Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές πάνω από 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες Δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 150000 τίτλους

+
-
Η ΑΠΟΛΟΓΙΑ ΕΝΟΣ ΔΡΟΜΕΑ // ΜΙΑ ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΣΤΟΝ ΥΠΕ

Η ΑΠΟΛΟΓΙΑ ΕΝΟΣ ΔΡΟΜΕΑ

ΜΙΑ ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΣΤΟΝ ΥΠΕΡΟΧΟ ΚΟΣΜΟ ΤΟΥ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ

+
-
ΜΑΡΚΕΑΣ ΝΙΚΟΣ
Κωδ. Πολιτείας: 1526-0139
Τιμή Έκδοσης
€18.00
Τιμή Πολιτείας
€13.50
(-25%)
Κερδίζετε €4.50

Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

- Διευκρινίσεις σχετικά με τις τιμές διάθεσης βιβλίων
- Διευκρινίσεις σχετικά με τους χρόνους αποστολής και παράδοσης.


Facebook Facebook Facebook Facebook Facebook

Παρουσίαση

Μια ρεαλιστική προσέγγιση στον υπέροχο κόσμο του τρεξίματος. Όλοι μας θέλουμε μια ζωή γεμάτη υγεία. Το βιβλίο "Η απολογία ενός δρομέα" θα μας βοηθήσει να πετύχουμε το σκοπό μας. Ο Νίκος Μαρκέας, ορθοπαιδικός ιατρός και δρομέας, μοιράζεται τη φιλοσοφία επιτυχίας για σωστό τρέξιμο "ώστε η καρδιά να χτυπά πιο ρυθμικά, οι πνεύμονες να μην κουράζονται, τα οστά ν' αντέχουν τις φορτίσεις, το μυαλό να γεννά νέες ιδέες, η ψυχή ν' αναπτερώνεται!" Ο συγγραφέας μέσα από αφηγήσεις και αναρίθμητα παραδείγματα δρομέων, απαντά σε ζωτικά και καυτά ερωτήματα. Πόσο χρήσιμο είναι για τον οργανισμό μας να φτάνουμε τα ατομικά μας όρια; Γιατί, άραγε, να πρέπει να παίζουμε με τη φωτιά; Ένα εξαιρετικό βιβλίο για το τρέξιμο ως τρόπος ζωής. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Προλεγόμενα του Άρη Καραγεώργου
Προλεγόμενα του Δρ Θεόδωρου Ντόλατζα
Προλεγόμενα του συγγραφέα
Το τρέξιμο μοιάζει με την ίδια τη ζωή
Η απολογία ενός δρομέα
Η γοητεία του λάθους
Η γυναίκα του Καίσαρα
Αυτό το υπέροχο ανώνυμο πλήθος
Η σημειολογία των δρόμων
Συνήθη λάθη πριν από το μαραθώνιο
Η εκκωφαντική σιωπή
Η παντοδυναμία των αριθμών
0 ρυθμός των ήχων
Αμετανόητοι ενδορφινομανείς
Ανοικτή επιστολή σε νέο δρομέα
Οι μεγάλοι παρόντες
Το απατηλό πρόσωπο της υγείας
Η σκονισμένη φωτογραφία
Το τελευταίο χειροκρότημα
Τα κεριά του Καβάφη
Η ανατομία του πόνου
Υπάρχουν και καλά νέα;
Ραμφίσματα στη φωλιά του πουλιού
Η τραγωδία του κωμικού
Απόπειρα αυτοκριτικής
Τα γόνατα του δρομέα
Η αβάσταχτη ελαφρότητα της άγνοιας
Η άλλη όψη του νομίσματος
Ο θρύλος του Σπύρου Λούη
Οι αθλητές του σαββατοκύριακου
Η αθλητική φλυαρία και άλλες ενδημικές ασθένειες
Οσφυαλγία, ο εφιάλτης του δρομέα
Πέρα από τα όρια
Ποιοι είναι οι πραγματικοί πρωταθλητές;
Οι σύγχρονοι ελεύθεροι πολιορκημένοι
Η κατάντια των δημοτικών μας σταδίων
Τρέχοντας μες στο σκοτάδι
Τράβηγμα στη γάμπα
Όταν τα σκυλιά επιτίθενται
Η παθολογία του ύπνου
Το χέρι του δρομέα
Ζεστό ή κρύο;
Το πριν από τον αγώνα
Περιποιήσου τα πόδια σου
Ο αγγελιοφόρος της νίκης
Οι αγώνες των γυναικών
Οι ιδιαιτερότητες του "ασθενούς" φύλου
Συναρπαστική περιπέτεια ή οδυνηρή εμπειρία;
Γιατί τρέχουμε;
Σημειώσεις
Περιεχόμενα
Λεπτομέρειες
ISBN139789609492195
ΕκδότηςΕΝΤΟΣ
Χρονολογία ΈκδοσηςΝοέμβριος 2011
Αριθμός σελίδων288
Διαστάσεις21x14
Κωδικός Πολιτείας1526-0139
Θέμα
Θέση στο κατάστημαΕίσοδος Δ, Πατάρι

Κριτικές για το προϊόν

Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

ΠροσφορέςΠερισσότερα

ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΟΥ ΤΖΟΝ
SIKELIANOS ELENI
€10.45 €4.18
(-60%)
Κερδίζετε €6.27
ΑΣΤΕΡΕΣ ΤΟΥ ΣΙΝΕΜΑ
BARRERA GABRIELE
€24.45 €11.00
(-55%)
Κερδίζετε €13.45

ΣελιδοδείκτηςΠερισσότερα

Herman Melville: Όταν μες στην ψυχή μου είναι Νοέμβρης υγρός, πού ψιλοβρέχει ΛΕΓΕ με Ισμαήλ. Πριν από μερικά χρόνια —δεν έχει σημασία πόσο ακριβώς— έχοντας λίγα ή καθόλου χρήματα στο πουγκί μου και τίποτα ιδιαίτερο πού να με εν...

Βρείτε μας στο...

Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS