SPORTBOOK

Ένας αιώνας ολυμπιακός
Χρησιμοποιώντας ως χρονικό σημείο εκκίνησης το 1925, όταν δόθηκε ο πρώτος επίσημος αγώνας του Ολυμπιακού Συνδέσμου Φιλάθλων Πειραιώς, στο βιβλίο αυτό ξετυλίγεται το κουβάρι της ιστορίας του ποδοσφαιρικού τμήματος του πειραϊκού συλλόγου, φτάνοντας μέχρι το σήμερα... Οι εκατό σταθμοί του "θρυλικού" αυτού ταξιδιού περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων όλες τις αήττητες κατακτήσεις τοπικών και πανελλήνιων τίτλων, ευρείες νίκες σε Ελλάδα και Ευρώπη, αναφορές στη σχέση του Ολυμπιακού με τεράστιες προσωπικότητες του παγκόσμιου ποδοσφαίρου, όπως ήταν ο Πελέ ...
Διαβάστε περισσότερα...

Ετήσιος προγραμματισμός ποδοσφαίρου Κ7 και Κ9
Το βιβλίο Ετήσιος Προγραμματισμός Ποδοσφαίρου Κ7 και Κ9 περιέχει πλήρεις προπονητικές μονάδες για παιδιά ηλικίας από 5 έως και 9 ετών. Η επιλογή αυτών των προπονήσεων έγινε μέσω έρευνας και εφαρμογής των συγκεκριμένων προπονητικών μονάδων σε πλήθος ακαδημιών. Σκοπός είναι να δοθεί ένα συγκεκριμένο πλάνο ετήσιου προγραμματισμού που θα καλύπτει τις ανάγκες των προπονητών και των ομάδων. Συγχρόνως προγραμματισμός σέβεται τις ανάγκες των παιδιών για παιχνίδι και για απόλαυση της προπόνησης. Για τις ηλικίες 5-6 ετών (Κ7) παρατίθενται 64 προπονη...
Διαβάστε περισσότερα...

Η ΤΕΧΝΙΚΟΤΑΚΤΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ ΣΤΗΝ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗ
Η καλαθοσφαίριση έχει υποστεί πολλές αλλαγές τα τελευταία είκοσι έως τριάντα χρόνια, ειδικά σε ό,τι αφορά στην τεχνική ανάλυση και προετοιμασία στρατηγικής για την αντιμετώπιση των αντιπάλων. Σήμερα η επιστήμη έχει διεισδύσει σε όλα τα επίπεδα του αθλήματος, κάνοντάς το πολύ πιο απαιτητικό τόσο για τους παίκτες όσο και για τους προπονητές. Η απλή μορφή ως πληροφορία της στατιστικής ανάλυσης και της ανάλυσης των παιχνιδιών μέσω βιντεοανάλυσης εξελίχθηκαν κυρίως μέσω της τεχνολογίας πληροφοριών σε μεγάλο βαθμό, ειδικά την τελευταία δεκαετία....
Διαβάστε περισσότερα...

ΣΤΟΝ ΔΡΟΜΟ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΛΙΜΑΡΜΑΡΟ
Ένας προπονητής δίνει οδηγίες, ένας αθλητής προσπαθεί να τερματίσει τον "Αυθεντικό" μαραθώνιο κι ένας αναγνώστης ψάχνει να βρει τα ίχνη ενός χαμένου περιοδικού. Τρία πρόσωπα συνομιλούν στον δρόμο για το Καλλιμάρμαρο και μέσα σε σαράντα δύο κεφάλαια προσπαθούν να εμπνεύσουν ο ένας τον άλλον. "Γιατί η απόσταση του μαραθωνίου δεν είναι μόνο από τον Μαραθώνα μέχρι το Παναθηναϊκό Στάδιο, αλλά, κυρίως, η διαδρομή της απόστασης μέσα μας". Εστίασε στην τεχνική και στη γοργή κίνηση των χεριών. Τρέξε χαμηλά και οικονομικά. Κάθε διασκελισμός να σε ωθ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΕΦΗΒΟΥΣ (ΠΕΡΙΕΧΕΙ DVD)
-...
Διαβάστε περισσότερα...

Η στροφή
Ο Δημήτρης Χρόνης γεννήθηκε το 1951 στα Γιάννενα. Η καταγωγή του πατέρα του ήταν από το Μέτσοβο. Τελείωσε τη Ζωσιμαία Σχολή και το Μαθηματικό Τμήμα του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων. Υπηρέτησε για 34 χρόνια το λειτούργημα του εκπαιδευτικού σε δημόσια, γυμνάσια και λύκεια. Συνταξιοδοτήθηκε το 2009. Είναι παντρεμένος με την Ανδρομάχη, πατέρας δύο παιδιών -της Ελισάβετ και του Κωνσταντίνου- και παππούς τεσσάρων εγγονών. Για τρεις δεκαετίες και μέχρι την ηλικία των 48 ετών υπήρξε μανιώδης καπνιστής και υπέρβαρος, με αποτέλεσμα να εμφανίσει κρίσεις δ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΗΓΕΣΙΑ
Η δουλειά μου ήταν να κάνω να καταλάβει ο καθένας ότι ακόμη και το απίθανο είναι δυνατό να πραγματοποιηθεί. Αυτή είναι η διαφορά μεταξύ της ηγεσίας και του μάνατζμεντ, μεταξύ της καθοδήγησης και της διαχείρισης. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου) Ένας εμπνευσμένος οδηγός για την ηγεσία, από τον πιο επιτυχημένο προπονητή όλων των εποχών. Τι χρειάζεται για να οδηγήσεις μια ομάδα στην παγκόσμια επιτυχία για ένα τεράστιο χρονικό διάστημα; Ο σερ Άλεξ Φέργιουσον είναι ένας από τους λίγους ηγέτες που πραγματικά γνωρίζουν την απάντη...
Διαβάστε περισσότερα...

Η ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ
Το παρόν βιβλίο αποτελεί ένα απαραίτητο βοήθημα για τη διδασκαλία του ποδοσφαίρου. Περιλαμβάνει μια σειρά από ιδιαίτερα χαρακτηριστικά, δηλαδή στοιχεία που δεν τα διαθέτουν τα εγχειρίδια της συμβατικής εκπαίδευσης, όπως σκοπός, προσδοκώμενα αποτελέσματα και έννοιες κλειδιά στην έναρξη κάθε κεφαλαίου, δραστηριότητες και ασκήσεις αυτοαξιολόγησης, συνόψεις και παραρτήματα, παράλληλα κείμενα, γλωσσάρι όρων, παραδείγματα, συνοδευτικά σχήματα και εικόνες για όλες τις τεχνικές και τις τακτικές δεξιότητες του ποδοσφαίρου κ.ά. Επιπλέον, συνοδεύετα...
Διαβάστε περισσότερα...

Αποκωδικοποιώντας τις υπεραποστάσεις
Οι αγώνες υπεραποστάσεων είναι μοναδικοί και έτσι πρέπει να αντιμετωπίζονται. Το «Αποκωδικοποιώντας τις Υπεραποστάσεις» είναι ο καλύτερος οδηγός για την προπόνησή σας, αφού θα σας καθοδηγήσει στις μοναδικές προπονητικές, διατροφικές και ψυχολογικές ανάγκες της εκάστοτε προετοιμασίας. Τα εξατομικευμένα και αποδεδειγμένα αποτελεσματικά προγράμματα του προπονητή Ιωάννη Δημόπουλου είτε θα σας φθάσουν στον πρώτο σας τερματισμό είτε πάνω στο βάθρο του επόμενου αγώνα σας. Διαβάζοντας το βιβλίο θα αποκτήσετε τις γνώσεις για να μεγιστοποιήσετε την ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΠΟΥ ΤΡΕΧΕΙ Ο ΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΟΥ;
Μέσα από τις σελίδες αυτού του βιβλίου ο Δημήτρης Τζεφαλής αποκαλύπτει είκοσι ένα + ένα παραδείγματα και πορείες ανθρώπων, τα οποία σχετίζονται με το τρέξιμο και ιχνηλατεί πώς μπορεί να γίνει λίγο πιο όμορφο, πιο θετικό, πιο ενδιαφέρον, τόσο το δρομικό μας ταξίδι, όσο και το ταξίδι της ζωής μας. Ένα βιβλίο που προτίθεται να μας "προπονήσει" για μια ομορφότερη και πληρέστερη ζωή. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου) "Με όχημα μια ρήση κάθε φορά, ο Δημήτρης Τζεφαλής παρουσιάζει μια σειρά από αθλητές και προπονητές. Με τη ματιά τ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΦΕΡΝΟΝΤΑΣ ΚΟΝΤΑ ΤΙΣ ΜΕΓΑΛΕΣ ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ
Το βιβλίο "Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις" αποτελεί έναν ολοκληρωμένο οδηγό τόσο για τους νεοεισερχόμενους δρομείς στον μαγικό κόσμο των μεγάλων αποστάσεων, όσο και για τους έμπειρους αθλητές. Ταυτόχρονα αποτελεί ένα σημαντικό βοήθημα για τους προπονητές που ασχολούνται με τους αγώνες αντοχής. Στο βιβλίο ο αναγνώστης θα βρει: - Τεχνικές βελτίωσης της δρομικής τεχνικής και της αναπνοής - Πλήρη οδηγό διατάσεων - Έναν πλήρη οδηγό ασκήσεων ενδυνάμωσης για όλο το σώμα - Πώς να δομήσει σωστά το ετήσιο πρόγραμμά του, κατανοώντας τον σκοπό...
Διαβάστε περισσότερα...

Μακροχρόνιος και ετήσιος σχεδιασμός στα δρομικά και σύνθετα αγωνίσματα του κλασικού αθλητισμού (χαρτόδετη έκδοση)
Στόχοι - μέθοδοι - περιεχόμενα - αναλυτικά προγράμματα προπόνησης για τις αγωνιστικές κατηγορίεςΚ14, Κ16 και Κ18 Η σωστή ανάπτυξη των παραγόντων της επίδοσης στις αγωνιστικές κατηγορίες Κ14, Κ16 και Κ18 διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην αθλητική εξέλιξη των αθλητών και αθλητριών του στίβου, καθώς στις ηλικίες αυτές θέτονται οι βάσεις και εμφανίζονται οι πρώτες υψηλές επιδόσεις. Η αποτελεσματικότητα της μακροχρόνιας προπονητικής διαδικασίας διασφαλίζεται από την ύπαρξη ενός συγκεκριμένου προπονητικού - αγωνιστικού σχεδιασμού που διακρίν...
Διαβάστε περισσότερα...

Μυικές θλάσεις στο ποδόσφαιρο
Το ποδόσφαιρο είναι ένα άθλημα με μεγάλο ενδιαφέρον λόγω του μεγάλου αριθμού αθλητών που συμμετέχουν, από νέους μέχρι επαγγελματίες όλων των ηλικιών (περίπου 270 εκατομμύρια). Για 110.000 αθλητές είναι επάγγελμα και για περίπου 38 εκατομμύρια παίκτες είναι ένα ομαδικό παιχνίδι, που οργανώνεται σε πρωταθλήματα και διοργανώσεις, και για περίπου 226 εκατομμύρια άλλους είναι μια απολαυστική άσκηση για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της υγείας. Η απόδοση στο ποδόσφαιρο εξαρτάται από μια ποικιλία ατομικών, τεχνικών και τακτικών δεξιοτήτω...
Διαβάστε περισσότερα...

ΠΡΟΠΟΝΩΝΤΑΣ ΠΑΙΔΙΑ
Το βιβλίο "Προπονώντας παιδιά" είναι μια πρόταση για όσους ασχολούνται με τις αναπτυξιακές ηλικίες, προτείνοντας ασκήσεις για να δημιουργηθεί ένας τρόπος σκέψης και εφαρμογής, που θα βασίζεται στην επικοινωνία, στην αντίληψη και στη λήψη απόφασης, από τους ίδιους τους μικρούς ποδοσφαιριστές, μέσα από την αξιοποίηση των εμπειριών τους στην προπόνηση και τα παιχνίδια. Περιέχει ενδεικτικό ασκησιολόγιο από Κ6 έως και Κ14, με ασκήσεις που έχουν δράση, ρεαλισμό, στόχους και κίνητρο, σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά των ηλικιών, τα πεδία εκπαίδευσης ...
Διαβάστε περισσότερα...

Η προπόνηση στις αναπτυξιακές ηλικίες κ-7, κ-9 και κ-11(πρώτος τόμος-χαρτόδετη έκδοση)
Το μέλλον του ποδοσφαίρου βρίσκεται στα παιδιά. Χιλιάδες από αυτά σε κάθε γωνιά της χώρας (δρόμους, αυλές, αλάνες - όπου υπάρχουν ακόμη, γήπεδα ακαδημιών και ομάδων) κλωτσάνε μια μπάλα με το όνειρο κάποια στιγμή να παίξουν σε «μεγάλη» ομάδα. Όλοι τους θέλουν να μοιάσουν τον Μ'Μπαπέ, τον Σαλάχ, τον Μέσι, τον Ρονάλντο, τον Ντοναρούμα και πολλούς άλλους αστέρες της εποχής. Λίγοι τα καταφέρνουν, όμως, να πετύχουν το όνειρό τους. Όσοι ασχολούμαστε με το ποδόσφαιρο γενικά, αλλά και ειδικότερα με το ποδόσφαιρο των αναπτυξιακών ηλικιών, είμαστε υπ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΕΤΗΣΙΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΓΙΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ Κ-17, Κ-19 ΚΑΙ ΑΝΤΡΙΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ (ΠΡΩΤΟΣ ΤΟΜΟΣ)
Το βιβλίο "Ετήσιος προγραμματισμός για αγωνιστικά τμήματα Κ17, Κ19 και αντρικές ομάδες ποδοσφαίρου" αποτελεί ένα εξειδικευμένο δοκίμιο. Είναι ένας πλήρης και αναλυτικός σχεδιασμός για αγωνιστικά τμήματα, ο οποίος μπορεί να εφαρμοστεί στις ομάδες Κ17 και Κ19. Τα βασικά χαρακτηριστικά του επιτρέπουν επίσης και σε αντρικές ομάδες να ακολουθήσουν αυτόν τον ετήσιο σχεδιασμό (με τις απαραίτητες προσαρμογές στις αρχές και στις επιβαρύνσεις). Κάτι τέτοιο είναι εφικτό καθώς ακολουθούνται οι βασικές αρχές καταρτισμού ενός εξελικτικού προγράμματος, σ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΠΑΣΑ ΣΤΗΝ ΨΥΧΗ
Το βιβλίο αυτό είναι η απόπειρα να ιδωθεί το ποδόσφαιρο στις αναπτυξιακές ηλικίες από μία διαφορετική οπτική. Τον πρώτο λόγο δεν θα τον έχουν οι προπονητικές μέθοδοι και οι τεχνικές αναλύσεις αλλά οι ψυχολογικές και επικοινωνιακές συνιστώσες που διατρέχουν τους πρωταγωνιστές του. Τους προπονητές, τους γονείς και βεβαίως τα ίδια τα παιδιά - αθλητές. Τον πρώτο λόγο δεν έχει το ποδόσφαιρο που βλέπουμε αλλά το ποδόσφαιρο που νιώθουμε. Στις σελίδες του δεν θα δοθούν οριστικές απαντήσεις. Θα "γεννηθούν" όμως πολλές νέες ερωτήσεις, νέα πλαίσια γι...
Διαβάστε περισσότερα...

ΚΛΑΣΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ (ΣΚΛΗΡΟΔΕΤΗ ΕΚΔΟΣΗ)
Ο κλασικός αθλητισμός στη χώρα μας συγκαταλέγεται στα παραδοσιακότερα και στα πλέον διαδεδομένα αθλήματα. Τα τελευταία χρόνια, αν και παρατηρείται αύξηση στην προσέλευση των παιδιών στα τμήματα υποδομής των σωματείων (στη χώρα μας), η προσέλευση, ιδίως στα αγόρια, δεν είναι αντίστοιχη άλλων δημοφιλών αθλημάτων. Στην κατεύθυνση αυτή, για να γίνει ελκυστικότερο το άθλημα για τα παιδιά, προτείνονται σε διεθνές επίπεδο διάφορα μέτρα, με κυρίαρχο την εφαρμογή νέων τρόπων και περιεχομένων διδασκαλίας και προπόνησης, με χαρακτηριστικότερο την ενί...
Διαβάστε περισσότερα...

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ
Το βιβλίο παρουσιάζει αναλυτικά ένα πρόγραμμα προετοιμασίας επτά εβδομάδων + την πρώτη εβδομάδα της αγωνιστικής σεζόν για ποδοσφαιρικές ομάδες που αγωνίζονται στα ερασιτεχνικά πρωταθλήματα. Παρατίθεται αναλυτικά η προπόνηση κάθε ημέρας και οι ασκήσεις παρουσιάζονται με σχήματα και περιγραφή. Το παρόν πρόγραμμα εφαρμόστηκε από τον προπονητή Σήφη Βενάκη τη σεζόν 2021-2022 στην ομάδα της Αγίας Παρασκευής η οποία τερμάτισε πρώτη (Πρωταθλήτρια) στο πρωτάθλημα της Α ΕΠΣΑ (Αθήνα), με αποτέλεσμα να πετύχει την άνοδό της στη Γ Εθνική κατηγορία. Στό...
Διαβάστε περισσότερα...

Η προπόνηση στις αναπτυξιακές ηλικίες κ-7, κ-9 και κ-11 (δεύτερος τόμος-χαρτόδετη έκδοση)
Η εποχή της αλάνας δυστυχώς, πέρασε. Η εποχή του ανέμελου και ατελείωτου παιχνιδιού, όπου όλα τα παιδιά έτρεχαν, σκαρφάλωναν, πηδούσαν, ισορροπούσαν, έπαιζαν ποικίλα παιχνίδια κι όχι μόνο ποδοσφαιρικά, ανήκει στο παρελθόν. Σήμερα ζούμε στην εποχή της πληροφορίας, στην εποχή των smartphones, των υπολογιστών, της τεχνητής νοημοσύνης, όπου όλα τα έχουμε και τα βρίσκουμε από τον καναπέ μας. Η νέα γενιά Α δεν μοιάζει σε τίποτα με τις γενιές των 80s, 90s ή και νεότερων. Ή μήπως όχι; Μήπως κι αυτή η γενιά δεν είναι παιδιά; Δεν έχουν την ανάγκη να...
Διαβάστε περισσότερα...