ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΜΕΘΟΔΟΣ ΓΙΑ ΚΑΛΗ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
ΑΠΟ ΤΗΝ ΘΕΩΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ
MELZIG DIETER, SKLORZ MARTINΚωδ. Πολιτείας: 0210-0044
Τιμή Έκδοσης €7.50 | Τιμή Πολιτείας €5.25 | (-30%) |
Κερδίζετε €2.25 |
- Διευκρινίσεις σχετικά με τις τιμές διάθεσης βιβλίων
Παρουσίαση
Το βιβλίο αυτό ανήκει στη σειρά: "από τη θεωρία στην πράξη" κι είναι μετάφραση από το αντίστοιχο γερμανικό έργο της εκδοτικής εταιρείας BLV, που έγινε παγκόσμιο best-seller. Η σειρά αυτή στηρίζεται σε μια γερή θεωρητική βάση και δίνει πλήρη ανάλυση της πρακτικής των σπορ.Απλή, με πολλές λεπτομέρειες, συνδυάζει λειτουργικά κείμενο, εικόνες, σχεδιαγράμματα κι εξηγεί για πρώτη φορά όλα τα μυστικά των σύγχρονων αθλημάτων.
Η καθιστική ζωή, το άγχος, η κακή ποιότητα ζωής, όλα αυτά τα επακόλουθα της σύγχρονης ζωής δημιουργούν μια ανάγκη: αυτή της ασκήσεως. Της σωματικής ασκήσεως, που τόσο βοηθάει τον άνθρωπο να έχει μια καλή φυσική κατάσταση.
Στο βιβλίο που κρατάτε, θα βρείτε όλες τις πληροφορίες για σωστή εκγύμναση, κάνοντας συγχρόνως σπορ και γυμναστική. Απευθύνεται σ' όλους τους ανθρώπους κάθε ηλικίας και φύλου. Βασίζεται στο πρόγραμμα FIT-LIFE ABS-90, που σχεδιάστηκε μ' επιστημονικά κριτήρια και δοκιμάστηκε σε παγκόσμια κλίμακα.
Να ένα μικρό δείγμα από τα περιεχόμενα του βιβλίου:
- Σπορ και υγεία
- Βασικές αρχές εκγυμνάσεως
- Αντοχή
- Ιατρικές συμβουλές
- Προγράμματα ασκήσεως
- Σπορ και γυμναστική (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)
Περιεχόμενα
ΕισαγωγήΥγιεινοί κανόνες
Σπορ και ιατρική
Βασικές αρχές γυμνάσεως
Πρόγραμμα Fit-life ABS 90
Τρόποι ασκήσεως για αντοχή
Τρόποι ασκήσεως με παιχνίδια
Άσκηση με άλλα αθλήματα
Εφαρμογή του προγράμματος
Αθλητικός εξοπλισμός
Τεστ φυσικής καταστάσεως
Κριτικές για το προϊόν
Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.