Η ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΤΗΣ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗΣ

Παρουσίαση

Το βιβλίο που φωτίζει το μυστήριο της αυτοπεποίθησης
Από πού προέρχεται η αυτοπεποίθηση; Πώς λειτουργεί; Πώς ενισχύεται και πώς αποδυναμώνεται; Γιατί κάποιοι έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση από άλλους; Είναι ζήτημα ιδιοσυγκρασίας; Αποτέλεσμα δουλειάς με τον εαυτό τους ή του τρόπου που βλέπουν τον κόσμο; Τι σχέση έχει η αυτοπεποίθηση με την εμπιστοσύνη που δείχνουμε στους άλλους, με την εμπιστοσύνη στην ίδια τη ζωή;
Ο Charles Pepin φωτίζει το μυστήριο της αυτοπεποίθησης αντλώντας έμπνευση από σημαντικά κείμενα της φιλοσοφίας και της αρχαίας γνώσης, από έργα ψυχαναλυτών και ψυχολόγων, αλλά και από τις εμπειρίες σπουδαίων αθλητών, καλλιτεχνών και απλών ανθρώπων. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

«Γίνε αυτό που είσαι». Φρίντριχ Νίτσε

Η αυτοπεποίθηση είναι τόσο θεμελιώδες ερώτημα της ύπαρξής μας, ώστε δεν θα ήταν δυνατόν να είναι αντικείμενο ενός μόνο κλάδου. Για να εντοπίσουμε τις πηγές της δεν πρέπει να προσπαθήσουμε να τη μελετήσουμε σε εργαστήρια, αλλά να την παρατηρήσουμε στην πραγματική ζωή. Πρέπει να προσπαθήσουμε να τη δούμε να γεννιέται και να μεγαλώνει, να διακρίνουμε τους δισταγμούς και τις παρεκκλίσεις της, να τρέξουμε στο πλάι της -όπως ακολουθούμε ένα παιδί για να μην πέσει-, ώστε να βρούμε τελικά την ισορροπία μας και να καταφέρουμε να φτάσουμε μακριά. (Από την έκδοση)

Περιεχόμενα

Εισαγωγή
1. Χτίστε τις σχέσεις σας: Η αυτοπεποίθηση στις σχέσεις
2. Προπονηθείτε: Πρακτική της αυτοπεποίθησης
3. Ακούστε τον εαυτό σας: Εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας
4. Μαγευτείτε: Όταν η ομορφιά μάς δίνει αυτοπεποίθηση
5. Αποφασίστε: Η εμπιστοσύνη στην αμφιβολία
6. Παρέμβετε: Δράση και αυτοπεποίθηση
7. Περάστε στην πράξη: Δράστε για ν' αποκτήσετε αυτοπεποίθηση
8. Θαυμάστε: Αυτοπεποίθηση και υποδειγματικότητα
9. Μείνετε πιστοί στην επιθυμία σας: Το αντίδοτο στην κρίση αυτοπεποίθησης
10. Εμπιστευτείτε το μυστήριο: Η εμπιστοσύνη στη ζωή
Συμπέρασμα
Βιβλιογραφικές σημειώσεις