ΧΩΡΙΣ ΠΟΝΟ (ΒΙΒΛΙΟ ΠΡΩΤΟ)

Παρουσίαση

Μπορείτε να ζήσετε χωρίς πόνο από σήμερα κιόλας: αυτό είναι το μήνυμα μιας ριζοσπαστικής μεθόδου για την αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου - χωρίς φάρμακα, εγχειρήσεις ή ακριβές φυσιοθεραπείες. Η μέθοδος Εγκόσκ, έχει ποσοστό επιτυχίας 95%. Βάση της είναι μια σειρά ήπιων ασκήσεων για τις οποίες στις σελίδες αυτού του βιβλίου θα βρείτε αναλυτικές φωτογραφίες και οδηγίες για βήμα-βήμα εκτέλεσή τους.
Σ' αυτόν τον τόμο θα βρείτε ασκήσεις που αφορούν:
- Πόνους της μέσης, των γοφών, ισχιαλγίες και πόνους στα γόνατα
- Πόνους στις γάμπες, στραμπουλήγματα στους αστραγάλους και άλλες παθήσεις των ποδιών και των πελμάτων
- Περιαρθρίτιδες, τενοντίτιδες και πολλές ακόμα φλεγμονές.
Ανακαλύψτε πώς μπορείτε να απολαύσετε το μεγαλύτερο δώρο: ένα σώμα χωρίς πόνο! (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

ΠΙΝΑΚΑΣ ΕΙΚΟΝΟΓΡΑΦΗΣΕΩΝ
ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣ
ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ
ΕΙΣΑΓΩΓΗ
- Χρόνιος Πόνος: Ο Σύγχρονος Κίνδυνος που Ελλοχεύει Όταν Αγνοούμε ένα Παμπάλαιο Μήνυμα
- Ο Σχεδιασμός του Σώματος: Ένας Πρώτης Τάξεως Μηχανισμός που Υποφέρει από Μεταχείριση Δεύτερης Κατηγορίας
- Η Μέθοδος Εγκόσκ: Μια Προσωπική Μέθοδος για να Απαλλαγούμε από τον Χρόνιο Πόνο
- Πόδια: Η Φροντίδα του Πέλματος
- Αστράγαλοι: Το Ρελέ Ασφαλείας
- Γόνατα: Καλά Νέα για τα Προβληματικά Γόνατα
- Ισχία: Εν τη Ενώσει η Στάσις
- Μέση και Πλάτη: Μια Κοντινή Ματιά Πίσω μας