ΑΛΚΙΜΑΧΟΝ

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΟ ΚΑΡΑΤΕ-ΝΤΟ
Ο πρωτότυπος τίτλος του βιβλίου (Καράτε-ντο Νιουμόν) σημαίνει κυριολεκτικά «πέρασμα μέσα από τις πύλες του δρόμου του Καράτε» - με άλλα λόγια, μια εισαγωγή στον κόσμο του Καράτε. Το βιβλίο είναι ο καρπός της επιθυμίας του Δασκάλου Φουνακόσι να εξηγήσει τη σκέψη και την άσκηση του Καράτε σε όσους δεν τις γνωρίζουν. Περιλαμβάνει ανέκδοτα κείμενά του από διάφορες περιόδους (μέχρι τον θάνατό του το 1957) καθώς και απλοποιημένα κατά (σειρές προδιαγεγραμμένων τεχνικών) που δημιούργησε για τους αρχάριους ο Φουνακόσι, συνθέτοντας στοιχεία από παρα...
Διαβάστε περισσότερα...

ΚΛΑΣΣΙΚΟΙ ΠΟΛΕΜΙΚΟΙ ΔΡΟΜΟΙ (ΔΕΥΤΕΡΟΣ ΤΟΜΟΣ)
Τα κλασικά μπούντο, ή «πολεμικοί δρόμοι» δεν είναι συστήματα μάχης όπως οι προκάτοχοί τους, τα μπουτζούτσου, οι «πολεμικές τέχνες», ούτε αθλήματα όπως τα σύγχρονα Τζούντο, Κέντο και Καράτε. Είναι κατ' αρχάς συστήματα πνευματικής πειθαρχίας, με βασικό τους στόχο την αυτοσυνείδηση, σύμφωνα με την παράδοση του Βουδισμού Ζεν, κάτι που επιτυγχάνεται μέσω μιας εξαιρετικά σκληρής πνευματικής και σωματικής εξάσκησης. Ο συγγραφέας περιγράφει λεπτομερώς την ιστορία, τη φιλοσοφία και τις μεθόδους διαφόρων τέτοιων «πολεμικών δρόμων», κάποιων ενόπλων κ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΑΛΙ ΜΟΧΑΜΕΤ
(. . .) Το βιβλίο αυτό, μία συγκλονιστική αφήγηση της ανόδου και της αυτό-δημιουργίας του, έτσι όπως την καταγράφει ένας δημοσιογράφος βραβευμένος με Πούλιτζερ, εντάσσει τον Άλι στο πλαίσιο μίας σειράς από σπουδαίες ιστορικές προσωπικότητες της Αμερικής. Το ''Μοχάμετ Άλι, ο Βασιλιάς του Κόσμου'' μας γυρίζει πίσω στην εποχή που η ζωή του ήταν μία σειρά από αγώνες, εντός και εκτός του ρινγκ. Ένας εξαιρετικός αφηγητής, στο απόγειο των δημιουργικών του ικανοτήτων, ο βραβευμένος με Πούλιτζερ, Ντέιβιντ Ρέμνικ έχει γράψει ένα βιβλίο αντάξιο του π...
Διαβάστε περισσότερα...

ΑΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
(. . .) Το «Οδηγοί για Πολυάσχολους Ανθρώπους: Αρωματοθεραπεία» θα σας δείξει πώς να βάλετε τις θεραπευτικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων των φυτών να δουλέψουν για λογαριασμό σας, είτε για να απαλλαγείτε από το στρες, για να τονώσετε την ενέργειά σας ή για να καθαρίσετε το κεφάλι σας μετά από μια γεμάτη ασχολίες και κίνηση ημέρα. Το «Οδηγοί για Πολυάσχολους Ανθρώπους: Αρωματοθεραπεία», θα σας συνοδεύσει σε όλες τις δραστηριότητες στις οποίες ενδέχεται να εμπλακείτε κάθε μέρα και θα σας δείξει πώς μπορείτε να τις συνδυάσετε με την αρωματο...
Διαβάστε περισσότερα...

ΡΕΙΚΙ - ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΠΟΛΥΑΣΧΟΛΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ
Το Ρέικι είναι ο καλύτερος τρόπος να χαλαρώσετε, να ηρεμήσετε, να σκεφτείτε καθαρά, να πάρετε μπροστά και να συνεχίσετε να έχετε ενέργεια σε όλη τη διάρκεια της βαρυφορτωμένης ημέρας σας. Είτε είστε στο γραφείο, κάνετε ένα μακρύ ταξίδι ή χαλαρώνετε στο σπίτι, η θεραπευτική τέχνη του Ρέικι θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα ενεργειακά σας επίπεδα και να νοιώσετε καλά. Αν έχετε πονοκέφαλο, δοκιμάστε μια σύντομη αγωγή Ρέικι και θα μπορέσετε να πάρετε τα πάνω σας. Το Ρέικι (το οποίο σημαίνει Οικουμενική Ζωογόνος Ενέργεια) είναι μια απλή τεχνική...
Διαβάστε περισσότερα...

ΟΙ ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΤΟΥ ΜΟΥΙ ΤΑΙ
Αυτός ο οδηγός των βασικών τεχνικών του Μούι Τάι (γνωστού και ως Ταϊλανδέζικη Πυγμαχία) απευθύνεται σε όσους θέλουν να ασχοληθούν με αυτό για να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση, για λόγους αυτοάμυνας ή για να συμμετάσχουν σε αγώνες. Το Μούι Τάι είναι δημοφιλές παγκοσμίως, όχι μόνο λόγω των συναρπαστικών αγώνων του αλλά και επειδή αναπτύσσει τη δύναμη, την αντοχή, την ευκινησία, τον συντονισμό και την ταχύτητα. Σε αυτό το εγχειρίδιο, ο καταξιωμένος προπονητής και συγγραφέας Κρίστοφ Ντελπ παρουσιάζει τις βασικές τεχνικές και στρατηγικές ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΟΙ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΤΟΥ ΜΟΥΙ ΤΑΙ
Τα τελευταία είκοσι χρόνια, το Μούι Τάι, γνωστό και ως ταϊλανδέζικη πυγμαχία, έχει γίνει πολύ δημοφιλές σε όλον τον κόσμο. Οι ασκούμενοι στο Μούι Τάι ασχολούνται με αυτήν την πολεμική τέχνη για γυμναστική, αθλητισμό ή αυτοάμυνα. Ο Κρίστοφ Ντελπ έχει μελετήσει εντατικά σε πολλά γυμναστήρια και εκπαιδευτικές κατασκηνώσεις στην Ταϊλάνδη. Στο Οι Προχωρημένες Τεχνικές του Μούι Τάι, μοιράζεται τις εμπειρίες του σχετικά με τους ανθρώπους, την ιστορία και τις παραδόσεις αυτού του συναρπαστικού κομματιού της πολιτιστικής παράδοσης της χώρας. Οι έγχ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΚΙΟΥΝΤΟ
Το Κιούντο, ο Δρόμος του Τόξου, είναι η παλαιότερη από τις παραδοσιακές πολεμικές τέχνες της Ιαπωνίας και εκείνη που είναι πιο κοντά στον Δρόμο του Πολεμιστή, το Μπουσίντο. (. . .) Στο Κιούντο, Η Ουσία και η Πρακτική της Ιαπωνικής Τοξοβολίας, ο Χιντεχάρου Ονούμα και οι Αμερικανοί μαθητές του, Νταν και Τζάκι ΝτεΠρόσπερο, εξηγούν λεπτομερώς τόσο τις πνευματικές, όσο και τις πρακτικές διαστάσεις του Κιούντο. Γραμμένο τόσο για τους νεοφερμένους, όσο και για τους πιο προχωρημένους στην τέχνη της τοξοβολίας, το βιβλίο παρουσιάζει το θέμα του σε ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΚΕΝΤΟ
Το Κέντο, ο Δρόμος του Ξίφους, είναι μια από τις παλαιότερες πολεμικές τέχνες της Ιαπωνίας και δη εκείνη που είναι πιο στενά συνδεδεμένη με τους σαμουράι. Απαθανατισμένο στις ταινίες του Ακίρα Κουροσάουα και στο μπεστ-σέλερ μυθιστόρημα Μουσάσι, το Κέντο (αρχικά μια μορφή ξιφασκίας) εξελίχθηκε στα πρόσφατα χρόνια σε ένα δημοφιλέστατο και πολύ ανταγωνιστικό άθλημα, το οποίο απολαμβάνουν εκατομμύρια άντρες και γυναίκες σε όλον τον κόσμο. Το ΚΕΝΤΟ: Ο Πλήρης Οδηγός είναι το πρώτο βιβλίο στην αγγλική (και πλέον και στην ελληνική!) γλώσσα που προ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΚΙΝΕΖΙΚΕΣ ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ
Σε αυτό το βιβλίο που ξεκαθαρίζει πολλά πράγματα γύρω από την πολεμική τέχνη που είναι γνωστή στη Δύση ως Κουνγκ Φου, ο Ρόμπερτ Σμιθ σκιαγραφεί τις Κινέζικες Πολεμικές Τέχνες (Τσ'ουάν Σου) ως μία τέχνη η οποία «συνδυάζει τη σκληρότητα ενός τοίχου και την απαλότητα των φτερών μιας πεταλούδας». Οι γλαφυρές, προσγειωμένες περιγραφές του μας μεταφέρουν τόσο την πειθαρχία όσο και τη βαθύτερη γνώση που απέκτησε μετά από δέκα χρόνια ταξιδιών και μελέτης στην Ασία. (. . .) (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)...
Διαβάστε περισσότερα...

ΤΕΧΝΕΣ ΠΟΛΕΜΟΥ, ΣΚΕΨΕΙΣ ΖΩΗΣ (ΠΡΩΤΟΣ ΤΟΜΟΣ)
Αν και για τις πολεμικές τέχνες της Άπω Ανατολής έχουν λεχθεί και γραφεί πολλά, συχνά ξεχνάμε ότι οι τέχνες αυτές είναι, πρωτίστως, εκφάνσεις των πολιτισμών που τις γέννησαν - κυρίως του κινέζικου και του ιαπωνικού αλλά συχνά και των πολιτισμών άλλων χωρών (Ινδία, Κορέα, Φιλιππίνες κ.λπ.). Πέρα, λοιπόν από μεθόδους μάχης ή συμπλοκής που ταιριάζουν με τις ιδιομορφίες του συγκεκριμένου λαού και του τόπου στον οποίο ζει, οι πολεμικές τέχνες εκφράζουν και τη φιλοσοφία του συγκεκριμένου λαού. [. . .] (ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΡΟΛΟΓΟ ΤΗΣ ΕΚΔΟΣΗΣ)...
Διαβάστε περισσότερα...

ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΜΕ ΜΑΚΡΟΒΙΟΤΙΚΗ
ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΤΗΣ ΜΕΤΑΦΡΑΣΤΡΙΑΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ 1. ΟΛΙΣΤΙΚΕΣ ΠΡΟΟΠΤΙΚΕΣ 2. ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΟΣ 3. Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ 4. ΜΑΣΑΖ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ 5. ΟΙ ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ ΤΗΣ ΔΙΑΓΝΩΣΗΣ 6. ΜΑΚΡΟΒΙΟΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ 7. Η ΤΡΟΦΗ ΩΣ ΦΑΡΜΑΚΟ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ: ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΤΑΞΗΣ ΤΟΥ ΣΥΜΠΑΝΤΟΣ ΜΑΚΡΟΒΙΟΤΙΚΕΣ ΠΗΓΕΣ ΟΙ ΣΥΓΓΡΑΦΕΙΣ ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ...
Διαβάστε περισσότερα...

ATTACK PROOF - Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΜΕΘΟΔΟΣ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ
[...] Το Attack Proof είναι ένα αποδεδειγμένης αξίας σύστημα προσωπικής προστασίας για να προβλέπετε και να αποκρούετε ακόμα και τις πιο βάναυσες επιθέσεις. Βασίζεται στη διορατικότητα, τις εμπειρίες ζωής και τη δικανική έρευνα του Τζον Πέρκινς, αστυνομικού της Νέας Υόρκης και δάσκαλο εκπαιδευτών μάχης σώμα με σώμα στον στρατό και την αστυνομία. Το βιβλίο προσφέρει μια μεγάλη σειρά τακτικών και αρχών για αυτοπροστασία σε κάθε περίπτωση που απειλείται η ζωή σας. Το Attack Proof είναι το καλύτερο εφόδιο αυτοάμυνας, για όλους εσάς που δεν δια...
Διαβάστε περισσότερα...

ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΘΙΒΕΤΑΝΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ (ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΥΤΟΥ ΑΓΙΟΤΗΤΑ ΤΟΝ 17ο ΚΑΡΜΑΠΑ)
Η Θιβετιανική ιατρική είναι ένα αρχαίο θεραπευτικό σύστημα, το οποίο εφαρμόζεται πάνω από 1000 χρόνια. Αυτή η μοναδική προσέγγιση περιλαμβάνει διατροφικές και συμπεριφορικές αλλαγές, φυτοθεραπεία, μασάζ και διαλογισμό και βασίζεται στην αρχαία σοφία των Θιβετιανών δασκάλων. Ανακαλύψτε την ιδιοσύστασή σας μέσω του συνδυασμού των τριών ζωτικών ενεργειών της Θιβετιανικής ιατρικής και πως αυτή επηρεάζει την υγεία σας. Κατανοήστε τα κύρια διαγνωστικά εργαλεία της Θιβετιανικής ιατρικής (σφυγμός, γλώσσα, αστρολογική διάγνωση). Μάθετε για τα βόταν...
Διαβάστε περισσότερα...

ΣΥΓΧΡΟΝΕΣ ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ ΚΑΙ ΔΡΟΜΟΙ (ΤΡΙΤΟΣ ΤΟΜΟΣ)
ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΤΟΥ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑ Ι. ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΠΛΑΙΣΙΟ 1. Η ΑΝΑΔΥΣΗ ΤΗΣ ΣΥΓΧΡΟΝΗΣ ΙΑΠΩΝΙΑΣ 2. Η ΠΟΡΕΙΑ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΠΟΛΕΜΟ ΚΑΙ ΤΑ ΕΠΑΚΟΛΟΥΘΑ ΤΟΥ ΙΙ. ΤΑ ΣΥΓΧΡΟΝΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΠΕΙΘΑΡΧΙΑΣ 3. ΚΥΡΙΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ 4. ΤΑ ΣΥΓΧΡΟΝΑ ΜΠΟΥΤΖΟΥΤΣΟΥ 5. ΚΕΝΤΟ 6. ΤΖΟΥΝΤΟ 7. ΚΑΡΑΤΕ-ΝΤΟ 8. ΑΙΚΙ-ΝΤΟ 9. ΝΙΠΟΝ ΣΟΡΙΝΤΖΙ ΚΕΜΠΟ 10. ΑΛΛΑ ΣΥΓΧΡΟΝΑ ΜΠΟΥΝΤΟ ΕΠΙΛΟΓΟΣ: ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΤΩΝ ΣΥΓΧΡΟΝΩΝ ΠΟΛΕΜΙΚΩΝ ΤΕΧΝΩΝ ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΚΛΑΣΣΙΚΕΣ ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ (ΠΡΩΤΟΣ ΤΟΜΟΣ)
Έχοντας αναπτυχθεί μέσα από τις αδιάκοπες πολεμικές συρράξεις της μεσαιωνικής Ιαπωνίας, τα μπουτζούτσου, οι πολεμικές τέχνες, πρόσφεραν στον πολεμιστή την τεχνική κατάρτιση και την ψυχολογική υποστήριξη που θα τον προετοίμαζαν για να χρησιμοποιήσει τα όπλα του στη μάχη. Το «Κλασικές Πολεμικές Τέχνες» δίνει έμφαση στην έντονα πρακτική διάσταση που είχαν οι τέχνες αυτές, μέσα από την περιγραφή δεκαέξι διαφορετικών μορφών μπουτζούτσου, ένοπλων και άοπλων. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)...
Διαβάστε περισσότερα...

ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΡΕΣ
Μήπως το μυαλό σας τρέχει συνεχώς από δω κι από εκεί και δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε; Μήπως είσαστε υπερβολικά αγχώδεις, υποφέρετε από αϋπνίες και νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι; Όλα αυτά μπορεί να οφείλονται στο συσσωρευμένο στρες. Είτε δουλεύετε σε γραφείο, είτε φροντίζετε την οικογένεια στο σπίτι - ή ίσως κάνετε και τα δύο - είναι σχεδόν βέβαιο ότι το στρες θα είναι πρόβλημα για σας. Το βιβλίο αυτό σας βοηθά να καταλάβετε τι σας προκαλεί στρες και, στη συνέχεια, σας δίνει απλές συμβουλές και χρήσιμες τεχνικές για να το καταπολεμήσετε, σ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΜΕ ΚΑΠΟΕΙΡΑ
Στο «Γυμναστείτε με Καποέιρα» θα βρείτε ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό πρόγραμμα εξάσκησης για όλο το σώμα, ένα πρόγραμμα στηριγμένο στη βραζιλιάνικη πολεμική τέχνη / άθλημα / χορό που λέγεται Καποέιρα. Είτε παίζετε Καποέιρα, είτε όχι, θα διασκεδάσετε με μια σειρά από ασκήσεις που ταιριάζουν σε κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης. Οι γενικές οδηγίες που περιλαμβάνονται στο βιβλίο θα σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε δικά σας προγράμματα στηριγμένα στην Καποέιρα, προγράμματα που να ταιριάζουν στους στόχους σας και που σιγά - σιγά θα δυσκολεύουν, καθώς ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΚΙΑΤΣΟΥ
"Αναπτύξτε την εσωτερική σας ενέργεια για να θεραπεύσετε τον εαυτό σας και τους άλλους, πραγματώνοντας τις αρχές του νου και του σώματος". (. . .) Το Κιάτσου Ριόχο είναι μια μέθοδος η οποία προάγει την ανθρώπινη υγεία και ενισχύει την πρωταρχική ζωογόνο δύναμη, στέλνοντας το Κι (την ενέργεια) του σύμπαντος στον ασθενή, μέσω του ενοποιημένου σώματος του θεραπευτή. Η λέξη Κιάτσου σημαίνει "πίεση με Κι" και η λέξη Ριόχο, σημαίνει "θεραπεία". (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)...
Διαβάστε περισσότερα...

ΜΥΣΤΙΚΕΣ ΤΑΚΤΙΚΕΣ
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΖΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΝΟΥ ΓΙΑ ΤΗ ΝΙΚΗ Δημιουργήστε ένα στέρεο έδαφος για να ξεκουραστεί ο νους. Εξυψώστε το θάρρος σας, εξαφανίστε τους φόβους και τις ψευδαισθήσεις σας, ανακαλύψτε τις πραγματικές προθέσεις του αντιπάλου σας, σκεφτείτε τον σαν να είναι από μια χούφτα χώμα. . . Αν γίνουν αυτά, η νίκη είναι στα χέρια σας. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)...
Διαβάστε περισσότερα...