Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές πάνω από 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες Δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 150000 τίτλους

+
-
ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΗ ΑΥΤΟΑΝΤΙΣΤΑΣΗ // ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΑΝΤΡΕΣ

ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΗ ΑΥΤΟΑΝΤΙΣΤΑΣΗ

ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΑΝΤΡΕΣ

+
-
ΔΕΔΟΥΚΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ
Κωδ. Πολιτείας: 0069-0020
Τιμή Έκδοσης
€12.00
Τιμή Πολιτείας
€9.60
(-20%)
Κερδίζετε €2.40

Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

- Διευκρινίσεις σχετικά με τις τιμές διάθεσης βιβλίων
- Διευκρινίσεις σχετικά με τους χρόνους αποστολής και παράδοσης.


Facebook Facebook Facebook Facebook Facebook

Παρουσίαση

Προοδευτικά κλιμακούμενη μέθοδος εκγύμνασης με ισομετρικές ασκήσεις αυτοαντίστασης διάρκειας 6 εβδομάδων. Περιλαμβάνει 42 διαφορετικά 5λεπτα ημερήσια προγράμματα, διαφοροποιημένα από μέρα σε μέρα, με αναλυτικές οδηγίες βήμα προς βήμα.
Αν πιστεύετε ότι οι δυνατοί και ταυτόχρονα καλοσχηματισμένοι μύες είναι "προνόμιο λίγων, γονιδιακά τυχερών", ότι "είναι πολύ δύσκολο να τους αποκτήσεις" ή ότι "χρειάζεται σκληρή γυμναστική, άφθονος ιδρώτας και πολύς χρόνος", σας αποδεικνύουμε εμπράκτως το αντίθετο: σε χρόνο - ρεκόρ μόλις 6 εβδομάδων ή συνολικά 210 λεπτών, αναδομείτε πλήρως το μυϊκό σας σύστημα και βελτιώνετε 100% τη δύναμή σας.
Με εξειδικευμένο 5λεπτο πρόγραμμα καθημερινής γυμναστικής, ιδανικό για άντρες με καθιστικό τρόπο ζωής.
ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΓΙΑ ΜΕΝΑ;
Οι ισομετρικές ασκήσεις αυτοαντίστασης αποτελούν έναν εναλλακτικό τρόπο εκγύμνασης για υγιή άτομα, ανεξαρτήτως επιπέδου φυσικής κατάστασης. Είναι άριστη επιλογή για όσους κάνουν καθιστική ζωή και δεν έχουν χρόνο να γυμναστούν με συμβατικούς τρόπους. Είναι επίσης ιδανική επιλογή για άντρες που για κάποιο λόγο απέχουν αναγκαστικά από τη συνήθη γυμναστική τους (π.χ. περίοδος διακοπών, ταξίδια, ανάρρωση από τραυματισμό κ.ά.). Επιπλέον, παίζουν σημαντικό υποβοηθητικό και προστατευτικό ρόλο σε αθλητές βαρέων αθλημάτων (πυγμάχους, παλαιστές κ.ά.), πολεμικών τεχνών, μηχανοκίνητων και ακραίων σπορ, ενώ είναι εξαιρετικά χρήσιμες ως συμπλήρωμα της βασικής προπόνησης των bodybuilders και όσων γυμνάζονται με βάρη, ιδίως δε όταν παρατηρούν στασιμότητα αποτελεσμάτων ("κόλλημα ανάπτυξης").
Οι προτεινόμενες ασκήσεις και τα προγράμματα γίνονται σε οποιοδήποτε χώρο επιλέξετε, π.χ. στο σπίτι, στο γραφείο, στο γυμναστήριο, οπουδήποτε, κάποιες ακόμα και σε στιγμές αναμονής μέσα στο αυτοκίνητο! Το μόνον "όργανο γυμναστικής" που χρησιμοποιείτε είναι το σώμα σας και, στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν χρειάζεται ούτε καν να κινηθείτε από τη θέση σας!
Τι λέτε λοιπόν;
Θα μείνετε απλώς με την επιθυμία ενός δυνατότερου σώματος ή θα μπείτε στο πρόγραμμα και θα το αποκτήσετε; (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Γυμναστική χωρίς κίνηση!
Βασικό ασκησιολόγιο
Ολοκληρωμένος σχεδιασμός 6 εβδομάδων
Και μετά τι;
Λεπτομέρειες
ISBN139789607378941
ΕκδότηςΑΘΛΟΤΥΠΟ
Χρονολογία ΈκδοσηςΑπρίλιος 2011
Αριθμός σελίδων108
Διαστάσεις24x17
Κωδικός Πολιτείας0069-0020
Θέμα
Θέση στο κατάστημαΕίσοδος Δ, Πατάρι

To βιβλίο αυτό προτείνουν οι:

aposdrak

Toν συγγραφέα αυτόν προτείνουν οι:

aposdrak, Πεπιτα

Κριτικές για το προϊόν

Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

ΠροσφορέςΠερισσότερα

ΟΙ ΕΜΠΟΡΟΙ ΤΩΝ ΕΘΝΩΝ
ΠΑΠΑΔΙΑΜΑΝΤΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ
€14.90 €7.45
(-50%)
Κερδίζετε €7.45
ΑΥΤΙΣΜΟΣ
LENNARD-BROWN SARAH
€7.70 €3.08
(-60%)
Κερδίζετε €4.62

ΣελιδοδείκτηςΠερισσότερα

Boris Pasternak: Η ομορφιά της ζωής Νομίζω πως δεν θα σε αγαπούσα τόσο πολύ αν δεν είχες κάτι για να παραπονεθείς και κάτι για να μετανιώσεις. Δεν μου αρέσουν εκείνοι που δεν έχουν πέσει...

Βρείτε μας στο...

Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS