Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

MANIFEST
Σχεδίασε το μέλλον σου και κάνε χώρο στη ζωή σου για τις πιο ευοίωνες σκέψεις. Το Manifest αποτελείται από πρακτικές που έρχονται από τα βάθη της ιστορίας για να συναντήσουν τις ανάγκες του σύγχρονου ανθρώπου. Δεν περιλαμβάνει μαγικά τρικ ή μεταφυσικές επικλήσεις. Είναι η μέθοδος που σε φέρνει απέναντι στον εαυτό σου, που σου επιτρέπει να ρίξεις κλεφτές ματιές στον τρόπο που λειτουργεί το σύμπαν, που σε ωθεί να θέτεις ρεαλιστικούς στόχους και να προετοιμάζεις εσένα και το περιβάλλον σου για να τους πετύχεις. Η Gill Thackray, καθοδηγήτρια ε...
Διαβάστε περισσότερα...

Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΩΝ ΧΡΩΜΑΤΩΝ
Αλλάξτε τη ζωή σας χρησιμοποιώντας τη σοφία των χρωμάτων Στο πέρασμα των αιώνων, οι Σαμάνοι και οι δάσκαλοι των φυλών διατήρησαν την πλούσια γνώση που συσσωρεύτηκε στην κοινότητά τους για να τη μεταδώσουν στις επόμενες γενιές. Ένα από τα πολλά μυστικά που έχουν κρατήσει είναι οι εξαιρετικές ιδιότητες του Τροχού των Χρωμάτων: Ο Τροχός των Χρωμάτων θα σας επιτρέψει να ανακαλύψετε τα χρώματα που είναι καλύτερα για εσάς, ώστε να μπορέσετε να αξιοποιήσετε και να μεγιστοποιήσετε τις δυνατότητές σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Με τη βοήθειά του...
Διαβάστε περισσότερα...

ΠΩΣ ΝΑ ΖΕΙΣ ΜΕ ΕΝΑΝ ΗΛΙΘΙΟ
Όπως έχουν γενικά τα πράγματα, δεν είναι διόλου απίθανο να βρεθείτε μια ωραία πρωία να ζείτε δίπλα σ' έναν ηλίθιο - είτε αυτός/ή είναι σύντροφός σας, είτε συγκάτοικος ή γείτονας. Μην πανικοβάλλεστε: η αρμονική συμβίωση μαζί του εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την προθυμία σας να αναζητήσετε και να βρείτε τον ηλίθιο που κι εσείς κρύβετε μέσα σας. Ναι, όλοι κρύβουμε έναν ηλίθιο μέσα μας, απλώς υπάρχουν κάποιοι ηλίθιοι που ξεχωρίζουν περισσότερο και διακρίνονται ευκολότερα. Στο βιβλίο που κρατάτε θα βρείτε χρήσιμες και πρακτικές συμβουλές για τ...
Διαβάστε περισσότερα...

CALMIA
61 κάρτες που συνδυάζουν γνώσεις συμβουλευτικής και γνωστικής ψυχολογίας με τεχνικές mindfulness. Βρείτε χρόνο για εσάς, εστιάστε σε ό,τι σας απασχολεί και μάθετε πως να εκφράζετε αυτό που νιώθετε. Ένα πολύτιμο εργαλείο γνωριμίας και εξοικείωσης με τα συναισθήματά σας, τη διαχείρισή τους σε δύσκολες στιγμές και την ψυχική ενδυνάμωσή σας. Μια πυξίδα για να βρείτε τον ίδιο σας τον εαυτό. Κλείστε τα μάτια, χαλαρώστε, τραβήξτε μια κάρτα και αφεθείτε στη μαγεία τους! (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο της έκδοσης)...
Διαβάστε περισσότερα...