ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ (ΠΡΩΤΟΣ ΤΟΜΟΣ)

Παρουσίαση

«Ελευθέρωσε το νου σου από την παγίδα της γραμμικής σκέψης που κυριαρχεί ακόμη -στην ιατρική, στην ψυχολογία, στον τρόπο που αντιμετωπίζεις την υγεία σου και την αρρώστια. Πάρε στα χέρια σου την υγεία σου, μάθε γιατί παθαίνεις ψυχοσωματικά, πώς να τα αποφύγεις, τι ρόλο παίζει η συμπεριφορά σου στην εξέλιξη της υγείας σου. Μην μετατρέπεις το στιγμιαίο καθημερινό stress σε χρόνιο stress. Τα δύο αυτά είδη stress διαφέρουν όσο η μέρα με τη νύχτα. "Το stress κάνει καλό", "Το stress σκοτώνει": πώς γίνεται να στέκουν και οι δύο αυτές φράσεις; Τις απαντήσεις αυτές και πολλά άλλα στοιχεία θα τα βρεις σ' αυτό το βιβλίο».
(ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)

Περιεχόμενα

Σημείωμα του εκδότη
Πρόλογος του συγγραφέα
ΜΕΡΟΣ Ι
ΤΑ ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΑ ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ
1. Στο θέμα
2. Ποιοι αρρωσταίνουν
3. Γιατί υπάρχει ποικιλία στα ψυχοσωματικά;
4. Το ψυχοσωματικό λεξιλόγιο
ΜΕΡΟΣ ΙΙ
Ο ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ
5. Η αντίληψη της πραγματικότητας και το stress
6. Η εσωτερική διεργασία του stress
7. Η συμπεριφορά μας και το stress
8. Το χρόνιο stress και οι συνέπειές του
9. Το stress κάνει καλό
ΜΕΡΟΣ ΙΙΙ:
ΤΟ ΟΛΙΣΤΙΚΟ ΜΟΝΤΕΛΟ ΥΓΕΙΑΣ
10. Γραμμική και ολιστική σκέψη
11. Η ιατρική στην ψυχολογία
12. Η ψυχολογία στην ιατρική
ΕΠΙΛΟΓΟΣ
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ