ΕΝΑΣΧΟΛΗΣΕΙΣ-ΜΑΓΕΙΡΙΚΕΣ-ΔΙΑΦΟΡΑ > ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

ΤΟΥ ΜΠΟΥΚΟΒΙ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑΡΑ... Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Πώς ήρθε και γιατί έφυγε ο Μαγυάρος δάσκαλος που αναγέννησε τον Θρύλο. Τα πρόσωπα και τα γεγονότα που διαμόρφωσαν τη σύγχρονη ιστορία του Ολυμπιακού, σε μια ζοφερή εποχή που σημάδεψε ανεξίτηλα τη χώρα μας. Πλήρες χρονολόγιο με όλους τους αγώνες του Ολυμπιακού της περιόδου Μπούκοβι και πλούσιο φωτογραφικό υλικό. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)...
Διαβάστε περισσότερα...

ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΓΙΑ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΑ Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε μελλοντικούς και σε εν ενεργεία εκπαιδευτικούς που επιθυμούν να εντάξουν τα αθλήματα για άτομα με αναπηρία στο γενικό πρόγραμμα διδασκαλίας τους. Το βιβλίο παρουσιάζει και εξηγεί τα βασικά στάδια αυτής της διαδικασίας (σχεδιασμός προγράμματος, αρχική μέτρηση και αξιολόγηση κινητικών δεξιοτήτων μαθητή, εφαρμογή προγράμματος και, τελικά, διδασκαλία και επαναξιολόγηση προγράμματος και μαθητή) και δίνει παραδείγματα για τη σωστή εφαρμογή της. Ακολουθεί το δεύτερο μέρος του βιβλίου, όπου ο συγγραφέας παρουσιάζει επ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΦΕΡΝΟΝΤΑΣ ΚΟΝΤΑ ΤΙΣ ΜΕΓΑΛΕΣ ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Το βιβλίο "Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις" αποτελεί έναν ολοκληρωμένο οδηγό τόσο για τους νεοεισερχόμενους δρομείς στον μαγικό κόσμο των μεγάλων αποστάσεων, όσο και για τους έμπειρους αθλητές. Ταυτόχρονα αποτελεί ένα σημαντικό βοήθημα για τους προπονητές που ασχολούνται με τους αγώνες αντοχής. Στο βιβλίο ο αναγνώστης θα βρει: - Τεχνικές βελτίωσης της δρομικής τεχνικής και της αναπνοής - Πλήρη οδηγό διατάσεων - Έναν πλήρη οδηγό ασκήσεων ενδυνάμωσης για όλο το σώμα - Πώς να δομήσει σωστά το ετήσιο πρόγραμμά του, κατανοώντας τον σκοπό...
Διαβάστε περισσότερα...

ΑΡΗΣ: ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ - ΜΠΑΣΚΕΤ Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Η ιστορία κάθε αθλητικής ομάδας είναι συνυφασμένη με το όραμα, τις ιδέες και τη ζωή των ιδρυτικών μελών της, την αθλητική πορεία των ανθρώπων που ανέλαβαν τη συνέχιση του οράματός τους, των προπονητών και των αθλητών που την εκπροσώπησαν στους αγωνιστικούς χώρους αλλά και των φιλάθλων, που δέθηκαν μαζί της κοινωνικά και κυρίως συναισθηματικά. Και η ιστορία του Άρη είναι απόλυτα συνδεδεμένη με την πόλη της Θεσσαλονίκης, τον Λευκό Πύργο αλλά και την αθλητική παράδοση της περιοχής από τις αρχές του προηγούμενου αιώνα ως τις μέρες μας. Από το ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΤΟ ΕΞΑΗΜΕΡΟ ΤΟΥ ΑΙΩΝΑ Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

"Θέλω να γκρεμίσω το μύθο που θέλει τους δρομείς μεγάλων αποστάσεων να τρέχουν μηχανικά. Στην πραγματικότητα, αυτός ο μύθος δεν είχε ποτέ καμία βάση, ιδιαίτερα σε μας τους δρομείς, στους οποίους είναι εμπεδωμένο ότι είναι εκ των πραγμάτων γκρεμισμένος. Επειδή, όμως, ένα μεγάλο μέρος της κοινής γνώμης έχει δεχτεί την αντίληψη του "μηχανικού τρεξίματος", προσπαθώ να ανατρέψω αυτή την ιδέα, όχι μόνο γιατί δε συμβαίνει, αλλά και για να πάρει ο ενδιαφερόμενος μια γεύση από τα εσωτερικά δρώμενα, τα οποία εκφράζω από ψυχολογική κυρίως σκοπιά: ότα...
Διαβάστε περισσότερα...

PILATES ΚΑΙ ΣΩΜΑ Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Τώρα, στο Pilates και Σώμα, η συγγραφέας Brooke Siler, μια από τις πλέον περιζήτητες γυμνάστριες στις Η.Π.Α. Και ιδιοκτήτρια του re:AB, του κορυφαίου στούντιο Pilates της Νέας Υόρκης, προσφέρει ένα πλήρες, εύχρηστο πρόγραμμα ασκήσεων Pilates που μπορούν να γίνουν οπουδήποτε, οποτεδήποτε και χωρίς μηχανήματα. Με οδηγίες βήμα προς βήμα, η Siler καθοδηγεί τον αναγνώστη μέσα σε όλο τον κύκλο των ασκήσεων στρώματος, καθεμιά από τις οποίες συνοδεύεται από κατατοπιστικές φωτογραφίες και σκίτσα. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)...
Διαβάστε περισσότερα...

ΠΟΔΗΛΑΤΟ Δεν είναι διαθέσιμο αυτή τη στιγμή. Υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον εκδότη, αποστέλλεται κατά κανόνα σε 3-7 εργάσιμες μέρες.

Η τρίτη αυτή έκδοση έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει ακόμη αποτελεσματικότερα με τις εργασίες επισκευής, συντήρησης, ελέγχων ή ρυθμίσεων που αφορούν το ποδήλατό σας. Το βιβλίο αυτό είναι μετάφραση του αντίστοιχου βρετανικού των εκδόσεων Haynes. Περιέχει όλες τις σύγχρονες τεχνολογίες που έχουν αναπτυχθεί στο χώρο του ποδηλάτου και αφορούν τα δισκόφρενα, τις αναρτήσεις και τα σασμάν. Επίσης, γίνεται μια πολύ καλή παρουσίαση των εργασιών που θα απαιτηθεί να εκτελέσετε σε ποδήλατα που έχουν κατασκευαστεί τα τελευταία τριάντα χρόνια. Η πα...
Διαβάστε περισσότερα...

ΠΡΟΠΟΝΗΣΙΟΛΟΓΙΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Το σύγγραμμα αυτό, με απλό, κατανοητό και μεθοδικό τρόπο, παρουσιάζει την κλιμάκωση της προπονητικής διαδικασίας στις αναπτυξιακές ηλικίες, δίνοντας μία μεγάλη ποικιλία ασκησιολογίου για το γήπεδο αλλά και πολύτιμες υποδείξεις για τις αρχές που διέπουν τις δράσεις του σύγχρονου προπονητή στο παιδικό ποδόσφαιρο. Η διδακτική ικανότητα, η παιδαγωγική επάρκεια, οι γνώσεις σχεδιασμού και προγραμματισμού, καθώς και η προπονητική και επιστημονική κατάρτιση σύμφωνα με τις αρχές και τις ιδιαιτερότητες που χαρακτηρίζουν την προπόνηση των παιδιών, εί...
Διαβάστε περισσότερα...

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΟΨΕΙΣ ΤΗΣ ΑΣΤΙΚΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΤΗΤΑΣ Δεν είναι διαθέσιμο αυτή τη στιγμή. Υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον εκδότη, αποστέλλεται κατά κανόνα σε 3-7 εργάσιμες μέρες.

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ Δεν είναι διαθέσιμο αυτή τη στιγμή. Υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον εκδότη, αποστέλλεται κατά κανόνα σε 3-7 εργάσιμες μέρες.

«...Στις σελίδες του ανά χείρας βιβλίου, ο συγγραφέας επιχειρεί να μας δώσει μια ολοκληρωμένη εικόνα για το τι εστί Ταεκβοντό, παρουσιάζοντας με σαφή και εύληπτο τρόπο και σε σχετικό μικρό όγκο σελίδων, τα Ιστορικά και Στατιστικά στοιχεία, τις Τεχνικές προδιαγραφές, το Φιλοσοφικό υπόβαθρο, τη Διαρθρωτική δομή, την Τραυματολογία καθώς και πολλά άλλα θέματα ειδικών γνώσεων του αθλήματος, διανθισμένα με πλούσιο έγχρωμο φωτογραφικό υλικό, πολλούς πίνακες και διαγράμματα. Είμαι σίγουρος ότι η παρούσα μελέτη, θα αποτελέσει ένα πολύτιμο βοήθημα γ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΔΡΑΣΕ ΤΩΡΑ! Άμεσα διαθέσιμο. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-4 εργάσιμες μέρες.

Τα άρθρα μου έχουν σκοπό να σε ταρακουνήσουν και να σε αφυπνίσουν. Σε αισθάνομαι δικό μου άνθρωπο. Συμπάσχω, σε συμπονώ για την άγνοια και την αμέλειά σου. Εύχομαι να είχα τη δυνατότητα να κρατήσω στα χέρια μου, για μια στιγμή και μόνο, το μαγικό λυχνάρι του Αλαντίν. Αφού το περιεργαζόμουν για λίγα λεπτά, στη συνέχεια θα το έτριβα με πολλή λαχτάρα και παιδικό ενθουσιασμό, ευχόμενος μόνο το εξής: "Να θελήσεις κάποια στιγμή στη ζωή σου, να αφ-υπνιστείς". Τίποτα άλλο. Μόνο αυτή θα ήταν η επιθυμία μου. Γνωρίζω ότι μπορείς, θέλεις, όμως; Ιδού τ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΖΩΗΣ Άμεσα διαθέσιμο. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-4 εργάσιμες μέρες.

Ένα μοναδικό σε περιεχόμενο βιβλίο, τόσο στον βιωματικό του χαρακτήρα όσο και στο πολυποίκιλο περιεχόμενό του. Ιστορίες από την προσωπική του ζωή, από την αθλητική και προπονητική του εμπειρία, από την πολύχρονη διαδρομή του στον χώρο της υγείας, συνθέτουν όλες μαζί ένα ταξίδι ζωής που ο Σπάρτακος Μαρινάκης μοιράζεται μαζί μας με αποκλειστικό σκοπό να παρακινήσει τους αναγνώστες του στην προσωπική τους μεταμόρφωση σε όλα τα επίπεδα. Μία κατάθεση ψυχής που συγκινεί, διδάσκει και εμπνέει όσους λαχταρούν να επιτευχθούν οι προσωπικοί τους στόχ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΙΝΣΤΑΙΝ ΣΤΟΝ ΠΕΛΕ Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Τι σχέση έχει ο Αϊνστάιν με τον Πελέ; Το Τσερνομπίλ με τον Μαραντόνα; Ο Μίκι Μάους με το πρώτο Μουντιάλ; Η "μάχη του Σαντιάγο" με τον Κόλπο των Χοίρων; Μη βιαστείτε να απαντήσετε. Το κορυφαίο ποδοσφαιρικό γεγονός του πλανήτη, το Παγκόσμιο Κύπελλο, επανέρχεται κάθε τέσσερα χρόνια στη ζωή μας και για ένα μήνα καθηλώνει τους φιλάθλους σε όλο τον κόσμο. Στο βιβλίο αυτό γίνεται μια αναδρομή στις προηγούμενες διοργανώσεις του Παγκόσμιου Κυπέλλου με έναν πρωτότυπο τρόπο: μέσα από τα γεγονότα στα γήπεδα όπου διεξήχθησαν οι ποδοσφαιρικοί αγώνες του...
Διαβάστε περισσότερα...

ΚΑΡΑΤΕ - ΝΤΟ Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Για πρώτη φορά γίνεται γνωστή η ιστορία της ζωής του πατέρα του σύγχρονου καράτε, Γκιτσίν Φουνακόσι. Ο ίδιος ο συγγραφέας περιγράφει με γλαφυρότητα τα παιδικά του χρόνια στην Οκινάβα, και την προσπάθειά του να βελτιώσει και να διαδώσει το καράτε. Με έναν εντελώς ξεχωριστό τρόπο μας αποκαλύπτει τη μοναδική συνταγή για υγεία και μακροζωία. Μέσα από τις σελίδες του βιβλίου, ο λάτρης της πολεμικής αυτής τέχνης, του καράτε, θα κατανοήσει τον τρόπο σκέψης του Πρώτου Δασκάλου, και θα αποκτήσει βαθύτερη γνώση της τέχνης της αυτό-άμυνας. (ΑΠΟ ΤΗΝ Π...
Διαβάστε περισσότερα...

ΧΤΙΖΟΝΤΑΣ ΜΙΑ ΑΥΤΟΚΡΑΤΟΡΙΑ Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Πνεύμα ανήσυχο, με πτυχίο οικονομικών στις αποσκευές του, ο νεαρός Φιλ Νάιτ δανείστηκε πενήντα δολάρια από τον πατέρα του και άνοιξε μια εταιρεία με ένα και μοναδικό αντικείμενο: να εισάγει από την Ιαπωνία παπούτσια στίβου υψηλής ποιότητας και χαμηλού κόστους. Πουλώντας τα παπούτσια από το πορτμπαγκάζ του αυτοκινήτου του, ο Νάιτ έκανε τζίρο εκείνη την πρώτη χρονιά, το 1963, οχτώ χιλιάδες δολάρια. Σήμερα οι ετήσιες πωλήσεις της Nike φτάνουν τα τριάντα δισεκατομμύρια δολάρια και το λογότυπό της αποτελεί ένα σύμβολο χάρης και μεγαλείου, ένα α...
Διαβάστε περισσότερα...

«ΚΟΜΜΑ ΑΛΛΑΖΟΥΜΕ, ΟΜΑΔΑ ΠΟΤΕ» Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Ο φίλαθλος πηγαίνει στο γήπεδο πρωτίστως για να χαρεί, να ξεδώσει, να διασκεδάσει, να συνομιλήσει, να θυμηθεί ή να ξεχάσει. Και μια ωραία παράσταση, είτε αυτή είναι μουσική είτε θεατρική, χορευτική ή αθλητική, παράγει πολιτισμό. "Η τελευταία ιερή παράσταση των καιρών μας", όπως ο Παζολίνι αποκαλούσε τα ποδοσφαιρικά ματς, δεν διαρκεί από το πρώτο έως το τριπλό σφύριγμα του διαιτητή. Συμπεριλαμβάνει, επίσης, την παρουσίαση των ομάδων, τη μουσική επένδυση, το τραγούδι της εξέδρας, το χειροκρότημα, τα έξυπνα συνθήματα, την πανδαισία των χρωμάτ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Ο δρ. Ηλίας Πέτρου, ένας Έλληνας ιατρός και φυσικοθεραπευτής. ήρθε το 1935 από την Αμερική όπου σπούδασε και με μια σειρά βιβλίων που έγραψε και αντίστοιχων διαλέξεων κατάφερε να αλλάξει την Ελληνική κοινωνία μέσα σε λίγα χρόνια. Οι ίδιες του οι πράξεις με τις θεραπείες ανθρώπων που έπασχαν από σοβαρές ή μη ασθένειες, μέσα σε λίγες ημέρες και κυρίως με φυσικό τρόπο, έκανε τους Έλληνες να τον πιστέψουν και να μιλάνε για την νέα "επανάσταση" της φυσικής υγιεινής. Οι θεραπευτικές μέθοδοι που εφάρμοζε στηρίζονταν στα εξής: -Νηστεία για αποτοξί...
Διαβάστε περισσότερα...

Η ΜΥΣΤΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Η ιστορία μίας ομάδας, ειδικά μάλιστα στον χώρο του ποδοσφαίρου, έχει βαθύτατες ρίζες: ιστορικές, κοινωνιολογικές, πολιτικές... Αυτό το αναμφίβολο γεγονός είναι κάτι που ισχύει σε κάθε γωνιά του πλανήτη, όπου έχει ανθίσει το δημοφιλές αυτό άθλημα. Έτσι, ποικίλοι παράγοντες έχουν παίξει ρόλο στην ίδρυση και την ανάπτυξη των πλέον γνωστών ποδοσφαιρικών συλλόγων ανά την υφήλιο, κάτι βέβαια που ισχύει και για την Ελλάδα. Η αναζήτηση επομένως των καταβολών της κάθε ομάδας και η ερμηνεία της εξελικτικής τους πορείας είναι το πρώτο σημείο, από το...
Διαβάστε περισσότερα...

ΙΣΤΙΟΠΛΟΙΑ ΚΑΙ ΝΑΥΤΙΚΗ ΤΕΧΝΗ Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Με την εμπειρία που αποκτήθηκε έχοντας παραδώσει μαθήματα Ιστιοπλοΐας σε περισσότερους από 10.000 μαθητές, ήλθαν στην επιφάνεια οι δυσκολίες που συναντούν στην εκπαίδευση τα άτομα που για πρώτη φορά έρχονται σε επαφή με το άθλημα. Το συμπέρασμα ήταν ότι η ύλη που επιλέχθηκε έπρεπε να παρουσιαστεί μεθοδικά με πολλές εικόνες και απλές εξηγήσεις ώστε κάθε θέμα να γίνεται κατανοητό εύκολα και άκοπα. Το βιβλίο περιέχει περισσότερα από 800 σκίτσα και φωτογραφίες και έχει διαμορφωθεί έτσι ώστε να μπορεί να διαβαστεί ξεκούραστα ακόμα και από άτομα...
Διαβάστε περισσότερα...

Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΑΕΚ Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Η συγγραφή της ιστορίας των ενενήντα χρόνων της ΑΕΚ ήταν ένα πολύ μεγάλο και πολύ δύσκολο εγχείρημα, το οποίο δε θα είχε έρθει εις πέρας χωρίς την ενεργοποίηση όλων των δυνάμεων της μεγάλης ενωσίτικης οικογένειας. Δε θα ήταν αρκετή η κατάθεση ιστορικών αθλητικών δεδομένων από τους δημοσιογράφους που συμμετείχαν στη συγγραφή, εάν δεν υπήρχε η κατάλληλη συνδρομή από ανθρώπους με γνώσεις και υλικό σχετικό με τη μεγάλη ιστορία του συλλόγου. Αυτοί οι άνθρωποι ήταν μαζί μας σε όλη την προσπάθεια και η ΑΕΚ τους ευγνωμονεί για τη μεγάλη προσφορά τ...
Διαβάστε περισσότερα...