ΜΗ ΒΙΑΙΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Παρουσίαση

Η Μη Βίαιη Επικοινωνία του Μάρσαλ Ρόζενμπεργκ αποτελεί μια νέα γλώσσα και έναν διαφορετικό τρόπο σκέψης που μας βοηθούν να δημιουργήσουμε αρμονικές σχέσεις και να απελευθερωθούμε συναισθηματικά. Με μια απλή, πρακτική και συγκεκριμένη μέθοδο, μας δείχνει πώς να επικοινωνούμε ουσιαστικά με τους γύρω μας, ενώ παράλληλα μας υποστηρίζει να εμβαθύνουμε στη σχέση μας με τον εαυτό μας και να αναπτύξουμε το προσωπικό μας δυναμικό.
Μιλώντας τη γλώσσα της Μη Βίαιης Επικοινωνίας:
- βελτιώνουμε σημαντικά τις σχέσεις μας με την οικογένεια, τους φίλους και τους συναδέλφους μας,
- επιλύουμε τις διαφωνίες μας ευκολότερα,
- εισακουγόμαστε χωρίς να διατυπώνουμε απαιτήσεις,
- παραμένουμε ήρεμοι όταν αντιμετωπίζουμε την κριτική ή τον θυμό των άλλων,
- εκφράζουμε πλήρως και με δημιουργικό τρόπο τον θυμό μας,
- εμπνέουμε συμπόνια και κατανόηση μέσα από τον τρόπο σκέψης, τη γλώσσα και τις πράξεις μας,
- ξεπερνάμε μοτίβα σκέψης που οδηγούν στο άγχος, στην κατάθλιψη, στην ενοχή και στην ντροπή.
Η Μη Βίαιη Επικοινωνία υιοθετείται εδώ και τέσσερις δεκαετίες από εκπαιδευτικούς, γονείς, ζευγάρια, επιχειρήσεις, φυλακές, ακτιβιστές και πολλούς άλλους σε περισσότερες από 60 χώρες σε όλο τον κόσμο.
Το παρόν βιβλίο του Μάρσαλ Ρόζενμπεργκ έχει μεταφραστεί σε πάνω από 30 διαφορετικές γλώσσες. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

ΕΙΠΑΝ ΓΙΑ ΤΗ ΜΗ ΒΙΑΙΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣ του συγγραφέα
ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣ του μεταφραστή
ΠΡΟΛΟΓΟΣ
ΔΙΝΟΝΤΑΣ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΑΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΠΟΥ ΕΜΠΟΔΙΖΕΙ ΤΗ ΣΥΜΠΟΝΙΑ
ΠΑΡΑΤΗΡΩΝΤΑΣ ΧΩΡΙΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ
ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΟΝΤΑΣ ΚΑΙ ΕΚΦΡΑΖΟΝΤΑΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ
ΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΥΘΥΝΗ ΓΙΑ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΜΑΣ
ΖΗΤΩΝΤΑΣ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΕΜΠΛΟΥΤΙΣΟΥΝ ΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ
ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΑΚΡΟΑΣΗ
Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗΣ
Η ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ
ΕΚΦΡΑΖΟΝΤΑΣ ΠΛΗΡΩΣ ΤΟΝ ΘΥΜΟ ΜΑΣ
ΕΠΙΛΥΣΗ ΣΥΓΚΡΟΥΣΕΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΜΕΣΟΛΑΒΗΣΗ
Η ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΗ ΧΡΗΣΗ ΤΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ
ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΝΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ ΚΑΙ ΣΤΗΡΙΖΟΝΤΑΣ ΑΛΛΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ
ΕΚΦΡΑΖΟΝΤΑΣ ΕΚΤΙΜΗΣΗ ΣΤΗ ΜΗ ΒΙΑΙΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΕΠΙΛΟΓΟΣ
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
ΤΑ ΤΕΣΣΕΡΑ ΒΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ ΤΗΣ ΜΗ ΒΙΑΙΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ
ΚΑΠΟΙΑ ΒΑΣΙΚΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΟΛΟΙ ΕΧΟΥΜΕ
ΚΑΠΟΙΕΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΠΟΥ ΟΛΟΙ ΕΧΟΥΜΕ
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗ ΜΗ ΒΙΑΙΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΜΗ ΒΙΑΙΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ (CENTER FOR NONVIOLENT COMMUNICATION, CNVC)
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑ