ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΟΥ TANG SOO DO

Παρουσίαση

Το Τανγκ Σου Ντο είναι μια ολοκληρωμένη, παραδοσιακή Κορεάτικη Πολεμική Τέχνη, με τεχνικές χεριών και ποδιών, χωρίς την χρησιμοποίηση όπλων. Εμφανίστηκε στην Ελλάδα την δεκαετία του 1970 και απέκτησε πολλούς και ένθερμους οπαδούς λόγω του δυναμικού του χαρακτήρα.
Το Τανγκ Σου Ντο γυμνάζει τόσο το σώμα όσο και το πνεύμα και διδάσκει την αυτοάμυνα.
Στο εγχειρίδιο αυτό παρουσιάζεται για πρώτη φορά όλη η διδακτέα ύλη μέχρι τη βαθμίδα της μαύρης ζώνης, δηλαδή: βασικές στάσεις του σώματος, αμυντικές και επιθετικές τεχνικές χεριών, τεχνικές λακτισμάτων, φόρμες, τεχνικές αυτοάμυνας, τεχνικές ελεύθερου αγώνα, τεχνικές πτώσεων, τεχνικές θραύσεων, φιλοσοφία και ιστορία της πολεμικής τέχνης, θέματα αθλητιατρικής, θέματα διδασκαλίας, εξεταστέα ύλη, κανόνες πρωταθλημάτων, ορολογία, κ.ά.
Σκοπός του βιβλίου δεν είναι η αντικατάσταση του δασκάλου, αλλά η χρήση του ως συμπλήρωμα της μοναδικής αυτής πολεμικής τέχνης. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑ
ΠΡΟΛΟΓΟΣ
ΜΕΡΟΣ Α΄. ΒΑΣΙΚΗ ΥΛΗ ΜΑΥΡΗΣ ΖΩΝΗΣ
1. ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΟ ΤΑΝΓΚ ΣΟΥ ΝΤΟ
2. ΤΟ ΠΝΕΥΜΑ ΤΟΥ ΤΑΝΓΚ ΣΟΥ ΝΤΟ
3. Η ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΟΥ ΤΑΝΓΚ ΣΟΥ ΝΤΟ
4. ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΣΤΟΛΩΝ ΚΑΙ ΖΩΝΩΝ
5. ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΗΣ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ
6. ΜΕΘΟΔΟΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΗΣ ΧΕΡΙΩΝ ΚΑΙ ΠΟΔΙΩΝ
7. ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΤΑΣΕΙΣ (ΚΑΙ ΠΑΡΑΓΓΕΛΜΑΤΑ)
8. ΑΡΧΕΣ ΤΩΝ ΒΑΣΙΚΩΝ ΚΙΝΗΣΕΩΝ
9. ΦΟΡΜΕΣ