Η ΝΗΣΤΕΙΑ, Η ΕΓΚΡΑΤΕΙΑ ΚΑΙ Η ΑΥΤΟΚΥΡΙΑΡΧΙΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Παρουσίαση

Η νηστεία και η εγκράτεια ως αυτοκυριαρχία στη ζωή και την υγεία, τόσο την σωματική όσο και την ψυχική, είναι πολλαπλώς χρήσιμη και ωφέλιμη. Υγεία δεν είναι μόνον η απουσία της αρρώστιας ή αναπηρίας, αλλά η δυναμική κατάσταση της πλήρους σωματικής, ψυχικής και πνευματικής ευεξίας, και η αρμονική συνεργασία μεταξύ τους. Η "δίαιτα" της νηστείας ως εγκράτεια, με την έννοια της αυτοκυριαρχίας προς επίτευξη πνευματικών επιδιώξεων, σχετίζεται σε πολλά με την ιατρική, είτε ως μέθοδος θεραπευτικής αγωγής, είτε προλήψεως από διάφορα νοσήματα, είτε τακτικής για καλύτερη ποιότητα ζωής και υγείας. Φθάνοντας μάλιστα μέχρι και την πλήρη ασιτία, μέχρι και το "ούτε και νερό". Είμαστε ελεύθεροι να δοκιμάζουμε τα πάντα... "αλλ' ου πάντα συμφέρει". Δεν είναι "καλά και συμφέροντα". Ασκώντας όμως το δικαίωμα της αυτοδιαθέσεως "εν ελευθερία" στα της ζωής μας με εγκράτεια και αυτοκυριαρχία, συμβάλλουμε τα μέγιστα στην εν γένει ευζωία, τόσο την ψυχοσωματική όσο και την πνευματική... για να ζούμε δηλαδή καλύτερα! (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Πρόλογος στην Α' έκδοση
Αντί προλόγου στη Β' έκδοση
Πρόλογος στην Γ' έκδοση
Εισαγωγή
- Η νηστεια στη σωματική και ψυχική υγεία
- Η εγκράτεια ως αυτοκυριαρχία στη ζωή και την υγεία
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ
ΕΠΙΛΟΓΟΣ - ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
ΕΡΓΑ ΤΟΥ ΙΔΙΟΥ