές αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες.
Αφού απαντήσετε στο αναλυτικό Ερωτηματολόγιο Βιοχρόνου και μάθετε τον Χρονότυπό σας, θα ανακαλύψετε ποια είναι η καλύτερη ώρα να κάνετε πενήντα και πλέον διαφορετικές δραστηριότητες. Μέσα από συναρπαστικά δεδομένα, διασκεδαστικά τεστ προσωπικότητας και οδηγίες που μπορείτε εύκολα να ακολουθήσετε, αυτό το βιβλίο αποτελεί το απόλυτο εγχειρίδιο που θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Πρόλογος από τον γιατρό Μεχμέτ Σ. Οζ
Εισαγωγή: Ο συγχρονισμός είναι το παν
Πώς ανακάλυψα τη δύναμη του πότε
ΧΡΟΝΟΤΥΠΟΙ
Ποιος είναι ο χρονότυπός σας;
Μια τέλεια μέρα στη ζωή ενός δελφινιού
Μια τέλεια μέρα στη ζωή ενός λιονταριού
Μια τέλεια μέρα στη ζωή μιας αρκούδας
Μια τέλεια μέρα στη ζωή ενός λύκου
Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΩΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ
Σχέσεις
Φυσική κατάσταση
Υγεία
Ύπνος
Φαγητό και ποτό
Εργασία
Δημιουργικότητα
Χρήματα
Διασκέδαση
Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΠΟΤΕ ΣΤΗ ΖΩΗ
Χρονο-εποχικότητα
Χρονο-μακροβιότητα
Παραπομπές / Βιβλιογραφικές αναφορές - Υποσημειώσεις