ΙΡΙΔΑ

ΑΓΧΟΣ - MINDFULNESS - ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ
Στην πραγματικότητα είναι αδύνατον να "ξεπεράσουμε" απλώς το άγχος. Όλα όσα κάνουν οι άνθρωποι για να νιώσουν καλύτερα, όπως το να αποφεύγουν τις καταστάσεις που τους φοβίζουν ή να απωθούν τις ανησυχίες από το μυαλό τους, κάνουν τα πράγματα χειρότερα. Οι κορυφαίες ψυχολόγοι Susan M. Orsillo και Lizabeth Roemer παρουσιάζουν την παγκοσμίως νέα, δυναμική, εναλλακτική λύση "mindfulness-ενσυνειδητότητα" που μπορεί να σας απελευθερώσει από το άγχος, μέσα από τη ριζική αλλαγή της σχέσης σας με αυτό. Με σαφήνεια και συμπόνια, αυτό το βιβλίο περιγρ...
Διαβάστε περισσότερα...

Πώς να μιλάτε με όλους (χαρτόδετη έκδοση)
ΚΑΤΑΚΤΗΣΤΕ ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΚΕΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΜΕ ΤΙΣ 92 ΕΥΚΟΛΕΣ ΚΑΙ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΤΗΣ LEIL LOWNDES "Δεν θα σπάτε απλά τον πάγο, θα τον λιώνετε εντελώς με τις καινούργιες σας δεξιότητες." (LARRY KING) "Ο απόλυτος οδηγός κάθε σκεπτόμενου ανθρώπου... ένα ανεκτίμητο εργαλείο για κάθε είδους συζήτηση." (SALLY JESSE RAPHAEL) Έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι ξεχωριστό έχουν οι άνθρωποι που μοιάζει να "τα έχουν όλα", καθώς κουβεντιάζουν γεμάτοι αυτοπεποίθηση στις επαγγελματικές συναντήσεις ή όλο άνεση στις κοινωνικές συναναστροφές; Είναι αυτοί που...
Διαβάστε περισσότερα...

Γιόγκα προσώπου
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί όλα τα προγράμματα γυμναστικής σταματούν στoν λαιμό; Σε αυτό το bestseller βιβλίο, η Danielle Collins, βραβευμένη, κορυφαία ειδική στη Γιόγκα Προσώπου, μας δείχνει πώς, μέσα από κατάλληλες ασκήσεις και τεχνικές μάλαξης και δερματοπίεσης στο πρόσωπο, μπορούμε να πετύχουμε τη λείανση του δέρματος και την τόνωση του μυϊκού του συστήματος και να εξασφαλίσουμε μια λαμπερή, νεανική εμφάνιση. Συνδυάζοντας τις πρακτικές ασκήσεις με συμβουλές για την υγεία και τον τρόπο ζωής, αλλά και με μικρά tips για την ευεξία μας, το βι...
Διαβάστε περισσότερα...

ΟΙ ΠΙΟ ΛΑΜΠΡΟΙ ΑΡΧΑΙΟΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΙ
Μέσα από τις σελίδες αυτού του βιβλίου ταξιδέψτε στο παρελθόν και γνωρίστε τη μαγεία των μεγαλύτερων αρχαίων πολιτισμών. Ανακαλύψτε τους λαούς που μεγαλούργησαν και δημιούργησαν την απαρχή των διαχρονικών αξιών του κόσμου μας. Χαθείτε στη Μεσοποταμία και στην αρχαία Βαβυλώνα. Ανακαλύψτε τα μυστήρια του πολιτισμού της αρχαίας Αιγύπτου. Γνωρίστε το μεγαλείο του αρχαίου ελληνικού πολιτισμού Θαυμάστε τη δύναμη της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας. Μαγευτείτε από τους θρύλους της αρχαίας Κίνας. Μιλήστε τη γλώσσα των Μάγιας και των Χμερ. (Από την παρουσία...
Διαβάστε περισσότερα...

Η ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ FLIRT - ΟΔΗΓΟΣ ΕΡΩΤΙΚΗΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ
Ανακαλύψτε βήμα προς βήμα την ξεχασμένη, αλλά πάντα επίκαιρη και απαραίτητη τέχνη του αποτελεσματικού φλερτ. - Σαγηνεύστε ερωτικά κάθε στιγμή, κάθε ώρα, κάθε ημέρα, σε κάθε περίσταση, κάθε ηλικία, πάντα και παντού. -Βρείτε άπειρα, άγνωστα και πανέξυπνα μικρά μυστικά για να προσελκύσετε το σύντροφο που ονειρεύεστε. - Ακολουθήστε πολύτιμες συμβουλές για άνδρες και γυναίκες που συντελούν σε ένα επιτυχημένο ερωτικό πλησίασμα. - Εμπνευστείτε από την ερωτική σαγήνη του πρώτου βλέμματος και επωφεληθείτε από την κρυμμένη σοφία της γλώσσας του σώμα...
Διαβάστε περισσότερα...

Ο ΧΡΥΣΟΣ ΟΝΕΙΡΟΚΡΙΤΗΣ
-...
Διαβάστε περισσότερα...

ΕΝΤΟΜΑ ΚΑΙ ΑΡΑΧΝΕΣ
-...
Διαβάστε περισσότερα...

Η ψυχολογία του χρήματος
Το να τα πηγαίνετε καλά μετά χρήματα δεν εξαρτάται απαραίτητα από τις γνώσεις που έχετε. Εξαρτάται από το πώς συμπεριφέρεστε. Και η συμπεριφορά είναι κάτι που δύσκολα διδάσκεται, ακόμα και σε πραγματικά έξυπνους ανθρώπους. Τα χρηματοοικονομικά -επενδύσεις, διαχείριση των δικών μας οικονομικών θεμάτων και επιχειρηματικές αποφάσεις- διδάσκονται συνήθως ως ένας κλάδος βασισμένος στα μαθηματικά, στον οποίο τα δεδομένα και οι τύποι μας λένε ακριβώς τι πρέπει να κάνουμε. Στον πραγματικό κόσμο, όμως, οι άνθρωποι δεν παίρνουν χρηματοοικονομικές απ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΤΟ ΘΑΥΜΑ ΤΗΣ ΣΥΣΣΩΡΕΥΣΗΣ
Θέλετε να έχετε επιτυχία; Περισσότερη από όση έχετε μέχρι σήμερα; Ακόμα περισσότερη από όση έχετε ποτέ φανταστεί; Αυτό θα πετύχετε με το βιβλίο που κρατάτε. Θα πραγματοποιήσετε όλα τα όνειρά σας! Τέρμα τα τεχνάσματα. Κομμένες οι υπερβολές. Επιτέλους, απλώς και μόνο η αλήθεια για ό,τι απαιτεί η κατάκτηση της επιτυχίας. Ως εκδότης του περιοδικού SUCCESS, ο συγγραφέας Darren Hardy έχει ακούσει και δει τα πάντα, ενώ τα περισσότερα απ' αυτά τα έχει δοκιμάσει κι ο ίδιος. Αυτό το βιβλίο αποκαλύπτει τους θεμελιώδεις κανόνες που οδηγούν στην επιτυ...
Διαβάστε περισσότερα...

Η ΤΕΛΕΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
Η ανανεωμένη έκδοση του bestseller της Gwen Bailey, βασίζεται στα πλέον πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα για τη συμπεριφορά των σκύλων και έχει ήδη λύσει τα χέρια σε χιλιάδες ιδιοκτήτες σκύλων σε ολόκληρο τον κόσμο. Εκπαίδευση, κοινωνικοποίηση, αποτροπή προβλημάτων, όπως τράβηγμα του λουριού κατά τη διάρκεια του περιπάτου ή ανεξέλεγκτη επιθετικότητα, αλλά και θεραπείες, παιχνίδια και καλοί τρόποι είναι μερικά από τα σημαντικά κεφάλαια του βιβλίου. Οι έξυπνες τεχνικές του βιβλίου εγγυώνται αποτελέσματα εύκολα και γρήγορα. Η συγγραφέας προτείν...
Διαβάστε περισσότερα...

ΟΛΑ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ
Πάνω από 200 θεραπευτικά βότανα και φυτά. Ο πιο πρακτικός οδηγός βοτάνων για όλους. Περιγραφή των χαρακτηριστικών και των θεραπευτικών ιδιοτήτων όλων των φυτών. Χρήσιμες συμβουλές για τη συλλογή, την επεξεργασία και τη χρήση των βοτάνων. Μικρά μυστικά για υγεία και ομορφιά. Υγιεινή διατροφή και ευεξία. Ανακούφιση και βοήθεια από το φαρμακείο της φύσης. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)...
Διαβάστε περισσότερα...

Ο αναπτυσσόμενος νους (χαρτόδετη έκδοση)
Αυτό το επιδραστικό βιβλίο είναι μια έγκριτη παρουσίαση της προσέγγισης του Ντάνιελ Τζ. Σίγκελ στη διαπροσωπική νευροβιολογία μέσω της οποίας εμπνέει και δίνει τροφή σε κλινικούς, δασκάλους και μαθητές εδώ και πάνω από δύο δεκαετίες. Συνδυάζοντας έρευνες από πολλαπλά γνωστικά αντικείμενα, ο Σίγκελ προτείνει μια ρηξικέλευθη κατανόηση ως προς το τι είναι νους, πώς αναπτύσσεται και πώς μπορούμε να προάγουμε την υγιή ανάπτυξη και ανθεκτικότητα. Αναθεωρημένη και διευρυμένη, ώστε να συμπεριλαμβάνει μείζονες εξελίξεις στο πεδίο, η τρίτη έκδοση επ...
Διαβάστε περισσότερα...

KAMA SUTRA 365
Καλωσορίσατε στο Κάμα Σούτρα 365 - το βιβλίο που γιορτάζει τις Ανατολίτικες στάσεις σεξ σε όλο τους το μεγαλείο που εκδηλώνεται με αταξίες, στα όρθια - κόντρα στον τοίχο, στο πάτωμα στα τέσσερα, περιλαμβάνοντας κλασικές εξωτικές προτάσεις για προθέρμανση στην αρχή και για χαλάρωμα κατόπιν. Είτε φέρνετε στο σπίτι ένα καινούριο καυτό ραντεβού ή αναθερμαίνετε ένα γάμο που μετράει δεκαετίες, υπάρχει μια στάση στα μέτρα σας. Και, με 365 στάσεις, μπορείτε να το γλεντήσετε μια ολόκληρη χρονιά χωρίς να επαναλαμβάνεστε - ή αν κάνετε σεξ μια φορά τη...
Διαβάστε περισσότερα...

Η ΤΕΧΝΗ ΤΩΝ ΑΠΟΦΑΣΕΩΝ
Γιατί κάποιοι από εμάς είναι καλύτεροι από άλλους στο να αναλαμβάνουν την ευθύνη για μια απόφαση; Πώς μπορούμε να περάσουμε από την αναποφασιστικότητα και την αναβλητικότητα στις έξυπνες επιλογές; Ποιες είναι οι δυνάμεις που μας κρατάνε πίσω και πώς μπορούμε επιτυχώς να τις υπερνικήσουμε; Η "Τέχνη των Αποφάσεων" διερευνά, αναλύει και χαρτογραφεί την έννοια της βούλησης: «τη δύναμη να χρησιμοποιεί κάποιος τη θέλησή του προκειμένου να παίρνει αποφάσεις». Αντλώντας από πολλές και διαφορετικές πηγές, ο Joseph Bikart έχει δημιουργήσει έναν χά...
Διαβάστε περισσότερα...

ΕΝ ΑΡΧΗ ΗΝ ΚΑΜΑ ΣΟΥΤΡΑ
Οδηγηθείτε σε νέους κόσμους σεξουαλικής εξερεύνησης. Ανακαλύψτε τα μυστήρια του ερωτισμού της Ανατολής και χαρίστε μια εξωτική διάσταση στην ερωτική σας ζωή. Ο μοναδικός συνδυασμός διεγερτικών στάσεων, ειδικά επιλεγμένων από το Κάμα Σούτρα, το Ανάνγκα Ράνγκα, τον Αρωματισμένο Κήπο, τις ταοϊστικές και ταντρικές παραδόσεις είναι προσαρμοσμένος στη σημερινή ζωή και προσθέτει στην ιεροτελεστία του σεξ. Όποια κι αν είναι η διάθεσή σας, το βιβλίο έχει κάτι αντίστοιχο να σας προτείνει. Στάσεις για ήπιο και χαλαρό σεξ αλλά και στάσεις για βαθιά δι...
Διαβάστε περισσότερα...

ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΒΡΕΦΗ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
Το βιβλίο μας περιλαμβάνει όλες τις απαραίτητες γνώσεις για την παροχή πρώτων βοηθειών σε πλήθος επειγόντων περιστατικών που αφορούν τα βρέφη και τα παιδιά, όπως παιδικά ατυχήματα και κακώσεις. Επίσης, εδώ θα βρείτε όλες τις οδηγίες για την πρόληψη και την αντιμετώπιση πολλών παιδικών ασθενειών. Παρουσιάζονται οι βασικές τεχνικές διάσωσης και παρέχονται χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση καταστάσεων που ποικίλουν από έναν απλό πυρετό έως ένα κάταγμα, ένα έγκαυμα, αλλεργίες και πολλά άλλα. Ειδικό τμήμα του βιβλίου δίνει κατευθυντήριες ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΑΓΙΟΥΡΒΕΔΑ
...Αυτό το βιβλίο βοηθά στην εύκολη κατανόηση της βασικής σύστασης του σώματος, των ασθενειών του και του τρόπου εξάλειψης αυτών. Για πρώτη φορά, οι βασικές αρχές της Ayurveda αποτυπώνονται και απεικονίζονται με ζωηρό τρόπο. Είμαι απόλυτα πεπεισμένος ότι αν κάποιος διαβάσει αυτό το βιβλίο εμπεριστατωμένα, θα μπορεί να επιτύχει ένα προσδόκιμο ζωής μέχρι και εκατό ετών. Κάθε πολίτης πρέπει να διαβάσει αυτό το βιβλίο ώστε να αποκτήσει βασική γνώση για τη σύσταση, τις τροφές, τον τρόπο ζωής και την υγεία... (Swami Ramdev, από την παρουσίαση στ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΟΛΑ ΓΙΑ ΤΑ COCKTAILS
Όλες οι αυθεντικές συνταγές για όλα τα γνωστά και αγαπημένα κλασικά κοκτέιλ. Έξυπνες ιδέες για να δημιουργήσετε με τέχνη και πολύ φαντασία, μοντέρνα κοκτέιλ με εξωτικά συστατικά. Πρακτικές συμβουλές για την παρασκευή, τη διακόσμηση και το σερβίρισμα όλων των κοκτέιλ. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)...
Διαβάστε περισσότερα...

ΟΛΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΡΩΤΙΚΕΣ ΦΑΝΤΑΣΙΩΣΕΙΣ (ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ)
Το βιβλίο αυτό, απευθύνεται σε ζευγάρια που θέλουν να μάθουν περισσότερα για τη σεξουαλικότητά τους, με στόχο να βελτιώσουν και να εμπλουτίσουν τις σχέσεις τους. Είναι το απόσταγμα της μακρόχρονης πείρας του συγγραφέα (ως ειδικού σε ψυχοσεξουαλικά και συζυγικά θέματα) και βασίζεται στις σεξουαλικές φαντασιώσεις των ατόμων που συμβουλεύει. Όλοι έχουμε φαντασιώσεις, αλλά όχι πάντα συνειδητά. Ο συγγραφέας, εξετάζει στην αρχή τι είναι οι φαντασιώσεις, ποια είναι η προέλευσή τους και γιατί έχουμε φαντασιώσεις. Εξηγεί την πανανθρώπινη ανάγκη να ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΣΑΒΟΥΑΡ ΒΙΒΡ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ
Μάθετε να είστε επιτυχημένοι, χρησιμοποιώντας τους τρόπους της καλής συμπεριφοράς. Γνωρίστε τον σωστό τρόπο επικοινωνίας με τους άλλους και χτίστε υγιείς και ευτυχισμένες σχέσεις. Αυτοβελτιωθείτε και γεμίστε την καθημερινή ζωή σας με ευτυχία και επιτυχία. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)...
Διαβάστε περισσότερα...