ΚΟΡΥΦΗ

Παρουσίαση

Δεν χρειάζεται να είσαι ιδιοφυΐα για να επιτύχεις αξιοσημείωτα πράγματα.
Οι περισσότεροι αθλητές δεν γεννιούνται με κάποιο φυσικό πλεονέκτημα. Τρεις κορυφαίες σκακίστριες ήταν αδελφές, και η επιτυχία τους σχεδιάστηκε από τους γονείς τους πριν καν γεννηθούν.
Ο Άντερς Έρικσον και ο Ρόμπερτ Πουλ έχουν περάσει τριάντα χρόνια μελετώντας ιδιοφυΐες, αστέρια του αθλητισμού και παιδιά-θαύματα στη μουσική.
Το αξιοσημείωτο εύρημά τους δείχνει ότι η επιτυχία απλώς προϋποθέτει το κατάλληλο είδος εξάσκησης. Στο βιβλίο τους Κορυφή δίνουν σημαντικές συμβουλές για το πώς μπορούμε να βάλουμε στόχους, να δεχθούμε καθοδήγηση και να κινητοποιήσουμε τους εαυτούς μας. Τα εξαιρετικά άτομα γεννιούνται με μία μοναδική ικανότητα, την οποία μοιραζόμαστε όλοι: την ικανότητα να αναπτύσσουμε τους εγκεφάλους και τα σώματά μας μέσω των δικών μας προσπαθειών. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Σημείωμα των συγγραφέων
Εισαγωγή: Το χάρισμα
Η δύναμη της στοχευμένης εξάσκησης
Η αξιοποίηση της προσαρμοστικότητας
Νοητικές αναπαραστάσεις
Ο χρυσός κανόνας
Αρχές της συνειδητής εξάσκησης στην πράξη
Αρχές της συνειδητής εξάσκησης στην καθημερινή ζωή
Ο δρόμος προς την κορυφή
Και με το έμφυτο ταλέντο τι γίνεται;
Πώς συνεχίζουμε από δω και πέρα;
Ευχαριστίες
Σημειώσεις
Λίγα λόγια για τους συγγραφείς
Ευρετήριο