Ο κύριος Παττακός και ο κύριος Τζεφαλής έχουν δημιουργήσει ένα υπέροχο "εγχειρίδιο" για την αντιμετώπιση του μαραθωνίου. Για όσους έχουν αγωνιστεί στο άθλημα του μαραθωνίου ξυπνά μνήμες και θυμίζει τις σωστές αλλά και τις λανθασμένες τακτικές που ακολουθήθηκαν τόσο από τη μάτια του Γιάννη όσο και από την προπονητική προσέγγιση του Δημήτρη. Για όσους σκοπεύουν να δοκιμαστούν στο παραπάνω αγώνισμα θα τους προετοιμάσει κατάλληλα. Το συστήνω ανεπιφύλακτα σε οποιονδήποτε αποφασίσει να αγωνιστεί σε μαραθώνια απόσταση.