Εκδότης: ΔΙΑΥΛΟΣ Κωδ. Πολιτείας: 1150-0312
Σας αρέσει το Windsurfing; Αν η απάντηση είναι ΝΑΙ (πολύ πιθανόν εφόσον διαβάζετε αυτό το κείμενο), χρειάζεστε ένα wind-surf (ιστιοσανίδα ελληνιστί) και αυτό τον οδηγό. Ο οδηγός αυτός γράφτηκε με σκοπό να καλύψει πλήρως και με κατανοητό τρόπο όλες τις απαραίτητες γνώσεις, όχι μόνο των αρχαρίων αλλά και των πιο προχωρημένων αθλητών. Είναι εύχρηστος ώστε να τον πάρετε μαζί σας στην παραλία, περιέχει πλήρη ελληνική και αγγλική ορολογία, αμέτρητα tips & tricks πάνω σε θέματα εξοπλισμού, στησίματος, τεχνικής, επισκευών, κ.λπ. Τα Μυστικά του Win... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
Εκδότης: ΤΟΠΟΣ (ΜΟΤΙΒΟ ΕΚΔΟΤΙΚΗ) Κωδ. Πολιτείας: 4306-0327
Η ενηλικίωση ενός εφήβου στις τσιμεντένιες κερκίδες της δεκαετίας του '90, μιας συναρπαστικής οπαδικής περιόδου που άφησε σακατεμένους όσους επέζησαν από τις παγίδες της. Οι εκδρομές, τα συνθήματα, οι πέτρες, τα κλομπ, η πρέζα που μύρισε κάθε φλέβα δεμένη με δίχρωμο κασκόλ. Ο παράλληλος κόσμος που οι περισσότεροι αγνοούν ή προσποιούνται πως αγνοούν - μια ωδή στην κοινή ουτοπία των "χούλιγκαν", στα παιδιά που δε μεγάλωσαν, στις ζωές που δε θα αφηγηθεί κανείς πέρα από όσους τις είδαν να σβήνουν, Κυριακή με Κυριακή, στις γαλαρίες των πούλμαν ... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
Η ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟΥ - ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΗΣ ΕΞΟΥΣΙΑΣ
Εκδότης: ΠΑΠΑΖΗΣΗΣ Κωδ. Πολιτείας: 3230-0504
Ο αθλητισμός σήμερα διαμορφώνει συμπεριφορές, υφίσταται ως επαγγελματική δραστηριότητα, έχει τεράστια οικονομικά μεγέθη, αναγνωρίζεται ως σημαντικός παράγοντας της καθημερινής ζωής, περιλαμβάνεται στα εκπαιδευτικά προγράμματα, χρηματοδοτείται αδρά από δημόσιους και ιδιωτικούς οργανισμούς και κατέχει σημαντική θέση στη ψυχαγωγία και τη διάθεση του ελευθέρου χρόνου των πολιτών. Είναι βέβαιο ότι αυτό που σήμερα αποκαλείται ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ είναι ψευδεπίγραφο. Ο σωστός όρος είναι ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ και εδώ ακριβώς βρίσκεται η διαφορά και το πρόβλημα. Ο ... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΤΟΥ ΚΑΚΟΥ ΑΕΚΤΖΗ
Εκδότης: ΑΙΓΑΙΟΝ (ΛΕΥΚΩΣΙΑ) Κωδ. Πολιτείας: 0077-0025
Δεν θυμάμαι: δεν ξέρω γιατί είχα συμπαθήσει την ΑΕΚ. Έλεγα κι εγώ μικρός: "ΑΕΚ είμαι. Ένωσις!". Ύστερα, έχανε 3-0 στο ημίχρονο η ΑΕΚ από τον Απόλλωνα, από την και πολύ πάντα Ελαφρά Ταξιαρχία. Τ' άκουγα, όχι στο ραδιόφωνο, στη ραδιοφωνάρα που είχαν τα σπίτια τότε, στο κέντρο της τραπεζαρίας. Κι ο πατέρας μου έφευγε: "Ωραία ομάδα διάλεξες, Σωτηράκη!", μου είπε γελώντας, χαμογελώντας. Στη σιωπή μου απάντησε ο Νεστορίδης: τέσσερα έβαλε στην επανάληψη στη Ριζούπολη (θυμάμαι καλά;), κερδίσαμε, του ακυρώσανε άλλο ένα, νομίζω. Περίμενα τον πατέρα ... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΑΝΑΤΟΜΙΚΗ ΤΩΝ ΜΥΩΝ
Εκδότης: ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Π. Χ. ΠΑΣΧΑΛΙΔΗΣ Κωδ. Πολιτείας: 3316-0028
Ανακαλύψτε μόνοι σας τη μαγεία του βιβλίου "Προπόνηση για Αύξηση της Μυϊκής Δύναμης - Λειτουργική Ανατομική των Μυών" που είναι ένα από τα βιβλία με τις περισσότερες πωλήσεις στον κόσμο. Αποκτήστε μία άποψη για τη μορφή του ανθρωπίνου σώματος σε κίνηση, με περισσότερες από 400 έγχρωμες εικόνες. Αυτή η αριστουργηματική δουλειά απεικονίζει τους μυς που συσπώνται σε κάθε άσκηση και προβάλλει τον τρόπο που αυτοί οι μύες ενεργούν μέσα στο πλαίσιο των παρακείμενων αρθρώσεων και των σκελετικών δομών. Μοιάζει με ακτινογραφία κάθε μίας άσκησης, παρ... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
Εκδότης: ΗΛΕΚΤΡΟΝ Κωδ. Πολιτείας: 1828-0093
Η ιστορία μίας ομάδας, ειδικά μάλιστα στον χώρο του ποδοσφαίρου, έχει βαθύτατες ρίζες: ιστορικές, κοινωνιολογικές, πολιτικές... Αυτό το αναμφίβολο γεγονός είναι κάτι που ισχύει σε κάθε γωνιά του πλανήτη, όπου έχει ανθίσει το δημοφιλές αυτό άθλημα. Έτσι, ποικίλοι παράγοντες έχουν παίξει ρόλο στην ίδρυση και την ανάπτυξη των πλέον γνωστών ποδοσφαιρικών συλλόγων ανά την υφήλιο, κάτι βέβαια που ισχύει και για την Ελλάδα. Η αναζήτηση επομένως των καταβολών της κάθε ομάδας και η ερμηνεία της εξελικτικής τους πορείας είναι το πρώτο σημείο, από το... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΚΑΤΑΣΠΑΡΑΓΜΟΣ, ΟΙ ΦΡΙΚΑΛΕΕΣ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΑΝΑΜΕΤΡΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΟΛΥΜΠΙΑ
Εκδότης: ΣΤΑΧΥ Κωδ. Πολιτείας: 3940-0055
Τα αποκαλούμενα «ολυμπιακό πνεύμα» και «ολυμπιακό ιδεώδες», αποτελούν μύθο. Από την αρχαιότητα ως την εποχή μας κυριαρχούσαν και κυριαρχούν οικονομικοπολιτικά συμφέροντα αργυρώνητων εξουσιών και αθλητών. Η ανάληψη των ολυμπιακών αγώνων δεν αφορά ούτε τους πολίτες, ούτε τον πολιτισμό αλλά τις κερδοσκοπικές φιλοδοξίες και τα αναγκαία έργα υποδομής με συνέπεια οικονομική επιβάρυνση και ταλαιπωρία των λαών και συχνά περιβαλλοντολογικές συμφορές. Οι Ολυμπιακοί της αρχαιότητας αποτελούσαν θρησκευτικές τελετές, επικήδειες εκδηλώσεις για παράγοντ... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
Εκδότης: ΝΙΚΑΣ Κωδ. Πολιτείας: 3008-0080
22 Οκτωβρίου 2006, στο Σάο Πάολο. . . Οι τελευταίες στιγμές της πιο επιτυχημένης καριέρας όλων των εποχών στη Formula 1. Ο Μίκαελ Σουμάχερ έχει μόλις αποσπάσει την τετάρτη θέση στο Γκραν Πρι της Βραζιλίας - ενώ σε μία φάση του αγώνα βρισκόταν τελευταίος - σε μία ηρωική προσπάθεια να κερδίσει το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα για όγδοη φορά. Ο Αγώνας αυτός αποτελεί το απόσταγμα όλης του της σταδιοδρομίας, συνδυάζοντας την αξεπέραστη δεξιοτεχνία του με την ένταση των μεγάλων συγκινήσεων, που έκανε το κοινό να τον λατρέψει. Αυτή είναι η ιστορία του. (Α... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΘΕΩΡΙΑ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ ΕΥΡΩΣΤΙΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟΔΟΣΗΣ
Εκδότης: BROKEN HILL PUBLISHERS LTD Κωδ. Πολιτείας: 5326-0059
Το "Φυσιολογία της Άσκησης: Θεωρία και Εφαρμογές για την Ευρωστία και την Απόδοση" προσφέρει συμπαγή θεμέλια στη θεωρία και την έρευνα με μια πρακτική προσέγγιση. Αυτό το βιβλίο σας δείχνει πως να εφαρμόσετε τις βασικές έννοιες στην πραγματική ζωή, είτε είστε στο εργαστήριο, το γυμναστήριο, το γήπεδο ή το κέντρο αποκατάστασης. -Νέο κεφάλαιο για την άσκηση και το ανοσοποιητικό σύστημα: Υπάρχει αυξανόμενη τάση στην έρευνα για τις ασκησιογενείς αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα. Το έκτο κεφάλαιο παρουσιάζει τα ευρήματα και τη σημαντικότητα το... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΑΠΟ ΤΗΝ ΘΕΩΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ
Εκδότης: ΑΛΚΥΩΝ Κωδ. Πολιτείας: 0210-0041
Το βιβλίο αυτό ανήκει στη σειρά: "από τη θεωρία στην πράξη". Η σειρά αυτή στηρίζεται σε μια γερή θεωρητική βάση και δίνει πλήρη ανάλυση της πρακτικής των σπορ. Απλή, με πολλές λεπτομέρειες, συνδυάζει λειτουργικά κείμενο, εικόνες, σχεδιαγράμματα κι εξηγεί για πρώτη φορά όλα τα μυστικά των σύγχρονων αθλημάτων. Η αεροβίωση είναι ένα επιστημονικά καταξιωμένο σύστημα, που αποβλέπει στη βελτίωση της υγείας και γενικότερα στην αναζωογόνηση του οργανισμού. Είναι η "Βίβλος" του παγκόσμιου κινήματος "Άθληση για όλους", που κυκλοφορεί σε 17 γλώσσες κ... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΑΠΟ ΤΗΝ ΘΕΩΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ
Εκδότης: ΑΛΚΥΩΝ Κωδ. Πολιτείας: 0210-0030
Το βιβλίο αυτό ανήκει στη σειρά: "από τη θεωρία στην πράξη" κι είναι μετάφραση από το αντίστοιχο γερμανικό έργο της εκδοτικής εταιρείας BLV, που έγινε παγκόσμιο best-seller. Η σειρά αυτή στηρίζεται σε μια γερή θεωρητική βάση και δίνει πλήρη ανάλυση της πρακτικής των σπορ. Απλή, με πολλές λεπτομέρειες, συνδυάζει λειτουργικά κείμενο, εικόνες, σχεδιαγράμματα κι εξηγεί για πρώτη φορά όλα τα μυστικά των σύγχρονων αθλημάτων. Το βιβλίο αυτό συντροφεύει τον καθένα που του αρέσει η κολύμβηση: από τον απλό φίλο της θάλασσας μέχρι τον αθλητή και τον ... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΑΠΟ ΤΗΝ ΘΕΩΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ
Εκδότης: ΑΛΚΥΩΝ Κωδ. Πολιτείας: 0210-0032
Το βιβλίο αυτό ανήκει στη σειρά: "από τη θεωρία στην πράξη" κι είναι μετάφραση από το αντίστοιχο γερμανικό έργο της εκδοτικής εταιρείας BLV, που έγινε παγκόσμιο best-seller. Η σειρά αυτή στηρίζεται σε μια γερή θεωρητική βάση και δίνει πλήρη ανάλυση της πρακτικής των σπορ. Απλή, με πολλές λεπτομέρειες, συνδυάζει λειτουργικά κείμενο, εικόνες, σχεδιαγράμματα κι εξηγεί για πρώτη φορά όλα τα μυστικά των σύγχρονων αθλημάτων. Το βιβλίο αυτό που κρατάτε, είναι αφιερωμένο στα εκατομμύρια των ανθρώπων σ' όλο τον κόσμο, που συνειδητοποίησαν, ότι το ... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
Εκδότης: ΚΟΑΝ Κωδ. Πολιτείας: 2360-0018
|
||||||
ΘΕΩΡΙΑ
Εκδότης: ΜΑΛΛΙΑΡΗΣ Κωδ. Πολιτείας: 2640-0786
Φυσικό bodybuilding: είναι μια υγιής και απαραίτητη για τον άνθρωπο δραστηριότητα, κατά την οποία αυξάνεται η μυϊκή μάζα και η δύναμη, ενώ παράλληλα βελτιώνεται η εμφάνιση, η αεροβική ικανότητα (αντοχή), η ευκαμψία και το πνεύμα. Γενικά επωφελείται ισορροπημένα όλος ο οργανισμός, τόσο σωματικά, όσο και ψυχικά, συναισθηματικά και πνευματικά. Δεν έχει καμία σχέση με απαγορευμένες ουσίες (φάρμακα). Στόχος του βιβλίου είναι να παρατεθούν οι περισσότερες, κατά το δυνατόν, πληροφορίες σχετικά με το bodybuilding. Με τη βοήθεια ενός οδηγού σχεδιασ... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
Εκδότης: SPORTBOOK Κωδ. Πολιτείας: 8931-0006
Το βιβλίο "Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις" αποτελεί έναν ολοκληρωμένο οδηγό τόσο για τους νεοεισερχόμενους δρομείς στον μαγικό κόσμο των μεγάλων αποστάσεων, όσο και για τους έμπειρους αθλητές. Ταυτόχρονα αποτελεί ένα σημαντικό βοήθημα για τους προπονητές που ασχολούνται με τους αγώνες αντοχής. Στο βιβλίο ο αναγνώστης θα βρει: - Τεχνικές βελτίωσης της δρομικής τεχνικής και της αναπνοής - Πλήρη οδηγό διατάσεων - Έναν πλήρη οδηγό ασκήσεων ενδυνάμωσης για όλο το σώμα - Πώς να δομήσει σωστά το ετήσιο πρόγραμμά του, κατανοώντας τον σκοπό... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
Εκδότης: ΣΥΜΜΕΤΡΙΑ Κωδ. Πολιτείας: 4114-0155
Οι Ε. Kan & Μ. Goodman Kraines (1987), αναφέρουν ότι η αεροβική γυμναστική είναι μια από τις πιο δημοφιλείς και ζωογόνες μορφές αερόβιας άσκησης. Συμβάλλει στην προαγωγή της υγείας, συνδυάζοντας τα ευεργετικά οφέλη του τρεξίματος (jogging), με τον ενθουσιασμό και την απόλαυση του χορού. Εφαρμόζει ένα ζωντανό πρόγραμμα ασκήσεων μέσα σε μια ευχάριστη ατμόσφαιρα, που δημιουργεί η μουσική και έτσι διεγείρει τον ασκούμενο σωματικά και ψυχικά. Είναι ο τρόπος άσκησης που απαιτεί αυξημένη ποσότητα οξυγόνου. Αυτός είναι και ο λόγος που την κάνει τό... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΑΠΟΔΟΣΗΣ ΚΑΙ ΕΠΙΔΟΣΕΩΝ ΧΩΡΙΣ ΦΑΡΜΑΚΑ
Εκδότης: ΑΘΛΟΤΥΠΟ Κωδ. Πολιτείας: 0069-0018
Το δεύτερο βιβλίο της σειράς "Αθλητική Διατροφή" έχει θέμα τη διατροφή του αθλητή και εξετάζει τη βελτίωση της αγωνιστικής του απόδοσης χωρίς χρήση φαρμάκων ή απαγορευμένων βοηθημάτων. Μεταξύ άλλων: - Αναλύονται οι θρεπτικές ανάγκες των αθλητών και προτείνονται τρόποι για την επαρκή κάλυψή τους. - Περιγράφονται ασφαλείς τρόποι περαιτέρω διατροφικής ενίσχυσης της λειτουργικής κατάστασης του οργανισμού. - Αναφέρονται διαιτητικές τεχνικές αριστοποίησης του μεταβολισμού και του ενδογενούς ορμονικού περιβάλλοντος. - Παρέχονται πληροφορίες για... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΑΝΤΡΕΣ
Εκδότης: ΑΘΛΟΤΥΠΟ Κωδ. Πολιτείας: 0069-0020
Προοδευτικά κλιμακούμενη μέθοδος εκγύμνασης με ισομετρικές ασκήσεις αυτοαντίστασης διάρκειας 6 εβδομάδων. Περιλαμβάνει 42 διαφορετικά 5λεπτα ημερήσια προγράμματα, διαφοροποιημένα από μέρα σε μέρα, με αναλυτικές οδηγίες βήμα προς βήμα. Αν πιστεύετε ότι οι δυνατοί και ταυτόχρονα καλοσχηματισμένοι μύες είναι "προνόμιο λίγων, γονιδιακά τυχερών", ότι "είναι πολύ δύσκολο να τους αποκτήσεις" ή ότι "χρειάζεται σκληρή γυμναστική, άφθονος ιδρώτας και πολύς χρόνος", σας αποδεικνύουμε εμπράκτως το αντίθετο: σε χρόνο - ρεκόρ μόλις 6 εβδομάδων ή συνολικ... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΤΡΟΠΟΙ ΚΑΙ ΜΕΘΟΔΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
Εκδότης: ΑΘΛΟΤΥΠΟ Κωδ. Πολιτείας: 0069-0027
Το βιβλίο αυτό περιέχει τα βασικά στοιχεία που είναι απαραίτητο να γνωρίζετε εάν γυμνάζεστε ή επιθυμείτε να γυμναστείτε με βάρη. Αναλύονται και σκιαγραφούνται πάνω από 400 ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε είτε στο γυμναστήριο, είτε στο σπίτι σας, χρησιμοποιώντας συμβατικό εξοπλισμό και όργανα (μπάρες, αλτήρες, κ.λπ.). Επίσης σας πληροφορεί γύρω από τα συστήματα (μεθόδους) προπόνησης, σας δίνει χρήσιμες συμβουλές, απαντάει σε πολλά από τα συνήθη ερωτήματά σας και σας υποδεικνύει τους καλύτερους δυνατούς τρόπους για να φτιάξετε το δικό σας απ... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
16 ΛΟΓΟΠΑΙΓΝΙΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΑΟΚ, ΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ (ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ)!
Εκδότης: ΜΠΑΡΜΠΟΥΝΑΚΗ Κωδ. Πολιτείας: 2830-0206
Ο συγγραφέας είναι τρελαμένο παόκι από μικρός. Το ένιωσε στις λάσπες της Αγια-Μαρίνας, με τα χαμόσπιτα, μαζί με τους άλλους γαβριάδες της εσωτερικής μετανάστευσης. "ΠΑΟΚ και ξερό ψωμί". Μεγάλωνε μεταξύ "Τούμπα, Τούμπα, Βιετνάμ" και "Τούμπα Λίμπρε", φώναζε κι αυτός με πάθος "ΠΑΟΚ, θρησκεία, τρομοκρατία". Και την "έβρισκε" βρίζοντας τη "μπουρδελούπολη" που όφειλε να κατανοεί κάθε φορά τη δικέφαλη αλήθεια. "Αθήνα γ@μημένη, ο ΠΑΟΚ δεν πεθαίνει"! Στο βιολογικό του κομπολόι χάντρες πολλές. Ξέρεις, από Κούδα, Παρίδη, Σαράφη, Φουντουκίδη, σε Φορτ... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
Πλοήγηση
ΠροσφορέςΠερισσότερα
TAMARO SUSANNA
€13.30
€6.65
(-50%) Κερδίζετε €6.65
ΔΟΥΚΑ ΜΑΡΩ
€21.79
€9.81
(-55%) Κερδίζετε €11.98
| ||||||||
| ||||||||
Θὰ ἔχετε παρατηρήσει ὅτι ὅταν κανεὶς φοβᾶται γιὰ κάτι, ἀκόμα καὶ ὅταν πρόκειται γιὰ ἀρρώστια, τότε εἶναι ποὺ συμμαχοῦν ὅλες οἱ σκοτεινὲς δυνάμεις, μὲ ...
Βρείτε μας στο...
 |
 |
 |
 |
 |
 |
