ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

Παρουσίαση

Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε όλους όσοι θέλουν να βελτιώσουν τη ζωή τους και τις σχέσεις τους με τον/τη σύντροφό τους, την οικογένειά τους, τους φίλους ή τους συναδέλφους τους. Διδάσκει δεξιότητες επίλυσης των συγκρούσεων, κάλυψης των αναγκών, διαχείρισης του άγχους και σχεδιασμού για την επίτευξη προσωπικών και επαγγελματικών στόχων.
Συγκεκριμένα, οι αναγνώστες του βιβλίου θα βρουν εδώ πρακτικούς και εφαρμόσιμους τρόπους για τα εξής:
- Να αποκαλύπτουν τον εαυτό τους, τις απόψεις, τις αξίες και τις ανάγκες τους αποτελεσματικά στους άλλους.
- Να αναγνωρίζουν ποιες είναι οι ανάγκες τους και να αναλαμβάνουν την ευθύνη για την ικανοποίησή τους.
- Να αντιπαρατίθενται σε συμπεριφορές των άλλων οι οποίες τους εμποδίζουν να ικανοποιούν τις ανάγκες τους.
- Να λένε "όχι" χωρίς να αισθάνονται ενοχές.
- Να επιλύουν τις συγκρούσεις, ενδυναμώνοντας τόσο τις προσωπικές όσο και τις επαγγελματικές τους σχέσεις.
- Να διαχειρίζονται αποτελεσματικά και με σεβασμό προς τους άλλους τις συγκρούσεις αξιών στις σχέσεις τους.
- Να βοηθούν τους άλλους όταν αντιμετωπίζουν δυσκολίες, ακούγοντάς τους ουσιαστικά.
- Να αντιμετωπίζουν τον θυμό, τόσο τον δικό τους όσο και των άλλων.
- Να διαχειρίζονται το άγχος τους.
- Να θέτουν στόχους και να κάνουν τον απαραίτητο σχεδίασμά προκειμένου να τους επιτυγχάνουν.
- Να οργανώνουν και να χρησιμοποιούν αποτελεσματικότερα τον χρόνο τους.
- Να προάγουν την προσωπική τους ανάπτυξη.
Το βιβλίο αυτό έχει μεταφραστεί σε 13 γλώσσες και βασίζεται στις δεξιότητες επικοινωνίας των εργαστηρίων του δρ Thomas Gordon για γονείς, δασκάλους και ηγέτες, τα οποία έχουν παρακολουθήσει πάνω από ένα εκατομμύριο άνθρωποι σε 43 χώρες. Στόχος του είναι να σας βοηθήσει να αντλήσετε μεγαλύτερη ικανοποίηση από τις σχέσεις σας και να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Λίγα λόγια για την Gordon Hellas και τα εργαστήρια
Εισαγωγή του δρ Thomas Gordon
Σημείωμα της συγγραφέως
Πώς θα γίνετε ένα πιο λειτουργικό άτομο
Κατακτώντας περισσότερο έλεγχο στη ζωή σας
Για μια αποτελεσματική αυτοαποκάλυψη
Μαθαίνοντας να λέτε "όχι"
Πώς να προλαβαίνετε κάποιες συγκρούσεις
Ποιος βιώνει το πρόβλημα;
Όταν εσείς βιώνετε το πρόβλημα
Αντιμετωπίζοντας το άγχος
Συγκρούσεις: Ποιος κερδίζει; Ποιος χάνει;
Επίλυση συγκρούσεων χωρίς ηττημένους
Επιλύοντας τις συγκρούσεις αξιών
Τροποποιώντας το περιβάλλον
Βοηθώντας ένα άλλο πρόσωπο που βιώνει ένα πρόβλημα
Σχεδιασμός για προσωπική αποτελεσματικότητα
"Ένα Πιστεύω για τις σχέσεις μου με τους άλλους"
Παράρτημα: Μια βασική άσκηση χαλάρωσης
Ευχαριστίες
Προέλευση παραθεμάτων
Βιβλιογραφία
Πληροφορίες για τα εργαστήριά μας