ΤΟ ΒΟΥΝΟ ΕΙΣΑΙ ΕΣΥ

Παρουσίαση

Οι αυτοϋπονομευτικές συμπεριφορές είναι ένας από τους συνηθέστερους λόγους που αντιστεκόμαστε σε κάθε προσπάθεια αλλαγής. Ωστόσο, αν συνειδητοποιήσουμε τις καταστροφικές μας συνήθειες και ενισχύσουμε τη συναισθηματική μας νοημοσύνη, μπορούμε να απαλλαγούμε από κατάλοιπα παλαιότερων εμπειριών, να αγαπήσουμε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας και να ενεργούμε σύμφωνα με αυτή παύοντας να στεκόμαστε εμπόδιο στον ίδιο μας τον δρόμο και στην πραγμάτωση των στόχων μας. Επί αιώνες, η εικόνα του βουνού χρησιμοποιείται ως αλληγορία για όλες τις μεγάλες προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε, ειδικά εκείνες που θεωρούμε αδύνατον να υπερβούμε. Για να ανεβούμε το βουνό μας, ουσιαστικά χρειάζεται να εντοπίσουμε το εσωτερικό μας τραύμα, να το ανασύρουμε στην επιφάνεια, να γίνουμε ανθεκτικότεροι και να προσαρμόσουμε κατάλληλα τις τεχνικές για την ανέλιξή μας. Στο τέλος, δεν θα έχουμε κυριεύσει το Βουνό, αλλά θα έχουμε γίνει κύριοι του εαυτού μας. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

ΕΙΣΑΓΩΓΗ
1 ΤΟ ΒΟΥΝΟ ΕΙΣΑΙ ΕΣΥ
2 ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΥΤΟΫΠΟΝΟΜΕΥΣΗ
3 ΤΑ ΕΝΑΥΣΜΑΤΑ ΣΑΣ ΘΑ ΣΑΣ ΟΔΗΓΗΣΟΥΝ ΣΤΗΝ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ
4 ΑΝΑΠΤΥΣΣΟΝΤΑΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ
5 ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΝΟΝΤΑΣ ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ
6 ΧΤΙΖΟΝΤΑΣ ΕΝΑ ΝΕΟ ΜΕΛΛΟΝ
7 ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΥΤΟΫΠΟΝΟΜΕΥΣΗ ΣΤΗΝ ΑΥΤΟΠΡΑΓΜΑΤΩΣΗ
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΚΕΣ ΑΝΑΦΟΡΕΣ