Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 300.000 τίτλους

+
-
ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΤΖΟΓΚΙΝΓΚ - ΑΠΟ ΤΗ ΘΕΩΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ

ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΤΖΟΓΚΙΝΓΚ

ΑΠΟ ΤΗΝ ΘΕΩΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ

+
-
WOLLZEMULLER FRANZ
Κωδ. Πολιτείας: 0210-0032
Τιμή Έκδοσης
€7.50
Τιμή Πολιτείας
€5.25
(-30%)
Κερδίζετε €2.25


- Διευκρινίσεις σχετικά με τις τιμές διάθεσης βιβλίων


Παρουσίαση

Το βιβλίο αυτό ανήκει στη σειρά: "από τη θεωρία στην πράξη" κι είναι μετάφραση από το αντίστοιχο γερμανικό έργο της εκδοτικής εταιρείας BLV, που έγινε παγκόσμιο best-seller. Η σειρά αυτή στηρίζεται σε μια γερή θεωρητική βάση και δίνει πλήρη ανάλυση της πρακτικής των σπορ. Απλή, με πολλές λεπτομέρειες, συνδυάζει λειτουργικά κείμενο, εικόνες, σχεδιαγράμματα κι εξηγεί για πρώτη φορά όλα τα μυστικά των σύγχρονων αθλημάτων.
Το βιβλίο αυτό που κρατάτε, είναι αφιερωμένο στα εκατομμύρια των ανθρώπων σ' όλο τον κόσμο, που συνειδητοποίησαν, ότι το τρέξιμο, αυτός ο φυσικότερος κι έμφυτος τρόπος κινήσεως, αποτελεί το καλύτερο μέσο για να θωρακιστεί η υγεία του σύγχρονου ανθρώπου. Το σωστό τζόγκινγκ είναι μια τεχνική τρεξίματος μ' εκπληκτικά οφέλη για τον ασκούμενο. Μ' αυτό το βιβλίο μπορεί ο καθένας να μάθει να τρέχει χωρίς κινδύνους. Να ένα μικρό δείγμα από τα περιεχόμενα του βιβλίου: "αυτό είναι το τζόγκινγκ"
- Καρδιά - κυκλοφορικό.
- Αναπνοή - πνεύμονες.
- Νευρικό σύστημα.
- Αθλητικός εξοπλισμός.
- Τεχνικές τρεξίματος αρχάριου, παιδιού, γυναίκας.
- Τεχνικές τρεξίματος του αθλητή.
- Προγράμματα προπονήσεως. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Εισαγωγή
Τι θα πρέπει να γνωρίζουμε;
Αθλητικός εξοπλισμός
Ο αρχάριος δρομέας
Ο προχωρημένος δρομέας
Αθλήματα αντοχής
Τραυματισμοί στα σπορ
Τρέξιμο ταχύτητας
Πρόγραμμα προπονήσεως
Άλλα μέσα προπονήσεως
Λεπτομέρειες
Ξενόγλωσσος τίτλοςRICHTIG JOGGING DAUERLAUFEN
ΕκδότηςΑΛΚΥΩΝ
ΣειράΑΠΟ ΤΗ ΘΕΩΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ
Χρονολογία ΈκδοσηςΔεκέμβριος 1984
Αριθμός σελίδων128
Διαστάσεις19x13
ΜετάφρασηΜΠΑΧΑΟΥΕΡ ΕΡΡΙΚΟΣ
ΕπιμέλειαΚΛΕΙΣΟΥΡΑΣ ΒΑΣΙΛΗΣ
Συγγραφέας/Δημιουργός (Ελληνικά)ΒΟΛΤΣΕΝΜΟΥΛΕΡ ΦΡΑΝΖ
Κωδικός Πολιτείας0210-0032
Θέμα
Θέση στο κατάστημαΕίσοδος Δ, Πατάρι

Κριτικές για το προϊόν

Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

Podcast – Βίος και Πολιτεία

Προσφορές ΒιβλίωνΠερισσότερα

ΧΙΛΙΕΣ ΚΑΙ ΜΙΑ ΝΥΧΤΕΣ (ΕΚΤΟΣ ΤΟΜΟΣ)
ΑΝΩΝΥΜΟΣ
€18.02 €9.01
(-50%)
Κερδίζετε €9.01
ΧΙΛΙΕΣ ΚΑΙ ΜΙΑ ΝΥΧΤΕΣ (ΕΒΔΟΜΟΣ ΤΟΜΟΣ)
ΑΝΩΝΥΜΟΣ
€18.02 €9.01
(-50%)
Κερδίζετε €9.01

Βρείτε μας στο...

X
Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS