Η ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ

Παρουσίαση

Πως το (ελληνικό) καλοκαίρι μπορεί να δράσει ευεργετικά στην υγεία μας:
Η θεραπευτική δύναμη του Ήλιου και πως μπορούμε να την εκμεταλλευτούμε.
Η ζωτική ενέργεια του νερού και οι τρόποι αξιοποίησής της.
Οι καλοκαιρινές τροφές που θωρακίζουν την άμυνα του οργανισμού. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Μέρος Α
Ήλιος: Η Δύναμη της Ζωής
Φως και βιταμίνη D
Βιταμίνη D και οστεοπόρωση
Βιταμίνη D και υγεία
Βιταμίνη D και αντιμικροβιακή προστασία
Πώς να προφυλαχθούμε από τη «σκοτεινή πλευρά» του Ήλιου
Αντιοξειδωτικά Vs Υπεριώδους Ακτινοβολίας
Μέρος Β
Νερό: Το Στοιχείο της Ζωής
Θάλασσα
Καλοκαίρι και εφίδρωση
Καλοκαίρι και πόσιμο νερό
Μέρος Γ
Οι Τροφές του Καλοκαιριού
Τα θαλασσινά
Τα στεριανά
Παράρτημα
Μερικοί θερινοί κίνδυνοι για τα παιδιά και τους έφηβους
Θάλασσα
Εσωτερικό οχημάτων
Οδικά ατυχήματα
Τραυματισμοί
Δηλητηριάσεις
Εγκαύματα
Άλλοι τραυματισμοί
Αλλεργίες / άσθμα
Ηλίαση
Βιβλιογραφία