ΕΝΑΣΧΟΛΗΣΕΙΣ-ΜΑΓΕΙΡΙΚΕΣ-ΔΙΑΦΟΡΑ > ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

ΚΟΥΙΖ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΓΝΩΣΙΑΣ ΚΑΙ ΘΡΥΛΟΦΡΟΣΥΝΗΣ
Ένα "εγκόλπιο" με σταχυολογημένες υπό μορφή ερωταπαντήσεων στιγμές από την ιστορία του Ολυμπιακού Συνδέσμου Φιλάθλων Πειραιώς, που αφορά όλους τους οπαδούς του Θρύλου: τόσο αυτούς που τον ξέρουν από το Ποδηλατοδρόμιο και τα τσιμέντα του παλιού "Καραϊσκάκη" όσο και αυτούς που τον γνώρισαν τα τελευταία χρόνια. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)...
Διαβάστε περισσότερα...

ΙΣΤΟΡΙΑ ΓΡΑΦΟΥΝ ΚΑΙ ΟΙ ΔΕΥΤΕΡΟΙ...
Αυτό το βιβλίο δεν είναι απλά μια επετειακή έκδοση με αφορμή την συμπλήρωση ενενήντα χρόνων ενός πολύ σημαντικού αθλητικού συλλόγου της χώρας. Είναι κυρίως η καταγραφή πολυετούς παρασκηνίου σε βάρος του από συμφέροντα και κατεστημένο, αλλά και πλήθους λαθών των ανθρώπων οι οποίοι διοίκησαν από αιρετή θέση ή από το παρασκήνιο, κάτω από την κάλυψη του οικονομικού μεγιστάνα Δημήτρη Καρέλλα. Άλλωστε, αυτό που μετράει είναι η προσωπική μαρτυρία κάποιου που έζησε τις μεγάλες στιγμές, αλλά και το δράμα του Εθνικού από το 1957 ως τις μέρες μας και...
Διαβάστε περισσότερα...

ΤΟ ΕΠΟΣ ΤΟΥ ΓΟΥΕΜΠΛΕΥ
Θεώρησα επιβεβλημένο ένα επετειακό αφιέρωμα, με τη συμπλήρωση μισού αιώνα από την ιστορική πορεία του Παναθηναϊκού στο Κύπελλο Πρωταθλητριών Ευρώπης και την παρουσία του στις 2 Ιουνίου 1971 στον τελικό της κορυφαίας ευρωπαϊκής διοργάνωσης συλλογικού επιπέδου, με αντίπαλο τη "χορευτική" εκείνη την εποχή ομάδα του Γιόχαν Κρόιφ, του Άρι Χάαν, του Γιόχαν Νέσκενς, του Τζέρι Μιούρεν και των άλλων "ιπτάμενων" Ολλανδών ποδοσφαιριστών που τρέλαιναν κόσμο με τις εκπληκτικές ποδοσφαιρικές "φιγούρες", τους και τα ανάλαφρα... πατήματά τους στο χορτάρι!...
Διαβάστε περισσότερα...

ΤΑ "ΜΥΘΙΚΑ" ΤΟΥ ΠΑΟΚ (ΠΡΩΤΟΣ ΤΟΜΟΣ)
Ρεκόρ... στατιστικά... αλήθειες... συμπτώσεις... ονόματα... παραξενιές... 56 χρόνια ημερολόγιο... Η σοφία και η αλήθεια των αριθμών! Μια έκδοση άθλος, για το κύρος της ιστορίας... (Από την έκδοση)...
Διαβάστε περισσότερα...

ΝΑ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ ΜΕ ΤΑ ΠΟΔΙΑ
Το ποδόσφαιρο είναι παντού στη ζωή μας. Καταλαμβάνει μεγάλο μέρος του ελεύθερου χρόνου εκατομμυρίων ανθρώπων, των ειδήσεων, της καθημερινής μας ζωής, από τα γήπεδα δίπλα στα σπίτια μας ως τις συζητήσεις μας σε όλα τα επίπεδα. Ακόμη και εκείνοι που δε συγκινούνται από το συγκεκριμένο άθλημα ξέρουν καλά πως το ποδόσφαιρο είναι κάτι πολύ περισσότερο από δύο ομάδες 11 παικτών που κυνηγούν μια μπάλα σε όλο το γήπεδο. Το βιβλίο αυτό αντλεί από τη φιλοσοφία των καλύτερων προπονητών και παικτών όλων των εποχών προκειμένου να μας "προπονήσει" για τ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Το βιβλίο αναφέρεται στην ανάλυση της τεχνικής των ασκήσεων της ενόργανης γυμναστικής, με τη βοήθεια των αρχών της μηχανικής. Περιλαμβάνει ασκήσεις χαμηλής, μέτριας και υψηλής δυσκολίας σε όλα τα όργανα των ανδρών και των γυναικών. Η ανάλυση της μηχανικής των ασκήσεων οδηγεί και στην επιλογή και την παρουσίαση των κατάλληλων προασκήσεων. Επίσης, στο βιβλίο δίδονται στοιχεία για τους τρόπους βοήθειας και ασφάλειας, καθώς και για τα σημαντικότερα λάθη κατά την εκτέλεση των ασκήσεων. Επιπλέον, στο βιβλίο παρουσιάζονται αποτελέσματα επιστημονι...
Διαβάστε περισσότερα...

ΤΟ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΙΔΕΩΔΕΣ
Το ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΙΔΕΩΔΕΣ διέρχεται σήμερα κρίση εκ των πραγμάτων, διέρχεται, όμως, κρίση και από το πνεύμα της εποχής. Ο πολιτικός ανταγωνισμός που αναπτύσσεται μεταξύ των χωρών, το οικονομικό δέλεαρ έτσι όπως προβάλλεται από τον υλικό πολιτισμό, η τεχνολογική εξειδίκευση η οποία αντιμετωπίζει τον άνθρωπο ως animal machine κατά την ορολογία του Καρτέσιου, και μάλιστα βιονικό, έχουν ως αποτέλεσμα την διαμόρφωση ενός ανθρώπου μονοσήμαντου, κατά τον ορισμό του Μαρκούζε, και την φθορά και την απαξίωση της ολυμπιακής ιδέας ως αξίας. Το πνεύμα της ε...
Διαβάστε περισσότερα...

ΘΡΥΛΟΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ!
Ένα βιβλίο-σταθμός στην ελληνική αθλητική βιβλιογραφία, που όμοιό του δεν έχει κυκλοφορήσει μέχρι σήμερα στην Ελλάδα και που, μέσα στις 375 σελίδες του, περιλαμβάνει τη λαμπρή ιστορία της ποδοσφαιρικής ομάδας του Ολυμπιακού από το 1925 μέχρι σήμερα. Ένα βιβλίο-λεύκωμα αντάξιο της ενδοξότερης ελληνικής ομάδας. Του θρύλου Ολυμπιακού με τα 45 Πρωταθλήματα, τα 28 Κύπελλα, τα 18 νταμπλ και το 1 Βαλκανικό Κύπελλο! Η περιήγηση αρχίζει από την εφετινή θριαμβευτική περίοδο 2019-2020 και πηγαίνει πίσω στον χρόνο μέχρι το μακρινό 1925 που ιδρύθηκε ο ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΟΥ WINDSURFING
Σας αρέσει το Windsurfing; Αν η απάντηση είναι ΝΑΙ (πολύ πιθανόν εφόσον διαβάζετε αυτό το κείμενο), χρειάζεστε ένα wind-surf (ιστιοσανίδα ελληνιστί) και αυτό τον οδηγό. Ο οδηγός αυτός γράφτηκε με σκοπό να καλύψει πλήρως και με κατανοητό τρόπο όλες τις απαραίτητες γνώσεις, όχι μόνο των αρχαρίων αλλά και των πιο προχωρημένων αθλητών. Είναι εύχρηστος ώστε να τον πάρετε μαζί σας στην παραλία, περιέχει πλήρη ελληνική και αγγλική ορολογία, αμέτρητα tips & tricks πάνω σε θέματα εξοπλισμού, στησίματος, τεχνικής, επισκευών, κ.λπ. Τα Μυστικά του Win...
Διαβάστε περισσότερα...

30 ΘΕΟΙ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ
Εκείνοι που προκαλούν δάκρυα από χαρά ή λύπη σε μικρούς και μεγάλους, δημιουργούν στιγμές που δεν θα λησμονηθούν ποτέ, συνθέτουν με τις πινελιές τους τον καμβά του ποδοσφαίρου. Ένα ταξίδι στους μύθους 30 ελλήνων ποδοσφαιριστών που από τα πρώτα μεταπολεμικά χρόνια μέχρι το έπος του Euro 2004 άφησαν τη δική τους σφραγίδα στον "βασιλιά των σπορ", αλλάζοντας τον ρου της ιστορίας του. Γέμισαν γήπεδα και μεγάλωσαν γενιές και γενιές φιλάθλων. Το ξεκίνημα, οι δυσκολίες, οι μεγάλες στιγμές, οι προσωπικότητες, σε συνδυασμό με σπάνιες διηγήσεις και δ...
Διαβάστε περισσότερα...

SPORTS MASSAGE
Επειδή η υγεία, η ευρωστία και η ευεξία περνούν μέσα από την κίνηση και την άθληση... Όλες οι τεχνικές, για - να απελευθερώσουμε το σώμα μας από περιττές εντάσεις - να αυξήσουμε και να διατηρήσουμε τη φυσική και ψυχική αντοχή μας - να ενισχύσουμε το σύνολο του οργανισμού μας, με σκοπό να απολαύσουμε μια καλύτερης ποιότητας ζωή Βήμα-Βήμα - Οδηγίες, με πλούσιο φωτογραφικό υλικό, από έναν καταξιωμένο φυσιοθεραπευτή που προτείνει τις τεχνικές του μασάζ για ανακούφιση, αλλά και πρόληψη - Ένας πολύτιμος οδηγός, απαραίτητος για όλους όσοι συνειδη...
Διαβάστε περισσότερα...

ΤΟ ΚΟΛΥΜΠΙ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
Με στόχο να θέσει βασικές κατευθυντήριες γραμμές όσον αφορά τη γνωριμία και την εξοικείωση των μικρών παιδιών με το άθλημα της κολύμβησης, το βιβλίο παρουσιάζει αρχές και κανόνες για τη βασική τους κολυμβητική εκπαίδευση. Στα κεφάλαιά του περιλαμβάνονται γενικές οδηγίες και αναλυτικές περιγραφές των τεσσάρων στιλ του αθλήματος (ελεύθερου, ύπτιου, πρόσθιου, πεταλούδας), καθώς και κανονισμοί για τους αγώνες, την υγιεινή των κολυμβητηρίων και την ασφάλεια στην κολύμβηση. Συμπληρωματικά στο τέλος δίνεται ασκησιολόγιο και προπονητικά προγράμματ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΦΕΡΝΟΝΤΑΣ ΚΟΝΤΑ ΤΙΣ ΜΕΓΑΛΕΣ ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ
Το βιβλίο "Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις" αποτελεί έναν ολοκληρωμένο οδηγό τόσο για τους νεοεισερχόμενους δρομείς στον μαγικό κόσμο των μεγάλων αποστάσεων, όσο και για τους έμπειρους αθλητές. Ταυτόχρονα αποτελεί ένα σημαντικό βοήθημα για τους προπονητές που ασχολούνται με τους αγώνες αντοχής. Στο βιβλίο ο αναγνώστης θα βρει: - Τεχνικές βελτίωσης της δρομικής τεχνικής και της αναπνοής - Πλήρη οδηγό διατάσεων - Έναν πλήρη οδηγό ασκήσεων ενδυνάμωσης για όλο το σώμα - Πώς να δομήσει σωστά το ετήσιο πρόγραμμά του, κατανοώντας τον σκοπό...
Διαβάστε περισσότερα...

ΕΙΜΑΣΤΕ ΠΙΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΕΣ
Ο χρόνος τρέχει, μα το ρολόι έχει μείνει σταματημένο, εδώ και τριάντα χρόνια, σε εκείνη τη στιγμή. Στις δέκα και ένα λεπτό το βράδυ της 14ης Ιουνίου του '87, στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας... "Είναι το τέλος" προλαβαίνει να πει με όση δύναμη του έχει απομείνει και με τη φωνή του τρεμάμενη και γρατζουνισμένη από τη συγκίνηση ο Συρίγος. Είναι το τέλος, που εκείνη κιόλας τη στιγμή γίνεται η αρχή, για να επιβεβαιωθεί το ρηθέν από τον Τόμας Έλιοτ... Πάντα το τέλος είναι το σημείο απ' όπου αρχίζουμε! Δώδεκα μέρες ένας ολόκληρος λαός ακροβατεί στα...
Διαβάστε περισσότερα...

Η ΝΙΚΗ ΜΟΥ ΣΤΟΥΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥΣ ΤΟΥ 1896 (ΑΥΘΕΝΤΙΚΗ ΑΥΤΟΒΙΟΓΡΑΦΙΚΗ ΑΦΗΓΗΣΗ)
Η μοναδική αυθεντική αυτοβιογραφική αφήγηση του θρυλικού Ολυμπιονίκη για τη ζωή και κυρίως για τη νίκη του στους πρώτους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1896. Δύο μόλις μήνες πριν από τον θάνατό του, το 1940, ο Σπύρος Λούης περιγράφει με τον απλοϊκό χαρακτηριστικό του τρόπο λεπτό προς λεπτό πώς πραγματοποίησε τη Μαραθώνια διαδρομή για να φτάσει στον θρύλο. Πώς το χωριατόπαιδο του Μαρουσιού "έγινε Λούης" για ένα πείσμα με τους Χαλαντριώτες και να κερδίσει έτσι το έπαθλο του νικητή, αλλά -ανάμεσα στα δώρα του- και μια ...σούστα για να μοιράζει νερό σ...
Διαβάστε περισσότερα...

Ο ΠΛΗΡΗΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΠΠΑΣΙΑ
Εκμάθηση ιππασίας, περιποίηση και φροντίδα, σέλα, χαλινάρια και εξοπλισμός, ράτσες αλόγων, ενδιαίτηση και μεταφορά, ιππικοί αγώνες. Η ιππασία είναι ένα από τα δημοφιλέστερα αθλήματα στον κόσμο: προσφέρει τα πάντα, από την έξαψη της αδρεναλίνης καθώς το άλογο και ο αναβάτης καλπάζουν στην εξοχή, μέχρι τη συντροφικότητα και το δεσμό που αναπτύσσεται μεταξύ τους κατά τη διάρκεια της περιποίησης, του ταΐσματος και της γενικής φροντίδας του ίππου. Αυτό το βιβλίο καλύπτει όλες τις πλευρές του θέματος και είναι κατάλληλο για τους αρχάριους ιππείς...
Διαβάστε περισσότερα...

ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΑΕΡΟΒΙΩΣΗ
Το βιβλίο αυτό ανήκει στη σειρά: "από τη θεωρία στην πράξη". Η σειρά αυτή στηρίζεται σε μια γερή θεωρητική βάση και δίνει πλήρη ανάλυση της πρακτικής των σπορ. Απλή, με πολλές λεπτομέρειες, συνδυάζει λειτουργικά κείμενο, εικόνες, σχεδιαγράμματα κι εξηγεί για πρώτη φορά όλα τα μυστικά των σύγχρονων αθλημάτων. Η αεροβίωση είναι ένα επιστημονικά καταξιωμένο σύστημα, που αποβλέπει στη βελτίωση της υγείας και γενικότερα στην αναζωογόνηση του οργανισμού. Είναι η "Βίβλος" του παγκόσμιου κινήματος "Άθληση για όλους", που κυκλοφορεί σε 17 γλώσσες κ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΕΝΤΕΚΑ ΔΑΧΤΥΛΙΔΙΑ
Κατά τη διάρκεια της απίστευτης καριέρας του ως κόουτς των Σικάγο Μπουλς και των Λος Άντζελες Λέικερς, ο Φιλ Τζάκσον κέρδισε τα περισσότερα πρωταθλήματα από οποιονδήποτε άλλο προπονητή στην ιστορία του επαγγελματικού αθλητισμού. Έντεκα φορές οδήγησε τις ομάδες του στον απόλυτο στόχο: το πρωτάθλημα NBA - έξι φορές τους Σικάγο Μπουλς και πέντε φορές τους Λος Άντζελες Λέικερς. Διερευνώντας τα πάντα, από την ανθρωπιστική ψυχολογία και τη φιλοσοφία των Αυτοχθόνων Αμερικανών μέχρι τον ζεν διαλογισμό, ο Τζάκσον ανέπτυξε μια νέα προσέγγιση όσον αφ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ
Ο αθλητισμός βρίσκεται στις ρίζες των νεότερων αστικών κοινωνιών και συνδιαμορφώνεται ιστορικά με αυτές, ως συστατικό μέρος της κοινωνικής τους οργάνωσης. Είναι αδύνατο να καταλάβουμε πλήρως αυτές τις κοινωνίες χωρίς να γνωρίσουμε σε βάθος το αθλητικό φαινόμενο. Αλλά και αντίστροφα: η κατανόηση του αθλητισμού είναι αδύνατη αν δεν τον θεωρήσουμε ως διακριτό αντικείμενο των κοινωνικών επιστημών, ισοδύναμο με άλλα μείζονα αντικείμενα έρευνας και θεωρητικής αναζήτησης κι αν δεν τον δούμε έξω από τις μυθοποιήσεις και τις εξιδανικεύσεις της κυρ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η αποδοχή του ρόλου της αθλητικής ψυχολογίας στον αθλητισμό είναι μεγάλη και αποτυπώνεται στις δημόσιες δηλώσεις αθλητών, προπονητών, παραγόντων και γονέων. Σχεδόν πάντα γίνεται αναφορά στον ψυχολογικό παράγοντα, είτε ως ερμηνεία της πετυχημένης απόδοσης, είτε ως αιτιολογία της αποτυχίας. Ακόμα και μεταξύ των μη ειδικών η αναφορά στην "ψυχολογία" των αθλητών είναι συχνότατη. Τα τελευταία 30 χρόνια η Αθλητική Ψυχολογία καθιερώθηκε ως βασικός κάδος της αθλητικής επιστήμης και σήμερα έχει πλέον καθολική αναγνώριση. Ειδικότερα στην Ελλάδα, κατ...
Διαβάστε περισσότερα...