Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 300.000 τίτλους

+
-
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ // ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ

+
-
ΠΟΛΕΜΙΚΟΣ ΝΙΚΗΤΑΣ
Κωδ. Πολιτείας: 0460-1192
Τιμή Έκδοσης
€16.50
Τιμή Πολιτείας
€11.55
(-30%)
Κερδίζετε €4.95


- Διευκρινίσεις σχετικά με τις τιμές διάθεσης βιβλίων


Παρουσίαση

Καθημερινά καταβάλλουμε τεράστιες προσπάθειες, χωρίς επιτυχία, να αποβάλουμε το στρες από τη ζωή μας. Τι ακριβώς είναι αυτό που μας στρεσάρει τόσο πολύ; Τι είναι το στρες; Ποια είναι τα συμπτώματά του; Πώς αντιμετωπίζονται; Το βιβλίο αυτό εισάγει τους αναγνώστες στη συναρπαστική Επιστήμη του Στρες:
- Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε τις κρυφές επιδράσεις του στρες στο μυαλό και στο σώμα;
- Ποιες είναι οι επιπτώσεις του στρες στην υγεία;
- Ποια είναι η σχέση του στρες με τα αυτοάνοσα νοσήματα;
- Υπάρχει καλό και κακό στρες;
- Τι μπορούμε να μάθουμε για τη διαχείριση του στρες από τους αθλητές των ακραίων σπορ;
Η Ψυχολογία του Στρες ανατρέχει βαθιά στις ρίζες του στρες και ρίχνει φως στους μηχανισμούς του. Παράλληλα, βοηθά τους αναγνώστες να προσεγγίσουν το στρες αποτελεσματικά και να βελτιώσουν τους τρόπους διαχείρισής του. Παρέχει χρήσιμες συμβουλές, εύκολες πρακτικές εφαρμογές και προσφέρει ανεξάντλητες δυνατότητες για αποφόρτιση, έκφραση, ψυχική ευφορία και ανάκτηση μιας ζωής με πληρότητα και ευψυχία. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

ΠΡΟΛΟΓΟΣ
ΚΑΤΑΝΟΩΝΤΑΣ ΤΟ ΣΤΡΕΣ
Η επιδημία του στρες
Οι πρωτεργάτες της επιστήμης του στρες
Η φυσιολογία της στρεσογόνου εμπειρίας
Η ανάγκη για προσαρμογή
Ατομικές διαφορές
Ψυχοσωματική Ιατρική
Ψυχονευροανοσολογία
Το στρες στο σώμα
ΤΡΟΠΟΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ
Αντιμετωπίζοντας το στρες
Πρακτικές εφαρμογές
Ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις
Οξειδωτικό στρες και ελεύθερες ρίζες
Έκφραση συναισθημάτων
Προσέγγιση και στάση ζωής
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
Λεπτομέρειες
ISBN139789606152771
ΕκδότηςΑΡΜΟΣ
Σειρά
Χρονολογία ΈκδοσηςΙούνιος 2020
Αριθμός σελίδων372
Διαστάσεις21x14
Κωδικός Πολιτείας0460-1192
Θέμα
Θέση στο κατάστημαΕίσοδος Δ

Κριτικές για το προϊόν

Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

Podcast – Βίος και Πολιτεία

Προσφορές ΒιβλίωνΠερισσότερα

ΧΙΛΙΕΣ ΚΑΙ ΜΙΑ ΝΥΧΤΕΣ (ΠΕΜΠΤΟΣ ΤΟΜΟΣ)
ΑΝΩΝΥΜΟΣ
€18.02 €9.01
(-50%)
Κερδίζετε €9.01
Η υπόσχεση
GALGUT DAMON
€17.70 €8.85
(-50%)
Κερδίζετε €8.85

Βρείτε μας στο...

X
Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS