Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές πάνω από 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες Δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 150000 τίτλους

ΕΝΑΣΧΟΛΗΣΕΙΣ-ΜΑΓΕΙΡΙΚΕΣ-ΔΙΑΦΟΡΑ > ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Ταξινόμηση κατά:    Εκδόσεις:
ΜΑΡΑΘΩΝΙΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ
Εκδότης: ΟΣΕΛΟΤΟΣ
Κωδ. Πολιτείας: 8133-0666
Άμεσα διαθέσιμο. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-4 εργάσιμες μέρες.

Η αναζήτηση των ορίων και των ιδιαίτερων δυνατοτήτων μου είναι κάτι που πάντα με απασχολούσε. Ήθελα να γνωρίζω πόσο κοντά ή μακριά είμαι από αυτά. Πολλές φορές ανησυχώ ότι τα όριά μου μπορεί να είναι πολύ ψηλότερα και έχω μείνει πίσω είτε από φόβο, είτε από έλλειψη αποφασιστικότητας και θέλησης να βγω από τη ζώνη ευκολίας μου για να τα προσεγγίσω. Πάντα ήθελα να παίζω σ' έναν χώρο που παρέχει ασφάλεια, να κάνω μικρά και σταθερά βήματα, εκπληρώνοντας μ' αυτόν τον τρόπο μέρος των συντηρητικών μου επιθυμιών. Τα βιώματα, ο γενετικός μου κώδικα...
Διαβάστε περισσότερα...
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
ΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΩΣ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΙΚΟ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ
Εκδότης: ΓΚΟΒΟΣΤΗΣ
Κωδ. Πολιτείας: 0910-0594
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΑΥΤΟ αποτελείται από δεκαεπτά κείμενα πνευματικών ανθρώπων και επιχειρεί μέσω μιας διαθεματικής προσέγγισης του ποδοσφαίρου να αναδείξει την ψυχαγωγική και πολιτισμική πλευρά του. Αποτελεί συνέχεια και συμπλήρωμα του προηγούμενου βιβλίου που εκδόθηκε με πρωτοβουλία της ίδιας ομάδας και το οποίο προσέγγιζε την οπαδική βία και άλλες μορφές βίας στον αθλητισμό. Εκδίδεται με πρωτοβουλία των "Θρησκευόμενων Κόκκινων Επιστημόνων", της γνωστής παρέας επιστημόνων και καλλιτεχνών, οπαδών του Ολυμπιακού, και συνοδεύεται από φωτογραφικό υλικ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΖΩΗΣ
...ΠΟΥ ΕΜΠΝΕΟΥΝ, ΔΙΔΑΣΚΟΥΝ ΚΑΙ ΠΑΡΑΚΙΝΟΥΝ
Εκδότης: ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ
Κωδ. Πολιτείας: 2683-0030
Άμεσα διαθέσιμο. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-4 εργάσιμες μέρες.

Ένα μοναδικό σε περιεχόμενο βιβλίο, τόσο στον βιωματικό του χαρακτήρα όσο και στο πολυποίκιλο περιεχόμενό του. Ιστορίες από την προσωπική του ζωή, από την αθλητική και προπονητική του εμπειρία, από την πολύχρονη διαδρομή του στον χώρο της υγείας, συνθέτουν όλες μαζί ένα ταξίδι ζωής που ο Σπάρτακος Μαρινάκης μοιράζεται μαζί μας με αποκλειστικό σκοπό να παρακινήσει τους αναγνώστες του στην προσωπική τους μεταμόρφωση σε όλα τα επίπεδα. Μία κατάθεση ψυχής που συγκινεί, διδάσκει και εμπνέει όσους λαχταρούν να επιτευχθούν οι προσωπικοί τους στόχ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΤΕΣΤ ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΕΣ
ΑΠΟ ΤΗΝ ΘΕΩΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ
Εκδότης: ΑΛΚΥΩΝ
Κωδ. Πολιτείας: 0210-0038
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Το βιβλίο αυτό ανήκει στη σειρά: «από τη θεωρία στην πράξη» κι είναι μετάφραση από το αντίστοιχο γερμανικό έργο της εκδοτικής εταιρείας BLV, που έγινε παγκόσμιο best-seller. Η σειρά αυτή στηρίζεται σε μια γερή θεωρητική βάση και δίνει πλήρη ανάλυση της πρακτικής των σπορ. Απλή, με πολλές λεπτομέρειες, συνδυάζει λειτουργικά κείμενο, εικόνες, σχεδιαγράμματα κι εξηγεί για πρώτη φορά όλα τα μυστικά των σύγχρονων αθλημάτων. Το βιβλίο αυτό περιλαμβάνει μια σειρά από τεστ που χρησιμοποιούνται για την εξέταση της καλής φυσικής καταστάσεως του αθλη...
Διαβάστε περισσότερα...
ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ
ΑΠΟ ΤΗΝ ΘΕΩΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ
Εκδότης: ΑΛΚΥΩΝ
Κωδ. Πολιτείας: 0210-0035
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Το βιβλίο αυτό ανήκει στη σειρά: «από τη θεωρία στην πράξη» κι είναι μετάφραση από το αντίστοιχο γερμανικό έργο της εκδοτικής εταιρείας BLV, που έγινε παγκόσμιο best seller. Η σειρά αυτή στηρίζεται σε μια γερή θεωρητική βάση και δίνει πλήρη ανάλυση της πρακτικής των σπορ. Απλή, με πολλές λεπτομέρειες, συνδυάζει λειτουργικά κείμενο, εικόνες, σχεδιαγράμματα κι εξηγεί για πρώτη φορά όλα τα μυστικά των σύγχρονων αθλημάτων. Τα βουνά, με τα υπέροχα τοπία και τους λογής-λογής θρύλους δεν προσελκύουν μόνο τους δεινούς ορειβάτες, αλλά και τους απλο...
Διαβάστε περισσότερα...
ΦΥΣΙΚΟ BODY BUILDING
ΘΕΩΡΙΑ
Εκδότης: ΜΑΛΛΙΑΡΗΣ
Κωδ. Πολιτείας: 2640-0786
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Φυσικό bodybuilding: είναι μια υγιής και απαραίτητη για τον άνθρωπο δραστηριότητα, κατά την οποία αυξάνεται η μυϊκή μάζα και η δύναμη, ενώ παράλληλα βελτιώνεται η εμφάνιση, η αεροβική ικανότητα (αντοχή), η ευκαμψία και το πνεύμα. Γενικά επωφελείται ισορροπημένα όλος ο οργανισμός, τόσο σωματικά, όσο και ψυχικά, συναισθηματικά και πνευματικά. Δεν έχει καμία σχέση με απαγορευμένες ουσίες (φάρμακα). Στόχος του βιβλίου είναι να παρατεθούν οι περισσότερες, κατά το δυνατόν, πληροφορίες σχετικά με το bodybuilding. Με τη βοήθεια ενός οδηγού σχεδιασ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΥΠΕΡΜΑΡΑΘΩΝΟΔΡΟΜΟΣ
Εκδότης: KEY BOOKS
Κωδ. Πολιτείας: 7289-0017
Άμεσα διαθέσιμο. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-4 εργάσιμες μέρες.

Ο Ελληνοαμερικανός θρύλος των υπεραποστάσεων και συγγραφέας του μπεστ σέλερ Υπερμαραθωνοδρόμος Κωνσταντίνος Καρνάζης έχει σπρώξει το σώμα και το πνεύμα του σε αδιανόητα όρια. Έχει τρέξει συνεχόμενα 563 χιλιόμετρα, απόσταση που ισοδυναμεί με περισσότερους από 13 μαραθώνιους, χωρίς ύπνο, σε τρεις ημέρες. Έχει διασχίσει την Κοιλάδα του θανάτου με το θερμόμετρο να δείχνει 49ο C και έχει τρέξει μαραθώνιο στον Νότιο Πόλο στους -40ο C. Σε ένα από τα πιο πρόσφατα κατορθώματά του έτρεξε 50 μαραθώνιους, σε 50 πολιτείες των Η.Π.Α., σε 50 συνεχόμενε...
Διαβάστε περισσότερα...
ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
ΣΧΟΙΝΑΚΙ - ΣΤΕΦΑΝΙ - ΜΠΑΛΑ - ΚΟΡΥΝΕΣ - ΚΟΡΔΕΛΑ
Εκδότης: UNIVERSITY STUDIO PRESS
Κωδ. Πολιτείας: 0870-0248
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Αυτό το βιβλίο περιέχει όλα όσα χρειάζεται μια εκπαιδευτικός-προπονήτρια για να διδάσκει σωστά και με ασφάλεια το άθλημα της ρυθμικής γυμναστικής. Μια πραγματικά επιστημονική προσέγγιση στο σύνολό της. Μόλις το διαβάσετε θα συνειδητοποιήσετε πόσο θεαματικός είναι ο δρόμος προς την πραγματική εξερεύνηση της ρυθμικής. Ακολουθώντας τις συνταγές που αναφέρονται και δημιουργώντας καινούργιες, μπορείτε να «δαμάσετε» και να κυριαρχήσετε στις κομψές και συνάμα αθλητικές κινήσεις της. «Είναι ένα πραγματικό "αστάρι" χρήσιμο στις προπονήτριες». (Από ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΚΥΡΙΑΚΗ: "ΤΡΕΛΑ" ΚΑΙ "ΑΡΡΩΣΤΙΑ" ΣΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΗΠΕΔΑ
Εκδότης: ΕΠΙΚΕΝΤΡΟ
Κωδ. Πολιτείας: 1568-0050
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

. . . Κάθε φορά που συμβαίνουν "επεισόδια" ή συγκρούσεις, τόσο στην Ελλάδα, όσο και στην Ευρώπη, αλλά και στον υπόλοιπο κόσμο, η συνηθισμένη αντίδραση, τόσο των έντυπων και ηλεκτρονικών ΜΜΕ, όσο και των ποικίλων θεσμικών φορέων και αρμοδίων που εμπλέκονται στις διαδικασίες, συμπυκνώνεται σε αντιδράσεις που δηλώνουν έκπληξη και οργή, σαν να αποκαλύπτονται για πρώτη φορά διαστάσεις και παράμετροι που αγνοούνται ή υποφώσκουν, "σπιλώνοντας" τη δημόσια "βιτρίνα" της προβολής των οργανωμένων σπορ. Στην πραγματικότητα, η κριτική που επακολουθεί δ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΑΙΧΜΗΡΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ
Εκδότης: ΟΞΥ
Κωδ. Πολιτείας: 0160-0240
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Η εκπληκτική ζωή και η καριέρα του Μπρους Λη είχαν στον πυρήνα τους τις ιδέες του. Οι ιδέες αυτές επέτρεψαν στον ίδιο να ζήσει μια ευτυχισμένη ζωή και να ξεπεράσει κάθε είδους εμπόδια, και ενέπνευσαν την οικογένεια και τους φίλους του, βοηθώντας τους να επιτύχουν στη ζωή τους. Στις σελίδες αυτού του βιβλίου θα βρείτε τα μυστικά της απίστευτης επιτυχίας του Μπρους Λη ως ανθρώπου των πολεμικών τεχνών, ηθοποιού και προτύπου για όλο τον κόσμο. Με πάνω από 800 κείμενα για πάνω από 70 θέματα (από την πνευματικότητα ως την ατομική απελευθέρωση κα...
Διαβάστε περισσότερα...
ΑΤΑΙΡΙΑΣΤΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ
ΑΠΟ ΤΟ ΜΟΥΝΤΙΑΛ ΤΗΣ ΡΩΣΙΑΣ
Εκδότης: ΕΠΙΚΕΝΤΡΟ
Κωδ. Πολιτείας: 1568-0507
Άμεσα διαθέσιμο. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-4 εργάσιμες μέρες.

Το Μουντιάλ της Ρωσίας ανήκει πια στην Ιστορία και παίζει μαζί της το δικό του παιχνίδι. Της διηγείται τις δικές του αταίριαστες ιστορίες. Αυτό είναι, άλλωστε, το παιχνίδι του ποδοσφαίρου. Να ταιριάζει τις αταίριαστες ιστορίες του κόσμου. Κι αυτές, με τη σειρά τους, δεν χάνουν την ευκαιρία να διηγούνται οι ίδιες τις αταίριαστες ιστορίες του ποδοσφαίρου, αυτού του κατά τον Κριστιάν Μπρομπερζέ πιο «σημαντικού ασήμαντου πράγματος του κόσμου». Ένα παιχνίδι που παίζεται απ' όλους και παντού χωρίς σταμάτημα: στα γήπεδα και στις πλατείες, στα τρα...
Διαβάστε περισσότερα...
ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΦΥΛΟ, ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΚΕΦΑΛΑΙΟ, ΠΟΛΥΠΟΛΙΤΙΣΜΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
Εκδότης: ΤΕΛΕΘΡΙΟ
Κωδ. Πολιτείας: 4150-0022
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας επιδιώκει να προσφέρει τα βασικά εφόδια για την κατανόηση των εννοιών και των νοημάτων περί κοινωνικού φύλου (gender) και κοινωνικού κεφαλαίου (social capital) και συγχρόνως να αποτελέσει ένα χρήσιμο εγχειρίδιο για φοιτητές, ερευνητές και διδάσκοντες, ειδικά στην κοινωνική περιοχή του αθλητισμού. Το βιβλίο "Κοινωνικό Φύλο, Κοινωνικό Κεφάλαιο, Πολυπολιτισμικότητα και Αθλητισμός" συμπεριλαμβάνει ένα κεφάλαιο στην αγγλική γλώσσα και συμπληρώνεται με ένα Παράρτημα / Appendix που περιέχει μία εισαγωγή (author...
Διαβάστε περισσότερα...
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ
ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0062
Δεν είναι διαθέσιμο αυτή τη στιγμή. Υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον εκδότη, αποστέλλεται κατά κανόνα σε 3-7 εργάσιμες μέρες.

Στο βιβλίο αυτό οι γνωστοί πλέον στο ελληνικό κοινό συγγραφείς Manfred Grosser και Stephan Starischka συγκεντρώνουν και στοιχειοθετούν όλα τα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα που αφορούν στην προπόνηση των ικανοτήτων φυσικής κατάστασης. Ο αναγνώστης θα αντλήσει στοιχεία για όλα τα αθλήματα, ενώ το υλικό του βιβλίου καλύπτει όλο το φάσμα του αθλητισμού ως προς τους στόχους, τους τομείς και τα επίπεδα απόδοσης και ηλικίας (άθληση για αναψυχή και υγεία, ερασιτεχνικό αθλητισμό, αθλητισμό επιδόσεων, παιδικό-εφηβικό αθλητισμό). Στα περιεχόμενα ανα...
Διαβάστε περισσότερα...
STRETCHING
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0068
Άμεσα διαθέσιμο. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-4 εργάσιμες μέρες.

Οι διατάσεις (STRETCHING) είναι ένας τύπος άσκησης που αυτή την εποχή εξαπλώνεται με γρήγορο ρυθμό, σ' όλους όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό. Βοηθούν τους μυς να διατηρούνται ευλύγιστοι και έτοιμοι για κίνηση, βελτιώνουν την επίδοση, βοηθούν στην αποφυγή τραυματισμών που προκαλούνται από φυσική δραστηριότητα, και, τέλος, σε κάνουν να νοιώθεις όμορφα. Με περισσότερα από 1000 σκίτσα, και περιεκτικές οδηγίες, το βιβλίο αυτό θα σε διδάξει το πως να διατείνεις τους μυς και τους τένοντές σου με σωστό τρόπο, και θα σε βοηθήσει να ξεκινήσεις έ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΧΤΙΖΟΝΤΑΣ ΜΙΑ ΑΥΤΟΚΡΑΤΟΡΙΑ
Η ΑΥΤΟΒΙΟΓΡΑΦΙΑ ΤΟΥ ΙΔΡΥΤΗ ΤΗΣ NIKE
Εκδότης: ΨΥΧΟΓΙΟΣ
Κωδ. Πολιτείας: 4580-3185
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Πνεύμα ανήσυχο, με πτυχίο οικονομικών στις αποσκευές του, ο νεαρός Φιλ Νάιτ δανείστηκε πενήντα δολάρια από τον πατέρα του και άνοιξε μια εταιρεία με ένα και μοναδικό αντικείμενο: να εισάγει από την Ιαπωνία παπούτσια στίβου υψηλής ποιότητας και χαμηλού κόστους. Πουλώντας τα παπούτσια από το πορτμπαγκάζ του αυτοκινήτου του, ο Νάιτ έκανε τζίρο εκείνη την πρώτη χρονιά, το 1963, οχτώ χιλιάδες δολάρια. Σήμερα οι ετήσιες πωλήσεις της Nike φτάνουν τα τριάντα δισεκατομμύρια δολάρια και το λογότυπό της αποτελεί ένα σύμβολο χάρης και μεγαλείου, ένα α...
Διαβάστε περισσότερα...
Ο ΠΑΟΚ ΤΟΥ '70
ΜΕ ΤΟΝ ΦΑΚΟ ΤΟΥ ΜΙΧΑΛΗ ΠΑΠΠΟΥ
Εκδότης: UNIVERSITY STUDIO PRESS
Κωδ. Πολιτείας: 0870-1266
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Η ιστορία του ΠΑΟΚ είναι ο πυρήνας της μεγάλης μας οικογένειας. Είναι πηγή περηφάνιας, έμπνευσης και ελπίδας. Ξεχειλίζει από συναισθήματα πολλές πίκρες αλλά και χαρές - επιτεύγματα, τα οποία προσέδωσαν νέο νόημα στη ζωή μας. Οι τίτλοι που κατακτήσαμε δεν είναι πολλοί, αλλά ο καθένας απ' αυτούς έχει ξεχωριστή σημασία. Η δεκαετία την οποία απεικονίζει το άλμπουμ είναι η περίοδος της αναγνώρισης της ομάδας. Για πρώτη φορά ο ΠΑΟΚ ανέβηκε στο βάθρο του νικητή του Κυπέλλου και του Πρωταθλήματος. Όλοι όσοι συμμετείχαν σε αυτά τα γεγονότα σήμερα ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΓΚΑΡΙ ΚΑΣΠΑΡΟΒ
ΤΟ ΑΣΤΕΡΙ ΤΟΥ ΜΠΑΚΟΥ
Εκδότης: ΑΠΟΣΠΕΡΙΤΗΣ
Κωδ. Πολιτείας: 0432-0020
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

(. . .) Θα λέγαμε ότι από την Μπάνια Λούκα ξεκίνησε η πορεία του Κασπάροβ για την κατάκτηση του παγκόσμιου θρόνου. Μια πορεία σταθερά ανοδική, συχνά και κατακόρυφη. Θύμιζε παραμύθι. . . Επτά μόνο χρόνια ήταν, λοιπόν, αρκετά στον Κασπάροβ να κατακτήσει την παγκόσμια αναγνώριση, γκρεμίζοντας όλα τα εμπόδια που έτυχαν μπροστά του. Και τα εμπόδια αυτά ήταν αρκετά. Ίσως περισσότερα απ’ όσα έπρεπε. Βλέπετε, στα παραμύθια υπάρχουν και τα «κακά πνεύματα». . . Αλλά δεν θα κουράσουμε εδώ τον αναγνώστη με άλλες λεπτομέρειες από τη ζωή του Κασπάροβ. Θ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΓΙΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ
ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ, ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ, ΤΑΚΤΙΚΗ, ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΙ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ
Εκδότης: ΑΘΛΟΤΥΠΟ
Κωδ. Πολιτείας: 0069-0031
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Το βιβλίο αυτό περιέχει τέσσερις ενότητες "ολοκληρωμένων" ποδοσφαιρικών ασκήσεων. Παρουσιάζονται και αναλύονται ασκήσεις τις οποίες οι προπονητές και οι γυμναστές μπορούν να χρησιμοποιήσουν στην προθέρμανση και στην προπόνηση για βελτίωση της αερόβιας και της αναερόβιας ικανότητας. Για πρώτη φορά υποδεικνύονται ασκήσεις και παιχνίδια τακτικής που μπορούν ταυτόχρονα να βελτιώσουν στοιχεία της τακτικής, αλλά και παραμέτρους της φυσικής κατάστασης. Τέλος, οι ασκήσεις με επιθετικούς συνδυασμούς βελτιώνουν την αποτελεσματικότητα των επιθετικών ...
Διαβάστε περισσότερα...
Γ1ΟΧ4Ν
Η ΑΥΤΟΒΙΟΓΡΑΦΙΑ (ΓΙΟΧΑΝ ΚΡΟΙΦ)
Εκδότης: MVPUBLICATIONS
Κωδ. Πολιτείας: 7688-0011
Άμεσα διαθέσιμο. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-4 εργάσιμες μέρες.

Δεν είμαι κάποιος με διπλώματα ή πτυχία από κολέγια. Ό, τι έμαθα στη ζωή, το διδάχθηκα εμπειρικά. Μετά την απώλεια του πατέρα μου, στα 12 μου, η ζωή μου καθορίστηκε από τον Άγιαξ. Πρώτα από τον πατριό μου, ο οποίος δούλευε στον σύλλογο, φροντίζοντας τον αγωνιστικό χώρο στο γήπεδό του και αργότερα από τους προπονητές μου, τον Γιάνι Φαν ντερ Βέιν και τον Ρίνους Μίχελς. Χάρη στον Άγιαξ δεν έμαθα απλώς με ποιο τρόπο θα γίνω καλύτερος ποδοσφαιριστής, έμαθα να συμπεριφέρομαι. Από τον πεθερό μου διδάχθηκα τα οικονομικά. Όταν ξεκίνησα, δεν υπήρχε ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΚΑΡΑΤΕ
ΟΛΕΣ ΟΙ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΜΥΝΑΣ ΚΑΙ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΜΕ ΟΔΗΓΙΕΣ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΑΘΕΤΕ ΑΡΙΣΤΑ ΤΗΝ ΤΕΧΝΗ
Εκδότης: ΓΑΛΟΥΣΗΣ Π.
Κωδ. Πολιτείας: 5598-0004
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Εξειδικευμένο εγχειρίδιο για όσους θέλουν να μπουν στο συναρπαστικό κόσμο των ΠΟΛΕΜΙΚΩΝ ΤΕΧΝΩΝ Το ΚΑΡΑΤΕ είναι ο οδηγός σας για: - Την φιλοσοφία πίσω από την πιο Δημοφιλή ΠΟΛΕΜΙΚΗ ΤΕΧΝΗ του Κόσμου - Τα Βασικά Στοιχεία Προπόνησης - Το Ξεκίνημα και την Βελτίωση των Ικανοτήτων σας - Την Εκμάθηση Βασικών Τεχνικών και Μεθόδων Εκπαίδευσης - Τον κόσμο του Αγωνιστικού ΚΑΡΑΤΕ - Στρατηγική ΑΜΥΝΑΣ ΚΑΙ ΕΠΙΘΕΣΗΣ Μάθε την ΤΕΧΝΗ του ΚΑΡΑΤΕ και ΥΠΕΡΑΣΠΙΣΟΥ τον Εαυτό σου ΚΑΝΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΕΝΑ ΚΙΝΗΤΟ ΟΠΛΟΣΤΑΣΙΟ (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίο...
Διαβάστε περισσότερα...

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

ΠροσφορέςΠερισσότερα

Η ΦΑΡΜΑ
SMITH TOM-ROB
€15.90 €6.36
(-60%)
Κερδίζετε €9.54
ΣΩΚΡΑΤΗΣ
ΔΡΑΓΩΝΑ - ΜΟΝΑΧΟΥ ΜΥΡΤΩ
€9.90 €3.47
(-65%)
Κερδίζετε €6.43

ΣελιδοδείκτηςΠερισσότερα

Νίκος Καζαντζάκης: Θαρρούσαμε πως θα 'ταν καμιά νέα γυναίκα και την έλεγαν Παιδαγωγική Στην Τετάρτη Τάξη βασίλευε και κυβερνούσε ο Διευθυντής του Δημοτικού. Κοντοπίθαρος, μ' ένα γενάκι σφηνωτό, με γκρίζα πάντα θυμωμένα μάτια, στραβοπόδης...

Βρείτε μας στο...

Verisign Eurobank EFG
Paypal MyBank