Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 300.000 τίτλους

SHAOLIN KICK BOXING // ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΟ ΒΟΗΘΗΜΑ ΕΚΜΑΘΗΣΗΣ ΤΗΣ Τ

SHAOLIN KICK BOXING

ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΟ ΒΟΗΘΗΜΑ ΕΚΜΑΘΗΣΗΣ ΤΗΣ ΤΕΧΝΗΣ

LEE BRUCE
Κωδ. Πολιτείας: 5598-0026

Παρουσίαση

Ο Τζο Λιούις, ο πρώτος παγκόσμιος πρωταθλητής Κικμπόξινγκ βαρέων βαρών του Επαγγελματικού Συνδέσμου Καράτε - ΡΚΑ, υπήρξε πρωτοπόρος του φουλ κόντακτ καράτε και πήρε μέρος στον παρθενικό αγώνα φουλ κόντακτ στο Λονγκ Μπιτς της Καλιφόρνια τον Ιανουάριο του 1970. Ο Λιούις ήταν αυτός που επικοινώνησε με τον ανανεωτή του καράτε Μάικ Άντερσον με το όραμα της οργάνωσης και της προώθησης του νέου αθλήματος του φουλ κόντακτ καράτε, όπως ονομαζόταν τότε. Το φουλ κόντακτ καράτε που τώρα ονομάζεται Κικμπόξινγκ, γεννήθηκε επίσημα στο Λος Άντζελες της Καλιφόρνια το Σεπτέμβριο του 1974, όταν ο Άντερσον, μαζί με τους Ντον και Τζούντι Κουίν, δημιούργησαν το πρώτο παγκόσμιο όργανο πιστοποίησης για το νέο άθλημα και το ονόμασαν ΡΚΑ. Στη συνέχεια προώθησαν τα πρώτα παγκόσμια πρωταθλήματα επαγγελματικού καράτε, τα οποία βρήκαν τους Αμερικανούς Τζο Λιούις, Μπιλ Ουάλας και Τζεφ Σμιθ να διεκδικούν παγκόσμιους τίτλους. (Από την εισαγωγή της έκδοσης)

Περιεχόμενα

- Εισαγωγή
Η ιστορία και η ανάπτυξη του Κικμπόξινγκ, το Κικμπόξινγκ σήμερα, οφέλη από το Κικμπόξινγκ, και οι γυναίκες στο Κικμπόξινγκ
- Τεχνικά στοιχεία
Βασικές τεχνικές χτυπημάτων, τεχνικές χτυπημάτων μποξ, άμυνα ενάντια σε γροθιές, τεχνικές λακτισμάτων, λακτίσματα με το γόνατο, αγκωνιές, τεχνικές "σκούπας"
- Εκγύμναση και προπόνηση με ελαφρά χτυπήματα
Ασκήσεις προθέρμανσης, τέντωμα, σχοινάκι, προπόνηση με χτυπήματα εναντίον φανταστικού αντιπάλου, σάκος πυγμαχίας, μικρή σανίδα πυγμαχίας, μπάλα προπόνησης, ελαστική μπάλα, δυναμικές ασκήσεις ισχύος, τρέξιμο και διατροφή
- Αθλητικό Κικμπόξινγκ
Ερασιτεχνικό και επαγγελματικό Κικμπόξινγκ, αρχές του Κικμπόξινγκ συμπεριλαμβανομένων των χαμηλών λακτισμάτων της πλήρους επαφής (φουλ κόντακτ), ταϊλανδέζικο μποξ, μέτρια (σέμι) και ελαφρά (λάιτ) επαφή, μουσικές φόρμες (τυποποιημένες ασκήσεις με συνοδεία μουσικής) και όπλα. Ενδυματολογικός κώδικας σύμφωνα με το στυλ, εξοπλισμός για αγώνες και για προπόνηση, ο ρόλος του προπονητή και η εξάσκηση του πνεύματος
- Εξασκώντας την άμυνα στο Κικμπόξινγκ
Άμυνα ενάντια σε γροθιές και λακτίσματα, πολλαπλούς επιτιθέμενους, και επιτιθέμενους με όπλα
Χρήσιμες επαφές - Διεθνείς Ομοσπονδίες Kick Boxing
Γλωσσάριο
Ευρετήριο
Άλλες εκδόσεις
Λεπτομέρειες
ΕκδότηςΓΑΛΟΥΣΗΣ Π.
Χρονολογία ΈκδοσηςΔεκέμβριος 2012
Αριθμός σελίδων96
Διαστάσεις28x21
Συγγραφέας/Δημιουργός (Ελληνικά)ΛΙ ΜΠΡΟΥΣ
Κωδικός Πολιτείας5598-0026
Θέμα
Θέση στο κατάστημαΕίσοδος Δ, Πατάρι

Toν συγγραφέα αυτόν προτείνουν οι:

Underwarrior

Κριτικές για το προϊόν

Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

Προσφορές ΒιβλίωνΠερισσότερα

LA BELLE SAUVAGE
PULLMAN PHILIP
€17.70 €7.08
(-60%)
Κερδίζετε €10.62
Η ΒΙΒΛΟΣ ΤΩΝ ΤΑΡΩ
BARTLETT SARAH
€25.90 €11.66
(-55%)
Κερδίζετε €14.24

ΣελιδοδείκτηςΠερισσότερα

Don Carpenter: Όπου τα λόγια καίνε, ενώ τα μάτια και οι καρδιές είναι παγωμένα Όσο και να προσπαθούσε, δεν μπορούσε να την καταλάβει, εκτός κι αν ίσχυε το προφανές, ότι απλώς είχε κουραστεί να είναι παντρεμένη μαζί του. Ίσως για ...

Βρείτε μας στο...

Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS