Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 300.000 τίτλους

ΕΝΑΣΧΟΛΗΣΕΙΣ-ΜΑΓΕΙΡΙΚΕΣ-ΔΙΑΦΟΡΑ

Ταξινόμηση κατά:   
ΤΟ «ΒΡΟΜΙΚΟ» ΑΛΛΙΩΣ
Εκδότης: ΦΥΛΑΤΟΣ
Κωδ. Πολιτείας: 9490-0033

Από τον Θεσσαλονικιώτικο γύρο, στο fish and chips sandwich της Αγγλίας, και από το Λίβανο και τα φαλάφελ του, μέχρι τα χοτ ντόγκς της Νέας Υορκης. Ένα γευστικό ταξίδι στα «βρόμικα» αυτού του κόσμου... αλλιώς. Όλες οι γεύσεις που αγάπησες, τώρα πια και στη βίγκαν-νηστίσιμη εκδοχή τους! Μια συλλογή από ευφάνταστες συνταγές που καταρρίπτουν τον μύθο ότι ένας χορτοφάγος τρώει μόνο μαρούλια και αποδεικνύουν ότι ακόμα και με τα πιο απροσδόκητα υλικά μπορείς να δημιουργήσεις υπέροχα, λαχταριστά πιάτα που θα ζήλευε ο καθένας! Πέρα από αυτό όμως με...
Διαβάστε περισσότερα...
ΤΟ ΘΑΥΜΑ ΤΩΝ ΧΥΜΩΝ
ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΠΟΥ ΥΠΟΣΧΕΤΑΙ ΝΑ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΕΙ ΤΗΣ ΖΩΗ ΣΑΣ - 62+ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΧΥΜΩΝ
Εκδότης: ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ
Κωδ. Πολιτείας: 2683-0020

Το βιβλίο που κρατάς στα χέρια σου, πάλλεται από ενέργεια. Αποτελεί το τελικό προϊόν μιας μακρόχρονης συνειδητής προσπάθειας. Πρόκειται για ένα αναλυτικό εγχειρίδιο και έναν πολύτιμο οδηγό που φιλοδοξεί να πραγματοποιήσει ένα θαύμα στη ζωή σου. Αυτό το θαύμα μπορεί να είναι η ίαση μιας νόσου ή απλά μια ολοκληρωτική στροφή προς ένα νέο και διαφορετικό τρόπο ζωής. Οι χυμοί των φρούτων και των λαχανικών υπόσχονται ένα μεγάλο θαύμα στη ζωή σου και στη ζωή των αγαπημένων σου. Ευχή και επιθυμία μου, «Το Θαύμα των Χυμών» να αλλάξει τη ζωή σου. (Α...
Διαβάστε περισσότερα...
ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΓΕΥΣΗΣ
Εκδότης: POLARIS
Κωδ. Πολιτείας: 3523-0030

Αυτό το βιβλίο είναι το πρώτο που χρησιμοποιεί τις ανακαλύψεις της νέας γενιάς ιστορικών της γεύσης σε όλο τον κόσμο, για να περιγράψει την θρασύτατα ρομαντική γοητεία του θέματος του: τα μαγειρικά επιτεύγματα διαφορετικών πολιτισμών, παλαιών και σύγχρονων, και τις απολαύσεις του φαγητού. Το αποτέλεσμα είναι μια πραγματική ιστορία της γεύσης.: οι πιο ευγενικές, καλαίσθητες και γοητευτικές αντιλήψεις περί φαγητού - υλικά, ετοιμασία, παρουσίαση - από την προϊστορική εποχή μέχρι σήμερα. Γιατί οι Ευρωπαίοι, οι οποίοι από τη Ρωμαϊκή εποχή χρησ...
Διαβάστε περισσότερα...
PILATES
ΟΙ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ
Κωδ. Πολιτείας: 2478-0005

Γίνετε λεπτότεροι και πιο ευκίνητοι μαθαίνοντας τους μύες σας να συνεργάζονται με την δομή του σώματός σας. Ανακουφιστείτε από τους πόνους της πλάτης, του αυχένα και τα "τραβήγματα" εξισορροπώντας την λειτουργία των μυών και βελτιώνοντας την στάση του σώματος. Με κατανοητή καθοδήγηση, εικόνες βήμα - βήμα και χρήσιμες συμβουλές, μπορείτε να ασκηθείτε στο σπίτι. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)...
Διαβάστε περισσότερα...
Ο ΠΛΗΡΗΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΠΠΑΣΙΑ
ΡΑΤΣΕΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΑΛΟΓΩΝ
Κωδ. Πολιτείας: 2218-0075

Εκμάθηση ιππασίας, περιποίηση και φροντίδα, σέλα, χαλινάρια και εξοπλισμός, ράτσες αλόγων, ενδιαίτηση και μεταφορά, ιππικοί αγώνες. Η ιππασία είναι ένα από τα δημοφιλέστερα αθλήματα στον κόσμο: προσφέρει τα πάντα, από την έξαψη της αδρεναλίνης καθώς το άλογο και ο αναβάτης καλπάζουν στην εξοχή, μέχρι τη συντροφικότητα και το δεσμό που αναπτύσσεται μεταξύ τους κατά τη διάρκεια της περιποίησης, του ταΐσματος και της γενικής φροντίδας του ίππου. Αυτό το βιβλίο καλύπτει όλες τις πλευρές του θέματος και είναι κατάλληλο για τους αρχάριους ιππείς...
Διαβάστε περισσότερα...
ΟΔΗΓΟΣ ΠΕΡΜΑΚΟΥΛΤΟΥΡΑΣ
ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΥΤΑΡΚΕΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΥΤΟΝΟΜΙΑ ΜΑΣ
Εκδότης: ΕΚΔΟΣΕΙΣ IWRITE
Κωδ. Πολιτείας: 6990-0033

Αν παρατηρήσεις τα σπίτια στα παλιά χωριά, θα δεις ότι λίγα είχαν ανοίγματα στο βορινό τους μέρος ακόμα και αν είχαν θέα τη θάλασσα. Η κλασσική κληματαριά που βρισκόταν έξω από τα περισσότερα σπίτια στην Ελλάδα είχε ρόλο σκίασης και προστασίας από τον ήλιο τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες. Δεν υπήρχε σπίτι χωρίς κατώι και ο σκουπιδοτενεκές ήταν μια άγνωστη λέξη. Η περμακουλτούρα ήταν πάντα συνυφασμένη με την ζωή των ανθρώπων στην Ελληνική ύπαιθρο ακόμα και αν δεν μπορούσαν να τεκμηριώσουν επιστημονικά τη χρησιμότητά της. Σήμερα οι άνθρωποι...
Διαβάστε περισσότερα...
ΝΤΟΜΠΕΡΜΑΝ (ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΚΥΝΟΦΙΛΙΑΣ)
Κωδ. Πολιτείας: 2218-0008

Η ρωμαλέα κομψότητα, η εξυπνάδα και η αφοσίωση του Ντόμπερμαν έχει κερδίσει δίκαια γι' αυτό την αναγνώριση σαν ένα από τα πιο δημοφιλή σκυλιά στον κόσμο. Τώρα ο εκτροφέας πρωταθλητών, εκθέτης και κριτής Jimmy Richardson περιλαμβάνει σε αυτό το βιβλίο με τις ωραίες φωτογραφίες, πληροφορίες, συμβουλές και ανέκδοτο υλικό που θα δώσει σε κάθε ιδιοκτήτη την ευκαιρία να προσφέρει το καλύτερο για αυτό το σκυλί αριστοκράτη. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)...
Διαβάστε περισσότερα...
300 ΒΟΤΑΝΑ
ΚΑΙ ΟΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΤΟΥΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Εκδότης: ΜΑΛΛΙΑΡΗΣ
Κωδ. Πολιτείας: 2640-1256

Το βιβλίο αυτό είναι πολύτιμη πηγή γνώσης τόσο για τους αρχάριους όσο και για τους "προχωρημένους" στην ενασχόληση με τα βότανα. Και όταν λέμε βότανα, εννοούμε όλα τα φυτά των οποίων κάποιο μέρος θεωρείται ότι έχει θεραπευτικές ιδιότητες ή επιδρά με κάποιον τρόπο στον ανθρώπινο οργανισμό. Παρουσιάζονται, λοιπόν, φυτά που καλλιεργούνται και τρώγονται ως φρούτα ή σαλατικά, ή ακόμη μαγειρεύονται και αποτελούν καθημερινές τροφές, αλλά ταυτόχρονα έχουν και γνωστές ή άγνωστες θεραπευτικές ιδιότητες, όπως η ντοματιά, η λεμονιά, η αγγουριά, ο μαϊν...
Διαβάστε περισσότερα...
ΠΛΕΚΩ ΜΕ ΤΟ ΒΕΛΟΝΑΚΙ
ΑΝΑΛΥΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΕΚΜΑΘΗΣΗΣ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΤΟΥ ΠΛΕΞΙΜΑΤΟΣ
Εκδότης: ΨΥΧΑΛΟΣ
Κωδ. Πολιτείας: 4570-0131

Αν θέλετε να μάθετε να πλέκετε ή αν ήδη γνωρίζετε τα βασικά βήματα του πλεξίματος με βελονάκι, αλλά ψάχνετε για κάτι παραπάνω, τότε σίγουρα αυτό το βιβλίο θα γίνει ο πολύτιμος οδηγός σας. Περιέχει όλες τις βασικές τεχνικές για πλέξιμο με βελονάκι, αλλά και εξειδικευμένες τεχνικές, οι οποίες απευθύνονται σε όλους όσοι ασχολούνται με το πλέξιμο, από τους πλέον αρχάριους έως τους πιο έμπειρους. Τα κεφάλαια του βιβλίου είναι γραμμένα κατά τέτοιο τρόπο, ώστε να σας καθοδηγούν βήμα-βήμα μέσα από αναλυτικά σκίτσα και εικόνες σχετικές με τα θέματα...
Διαβάστε περισσότερα...
ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΕΡΓΑΣΙΩΝ ΤΟΥ ΒΙΟΚΑΛΛΙΕΡΓΗΤΗ
Εκδότης: ΨΥΧΑΛΟΣ
Κωδ. Πολιτείας: 4570-0069

Το βιβλίο αυτό που γράφτηκε με μεγάλη επιμέλεια από συγγραφείς με πρακτική πείρα, είναι αναμφίβολα ένας χρήσιμος οδηγός, σαν ημερολόγιο σποράς και εργασιών για τον καθένα που ασχολείται με την βιοκαλλιέργεια και αγαπάει το φυσικό περιβάλλον. Οι πολύπλοκες επιδράσεις των φυτοφαρμάκων, που δεν έχουν ερευνηθεί πλήρως ακόμα, δηλητηριάζουν όχι μόνο τα προϊόντα, αλλά και τα υπόγεια νερά και το έδαφος. Είναι αλήθεια, ότι τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μεγάλη διακίνηση βιβλιογραφίας και πληροφόρησης γύρω από τη βιολογική καλλιέργεια. Όχι μόνον σ...
Διαβάστε περισσότερα...
Η ΙΣΤΙΟΠΛΟΙΑ ΚΑΙ Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ
Εκδότης: ΒΕΡΕΤΤΑΣ
Κωδ. Πολιτείας: 0685-0152

Το βιβλίο αυτό κυκλοφορεί αδιάκοπα εδώ και 33 χρόνια. Πρωτοδημοσιεύτηκε το 1982, επανεκδόθηκε το 1990 κι έχει μυήσει από τότε μέχρι σήμερα αναρίθμητους Έλληνες αναγνώστες στην τέχνη της Ιστιοπλοΐας. Στο πέρασμα του χρόνου ωστόσο μερικά πράγματα άλλαξαν, νέες εμπειρίες συσσωρεύτηκαν και καινούργια τεχνολογικά επιτεύγματα μπήκαν στη διάθεση των εραστών της θάλασσας και του ανέμου. Έτσι ήρθε ο καιρός για μια νέα, βελτιωμένη, αναθεωρημένη και εμπλουτισμένη έκδοση, με στόχο πάντα την όσο το δυνατόν ευκολότερη προσέγγιση της ιστιοπλοΐας για τους...
Διαβάστε περισσότερα...
MY GREEK VEGAN FOOD
HEALTY EATING THE GREEK WAY
Εκδότης: ΠΕΔΙΟ
Κωδ. Πολιτείας: 8370-0650

My Greek Vegan Food will guide you through the healthy, plant-based side of Greek cuisine, through a wide variety of traditional and modern vegan recipes brought to you by Eva Monochari. It is a book that aspires to introduce Greek cuisine to a worldwide audience as the vegan diet of choice. For Greece had always been vegan, centuries before the term was even coined. Greek culinary tradition offers a wide range of dishes that contain no animal products, are earth-friendly and fully in line with the new global food trend. Vegetables, legume...
Διαβάστε περισσότερα...
ΜΠΑΡΜΠΕΚΙΟΥ
20 ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Εκδότης: ΨΥΧΑΛΟΣ
Κωδ. Πολιτείας: 4570-0230

Ένα μικρό, μα πολύ "νόστιμο" βιβλίο που είναι χρήσιμο τόσο στον επαγγελματία όσο και στον ερασιτέχνη ψήστη. Είκοσι ξεχωριστές συνταγές και πολλές χρήσιμες πληροφορίες για τις τεχνικές και τα εργαλεία ψησίματος στα κάρβουνα, γραμμένες από τους ειδικούς στο είδος Γιώργο Καραγιάννη και Γιώργο Μαλλιώρα. Από σουβλιστό αρνί και κοκορέτσι μέχρι κεμπάπ, χοιρινό γύρο, μαριναρισμένα σουβλάκια κοτόπουλου και χειροποίητα λουκάνικα. Όλα φτιαγμένα με αγνά υλικά από τα δικά μας χέρια! Ας αφήσουμε, λοιπόν, τα περιττά λόγια και ας μπούμε κατευθείαν "στο ψη...
Διαβάστε περισσότερα...
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΜΕ ΑΡΩΜΑ ΚΡΗΤΗΣ
Εκδότης: ΜΙΛΗΤΟΣ
Κωδ. Πολιτείας: 2801-0971

Η δημιουργία της παρούσας έκδοσης προήλθε από την αγάπη μου για την παρασκευή φαγητών, γλυκών, ορεκτικών και, γενικότερα, για οτιδήποτε σχετίζεται με τη μαγειρική. Καθώς ήμουν απαιτητική όχι μόνο στις γεύσεις, αλλά και στην παρουσίαση ενός γεύματος, άρχισα από πολύ νωρίς να πειραματίζομαι στην κουζίνα δημιουργώντας και συνδυάζοντας γεύσεις, υφές και αρώματα. Η ενθάρρυνση και η προτροπή των δικών μου ανθρώπων γέννησαν μέσα μου την επιθυμία να μοιραστώ τις μαγειρικές μου προσπάθειες με όλους εσάς μέσω αυτής της έκδοσης. Όλες οι συνταγές είνα...
Διαβάστε περισσότερα...
ΘΑΥΜΑΤΑ ΧΛΩΡΑ
Εκδότης: ΠΟΤΑΜΟΣ
Κωδ. Πολιτείας: 3570-0217

Υπάρχει μια χώρα στην οποία οι άνθρωποι ζουν και εργάζονται μαζί με τα φυτά. Πρόκειται για έναν πολύχρωμο κόσμο όπου όλα τα ζιζάνια είναι χρήσιμα, τα δέντρα πάνσοφα και μέσα στους κήπους γιατρεύεται κάθε ανάγκη. Η χάρη που βασιλεύει στον τόπο αυτό ξορκίζει κάθε ασχήμια. Είναι παράξενο, αλλά τα παραπάνω βρίσκονται πολύ πιο κοντά απ' όσο κανείς πιστεύει. Και τελικά δεν φαντάζει πράγμα δύσκολο το να φανερωθούν χειροπιαστά ενώπιόν μας. Οι εικόνες του βιβλίου που κρατάτε αποτελούν πύλες για να περάσετε τα σύνορα της Φυτοχώρας, ενώ τα κείμενα δι...
Διαβάστε περισσότερα...
ΜΙΚΡΟΒΙΟΛΟΓΙΑ ΟΙΝΟΥ
Εκδότης: ΕΜΒΡΥΟ
Κωδ. Πολιτείας: 1508-0012

Δεν υπάρχει οινοποίηση που να αποτελεί πιστό αντίγραφο μιας άλλης. Κάθε οινοποίηση αποτελεί ένα ενδιαφέρον νέο ταξίδι. Η Μικροβιολογία του Οίνου αποτελεί ουσιώδες επιστημονικό πεδίο στην επιστήμη της Οινολογίας. Η γνώση της βιολογίας των μικροοργανισμών αποτελεί απαραίτητο εργαλείο για την παρακολούθηση και επίλυση τυχόν προβλημάτων κατά την οινοποίηση. Η συγγραφή του βιβλίου, εκτός από τον στόχο να καλύψει το κενό που υπάρχει στην ελληνική βιβλιογραφία αναφορικά με το αντικείμενο της Μικροβιολογίας του Οίνου, ως αυτοδύναμο σύγγραμμα παρέχ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΜΟΡΙΑΚΗ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
ΚΑΤΣΑΡΟΛΕΣ ΚΑΙ ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΟΙ ΣΩΛΗΝΕΣ
Εκδότης: ΠΑΤΑΚΗΣ
Κωδ. Πολιτείας: 3330-5240

(. . .) Ένα μικρό δείγμα από τα ενδιαφέροντα, χρήσιμα και συχνά διασκεδαστικά ερωτήματα τα οποία ο Herve This αναλαμβάνει να διαλευκάνει. Έως τώρα η χημεία των τροφίμων ήταν αντικείμενο μόνο των χημικών. Η "Μοριακή γαστρονομία" τη φέρνει -όπως φέρνει επίσης τη φυσική και τη βιολογία- στην κουζίνα, καθιστώντας την άλλο ένα εργαλείο στα χέρια όσων μαγειρεύουν. Το πώς θα χρησιμοποιήσετε αυτό το εργαλείο είναι στο χέρι σας. Μπορείτε να τελειοποιήσετε οικεία καθημερινά πιάτα, αλλά μπορείτε και να εμπνευστείτε και να δημιουργήσετε νέους συνδυασμ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΖΑΧΑΡΟΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΑ
Κωδ. Πολιτείας: 2546-0026

Τα "ζαχαρομαγειρέματα" προσφέρουν μια νέα, φρέσκια οπτική, που θα αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζατε τη ζαχαροπλαστική μέχρι σήμερα. Όλες οι τεχνικές, παρουσιάζονται απλά και ξεκάθαρα, ενώ τα γλυκά παρασκευάσματα αναδεικνύουν μια αισθητική, που θα επαναπροσδιορίσει το styling των γλυκισμάτων σας. Πρόκειται για ένα καινοτόμο βιβλίο ζαχαροπλαστικής, καθώς αποκωδικοποιεί τα μυστικά της υψηλής ζαχαροπλαστικής, καθιστώντας την προσιτή σε ερασιτέχνες, σπουδαστές και επαγγελματίες. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)...
Διαβάστε περισσότερα...
ALL ABOUT BRUNCH
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ BRUNCH ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΚΗ ΠΕΤΡΕΤΖΙΚΗ
Εκδότης: ΨΥΧΟΓΙΟΣ
Κωδ. Πολιτείας: 4580-5207

Τι είναι το brunch; Ένα αργοπορημένο πρωινό ή ένα εσπευσμένο μεσημεριανό, θα σας απαντήσω. Είναι ένα γεύμα γιορτή. Μπορεί κανείς να το απολαύσει από το πρωί έως αργά το απόγευμα, συνδυάζοντας αλμυρές και γλυκές γεύσεις, χυμούς, ακόμα και αγαπημένα cocktails. Όταν ξεκίνησα να δουλεύω πάνω στο βιβλίο αυτό, ο στόχος μου ήταν να δημιουργήσω τον απόλυτο οδηγό για ένα καλοφτιαγμένο branch και να αποδείξω ότι το συγκεκριμένο γεύμα μπορεί να είναι «σπιτικό», ιδιαίτερα νόστιμο, χορταστικό, αλλά και θρεπτικό. Όλα είναι θέμα επιλογών, και στο brunch ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΗΠΟ ΤΟΥ ΘΕΟΥ
463 ΒΡΩΣΙΜΑ ΚΑΙ 64 ΔΗΛΗΤΗΡΙΩΔΗ ΑΓΡΙΟΧΟΡΤΑ (ΣΚΛΗΡΟΔΕΤΗ ΕΚΔΟΣΗ)
Εκδότης: ΚΥΡΙΑΚΙΔΗ
Κωδ. Πολιτείας: 7301-0038

Η βιβλιογραφία και οι προφορικές πληροφορίες των συλλογέων και χρηστών αγρίων χόρτων, σε συνδυασμό με τις δικές μου γνώσεις και εμπειρίες σχετικά με τα φυτά και τις προσωπικές ενδελεχείς παρατηρήσεις επί των κύριων χαρακτηριστικών και των ενδιαιτημάτων των βρώσιμων και δηλητηριωδών φυτών δημιούργησαν τη γνώση, που δίνεται σε αυτό το βιβλίο. Το κείμενο που αναφέρεται στα "Κύρια χαρακτηριστικά αναγνώρισης" ενός φυτού οδηγεί κάποιον να επισημάνει στις φωτογραφίες τα κύρια χαρακτηριστικά του σε όλα τα στάδια της ανάπτυξής του. Στη συνέχεια η δ...
Διαβάστε περισσότερα...

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

Φίλτρα

Ελληνικές / Ξένες Εκδόσεις
Ημερομηνία Έκδοσης
Διαθεσιμότητα
Εκπτώσεις
Περιοχή Τιμών
Αριθμός Σελίδων
Ηλικίες Παιδικών
Συγγραφέας / Δημιουργός
Εκδότης / Κατασκευαστής

Προσφορές ΒιβλίωνΠερισσότερα

Ο ΑΙΧΜΑΛΩΤΟΣ ΤΟΥ ΟΥΡΑΝΟΥ
RUIZ-ZAFON CARLOS
€16.60 €8.30
(-50%)
Κερδίζετε €8.30
Ο ΚΑΘΡΕΦΤΗΣ ΤΗΣ ΘΑΛΑΣΣΑΣ
CONRAD JOSEPH
€22.00 €11.00
(-50%)
Κερδίζετε €11.00

Βρείτε μας στο...

Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS