ΚΡΙΓΙΑ ΓΙΟΓΚΑ

Παρουσίαση

Είναι η πιο αρχαία απ' όλες τις αρχαίες Γιόγκα.
Σκοπός της είναι ο καθαρμός ψυχής και σώματος. Για τον σκοπό αυτό, διαθέτει νοητικές και σωματικές ασκήσεις.
Οι νοητικές ασκήσεις της Κρίγια βασίζονται στην ΣΥΓΚΡΙΣΗ των σκέψεων των λόγων των πράξεων.
Με την σύγκριση έχει φτάσει η Κρίγια στην εκρίζωση έξεων και ασθενειών, κακών συνηθειών και μιμητικών πράξεων.
Με τις κατάλληλες νοητικές ασκήσεις της προσπαθεί να φέρει τον νου στην συγκριτική εξέταση, οπότε η αρετή αναφαίνεται της κακίας. (Από την παρουσίαση της έκδοσης)

Περιεχόμενα

Αφιέρωση
Θερμή παράκληση
Πιστοποίηση της εγκυρότητας του έργου
Ονομασία του έργου
Επιμέλεια του έργου
Γιατί γράφτηκε η μέθοδος της πρακτικής θεραπευτικής Κρίγια Γιόγκα
Πού και πότε γράφτηκε η πρακτική μέθοδος της θεραπευτικής Κρίγια Γιόγκα
Πρό-πρόλογος
Οι αναβιωτές της Κρίγια Γιόγκα
Πρόλογος
Εισαγωγή
Σάκρα και Ναδίς
Η Κρίγια Γιόγκα προϊόν συνείδησης υποσυνείδησης
Συνεργασία νευρικού και μυϊκού συστήματος
Η Πραναγιάμα στη Κρίγια Γιόγκα
Τα ζεύγη των φάσεων
Μεθοδευμένη πρακτική εφαρμογή της σωματοθεραπευτικής Κρίγια Γιόγκα
Η επιστήμη της αναπνοής συνοδεύει αδιάκοπα τη Κρίγια Γιόγκα
Βαγιού (Αιθερικός αέρας)
- ΠΡΩΤΟ ΜΕΡΟΣ
Συμβουλές βγαλμένες από την εμπειρία της εξάσκησης στη Κρίγια Γιόγκα
Ασκήσεις περιγραφικές ασκιτσοπαραστατικές ελεύθερες
Ονομαστική κατάσταση των συμπεριληφθέντων μέσα στο έργο τούτο ελευθέρων, περιγραφικών και ασκιτσοπαρουσίαστων θεραπευτικών ασκήσεων
Ασκήσεις για ολόκληρο το σώμα
Τονωτικές του νευρικού και του μυϊκού συστήματος
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΚΙΤΣΟΠΑΡΑΣΤΑΤΙΚΕΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΡΙΘΜΟ 1 ΕΩΣ 30
- ΔΕΥΤΕΡΟ ΜΕΡΟΣ
Η θεραπευτική του Νου
Περιεχόμενα του δεύτερου μέρους
Τα προλεγόμενα του δεύτερου μέρους
Ο πέπλος της ηθικοπλαστικής στη Κρίγια Γιόγκα
Το κέντρο της συνείδησης
Συγκέντρωση και σύγκριση. Τα δύο υπερόπλα του νου
Γιατί ονομάστηκαν ψυχασθένειες οι αρρώστιες και τα ελαττώματα του νου
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΡΙΘΜΟ 1 ΕΩΣ 20
- ΤΡΙΤΟ ΜΕΡΟΣ
Το υπερβατικό στη Κρίγια Γιόγκα
Σχέση των τριών μερών του έργου
Υπερβατικός προσανατολισμός στη Κρίγια
Περιεχόμενα του τρίτου μέρους
Χαμένο είναι σήμερα το θαύμα της υπερβατικότητας στη Κρίγια
Η ξεχασμένη μέθοδος ανύψωσης στην υπερβατικότητα της Κρίγια Γιόγκα
Η ευλογία στα παιδιά της γης από τη Κρίγια Γιόγκα
ΕΠΙΛΟΓΟΣ