ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ

Παρουσίαση

Το βιβλίο αυτό ανήκει στη σειρά: "από τη θεωρία στην πράξη" κι είναι μετάφραση από το αντίστοιχο γερμανικό έργο της εκδοτικής εταιρείας BLV, που έγινε παγκόσμιο best-seller. Η σειρά αυτή στηρίζεται σε μια γερή θεωρητική βάση και δίνει πλήρη ανάλυση της πρακτικής των σπορ.
Απλή, με πολλές λεπτομέρειες, συνδυάζει λειτουργικά κείμενο, εικόνες, σχεδιαγράμματα κι εξηγεί για πρώτη φορά όλα τα μυστικά των σύγχρονων αθλημάτων.
Το βιβλίο αυτό καλύπτει ένα μεγάλο κενό, καθώς το άθλημα της ποδηλασίας παρουσιάζει μια αλματώδη εξέλιξη τα τελευταία χρόνια. Άλλωστε είναι βέβαιο, πως η ποδηλασία αποτελεί το μοναδικό αντίδοτο κατά των συνεπειών της τεχνολογικής εποχής-μας: του άγχους, της καθιστικής εργασίας, της ρυπάνσεως και της απομακρύνσεως από τη φύση.
Αλλά το βιβλίο αυτό είναι μοναδικό και για όσους ασχολούνται με το σπορ της ποδηλασίας, γιατί προσφέρει πρακτικές συμβουλές, που αφορούν τον σωστό εξοπλισμό και την άρτια εκπαίδευση κάθε ποδηλάτη.
Να ένα μικρό δείγμα από τα περιεχόμενα του βιβλίου:
- Το κατάλληλο ποδήλατο
- Η θέση πάνω στο ποδήλατο
- Μικρές επιδιορθώσεις
- Εξοπλισμός του ποδηλάτη
- Διάφορες τεχνικές για τη σωστή ποδηλασία
- Τα σήματα οδικής κυκλοφορίας
- Ειδικά προγράμματα προπονήσεως για ποδηλάτες (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Εισαγωγή
Η ποδηλασία σαν χόμπι
Η ποδηλασία σαν σπορ

Επιστημονική επιμέλεια: Βασίλης Κλεισούρας
Αθλητική επιμέλεια και προσαρμογή: Τάκης Χαραλαμπίδης