ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ
ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΘΥΜΟ ΤΗ ΖΗΛΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΦΟΒΟ
OSHOΚωδ. Πολιτείας: 3661-0079
Τιμή Έκδοσης €8.40 | Τιμή Πολιτείας €6.72 | (-20%) |
Κερδίζετε €1.68 |
- Διευκρινίσεις σχετικά με τις τιμές διάθεσης βιβλίων
Παρουσίαση
Τα δυνατά συναισθήματα, που δεν ξέρουμε πώς να τα αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά, επηρεάζουν τη σχέση μας με τους αγαπημένους μας, τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούμε στη δουλειά μας και τη σωματική μας υγεία. Συχνά είμαστε παγιδευμένοι στο δίλημμα ανάμεσα στο να τα εκφράσουμε ή να τα καταπιέσουμε. Εκφράζοντάς τα, πιθανόν να πονέσει τους άλλους, ενώ καταπιέζοντάς τα, μπορεί να πονέσουμε τον εαυτό μας. Ο Όσσο προσφέρει μια τρίτη εναλλακτική: Να κατανοήσουμε τη ρίζα των συναισθημάτων μας, να αναπτύξουμε την τέχνη της παρατήρησής τους και να μαθαίνουμε από αυτά, τη στιγμή που ξεπροβάλλουν, αντί να μας συνεπαίρνουν. Σταδιακά, βρίσκουμε ότι ακόμα και οι πιο προκλητικές και δύσκολες περιστάσεις δεν έχουν πια τη δύναμη να μας προκαλέσουν πόνο. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)Περιεχόμενα
1. Εισαγωγή2. ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ;
Συναισθήματα και Συναισθηματισμός
Καταπίεση και Έλεγχος
Τι Είναι Καταπίεση
3. ΘΥΜΟΣ
Θυμός και Λύπη
Γιατί οι Άνθρωποι Θυμώνουν Μαζί Σου;
4. ΖΗΛΙΑ Τι Είναι η Ζήλια και Γιατί Πονάει Τόσο Πολύ;
Τι Σε Κάνει να Ζηλεύεις;
5. ΦΟΒΟΣ Τι είναι αυτός ο Φόβος;
Ο Φόβος της Μοναξιάς
Ο Φόβος του Θανάτου
6. ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗΣ
Η Άδεια Καρδιά
7. ΜΕΘΟΔΟΙ ΠΟΥ ΣΕ ΒΟΗΘΟΥΝ
Οδηγίες, Ασκήσεις και Πειραματισμοί
Μεταμόρφωση του Θυμού
Ζήλια
Φόβος
Επίλογος
Toν/την συγγραφέα αυτόν προτείνουν οι:
aposdrak, evi201003, ΕΥΤΥΧΙΑ, krisangelo, fear22, panas, stellaprillia, elenapos, giovand, nikossouliotis, florafragioudaki, barberma, Vefa.k, jchris, BillakosDos, popikots, lola37, Kt.pap, Enkida, diamanti_p, anticuario90, sophiakotsi, tassos1978, mauridou.maria, panayoda, bat83, Mary Stefanidou , Mariavou1, iron_ilias, panagiotis srΚριτικές για το προϊόν
Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.