ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ

Παρουσίαση

Το άγχος και το στρες αποτελούν ένα σύγχρονο φαινόμενο του δυτικού μας πολιτισμού και είναι σίγουρο ότι το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων που υποφέρουν απ’ αυτό δεν έχει κάποιο πρόγραμμα αντιμετώπισής του. Το κενό αυτό έρχεται να καλύψει το έργο «Άγχος... και η αντιμετώπισή του». Το βιβλίο του David Fontana δεν είναι ένα ακόμη βιβλίο για το άγχος. Είναι μια πρόταση για την αλλαγή της ζωής μας. Με ιδιαίτερα κατανοητό τρόπο εντοπίζει, εξετάζει και αναλύει με ακρίβεια όλες τις πιθανές πηγές και αιτίες που προκαλούν το άγχος, καθώς και τις μορφές με τις οποίες αυτό εμφανίζεται παρέχει επιστημονική πληροφόρηση για τις οργανικές και ψυχολογικές συνέπειές του, αλλά - κυρίως - προσφέρει λύσεις. (...) (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)