Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές πάνω από 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες Δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 150000 τίτλους

ΔΙΑΤΡΟΦΟΓΝΩΣΙΑ // ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ

ΔΙΑΤΡΟΦΟΓΝΩΣΙΑ

ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ (ΒΙΒΛΙΟ ΠΡΩΤΟ)

ΔΕΔΟΥΚΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ
Τιμή Έκδοσης
€25.00
Τιμή Πολιτείας
€20.00
(-20%)
Κερδίζετε €5.00

- Διευκρινίσεις σχετικά με τις τιμές διάθεσης βιβλίων
- Διαθέσιμο. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.
- Διευκρινίσεις σχετικά με τους χρόνους αποστολής και παράδοσης.

Παρουσίαση

Στόχος του βιβλίου "Διατροφογνωσία" είναι να δώσει απαντήσεις και πρακτικές λύσεις σε καθημερινά ερωτήματα που λίγο ως πολύ μας προβληματίζουν όλους, αθλητές και μη, όπως "ποια είναι η σωστή διατροφή", "τι λάθη κάνω στη διατροφή μου", "ποια συστατικά χρειάζομαι καθημερινά και σε ποιες τροφές θα τα βρω", "ποιες τροφές πρέπει να προτιμώ", "τι ωφελούν οι πρωτεΐνες", "τι σημαίνουν τα Ε στην ετικέτα", "πόσο ασφαλή είναι τα μεταλλαγμένα", "πως θα ξεχωρίσω τα βιολογικά προϊόντα", "τι πρέπει να φάω πριν και τι μετά τη γυμναστική μου", "ποια διατροφή θα με βοηθήσει να χάσω λίπος", "τι πρέπει να τρώω για να προστατεύω την υγεία μου" ή "με ποια διατροφή θα αυξήσω την αγωνιστική απόδοσή μου".
Η "Διατροφογνωσία" είναι το πρώτο βιβλίο της σειράς Αθλητική Διατροφή και απευθύνεται σε fitness ασκούμενους, αγωνιστικούς αθλητές, bodybuilders, γυμναστές, προπονητές, αλλά και στον καθένα που θέλει να μάθει περισσότερα γύρω από τη διατροφή του. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Οι καλές εξηγήσεις, απ' την αρχή...
Υγιεινή διατροφή και σύγχρονος τρόπος ζωής
Ξεκινώντας από τα βασικά
Οι βασικοί παράγοντες που επηρεάζουν το μεταβολισμό
Μακροθρεπτικά και μικροθρεπτικά στοιχεία
Λιπαρά
Υδατάνθρακες
Φυτικές ίνες
Βιταμίνες
Μέταλλα και ιχνοστοιχεία
Φυτοθρεπτικά στοιχεία
Νερό - ενυδάτωση
Πρόσθετα τροφίμων
Μάθετε να διαβάζετε τα βασικά στις ετικέτες
Ερωτήσεις έχω, απαντήσεις ζητώ για τα συστατικά των τροφών
Ειδικές κατηγορίες τροφίμων
Οι τροφές που μας προστατεύουν
Υγιεινές επιλογές και προτιμήσεις
Διατροφικοί μύθοι
Πλαίσιο διατροφής για υγεία και ευεξία
Διατροφή για αύξηση της αθλητικής απόδοσης
Διατροφή για αδυνάτισμα
Ώρα για αλλαγές!
Λεπτομέρειες
ISBN139789607378699
ΕκδότηςΑΘΛΟΤΥΠΟ
ΣειράΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ 1
Χρονολογία ΈκδοσηςΦεβρουάριος 2006
Αριθμός σελίδων320
Διαστάσεις24x17
Κωδικός Πολιτείας0069-0017
Θέμα

To βιβλίο αυτό προτείνουν οι:

ΛΕΥΤΕΡΗΣΛΚ

Toν συγγραφέα αυτόν προτείνουν οι:

aposdrak, Πεπιτα

Οι αναγνώστες του βιβλίου έγραψαν

[07/01/2019] xadamalas.   Δείτε όλα τα σχόλια του χρήστη
Βαθμολογία:5
Νομίζω πως είναι ένα από τα καλύτερα (αν όχι το καλύτερο) βιβλίο που σχετίζεται με διατροφή. Καλύπτει ποικιλία θεμάτων που σχετίζονται με διατροφη, με πλήρη σαφήνεια του κειμένου απαντώντας στα περισσότερα ερωτήματα (αν όχι σε όλα). Αυτό το βιβλίο θα πρέπει να αποτελεί τη βάση πριν αναγνωστούν αλλου είδους βιβλία διατροφης.
[18/10/2017] panospap27.   Δείτε όλα τα σχόλια του χρήστη
Βαθμολογία:4
Αν και δεν πρόλαβα να το τελειώσω όλο,είναι καταπληκτικό βιβλίο!Τα εξηγεί όλα πολύ λεπτομερώς και δίνει απαντήσεις σε καίρια ερωτήματα

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

ΠροσφορέςΠερισσότερα

Η ΟΥΛΡΙΚΕ ΜΕΤΑ ΤΟ ΘΑΝΑΤΟ ΤΗΣ ΜΑΙΝΧΟΦ (ΤΡΙΤΟ ΒΙΒΛΙΟ)
ΜΠΕΛΑΝΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ
€21.20 €7.42
(-65%)
Κερδίζετε €13.78
Ο ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ
BRONTE CHARLOTTE
€15.00 €7.50
(-50%)
Κερδίζετε €7.50

Κατά τ’ άλλα ...Περισσότερα

Hennie Niemann, Διαβάζοντας

ΣελιδοδείκτηςΠερισσότερα

Maria Gainza: Υπήρχε μια πόρτα κρυμμένη από ένα αναρριχητικό φυτό Το σπίτι της γιαγιάς μου ήταν ένα κάστρο αρ-ντεκό, με μια στριφογυριστή μαρμάρινη σκάλα που η κουπαστή της έκανε καμπύλη. Είχε κι έναν κήπο που έπιανε...

Βρείτε μας στο...

Ασφαλείς Συναλλαγές

Verisign Eurobank EFG
Paypal MyBank
Verisign Eurobank EFG
Paypal MyBank