Ο Ηλίας Πέτρου γνωστός στην εποχή του για τις έντονες πεποιθήσεις του όσο αφορά την φυσική θεραπευτική δίνει σε αυτό το βιβλίο πρακτικές ασκήσεις για τον κάθε άνθρωπο που θέλει την υγεία του. Με το γνωστό αυστηρό και απόλυτο ύφος που υπάρχει σε όλα του τα βιβλία προσπαθεί να μας μεταδώσει το μήνυμα ότι η υγεία μας είναι θέμα όλων και ευθύνη του καθενός απο εμας ξεχωριστά. Διαχρονικό!

Οι νέες για την εποχή του και φαινομενικά ακραίες πεποιθήσεις για το τι είναι υγεία και πως μπορεί ο άνθρωπος να την κερδίσει κάνουν τον συγγραφέα αγαπητό σε όσους ψάχνουν για την πραγματική υγεία μέσα απο φυσικές προσεγγίσεις. Κάποιες πληροφορίες στο βιβλίο μπορεί να σας φανουν ως υπερβολικές η και ακραίες. Το σημαντικό που αποκόμισα απο αυτό το σύντομο βιβλίο είναι ότι η υγεία είναι ένας τομέας που πάντα θα βρίσκεται στην επικαιρότητα.