Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 300.000 τίτλους

ΕΝΑΣΧΟΛΗΣΕΙΣ-ΜΑΓΕΙΡΙΚΕΣ-ΔΙΑΦΟΡΑ > ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Ταξινόμηση κατά:   
PILATES
ΟΙ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ
Κωδ. Πολιτείας: 2478-0005

Γίνετε λεπτότεροι και πιο ευκίνητοι μαθαίνοντας τους μύες σας να συνεργάζονται με την δομή του σώματός σας. Ανακουφιστείτε από τους πόνους της πλάτης, του αυχένα και τα "τραβήγματα" εξισορροπώντας την λειτουργία των μυών και βελτιώνοντας την στάση του σώματος. Με κατανοητή καθοδήγηση, εικόνες βήμα - βήμα και χρήσιμες συμβουλές, μπορείτε να ασκηθείτε στο σπίτι. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)...
Διαβάστε περισσότερα...
Ο ΠΛΗΡΗΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΠΠΑΣΙΑ
ΡΑΤΣΕΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΑΛΟΓΩΝ
Κωδ. Πολιτείας: 2218-0075

Εκμάθηση ιππασίας, περιποίηση και φροντίδα, σέλα, χαλινάρια και εξοπλισμός, ράτσες αλόγων, ενδιαίτηση και μεταφορά, ιππικοί αγώνες. Η ιππασία είναι ένα από τα δημοφιλέστερα αθλήματα στον κόσμο: προσφέρει τα πάντα, από την έξαψη της αδρεναλίνης καθώς το άλογο και ο αναβάτης καλπάζουν στην εξοχή, μέχρι τη συντροφικότητα και το δεσμό που αναπτύσσεται μεταξύ τους κατά τη διάρκεια της περιποίησης, του ταΐσματος και της γενικής φροντίδας του ίππου. Αυτό το βιβλίο καλύπτει όλες τις πλευρές του θέματος και είναι κατάλληλο για τους αρχάριους ιππείς...
Διαβάστε περισσότερα...
Η ΙΣΤΙΟΠΛΟΙΑ ΚΑΙ Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ
Εκδότης: ΒΕΡΕΤΤΑΣ
Κωδ. Πολιτείας: 0685-0152

Το βιβλίο αυτό κυκλοφορεί αδιάκοπα εδώ και 33 χρόνια. Πρωτοδημοσιεύτηκε το 1982, επανεκδόθηκε το 1990 κι έχει μυήσει από τότε μέχρι σήμερα αναρίθμητους Έλληνες αναγνώστες στην τέχνη της Ιστιοπλοΐας. Στο πέρασμα του χρόνου ωστόσο μερικά πράγματα άλλαξαν, νέες εμπειρίες συσσωρεύτηκαν και καινούργια τεχνολογικά επιτεύγματα μπήκαν στη διάθεση των εραστών της θάλασσας και του ανέμου. Έτσι ήρθε ο καιρός για μια νέα, βελτιωμένη, αναθεωρημένη και εμπλουτισμένη έκδοση, με στόχο πάντα την όσο το δυνατόν ευκολότερη προσέγγιση της ιστιοπλοΐας για τους...
Διαβάστε περισσότερα...
ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ
ΑΥΤΟΒΙΟΓΡΑΦΙΑ ΤΟΥ ΚΟΡΥΦΑΙΟΥ ΕΛΛΗΝΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΗ ΤΟΥ 20ου ΑΙΩΝΑ
Εκδότης: ΝΙΚΑΣ
Κωδ. Πολιτείας: 3008-0126

Σε αυτό το βιβλίο αποτυπώνονται τα βήματά μου από τη Νέα Νικομήδεια Ημαθίας και τα ελληνικά γήπεδα ως τα ποδοσφαιρικά σαλόνια της Ευρώπης και των ΗΠΑ. Είτε με βήματα... είτε με άλματα, ακολούθησα τον ανηφορικό δρόμο της συνέπειας, της αγωνιστικότητας και του επαγγελματισμού στα δύσκολα χρόνια, όταν η μοναδική σχεδόν ανταμοιβή του ταλέντου και της προσπάθειας ήταν η αγάπη του κόσμου. Αυτή άλλωστε παραμένει αναλλοίωτη και παντοτινή. Φιλοδοξία μου δεν είναι απλώς να θυμηθούν οι παλιοί, αλλά όλο και περισσότερα νέα παιδιά να εμπνευστούν, ώστε ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΛΕΩΦΟΡΟΣ
Η ΑΚΡΟΠΟΛΗ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ (ΣΥΛΛΕΚΤΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ)
Εκδότης: BELLE EPOQUE
Κωδ. Πολιτείας: 5417-0015

Περισσότερες από χίλιες φωτογραφίες. Αποφθέγματα και αφηγήσεις μυθικών ηρώων και αφανών αντιηρώων. Αρχιτεκτονικές μελέτες, προϋπολογισμοί. Κρυφές "κεκλεισμένων των θυρών" συζητήσεις, πρακτικά συμβουλίων. Ασύλληπτα ρεκόρ. Εθνικοί θρίαμβοι. Αντιστασιακές ενέργειες, ιστορικές συναυλίες. Τριάντα τρία αθλήματα, εκατοντάδες τίτλοι. Όλα αυτά βρίσκουν τη δική τους θέση στις 612 σελίδες της έκδοσης που κρατάτε στα χέρια σας. Κι όμως. Ούτε οι λέξεις ούτε οι φωτογραφίες είναι ικανές να περιγράφουν τη σπουδαιότητα της Λεωφόρου. Αρκούν, ωστόσο, για να ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΑΛΠΙΚΗ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ
Εκδότης: ΑΝΑΒΑΣΗ
Κωδ. Πολιτείας: 0276-0221

Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας, σαν ένας μυστικός κώδικας για μυημένους, περιέχει το απόσταγμα της ζωής κάποιων αναρριχητών που πάλεψαν να βρουν ένα πέρασμα, ο καθένας στο δικό του βρόχινο κόσμο, αφήνοντας έτσι το αποτύπωμά τους στην ιστορία της ορειβασίας σε τούτη τη γωνιά του κόσμου. Ο ποιητής στάλαξε το στίχο «Τα θεμέλιά μου στα βουνά». Αυτά είναι τα γονικά μας. Μεταλάβετε λοιπόν το πνεύμα διαβάζοντας και σκαρφαλώνοντας. Όπως το λεύκωμα του Σπύρου Μελετζή «Με τους Αντάρτες στα Βουνά» δεν είναι απλά μια καταγραφή του έπους της Εθνικ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΤΑ ΒΑΣΙΚΑ ΤΟΥ ΜΠΑΣΚΕΤ
ΒΕΛΤΙΣΤΗ ΜΕΘΟΔΟΣ ΕΚΜΑΘΗΣΗΣ ΤΩΝ ΒΑΣΙΚΩΝ
Κωδ. Πολιτείας: 3300-0420

Κατεβείτε στο γήπεδο με αξιώσεις σε χρόνο μηδέν! Με το βιβλίο "Τα βασικά του μπάσκετ" μαθαίνετε μέσω της πράξης. Οι διαδοχικές οδηγίες και το συνοδευτικό φωτογραφικό υλικό θα σας καθοδηγήσουν ώστε να εκτελέσετε τις βασικές δεξιότητες και τακτικές του παιχνιδιού: - Σουτ - Μεταβιβάσεις - Ντρίμπλα - Άμυνα - Ριμπάουντ Εκτός από τις βασικές γνώσεις, θα κληθείτε να επεκτείνετε το φάσμα των δεξιοτήτων σας και να χρησιμοποιείτε αυτές τις νεοαποκτηθείσες τεχνικές και στρατηγικές για ανταγωνιστικό πλεονέκτημα. Περισσότερες από 55 προσομοιωτικές του ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΑΤΑΙΡΙΑΣΤΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ
ΑΠΟ ΤΟ ΜΟΥΝΤΙΑΛ ΤΗΣ ΡΩΣΙΑΣ
Εκδότης: ΕΠΙΚΕΝΤΡΟ
Κωδ. Πολιτείας: 1568-0507

Το Μουντιάλ της Ρωσίας ανήκει πια στην Ιστορία και παίζει μαζί της το δικό του παιχνίδι. Της διηγείται τις δικές του αταίριαστες ιστορίες. Αυτό είναι, άλλωστε, το παιχνίδι του ποδοσφαίρου. Να ταιριάζει τις αταίριαστες ιστορίες του κόσμου. Κι αυτές, με τη σειρά τους, δεν χάνουν την ευκαιρία να διηγούνται οι ίδιες τις αταίριαστες ιστορίες του ποδοσφαίρου, αυτού του κατά τον Κριστιάν Μπρομπερζέ πιο «σημαντικού ασήμαντου πράγματος του κόσμου». Ένα παιχνίδι που παίζεται απ' όλους και παντού χωρίς σταμάτημα: στα γήπεδα και στις πλατείες, στα τρα...
Διαβάστε περισσότερα...
ΠΑΝΙΩΝΙΟΣ (ΣΚΛΗΡΟΔΕΤΗ ΕΚΔΟΣΗ)
1890 ΜΝΗΜΕΣ
Εκδότης: ΜΙΛΗΤΟΣ
Κωδ. Πολιτείας: 2801-0813

Γεννημένος στη Σμύρνη το 1890, ο Πανιώνιος είναι το αρχαιότερο εν ενεργεία αθλητικό σωματείο της χώρας μας. Η ιστορία του διατρέχει ήδη τρεις αιώνες, με διαφορετικά χαρακτηριστικά αλλά με κοινό "κέντρο" την άθληση, την άμιλλα και την προσπάθεια του ανθρώπου για διαρκή εξέλιξη, ξεκινώντας από τον ίδιο του τον εαυτό. Αντίστοιχα, η διαδρομή του χτίζει γέφυρες στη γεωγραφία, οικοδομώντας στέρεα μια μετάβαση κομβική για τον Ελληνισμό. Από τα Μικρασιατικά παράλια ως τη νέα πατρίδα του, τη δική μας Νέα Σμύρνη, ο Σύλλογος κρατά ζωντανή τη μνήμη κα...
Διαβάστε περισσότερα...
ΑΕΛ
ΙΣΤΟΡΙΑ ΜΙΑΣ ΒΑΣΙΛΙΣΣΑΣ
Εκδότης: ΜΙΛΗΤΟΣ
Κωδ. Πολιτείας: 2801-0479

Η ΑΕΛ είναι μια ομάδα με μεγάλη δυναμική και ξεχωριστή θέση στην ιστορία του ελληνικού ποδοσφαίρου. Τα κατορθώματά της είναι γνωστά στο Πανελλήνιο και δεν χρειάζονται τη δική μου επιβεβαίωση. Τη δεκαετία του '80, θυμάμαι, όλοι μας ήμασταν "Λάρισα". Ήταν πρωτόγνωρο για τα δεδομένα μιας περιφερειακής ομάδας να πάρει το Πρωτάθλημα, ενάντια στους παραδοσιακούς διεκδικητές του κέντρου. Αυτή η ιδέα μας ερέθιζε τη φαντασία. Δαυίδ εναντίον Γολιάθ, ή, κάτι τέτοιο ήταν η υπόθεση. Όλοι είχαμε μάθει λεπτομέρειες, ξέραμε τα ονόματα των ποδοσφαιριστών τ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΚΩΣΤΑΣ ΔΑΒΟΥΡΛΗΣ «Ο ΠΕΛΕ ΤΗΣ ΕΥΡΩΠΗΣ»
Εκδότης: ΔΡΟΜΩΝ
Κωδ. Πολιτείας: 1232-0263

Στο βιβλίο «ΚΩΣΤΑΣ ΔΑΒΟΥΡΛΗΣ, Ο Πελέ της Ευρώπης» ο αναγνώστης-ερευνητής του ελληνικού ποδοσφαίρου έχει την ευκαιρία μιας μοναδικής περιήγησης στα όμορφα και ρομαντικά χρόνια άλλων ποδοσφαιρικών εποχών. Ο Κώστας Δαβουρλής, εξέχων εκπρόσωπος του Πελοποννησιακού ποδοσφαίρου και ένας από τους μεγαλύτερους Έλληνες παίκτες όλων των εποχών εμφανίζεται «ανάγλυφα» και αναλυτικά στο βιβλίο αυτό. Παρουσιάζονται στατιστικά από όλα του τα παιχνίδια, συνεντεύξεις με μεγάλους άσους που μιλούν για αυτόν, για τους ίδιους, αλλά και για το ποδόσφαιρο γενικά...
Διαβάστε περισσότερα...
ΙΣΤΙΟΠΛΟΙΑ ΚΑΙ ΝΑΥΤΙΚΗ ΤΕΧΝΗ
Κωδ. Πολιτείας: 3197-0000

Με την εμπειρία που αποκτήθηκε έχοντας παραδώσει μαθήματα Ιστιοπλοΐας σε περισσότερους από 10.000 μαθητές, ήλθαν στην επιφάνεια οι δυσκολίες που συναντούν στην εκπαίδευση τα άτομα που για πρώτη φορά έρχονται σε επαφή με το άθλημα. Το συμπέρασμα ήταν ότι η ύλη που επιλέχθηκε έπρεπε να παρουσιαστεί μεθοδικά με πολλές εικόνες και απλές εξηγήσεις ώστε κάθε θέμα να γίνεται κατανοητό εύκολα και άκοπα. Το βιβλίο περιέχει περισσότερα από 800 σκίτσα και φωτογραφίες και έχει διαμορφωθεί έτσι ώστε να μπορεί να διαβαστεί ξεκούραστα ακόμα και από άτομα...
Διαβάστε περισσότερα...
ΕΙΔΙΚΗ ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ
Κωδ. Πολιτείας: 5085-0103

Το βιβλίο αυτό, αποτελεί έναν πλήρη οδηγό ειδικής φυσικής αγωγής προς όλους τους καθηγητές φυσικής αγωγής που ενδιαφέρονται να εντρυφήσουν στην έννοια της προσαρμοσμένης άσκησης σε άτομα με αναπηρία και ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες. Στα είκοσι κεφάλαια του βιβλίου αναλύονται με λεπτομέρεια και σύγχρονη βιβλιογραφία, όλες οι αντιπροσωπευτικές καταστάσεις αναπηριών και οι προϋποθέσεις για την κατανόηση και εφαρμογή του γνωστικού αντικειμένου της ειδικής φυσικής αγωγής προς όφελος των ασκούμενων με αναπηρία και ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΦΕΡΝΟΝΤΑΣ ΚΟΝΤΑ ΤΙΣ ΜΕΓΑΛΕΣ ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ
Εκδότης: SPORTBOOK
Κωδ. Πολιτείας: 8931-0006

Το βιβλίο "Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις" αποτελεί έναν ολοκληρωμένο οδηγό τόσο για τους νεοεισερχόμενους δρομείς στον μαγικό κόσμο των μεγάλων αποστάσεων, όσο και για τους έμπειρους αθλητές. Ταυτόχρονα αποτελεί ένα σημαντικό βοήθημα για τους προπονητές που ασχολούνται με τους αγώνες αντοχής. Στο βιβλίο ο αναγνώστης θα βρει: - Τεχνικές βελτίωσης της δρομικής τεχνικής και της αναπνοής - Πλήρη οδηγό διατάσεων - Έναν πλήρη οδηγό ασκήσεων ενδυνάμωσης για όλο το σώμα - Πώς να δομήσει σωστά το ετήσιο πρόγραμμά του, κατανοώντας τον σκοπό...
Διαβάστε περισσότερα...
PILATES ANATOMY
ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΚΑΙ ΜΥΟΛΟΓΙΑ ΤΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0078

Καλωσορίσατε στο Pilates, έτσι όπως δεν το έχετε ξαναδεί ποτέ. Με λεπτομερείς περιγραφές, διεξοδικές οδηγίες και 46 εξαιρετικά εικονογραφημένες ασκήσεις, η Δεύτερη Έκδοση του Pilates Anatomy θα σας βοηθήσει να εμβαθύνετε τις γνώσεις σας όσον αφορά στους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να διατείνετε, να δυναμώσετε και να επιτύχετε τον καλύτερο δυνατό συντονισμό συγκεκριμένων μυών. Καθώς θα προπονήστε για να τονώσετε το σώμα, να σταθεροποιήσετε τον πυρήνα, να βελτιώσετε την ισορροπία και να αυξήσετε την ευλυγισία σας, θα γνωρίζετε ποιοι μύε...
Διαβάστε περισσότερα...
ΣΩΣΤΗ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΣΚΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΖΩΗΣ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0025

Η υποκινητικότητα που χαρακτηρίζει το σύγχρονο τρόπο ζωής έχει δημιουργήσει σημαντικά προβλήματα στη σωματική και την ψυχική υγεία του ατόμου. Τα προβλήματα αυτά εμφανίζονται εντονότερα σε ενήλικες άνω των 65 ετών, λόγω της βιολογικής φθοράς και της μειωμένης καθημερινής κινητικής τους δραστηριότητας. Το βιβλίο "Σωστή Άθληση στην Τρίτη Ηλικία" περιέχει πληθώρα προγραμμάτων άσκησης, τα οποία είναι σχεδιασμένα σύμφωνα με τις ανάγκες των ατόμων τρίτης ηλικίας. Τα προγράμματα αυτά στοχεύουν στην ενδυνάμωση και στη βελτίωση της ισορροπίας, της ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΑΡΣΗ ΒΑΡΩΝ
Κωδ. Πολιτείας: 5085-0038

Βασικός στόχος αυτού του συγγράμματος είναι να εισάγει τον φοιτητή και το μελλοντικό προπονητή στον χώρο του αθλήματος που λέγεται Άρση Βαρών, δίνοντάς του έτσι τη δυνατότητα να γνωρίσει και να εξετάσει με πνεύμα κριτικό, όλες εκείνες τις αρχές που είναι απαραίτητες για τη σωστή προπονητική εκπαίδευση των αθλητών του. Καταβλήθηκε ιδιαίτερη προσπάθεια ώστε το περιεχόμενο αυτού του βιβλίου να ανταποκρίνεται στις ανάγκες και στις απαιτήσεις των φοιτητών και να εναρμονίζεται με το πνεύμα της προσπάθειας για αναβάθμιση των σπουδών. Κατά την παρ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΤΩΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΩΝ ΤΟΥ FITNESS
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0063

Το εγχειρίδιο Essentials for Fitness Instructors του EuropeActive περιέχει τα θεμελιώδη στοιχεία και τις βέλτιστες πρακτικές των μεθόδων, διαδικασιών, καθηκόντων και ευθυνών, τις οποίες εφαρμόζουν οι εκπαιδευτές ατομικών και ομαδικών προγραμμάτων fitness. Ο κύριος στόχος, που αποτελεί βασικό πυλώνα του EuropeActive, συνοψίζεται στο τρίπτυχο: "πιο πολλοί, πιο δραστήριοι, πιο συχνά." Οι πληροφορίες και το υλικό αποτελούν θεμελιώδη εργαλεία για την εκπαίδευση τόσο των ειδικευόμενων, όσο και των ειδικευμένων εκπαιδευτών, που επιθυμούν να προάγ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΣΗ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0039

Το βιβλίο αυτό εξηγεί τη σημασία της διατροφής και τις βάσεις της στον αθλητισμό, αναλύει τα χαρακτηριστικά και τα στοιχεία της ολοκληρωμένης και ισορροπημένης διατροφής, υποδεικνύει στρατηγικές και εφαρμογή της κατάλληλης διατροφής στην πράξη και παρουσιάζει παραδείγματα προγραμμάτων διατροφής ανάλογα με τις απαιτήσεις του κάθε αθλήματος. (Από την παρουσίαση της έκδοσης)...
Διαβάστε περισσότερα...
ΣΤΙΓΜΕΣ ΜΟΥΝΤΙΑΛ
Κωδ. Πολιτείας: 4306-0230

Για ένα ολόκληρο μήνα, κάθε τέσσερα χρόνια, τα μάτια είναι στραμμένα στο μέρος του πλανήτη που οργανώνει μία τεράστια γιορτή. Ποδοσφαιριστές από 32 χώρες, που κατάφεραν μέσα από δεκάδες παιχνίδια να εξασφαλίσουν την παρουσία τους στη διοργάνωση, παλεύουν και διεκδικούν την υπέρτατη διάκριση: τον τίτλο του πρωταθλητή κόσμου στο Μουντιάλ! Εκατοντάδες εκατομμύρια μάτια παρακολουθούν τα ματς με κομμένη την ανάσα. Κάθε φορά εξελίσσεται μπροστά στα μάτια μας η ίδια η ιστορία. Το δράμα και η χαρά, εναλλάσσονται και γινόμαστε αυτόπτες μάρτυρες της...
Διαβάστε περισσότερα...

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

Φίλτρα

Ελληνικές / Ξένες Εκδόσεις
Ημερομηνία Έκδοσης
Διαθεσιμότητα
Εκπτώσεις
Περιοχή Τιμών
Αριθμός Σελίδων
Ηλικίες Παιδικών
Συγγραφέας / Δημιουργός
Εκδότης / Κατασκευαστής

Προσφορές ΒιβλίωνΠερισσότερα

ΑΝΤΙΣΤΡΕΣ
€6.00 €3.00
(-50%)
Κερδίζετε €3.00
ΠΛΟΥΡΑΛΙΣΜΟΣ, ΠΟΛΥΠΟΛΙΤΙΣΜΙΚΟΤΗΤΑ, ΕΝΣΩΜΑΤΩΣΗ, ΑΦΟΜΟΙΩΣΗ
ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΣΩΤΗ
€17.70 €8.85
(-50%)
Κερδίζετε €8.85

Βρείτε μας στο...

Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS