ΟΙ 4 ΠΥΛΩΝΕΣ ΤΗΣ ΕΥΖΩΙΑΣ
ΧΑΛΑΡΩΣΗ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΚΙΝΗΣΗ, ΥΠΝΟΣ - ΓΙΑ ΜΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ
CHATTERJEE RANGANΚωδ. Πολιτείας: 8370-0569
Τιμή Έκδοσης €18.90 | Τιμή Πολιτείας €13.23 | (-30%) |
Κερδίζετε €5.67 |
- Διευκρινίσεις σχετικά με τις τιμές διάθεσης βιβλίων
Παρουσίαση
Ετοιμαστείτε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας προς το καλύτερο υιοθετώντας τις συμβουλές αυτού του επαναστατικού οδηγού. Με μια προσέγγιση που δίνει προτεραιότητα στην αιτία και όχι στο σύμπτωμα, ο διάσημος Δρ Rangan Chatterjee, εμβληματική μορφή του κλάδου της "προοδευτικής ιατρικής", αποδεικνύει εμπεριστατωμένα ότι μια καλή ποιότητα ζωής δεν απαιτεί περίπλοκες παρεμβάσεις.Σε αυτό το πρωτοποριακό βιβλίο ο Δρ Chatterjee "συνταγογραφεί" ορισμένες απλές -αλλά ικανές να μετασχηματίσουν τη ζωή σας- αλλαγές στη διατροφή, τη χαλάρωση, τον ύπνο και την κίνηση, που θα σας επιτρέψουν να αναλάβετε εσείς το πηδάλιο και να μεταμορφώσετε τη ζωή σας προς το καλύτερο. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)
"Το πρόγραμμα του Rangan μπορεί να βοηθήσει όλους μας να αποκτήσουμε μια πιο υγιή και πιο ευτυχισμένη ζωή". (JAMIE OLIVER)
"Σκοπός του βιβλίου είναι να σας προσφέρει ένα απλό, εφικτό πλάνο για υγεία και μακροζωία. Δεν ασχολείται με το είδος των συμβουλών που διαβάζουμε εδώ και χρόνια. Προσπάθησα να κινηθώ πέρα από τις δίαιτες του συρμού και τα εντατικά προγράμματα γυμναστικής του τύπου "αποκτήστε γρήγορα το σώμα που ονειρεύεστε". Η υγεία μας είναι εξαιρετικά πολυσύνθετη - κι εγώ θέλω να απλουστεύσω τα πράγματα". (ΔΡ RANGAN CHATTERJEE)
Περιεχόμενα
ΕισαγωγήΤρόπος χρήσης του βιβλίου
ΧΑΛΑΡΩΣΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΚΙΝΗΣΗ
ΥΠΝΟΣ
ΒΡΕΙΤΕ ΤΗΝ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ
Πηγές και προτάσεις
Ευχαριστίες
Ευρετήριο
Σημειώσεις
Κριτικές για το προϊόν
Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.