Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 300.000 τίτλους

ΣΑΛΤΟ

Ταξινόμηση κατά:    Εκδόσεις:
ΣΩΣΤΗ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΣΚΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΖΩΗΣ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0025
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Η υποκινητικότητα που χαρακτηρίζει το σύγχρονο τρόπο ζωής έχει δημιουργήσει σημαντικά προβλήματα στη σωματική και την ψυχική υγεία του ατόμου. Τα προβλήματα αυτά εμφανίζονται εντονότερα σε ενήλικες άνω των 65 ετών, λόγω της βιολογικής φθοράς και της μειωμένης καθημερινής κινητικής τους δραστηριότητας. Το βιβλίο "Σωστή Άθληση στην Τρίτη Ηλικία" περιέχει πληθώρα προγραμμάτων άσκησης, τα οποία είναι σχεδιασμένα σύμφωνα με τις ανάγκες των ατόμων τρίτης ηλικίας. Τα προγράμματα αυτά στοχεύουν στην ενδυνάμωση και στη βελτίωση της ισορροπίας, της ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΜΥΟΛΟΓΙΑ ΤΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΔΥΝΑΜΗΣ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0064
Άμεσα διαθέσιμο. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-4 εργάσιμες μέρες.

Με την προπόνηση δύναμης στοχεύουμε κυρίως στην ανάπτυξη και βελτίωση των λειτουργιών του μυϊκού συστήματος. Βέβαια, τόσο οι μέθοδοι και οι μορφές προπόνησης όσο και οι ασκήσεις είναι ευρύτερα γνωστές, ενώ σε ό,τι αφορά στις μυϊκές ομάδες και τους μυς που ενεργοποιούνται κατά την άσκηση μάλλον επικρατεί συγκεχυμένη και ασαφής γνώση. Με αφετηρία, την παραπάνω διαπίστωση, στο παρόν βιβλίο γίνεται λόγος περισσότερο για τη μυϊκή λειτουργία και δράση στις βασικές πολυαρθρικές και μονοαρθρικές ασκήσεις. Παρουσιάζεται, δηλαδή, μια συλλογή ασκήσεω...
Διαβάστε περισσότερα...
STRETCHING
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0068
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Οι διατάσεις (STRETCHING) είναι ένας τύπος άσκησης που αυτή την εποχή εξαπλώνεται με γρήγορο ρυθμό, σ' όλους όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό. Βοηθούν τους μυς να διατηρούνται ευλύγιστοι και έτοιμοι για κίνηση, βελτιώνουν την επίδοση, βοηθούν στην αποφυγή τραυματισμών που προκαλούνται από φυσική δραστηριότητα, και, τέλος, σε κάνουν να νοιώθεις όμορφα. Με περισσότερα από 1000 σκίτσα, και περιεκτικές οδηγίες, το βιβλίο αυτό θα σε διδάξει το πως να διατείνεις τους μυς και τους τένοντές σου με σωστό τρόπο, και θα σε βοηθήσει να ξεκινήσεις έ...
Διαβάστε περισσότερα...
100 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΛΑΣΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΓΙΑ ΔΗΜΟΤΙΚΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ....
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0019
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.
ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ
ΑΝΑΛΥΣΗ ΚΑΙ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΗΣ ΤΕΧΝΙΚΗΣ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0071
Άμεσα διαθέσιμο. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-4 εργάσιμες μέρες.

Στο παρόν βιβλίο καταδεικνύεται ότι για να είναι "καλή" η τεχνική των κολυμβητικών στυλ, θα πρέπει να εφαρμόζονται αποτελεσματικά οι δυνάμεις κατά την αλληλεπίδραση των κολυμβητών με το νερό. Μέσω κειμένου και πολλών σχημάτων, αρχικά αναλύονται οι δυνάμεις άνωσης και αντίστασης του νερού, καθώς και οι προωθητικές δυνάμεις που ασκούνται από πλευράς των κολυμβητών. Στη συνέχεια, περιγράφεται με λεπτομέρεια η τεχνική των τεσσάρων κολυμβητικών στυλ και των αντίστοιχων στροφών και εκκινήσεων, και παρουσιάζονται ενδεικτικές μεθοδικές σειρές ασκή...
Διαβάστε περισσότερα...
ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΑΘΛΗΣΗΣ
ΣΤΟΝ ΑΡΧΑΙΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΚΟΣΜΟ (ΜΕ ΑΝΑΦΟΡΑ ΣΤΟΥΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΤΟΥ 1896 ΚΑΙ ΣΤΟ ΣΥΓΧΡΟΝΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ)
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0048
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Ιδεολογική αφετηρία για τη συγγραφή του παρόντος βιβλίου υπήρξε η πεποίθησή μου πως οποιαδήποτε προσπάθεια σύλληψης του σύγχρονου αθλητικού φαινομένου πρέπει ουσιαστικά να επικεντρωθεί στη βαθειά κατανόηση του αθλητισμού της ελληνικής αρχαιότητας και την ιστορική γνώση της διαχρονικής τον εξέλιξης. Ο αθλητισμός, το σπουδαιότερο σύμβολο του αρχαίου ελληνικού πολιτισμού, αποτελεί χωρίς αμφιβολία, ένα από τα πιο ζωντανά κληροδοτήματα του αρχαίου κόσμου προς το σύγχρονο. Δεν υπάρχουν άλλωστε πολλές κοινωνικές εκδηλώσεις σήμερα που να παραπέμπο...
Διαβάστε περισσότερα...
Η ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ
ΤΕΧΝΙΚΗ, ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ, ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ, ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΗ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0003
Άμεσα διαθέσιμο. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-4 εργάσιμες μέρες.

Η κολύμβηση είναι ένα δημοφιλές άθλημα που καταλαμβάνει περίοπτη θέση στους Ολυμπιακούς Αγώνες και αποτελεί κυρίαρχο σπορ ψυχαγωγίας, κυρίως το καλοκαίρι ωστόσο δε διδάσκεται στο μάθημα της φυσικής αγωγής, στο ελληνικό σχολείο. Το βιβλίο αυτό απευθύνεται στους φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α., στους γυμναστές, στους προπονητές και αθλητές της κολύμβησης, στους ερασιτέχνες κολυμβητές αλλά και σε όλους τους φίλους του αθλήματος. Στο πρώτο μέρος του περιεχομένου αναλύεται η τεχνική και η μεθοδολογία των τεσσάρων στιλ κολύμβησης. Στο δεύτερο μέρος παρ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0006
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Οι βάσεις για ένα σωστά δομημένο και υγιές σώμα μπαίνουν από τη βρεφική μέχρι και την παιδική ηλικία. Οι παθήσεις της σπονδυλικής στήλης (κύφωση, λόρδωση, σκολίωση) παρουσιάζουν μεγάλη συχνότητα στα παιδιά και κυρίως οφείλονται στην έλλειψη γυμναστικής (ή φυσικής αγωγής). Στο βιβλίο "Ορθοσωμικές ασκήσεις στην παιδική ηλικία", θα κατανοήσετε την ανατομία και τη λειτουργία της σπονδυλικής στήλης και ένα σύνολο ασκήσεων θα σας βοηθήσει να πετύχετε ορθοσωμία στα παιδιά. Όλες οι ασκήσεις παρουσιάζονται με εικόνες και σχόλια για αποφυγή λαθών. Τ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗΣ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΚΙΝΗΣΕΩΝ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0021
Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 3-7 εργάσιμες μέρες, υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον εκδότη. Το προϊόν δεν είναι άμεσα διαθέσιμο στο κατάστημα.

Ο αθλητισμός υποστηρίζεται από πολλές επιστήμες που εξετάζουν, ερευνούν και πειραματίζονται με στόχο την εφαρμογή των αποτελεσμάτων τους στην προπόνηση και τον αγώνα για την επίτευξη υψηλών επιδόσεων. Η βιομηχανική του αθλητισμού έχει ως αντικείμενο έρευνας την αθλητική κίνηση. Με γνώσεις που αντλούνται από τη Μηχανική, τη Βιολογία και τις νομοτέλειες της κίνησης η βιομηχανική πειραματίζεται για να πραγματώσει τη μοντελοποίηση της αθλητικής τεχνικής. Στο βιβλίο του W. Baumann καταγράφονται τα βασικά στοιχεία της βιομηχανικής που βοηθούν το...
Διαβάστε περισσότερα...
ΑΝΑΤΟΜΙΑ ΤΗΣ ΚΙΝΗΣΗΣ
ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΩΝ ΚΙΝΗΣΕΩΝ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0073
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Η ανατομία της κίνησης είναι μια δυναμική, ολοκληρωμένη προσέγγιση στη μελέτη των σωματικών δομών του μυοσκελετικού συστήματος και στη λειτουργική σχέση τους με τις κινήσεις του ανθρώπινου σώματος. Με σαφές και περιεκτικό κείμενο και περισσότερα από χίλια σκίτσα; συγγραφέας ξεναγεί τον αναγνώστη στους μυς, τα οστά, τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις των χεριών, των ποδιών και του κορμού. Σε όλο το βιβλίο, η προσοχή εστιάζεται στην ανατομία, όχι για αυτή καθ' εαυτή, αλλά ως προς τη λειτουργική της σχέση με τις πραγματικές κινήσεις του σώματο...
Διαβάστε περισσότερα...
ΤΟ ΣΟΥΤ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΚΑΙ ΒΕΛΤΙΩΣΗ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0045
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Με στόχο να καταλήξει πραγματικά η μπάλα στην εστία, ο Rolf Mayer ανέπτυξε αξιόπιστα προγράμματα προπόνησης για την αποτελεσματική αξιοποίηση των σουτ κατά τη διάρκεια του αγώνα. Τα προγράμματα αυτά είναι κατάλληλα για όλες τις ομάδες και για όλα τα αγωνιστικά επίπεδα. Το βιβλίο είναι γραμμένο με τέτοιον τρόπο, ώστε να μπορεί να το χρησιμοποιήσει ο προπονητής ποδοσφαίρου, ο ποδοσφαιριστής και όποιος ενδιαφέρεται για την τεχνική του σουτ. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)...
Διαβάστε περισσότερα...
AIKIDO
ΚΑΙ Η ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΣΦΑΙΡΑ (ΜΙΑ ΠΛΗΡΗΣ ΕΙΚΟΝΟΓΡΑΦΗΜΕΝΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ)
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0061
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Πρόκειται ίσως για το μοναδικό βιβλίο που κάνει εκτενέστερη αναφορά σε εσωτερικούς παράγοντες και ταξινομεί τόσο αναλυτικά τη θεωρία της επίθεσης και της άμυνας καθώς και τα κυκλώματα εξουδετέρωσης που επιδρούν κατά την εκτέλεση των τεχνικών στο Aikido. Προσεγγίζει βαθιά την τέχνη του Aikido και αναδεικνύει την ομορφιά της όπως όντως πρέπει να τη δει το αναγνωστικό κοινό και όχι μόνο ως μία ακόμη τέχνη αυτοάμυνας. Θίγει τομείς που ακόμη και οι σοβαρά ασκούμενοι της τέχνης αγνοούν ή γνωρίζουν ελάχιστα. Γενικά απευθύνεται σε εκείνους τους αν...
Διαβάστε περισσότερα...
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΤΩΝ ΠΟΔΙΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0049
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Στην παιδική ηλικία μπαίνουν οι βάσεις για την ανάπτυξη ενός υγειούς σώματος. Πολλά προβλήματα στην ηλικία αυτή εντοπίζονται στα κάτω άκρα, όσον αφορά την τοποθέτηση των ποδιών και τη βάδιση. Το βιβλίο "Γυμναστική των ποδιών για την παιδική ηλικία" ασχολείται αποκλειστικά με τη γύμναση των ποδιών. Ένα σύνολο από ποικίλες και ευρηματικές ασκήσεις που μπορούν να εφαρμοστούν στο σπίτι, στο σχολείο, στο χώρο γύμνασης, με απλά μέσα, συμβάλλουν στην υγιή ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος με αποτέλεσμα τη σωστή τοποθέτηση των ποδιών (σωστή κί...
Διαβάστε περισσότερα...
ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΑΠΟ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ
75 ΚΙΝΗΤΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΑΠΟ 43 ΧΩΡΕΣ ΚΑΙ 5 ΗΠΕΙΡΟΥΣ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0018
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.
ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0033
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Η σειρά "Προπονητής..." είναι η μοναδική σειρά βιβλίων που βοηθά τους προπονητές να αποκτήσουν βασικές αλλά και ειδικές γνώσεις της αθλητικής επιστήμης, ώστε να τις εφαρμόσουν στα προπονητικά τους προγράμματα. Γραμμένη από κορυφαίους στον τομέα τους επιστήμονες, καθοδηγεί τους προπονητές βήμα προς βήμα σε κάθε δυσκολία που αντιμετωπίζουν από την πρώτη μέχρι την τελευταία στιγμή που συνεργάζονται με μία ομάδα ή έναν αθλητή. Υπάρχει βαθιά πίστη ότι η σειρά "Προπονητής..." δίνει τη διάσταση που απαιτεί η εποχή του 2000 στον ελληνικό αθλητισμό...
Διαβάστε περισσότερα...
ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΩΔΗ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ
ΜΕ ΦΑΝΤΑΣΙΑ, ΓΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0058
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Τα παιχνίδια και οι ασκήσεις γίνονται όλο και περισσότερο αγαπητό υλικό των μαθημάτων φυσικής αγωγής στα σχολεία. Χρησιμοποιούνται ως προετοιμασία στις διοργανώσεις διαφόρων σπορ για παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Ο έμπειρος και μεθοδικός συγγραφέας δείχνει πώς να χρησιμοποιούμε αυτές τις ασκήσεις και τα παιχνίδια μέσα σε μια αίθουσα γυμναστικής με παραδοσιακά αλλά και ασυνήθιστα γυμναστικά όργανα, θεωρητικά, παρουσιάζει τους σκοπούς της αγωγής και, κυρίως, συμβουλεύει για ποικίλες πράξεις, κινήσεις, ασκήσεις και παιχνίδια που είναι κατάλλη...
Διαβάστε περισσότερα...
ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΑΝΤΟΧΗΣ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0072
Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 3-7 εργάσιμες μέρες, υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον εκδότη. Το προϊόν δεν είναι άμεσα διαθέσιμο στο κατάστημα.

Είναι γεγονός ότι ένα σημαντικό μέρος της προπόνησης που πραγματοποιεί ένας αθλητής δεν επιφέρει τα προσδοκώμενα αποτελέσματα, παρά μόνο να παράγει κόπωση. Από την άλλη, τα επίπεδα της απόδοσης και της προπόνησης φτάνουν σε ένα σημείο κατά το οποίο οι βελτιώσεις βασίζονται στο «προπονήσου κάθε φορά περισσότερο και πιο δυνατά» αφήνοντας μικρό περιθώριο βελτίωσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η τρέχουσα τάση αναφορικά με τις δυνατότητες βελτίωσης της απόδοσης θα πρέπει να κατευθύνεται προς μια καλύτερη διαχείριση της διαθέσιμης ενέργεια...
Διαβάστε περισσότερα...
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΕΦΗΒΟΥΣ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0065
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Το βιβλίο περιλαμβάνει μια εξαιρετικά οργανωμένη συλλογή ασκήσεων για την ποδοσφαιρική προπόνηση παίδων και εφήβων. Μπορεί να αποτελέσει ένα πολύτιμο εφόδιο για τους προπονητές που ασχολούνται με τις ευαίσθητες ηλικίες των παιδιών και των εφήβων, ηλικίες στις οποίες δομούνται οι βάσεις για τη δημιουργία ποδοσφαιριστών υψηλού επιπέδου. Προτείνεται από τη Γερμανική Ακαδημία Ποδοσφαίρου (DFA) και το Ινστιτούτο Ποδοσφαίρου Νεαρών Ηλικιών (IFJ). Μέσα από τα περιεχόμενά του αντλούμε πλούσιες πληροφορίες σχετικά με: - Παιχνίδια για την προθέρμανσ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΓΙΑ ΜΙΚΡΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ
138 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΕΣΤ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0038
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Η επίτευξη υψηλής απόδοσης στο ποδόσφαιρο, όπως και σε οποιοδήποτε άλλο άθλημα, προϋποθέτει την έναρξη της συστηματικής προπόνησης από την ηλικία των 6-9 ετών. Στο βιβλίο των εκδόσεων Σάλτο "Ποδόσφαιρο για μικρές ηλικίες" της σειράς "Προπονητής Ποδοσφαίρου" περιέχονται στοιχεία της προπονητικής διαδικασίας που αφορούν στην οργάνωση, στη λειτουργία και στην προπόνηση νεαρών παικτών για τις ηλικίες 6-14 ετών, οι οποίοι προπονούνται σε ακαδημίες ποδοσφαίρου στη Γαλλία. Ως προς τα περιεχόμενα του βιβλίου οι συγγραφείς στην εισαγωγή του βιβλίου...
Διαβάστε περισσότερα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΣΗ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0039
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Το βιβλίο αυτό εξηγεί τη σημασία της διατροφής και τις βάσεις της στον αθλητισμό, αναλύει τα χαρακτηριστικά και τα στοιχεία της ολοκληρωμένης και ισορροπημένης διατροφής, υποδεικνύει στρατηγικές και εφαρμογή της κατάλληλης διατροφής στην πράξη και παρουσιάζει παραδείγματα προγραμμάτων διατροφής ανάλογα με τις απαιτήσεις του κάθε αθλήματος. (Από την παρουσίαση της έκδοσης)...
Διαβάστε περισσότερα...

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

ΠροσφορέςΠερισσότερα

Η ΠΑΙΔΕΙΑ ΣΤΟ ΜΕΣΑΙΩΝΑ
ΚΑΡΖΗΣ ΘΟΔΩΡΟΣ
€31.80 €12.72
(-60%)
Κερδίζετε €19.08
ΞΕΝΟΙ ΤΑΞΙΔΙΩΤΕΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ 333-1500 μ.Χ. (ΠΡΩΤΟΣ ΤΟΜΟΣ-ΠΡΩΤΟ ΜΕΡΟΣ) (ΧΑΡΤΟΔΕΤΗ ΕΚΔΟΣΗ)
ΣΙΜΟΠΟΥΛΟΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ
€19.25 €9.62
(-50%)
Κερδίζετε €9.63

ΣελιδοδείκτηςΠερισσότερα

Νίκος-Αλέξης Ασλάνογλου: κι’ ο εφιάλτης πως κάποτε θα ξυπνήσουμε μη έχοντας τίποτε να πούμε Πάντοτε δυσπιστούσα για την άνοιξη. Αυτή η ακαθόριστη αίσθησηστις ανθισμένες βραγιές κι’ ένα ρίγος λεπτόκι’ οι φωνές των παιδιών στο γήπεδο όταν το απ...

Βρείτε μας στο...

Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS