Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 300.000 τίτλους

+
-
ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΑΕΡΟΒΙΩΣΗ - ΑΠΟ ΤΗ ΘΕΩΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ

ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΑΕΡΟΒΙΩΣΗ

ΑΠΟ ΤΗΝ ΘΕΩΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ

+
-
COOPER H. KENNETH
Κωδ. Πολιτείας: 0210-0041

Παρουσίαση

Το βιβλίο αυτό ανήκει στη σειρά: "από τη θεωρία στην πράξη". Η σειρά αυτή στηρίζεται σε μια γερή θεωρητική βάση και δίνει πλήρη ανάλυση της πρακτικής των σπορ.
Απλή, με πολλές λεπτομέρειες, συνδυάζει λειτουργικά κείμενο, εικόνες, σχεδιαγράμματα κι εξηγεί για πρώτη φορά όλα τα μυστικά των σύγχρονων αθλημάτων.
Η αεροβίωση είναι ένα επιστημονικά καταξιωμένο σύστημα, που αποβλέπει στη βελτίωση της υγείας και γενικότερα στην αναζωογόνηση του οργανισμού.
Είναι η "Βίβλος" του παγκόσμιου κινήματος "Άθληση για όλους", που κυκλοφορεί σε 17 γλώσσες και που έχει αλλάξει ριζικά τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων.
Να ένα μικρό δείγμα από τα περιεχόμενα του βιβλίου:
- Το μυστικό της υγείας
- Το αερόβιο τεστ και σύστημα
- Η ευεργετική επίδραση
- Βασικά και ατομικά αερόβια προγράμματα
- Πώς ν' αξιολογήσετε τη φυσική σας κατάσταση και τη βελτίωσή της με την αερόβια άσκηση. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Πρόλογος
Εισαγωγή
Το πρόβλημα
Το μυστικό της υγείας
Οι ασκήσεις
Το αερόβιο τεστ
Το αερόβιο σύστημα
Οι κατηγορίες
Η ευεργετική επίδραση
Κλινικές περιπτώσεις
Υγιεινοί κανόνες
Ο στόχος
Το αερόβιο βαθμολογικό σύστημα
Το αερόβιο βαθμολογικό σύστημα
Θερμιδική αξία βασικών τροφών
Βιβλιογραφία
Ευρετήριο
Λεπτομέρειες
Ξενόγλωσσος τίτλοςAEROBICS
ΕκδότηςΑΛΚΥΩΝ
ΣειράΑΠΟ ΤΗ ΘΕΩΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ
Χρονολογία ΈκδοσηςΔεκέμβριος 1984
Αριθμός σελίδων248
Διαστάσεις19x13
ΜετάφρασηΚΛΕΙΣΟΥΡΑ ΣΟΦΙΑ
ΕπιμέλειαΚΛΕΙΣΟΥΡΑΣ ΒΑΣΙΛΗΣ
Συγγραφέας/Δημιουργός (Ελληνικά)ΚΟΥΠΕΡ Χ. ΚΕΝΕΘ
Κωδικός Πολιτείας0210-0041
Θέμα
Θέση στο κατάστημαΕίσοδος Δ, Πατάρι

Κριτικές για το προϊόν

Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

Προσφορές ΒιβλίωνΠερισσότερα

ΜΙΣΟΨΗΜΕΝΟ
BOURDAIN ANTHONY
€18.71 €7.48
(-60%)
Κερδίζετε €11.23
ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΙΣ ΠΡΑΞΕΙΣ
WOOLF VIRGINIA
€8.80 €3.52
(-60%)
Κερδίζετε €5.28

ΣελιδοδείκτηςΠερισσότερα

Αργύρης Χιόνης: Τύποι ήλων 2 Είπες βαθιά θα σκάψεις μες στον εαυτό σου, να τον γνωρίσεις, να τον καταχτήσεις ίσως. Μα τι νόμισες πως είναι ο εαυτός σου, ορυχείο στοές ν’ ανοίγεις ...

Βρείτε μας στο...

Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS