Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές πάνω από 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες Δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 150000 τίτλους

Η ΑΠΟΛΟΓΙΑ ΕΝΟΣ ΔΡΟΜΕΑ // ΜΙΑ ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΣΤΟΝ ΥΠΕ

Η ΑΠΟΛΟΓΙΑ ΕΝΟΣ ΔΡΟΜΕΑ

ΜΙΑ ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΣΤΟΝ ΥΠΕΡΟΧΟ ΚΟΣΜΟ ΤΟΥ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ

ΜΑΡΚΕΑΣ ΝΙΚΟΣ
Κωδ. Πολιτείας: 1526-0139
Τιμή Έκδοσης
€18.00
Τιμή Πολιτείας
€13.50
(-25%)
Κερδίζετε €4.50

Άμεσα διαθέσιμο. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-4 εργάσιμες μέρες.

- Διευκρινίσεις σχετικά με τις τιμές διάθεσης βιβλίων
- Διευκρινίσεις σχετικά με τους χρόνους αποστολής και παράδοσης.

Παρουσίαση

Μια ρεαλιστική προσέγγιση στον υπέροχο κόσμο του τρεξίματος. Όλοι μας θέλουμε μια ζωή γεμάτη υγεία. Το βιβλίο "Η απολογία ενός δρομέα" θα μας βοηθήσει να πετύχουμε το σκοπό μας. Ο Νίκος Μαρκέας, ορθοπαιδικός ιατρός και δρομέας, μοιράζεται τη φιλοσοφία επιτυχίας για σωστό τρέξιμο "ώστε η καρδιά να χτυπά πιο ρυθμικά, οι πνεύμονες να μην κουράζονται, τα οστά ν' αντέχουν τις φορτίσεις, το μυαλό να γεννά νέες ιδέες, η ψυχή ν' αναπτερώνεται!" Ο συγγραφέας μέσα από αφηγήσεις και αναρίθμητα παραδείγματα δρομέων, απαντά σε ζωτικά και καυτά ερωτήματα. Πόσο χρήσιμο είναι για τον οργανισμό μας να φτάνουμε τα ατομικά μας όρια; Γιατί, άραγε, να πρέπει να παίζουμε με τη φωτιά; Ένα εξαιρετικό βιβλίο για το τρέξιμο ως τρόπος ζωής. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Προλεγόμενα του Άρη Καραγεώργου
Προλεγόμενα του Δρ Θεόδωρου Ντόλατζα
Προλεγόμενα του συγγραφέα
Το τρέξιμο μοιάζει με την ίδια τη ζωή
Η απολογία ενός δρομέα
Η γοητεία του λάθους
Η γυναίκα του Καίσαρα
Αυτό το υπέροχο ανώνυμο πλήθος
Η σημειολογία των δρόμων
Συνήθη λάθη πριν από το μαραθώνιο
Η εκκωφαντική σιωπή
Η παντοδυναμία των αριθμών
0 ρυθμός των ήχων
Αμετανόητοι ενδορφινομανείς
Ανοικτή επιστολή σε νέο δρομέα
Οι μεγάλοι παρόντες
Το απατηλό πρόσωπο της υγείας
Η σκονισμένη φωτογραφία
Το τελευταίο χειροκρότημα
Τα κεριά του Καβάφη
Η ανατομία του πόνου
Υπάρχουν και καλά νέα;
Ραμφίσματα στη φωλιά του πουλιού
Η τραγωδία του κωμικού
Απόπειρα αυτοκριτικής
Τα γόνατα του δρομέα
Η αβάσταχτη ελαφρότητα της άγνοιας
Η άλλη όψη του νομίσματος
Ο θρύλος του Σπύρου Λούη
Οι αθλητές του σαββατοκύριακου
Η αθλητική φλυαρία και άλλες ενδημικές ασθένειες
Οσφυαλγία, ο εφιάλτης του δρομέα
Πέρα από τα όρια
Ποιοι είναι οι πραγματικοί πρωταθλητές;
Οι σύγχρονοι ελεύθεροι πολιορκημένοι
Η κατάντια των δημοτικών μας σταδίων
Τρέχοντας μες στο σκοτάδι
Τράβηγμα στη γάμπα
Όταν τα σκυλιά επιτίθενται
Η παθολογία του ύπνου
Το χέρι του δρομέα
Ζεστό ή κρύο;
Το πριν από τον αγώνα
Περιποιήσου τα πόδια σου
Ο αγγελιοφόρος της νίκης
Οι αγώνες των γυναικών
Οι ιδιαιτερότητες του "ασθενούς" φύλου
Συναρπαστική περιπέτεια ή οδυνηρή εμπειρία;
Γιατί τρέχουμε;
Σημειώσεις
Περιεχόμενα
Λεπτομέρειες
ISBN139789609492195
ΕκδότηςΕΝΤΟΣ
Χρονολογία ΈκδοσηςΝοέμβριος 2011
Αριθμός σελίδων288
Διαστάσεις21x14
Κωδικός Πολιτείας1526-0139
Θέμα

Κριτικές για το προϊόν

Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

ΠροσφορέςΠερισσότερα

ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ ΑΠΟ ΧΑΡΤΙ
WEI-LIANG DIANE
€4.98 €2.24
(-55%)
Κερδίζετε €2.74
ΤΡΙΑ ΦΕΓΓΑΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΕΙΑ
ΡΟΜΒΟΣ ΤΕΟΣ
€8.48 €3.39
(-60%)
Κερδίζετε €5.09

ΣελιδοδείκτηςΠερισσότερα

Νίκος Καζαντζάκης: Θαρρούσαμε πως θα 'ταν καμιά νέα γυναίκα και την έλεγαν Παιδαγωγική Στην Τετάρτη Τάξη βασίλευε και κυβερνούσε ο Διευθυντής του Δημοτικού. Κοντοπίθαρος, μ' ένα γενάκι σφηνωτό, με γκρίζα πάντα θυμωμένα μάτια, στραβοπόδης...

Βρείτε μας στο...

Verisign Eurobank EFG
Paypal MyBank