ΠΩΣ ΘΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙΣ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ (ΣΚΛΗΡΟΔΕΤΗ ΕΚΔΟΣΗ)

Παρουσίαση

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από έλλειψη αυτοπεποίθησης. Για κάποιους αυτό αποτελεί μια ασήμαντη πηγή δυσφορίας, ενώ για άλλους είναι αιτία μεγάλης απόγνωσης και αμηχανίας. Ο δρ Χάμπλυ έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να ξεπεράσουν αυτό το πρόβλημα κι έχει αναπτύξει τεχνικές τις οποίες μπορείτε να μάθετε για να σας βοηθήσουν να τα βγάλετε πέρα και να σας κάνουν να αποκτήσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση σε όλους τους τομείς της ζωής. Το βιβλίο Πώς θα αποκτήσεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση περιέχει συμβουλές για το πώς να χειριστείτε ένα σωρό καταστάσεις στις οποίες αισθάνεστε άβολα. Σας μαθαίνει πώς να χαλαρώνετε και να εξετάζετε αντικειμενικά τη δική σας συμπεριφορά και των άλλων και σας βοηθάει να αλλάξετε στάση απέναντι στα προβλήματά σας και να απολαύσετε τη ζωή στο έπακρο. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Εισαγωγή
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ;
ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΕΧΟΥΜΕ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ;
ΑΥΤΟΑΝΑΛΥΣΗ
ΧΑΛΑΡΩΣΗ
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΟΙ ΜΕ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ
Η ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ
ΒΕΛΤΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΜΑΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ
ΑΡΧΙΣΤΕ ΝΑ ΕΚΠΛΗΡΩΝΕΤΕ ΤΙΣ ΠΡΟΣΔΟΚΙΕΣ ΣΑΣ
ΓΙΑΤΙ ΧΑΝΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΜΑΣ;
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΟΙ ΜΕ ΜΙΑ ΔΥΣΚΟΛΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
ΕΠΙΓΝΩΣΗ ΤΩΝ ΑΝΤΙΛΗΨΕΩΝ ΜΑΣ
ΤΙ ΚΑΤΑΦΕΡΑΜΕ;