Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές πάνω από 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες Δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 150000 τίτλους

ΕΝΑΣΧΟΛΗΣΕΙΣ-ΜΑΓΕΙΡΙΚΕΣ-ΔΙΑΦΟΡΑ > ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Ταξινόμηση κατά:    Εκδόσεις:
ΤΟ ΠΛΗΡΕΣ KRAV MAGA
Ο ΑΠΟΛΥΤΟΣ ΟΔΗΓΟΣ. ΠΑΝΩ ΑΠΟ 250 ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΜΑΧΗΣ ΚΑΙ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ (ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 1000 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΜΕ ΟΔΗΓΙΕΣ ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΒΗΜΑ)
Εκδότης: EUROBOOKS
Κωδ. Πολιτείας: 4352-0079
Άμεσα διαθέσιμο. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-4 εργάσιμες μέρες.

Όλες οι αμυντικές κινήσεις στον Πλήρη Οδηγό του Krav Maga -από την Κίτρινη Ζώνη του Αρχαρίου μέχρι την ανώτερη Μαύρη Ζώνη- περιγράφονται σε βάθος και με εικόνες βήμα προς βήμα. Βασισμένος στην αρχή ότι είναι προτιμότερο να περνάς από την άμυνα στην επίθεση το συντομότερο δυνατόν, ο Επίσημος Οδηγός του Krav Maga διδάσκει γρήγορου ελιγμούς διαφυγής σε συνδυασμό με δυνατές αντεπιθέσεις. Είτε είστε μεγαλόσωμος είτε μικρόσωμος, άνδρας ή γυναίκα, νέος ή ηλικιωμένος, μπορείτε να προστατευτείτε εκμεταλλευόμενοι τα τρωτά σημεία του επιτιθέμενου. (Α...
Διαβάστε περισσότερα...
ΧΡΥΣΟΣ ΘΡΥΛΟΣ
1925-2016: 91 ΧΡΟΝΙΑ ΔΟΞΑΣ, Η ΕΝΔΟΞΗ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ
Εκδότης: D&G PRESS
Κωδ. Πολιτείας: 5754-0000
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Είμαι ιδιαίτερα ευτυχής γιατί παραδίδω στους πιο υπερήφανους φιλάθλους της Ελλάδας, την ολοκληρωμένη ιστορία της πανένδοξης ομάδας τους, του θρυλικού Ολυμπιακού. Τα 91 χρόνια της συγκλονιστικής πορείας, που ανέδειξαν την λαοπρόβλητη ομάδα σε ΧΡΥΣΟ ΘΡΥΛΟ, καταγράφονται με κάθε λεπτομέρεια σε ένα βιβλίο 500 σελίδων, που με συγκίνηση θα ξεφυλλίζουν οι αμέτρητοι οπαδοί του ερυθρόλευκου γίγαντα. Και αυτοί που έζησαν πολλά από αυτά τα επιτεύγματα, αλλά και όσοι νεότεροι θέλουν να τα μάθουν. Το βιβλίο με την ένδοξη ιστορία του Ολυμπιακού, ξεδιπλώ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΑΘΛΗΤΙΑΤΡΙΚΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗ
Κωδ. Πολιτείας: 3316-0260
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Η σχέση ανάμεσα στη διατροφή και την αθλητική απόδοση ήταν ήδη γνωστή από τη χρυσή εποχή της αρχαιότητας, κατά την οποία οι παιδοτρίβες αναλάμβαναν την προετοιμασία των αθλητών όχι μόνο με την κατάλληλη προπόνηση, αλλά και με την εφαρμογή ειδικών διαιτητικών πρακτικών, πολλούς μήνες πριν την έναρξη των αγώνων. Στη σύγχρονη εποχή, η επέκταση των γνώσεών μας στην Επιστήμη της Διατροφής, αλλά και στην Αθλητική Επιστήμη, έχουν ανάγει τον τομέα της Αθλητικής Διατροφής σε έναν αυτόνομο επιστημονικό κλάδο, ενώ η εντατικοποίηση του ανταγωνισμού στ...
Διαβάστε περισσότερα...
Η ΜΥΣΤΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ
Εκδότης: ΗΛΕΚΤΡΟΝ
Κωδ. Πολιτείας: 1828-0093
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Η ιστορία μίας ομάδας, ειδικά μάλιστα στον χώρο του ποδοσφαίρου, έχει βαθύτατες ρίζες: ιστορικές, κοινωνιολογικές, πολιτικές... Αυτό το αναμφίβολο γεγονός είναι κάτι που ισχύει σε κάθε γωνιά του πλανήτη, όπου έχει ανθίσει το δημοφιλές αυτό άθλημα. Έτσι, ποικίλοι παράγοντες έχουν παίξει ρόλο στην ίδρυση και την ανάπτυξη των πλέον γνωστών ποδοσφαιρικών συλλόγων ανά την υφήλιο, κάτι βέβαια που ισχύει και για την Ελλάδα. Η αναζήτηση επομένως των καταβολών της κάθε ομάδας και η ερμηνεία της εξελικτικής τους πορείας είναι το πρώτο σημείο, από το...
Διαβάστε περισσότερα...
ΕΓΚΟΛΠΙΟΝ ΤΟΥ ΚΑΛΟΥ ΜΠΛΟΦΑΔΟΡΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
Εκδότης: ΔΙΑΥΛΟΣ
Κωδ. Πολιτείας: 1150-0177
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

«Στην εποχή μας, η ανάγκη ύπαρξης καλών μπλοφαδόρων στο ποδόσφαιρο είναι πιο επιτακτική από ποτέ. Από τις αίθουσες συμβουλίου των επιχειρήσεων ώς τις οικοδομές και από τα καφενεία ώς τα νεανικά στέκια, όλες οι συζητήσεις περιστρέφονται γύρω από το παιχνίδι. Ακόμη και στις κοσμικές συγκεντρώσεις, όπου κάποτε άκουγες αποφθέγματα μεγάλων φιλοσόφων και ποιητών, οι καλεσμένοι σχολιάζουν τις ικανότητες των μεγάλων ποδοσφαιριστών και την ατμόσφαιρα των κατάμεστων γηπέδων. Εν ολίγοις, αν δεν μπορείς να μιλήσεις για ποδόσφαιρο, δεν μπορείς να συμμε...
Διαβάστε περισσότερα...
AYRTON SENNA ADEUS (ΔΕΥΤΕΡΟΣ ΤΟΜΟΣ)
ΤΟ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟ ΜΥΘΟ
Εκδότης: INTROBOOKS
Κωδ. Πολιτείας: 7000-0050
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

«...Νομίζεις ότι έχεις ένα όριο, προσπαθείς να το φτάσεις και τελικά το φτάνεις. Από τη στιγμή που το έχεις αγγίξει, κάτι συμβαίνει και ξαφνικά μπορείς να πας λίγο πιο πέρα. Με την πνευματική σου δύναμη, την αποφασιστικότητα, το ένστικτο και την εμπειρία σου μπορείς να πετάξεις πολύ ψηλά». (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)...
Διαβάστε περισσότερα...
Η ΙΣΤΙΟΠΛΟΙΑ ΚΑΙ Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ
Εκδότης: ΒΕΡΕΤΤΑΣ
Κωδ. Πολιτείας: 0685-0152
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Το βιβλίο αυτό κυκλοφορεί αδιάκοπα εδώ και 33 χρόνια. Πρωτοδημοσιεύτηκε το 1982, επανεκδόθηκε το 1990 κι έχει μυήσει από τότε μέχρι σήμερα αναρίθμητους Έλληνες αναγνώστες στην τέχνη της Ιστιοπλοΐας. Στο πέρασμα του χρόνου ωστόσο μερικά πράγματα άλλαξαν, νέες εμπειρίες συσσωρεύτηκαν και καινούργια τεχνολογικά επιτεύγματα μπήκαν στη διάθεση των εραστών της θάλασσας και του ανέμου. Έτσι ήρθε ο καιρός για μια νέα, βελτιωμένη, αναθεωρημένη και εμπλουτισμένη έκδοση, με στόχο πάντα την όσο το δυνατόν ευκολότερη προσέγγιση της ιστιοπλοΐας για τους...
Διαβάστε περισσότερα...
ΤΟ ΑΛΦΑΒΗΤΑΡΙ ΤΗΣ ΙΣΤΙΟΠΛΟΙΑΣ
ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΣΟΥ ΕΧΟΥΝ ΠΕΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΣΤΙΟΠΛΟΪΑ
Εκδότης: ΔΙΑΥΛΟΣ
Κωδ. Πολιτείας: 1150-0110
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Ένα αλφαβητάρι για όσους αγαπούν τον ήλιο, τη θάλασσα, τον άνεμο και την περιπέτεια. Ο συγγραφέας του, πρώην πρωταθλητής και νυν καθηγητής ιστιοπλοΐας, οδηγεί τον αναγνώστη να ασχοληθεί με την ιστιοπλοΐα, δίνει στον αρχάριο τις βασικές γνώσεις αλλά και στον έμπειρο, μια σειρά από χρήσιμες πληροφορίες, έτσι το αλφαβητάρι της ιστιοπλοΐας είναι ένα βιβλίο απαραίτητο για όποιον ονειρεύεται να ασχοληθεί ή ασχολείται ήδη με το ευγενικό αυτό σπορ. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)...
Διαβάστε περισσότερα...
ΛΕΩΦΟΡΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑΣ 160
160 ΑΓΝΩΣΤΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟ
Εκδότης: BELLE EPOQUE
Κωδ. Πολιτείας: 5417-0002
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Για να σχεδιάζουμε όσα θέλουμε για το μέλλον, πρέπει πρώτα να γνωρίζουμε όσα πετύχαμε στο παρελθόν. Και οι 160 μοναδικές ιστορίες που ξετυλίγονται τόσο περίτεχνα μέσα στις σελίδες αυτού του βιβλίου, μας βοηθούν να μάθουμε σπάνια περιστατικά από το παρελθόν και να συνειδητοποιήσουμε, για ακόμη μία φορά, ότι Σύλλογος Μεγάλος δεν υπάρχει άλλος... (Δημήτρης Διαμαντίδης, από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)...
Διαβάστε περισσότερα...
ΣΩΣΤΗ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΣΚΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΖΩΗΣ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0025
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Η υποκινητικότητα που χαρακτηρίζει το σύγχρονο τρόπο ζωής έχει δημιουργήσει σημαντικά προβλήματα στη σωματική και την ψυχική υγεία του ατόμου. Τα προβλήματα αυτά εμφανίζονται εντονότερα σε ενήλικες άνω των 65 ετών, λόγω της βιολογικής φθοράς και της μειωμένης καθημερινής κινητικής τους δραστηριότητας. Το βιβλίο "Σωστή Άθληση στην Τρίτη Ηλικία" περιέχει πληθώρα προγραμμάτων άσκησης, τα οποία είναι σχεδιασμένα σύμφωνα με τις ανάγκες των ατόμων τρίτης ηλικίας. Τα προγράμματα αυτά στοχεύουν στην ενδυνάμωση και στη βελτίωση της ισορροπίας, της ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0033
Δεν είναι διαθέσιμο αυτή τη στιγμή. Υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον εκδότη, αποστέλλεται κατά κανόνα σε 3-7 εργάσιμες μέρες.

Η σειρά "Προπονητής..." είναι η μοναδική σειρά βιβλίων που βοηθά τους προπονητές να αποκτήσουν βασικές αλλά και ειδικές γνώσεις της αθλητικής επιστήμης, ώστε να τις εφαρμόσουν στα προπονητικά τους προγράμματα. Γραμμένη από κορυφαίους στον τομέα τους επιστήμονες, καθοδηγεί τους προπονητές βήμα προς βήμα σε κάθε δυσκολία που αντιμετωπίζουν από την πρώτη μέχρι την τελευταία στιγμή που συνεργάζονται με μία ομάδα ή έναν αθλητή. Υπάρχει βαθιά πίστη ότι η σειρά "Προπονητής..." δίνει τη διάσταση που απαιτεί η εποχή του 2000 στον ελληνικό αθλητισμό...
Διαβάστε περισσότερα...
ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Κωδ. Πολιτείας: 5326-0036
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Σκοπός αυτής της συγγραφικής προσπάθειας είναι να δοθούν απαντήσεις στα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι προπονητές κατά τη διάρκεια της δουλειάς τους, σημειώνοντας και τον παιδαγωγικό τους ρόλο κατά τη διάρκεια της ενασχόλησής τους με την προπονητική διαδικασία, ως ενεργά μέλη μιας ιδιόμορφης μικροκοινωνίας, που προσδιορίζεται ως "αθλητική οικογένεια". Μιας κοινωνίας, που ως μικρογραφία της ευρύτερης κρατικής κοινωνίας, εμφανίζει τις ανάλογες αδυναμίες και ιδιαιτερότητες, αλλά κυριαρχεί και επιβάλλεται πάνω σ' αυτήν, όταν ο άθλος και η επ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΤΑ ΒΑΣΙΚΑ ΤΟΥ ΜΠΑΣΚΕΤ
ΒΕΛΤΙΣΤΗ ΜΕΘΟΔΟΣ ΕΚΜΑΘΗΣΗΣ ΤΩΝ ΒΑΣΙΚΩΝ
Κωδ. Πολιτείας: 3300-0420
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Κατεβείτε στο γήπεδο με αξιώσεις σε χρόνο μηδέν! Με το βιβλίο "Τα βασικά του μπάσκετ" μαθαίνετε μέσω της πράξης. Οι διαδοχικές οδηγίες και το συνοδευτικό φωτογραφικό υλικό θα σας καθοδηγήσουν ώστε να εκτελέσετε τις βασικές δεξιότητες και τακτικές του παιχνιδιού: - Σουτ - Μεταβιβάσεις - Ντρίμπλα - Άμυνα - Ριμπάουντ Εκτός από τις βασικές γνώσεις, θα κληθείτε να επεκτείνετε το φάσμα των δεξιοτήτων σας και να χρησιμοποιείτε αυτές τις νεοαποκτηθείσες τεχνικές και στρατηγικές για ανταγωνιστικό πλεονέκτημα. Περισσότερες από 55 προσομοιωτικές του ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΧΩΡΙΣ ΟΡΙΑ
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ ΠΟΥ ΕΓΡΑΨΑΝ ΙΣΤΟΡΙΑ
Κωδ. Πολιτείας: 4306-0047
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Ένα αόρατο νήμα ενώνει τις τύχες των ανθρώπων, ακόμη και αν έχουν διαφορετικές καταβολές. Στο Παιχνίδι χωρίς όρια ξετυλίγονται οι πιο θαυμαστές ιστορίες από το παγκόσμιο ποδόσφαιρο -γραμμένες με τη γνώση και το ταλέντο του Χρήστου Σωτηρακόπουλου. Θρίαμβοι, απογοητεύσεις, ίντριγκες, νίκες, ήττες, συνωμοσίες. Κυρίως όμως ανθρώπινες αντιδράσεις. Χαθείτε με μια ποδοσφαιρική «μηχανή του χρόνου», με την ιστορία να σε κρατά από το χέρι και να σε καθοδηγεί. (. . .) Το Παιχνίδι χωρίς όρια αποδεικνύει με έμφαση και πάθος ότι στο ποδόσφαιρο ο απόλυτο...
Διαβάστε περισσότερα...
BORN TO RUN
Η ΜΥΣΤΙΚΗ ΦΥΛΗ, ΟΙ ΥΠΕΡΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΙ Ο ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΠΟΥ (ΔΕΝ) ΕΙΔΕ ΠΟΤΕ Ο ΚΟΣΜΟΣ
Εκδότης: KEY BOOKS
Κωδ. Πολιτείας: 7289-0011
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Η συναρπαστική περιπέτεια του ΜακΝτούγκαλ ξεκίνησε με μια απλή ερώτηση: ΓΙΑΤΙ ΠΟΝΑΕΙ ΤΟ ΠΟΔΙ ΜΟΥ; Απομονωμένοι στα βαθιά φαράγγια του Μεξικό, οι ευτυχισμένοι Ινδιάνοι Ταραουμάρα τρέχουν εκατοντάδες χιλιόμετρα χωρίς διαλείμματα, χωρίς ξεκούραση, χωρίς τραυματισμούς. Το υπεράνθρωπο ταλέντο τους στο τρέξιμο, βοηθάει στο να έχουν καλή υγεία και ήρεμη ζωή, κάνοντας τους Ταραουμάρα απρόσβλητους από ασθένειες, άγχος και άλλα δεινά της σύγχρονης ζωής. Ο βραβευμένος δημοσιογράφος και πολύπαθος δρομέας Κρίστοφερ ΜακΝτούγκαλ ξεκινάει για να ανακαλύψε...
Διαβάστε περισσότερα...
ΠΟΙΟΣ ΠΟΙΟΣ ΠΟΙΟΣ, Ο ΜΑΥΡΟΣ Ο ΘΕΟΣ
Κωδ. Πολιτείας: 1480-0473
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Αν στόχος της ζωής σου είναι η κορυφή, ο δρόμος είναι ανηφορικός και δύσκολος. Σε κάθε σου βήμα πρέπει να αγωνίζεσαι, να κάνεις αυτοκριτική, να δουλεύεις σκληρά μα και να είσαι ταπεινός. Το ποδόσφαιρο είναι όπως η ζωή. Όλοι θέλουμε να βάζουμε γκολ... Να πετυχαίνουμε τους στόχους μας. Μέσα και έξω από το γήπεδο καλείσαι να παλεύεις με προκλήσεις και πειρασμούς, ακόμα και με τον ίδιο σου τον εαυτό. Και το βάρος της ευθύνης μοιάζει πολλές φορές θεόρατο. Για να κατακτήσεις την κορυφή, να βιώσεις τη μεγάλη χαρά της νίκης αλλά και να κερδ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΗ ΑΥΤΟΑΝΤΙΣΤΑΣΗ
ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΑΝΤΡΕΣ
Εκδότης: ΑΘΛΟΤΥΠΟ
Κωδ. Πολιτείας: 0069-0020
Άμεσα διαθέσιμο. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-4 εργάσιμες μέρες.

Προοδευτικά κλιμακούμενη μέθοδος εκγύμνασης με ισομετρικές ασκήσεις αυτοαντίστασης διάρκειας 6 εβδομάδων. Περιλαμβάνει 42 διαφορετικά 5λεπτα ημερήσια προγράμματα, διαφοροποιημένα από μέρα σε μέρα, με αναλυτικές οδηγίες βήμα προς βήμα. Αν πιστεύετε ότι οι δυνατοί και ταυτόχρονα καλοσχηματισμένοι μύες είναι "προνόμιο λίγων, γονιδιακά τυχερών", ότι "είναι πολύ δύσκολο να τους αποκτήσεις" ή ότι "χρειάζεται σκληρή γυμναστική, άφθονος ιδρώτας και πολύς χρόνος", σας αποδεικνύουμε εμπράκτως το αντίθετο: σε χρόνο - ρεκόρ μόλις 6 εβδομάδων ή συνολικ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΤΑ ΒΑΡΗ ΚΑΙ Η ΜΥΙΚΗ ΣΥΝΑΡΜΟΓΗ ΣΤΟ ΒΟΛΕΙ
Εκδότης: ΑΘΛΟΤΥΠΟ
Κωδ. Πολιτείας: 0069-0022
Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

Με το βιβλίο αυτό φιλοδοξούμε, να δώσουμε στους συναδέλφους μας προπονητές, μια ακόμα επιστημονική πρόταση για την καλύτερη προετοιμασία των αθλητών του βόλεϊ και όχι μόνον, μέσα από ένα εντελώς οργανωμένο τρόπο ασκήσεων στο γυμναστήριο. Πρόκειται για ένα ετήσιο πρόγραμμα που στοχεύει στην ουσιαστική βελτίωση της φυσικής κατάστασης των νέων κυρίως αθλητών. Απαραίτητη προϋπόθεση της επιτυχίας του προγράμματος είναι η λειτουργική σύνδεση της γυμναστικής στο γυμναστήριο με την προπόνηση του γηπέδου. Καθώς εξειδικεύονται διαρκώς τα όργανα γυμν...
Διαβάστε περισσότερα...
ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΑΣΕΩΝ
Εκδότης: ΑΘΛΟΤΥΠΟ
Κωδ. Πολιτείας: 0069-0029
Άμεσα διαθέσιμο. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-4 εργάσιμες μέρες.

Το βιβλίο αυτό περιέχει χρηστικές πληροφορίες γύρω από τις διατατικές ασκήσεις, τις διάφορες μεθόδους και τις τεχνικές διατάσεων, πληθώρα ασκήσεων για όλες τις μυϊκές ομάδες, καθώς και ένα "έτοιμο" βασικό πρόγραμμα για όσους από εσάς θέλετε να ξεκινήσετε "σίγουρα και αποδοτικά". Γραμμένο με συνοπτικό τρόπο, προσφέρεται για γρήγορη ανάγνωση χωρίς χάσιμο χρόνου σε απεραντολογίες και περιττές θεωρίες και σας περνά κατευθείαν από τη θεωρία στην πράξη. Με το απλό αλλά τόσο χρήσιμο σύστημα των ερωταπαντήσεων, η ανάγνωσή σας γίνεται πιο εύκολη κ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ ΚΑΙ ΙΔΙΟΔΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑΣ (+CD)
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΩΝ ΙΔΕΟΔΕΚΤΙΚΩΝ ΥΠΟΔΟΧΕΩΝ
Εκδότης: ΑΘΛΟΤΥΠΟ
Κωδ. Πολιτείας: 0069-0035
Άμεσα διαθέσιμο. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-4 εργάσιμες μέρες.

«Ιδιοδεκτικότητα: Η αίσθηση της κίνησης και της θέσης του σώματος στο χώρο» Τον όρο ιδιοδεκτικότητα περιέγραψε αρχικά ο Sherrington στις αρχές του 1900. Στη συνέχεια, η ιδιοδεκτικότητα ορίστηκε με πολλούς τρόπους. Η τρέχουσα σκέψη διαιρεί την ιδιοδεκτικότητα σε δύο κατηγορίες: Η πρώτη κατηγορία σχετίζεται με τη θέση του σώματος και των αρθρώσεων στο χώρο, η δεύτερη κατηγορία καλείται κιναισθητική συνειδητοποίηση και είναι η ικανότητα ελέγχου των κινήσεων των αρθρώσεων. Τα νωτιαία αντανακλαστικά ρυθμίζουν τη μυϊκή δραστηριότητα των μυών που...
Διαβάστε περισσότερα...

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

ΠροσφορέςΠερισσότερα

ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΔΙΧΩΣ ΑΝΤΡΕΣ
HUSTVEDT SIRI
€13.94 €5.58
(-60%)
Κερδίζετε €8.36
ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΙΚΗ ΔΕΞΙΑ
WEISS JOHN
€16.96 €5.94
(-65%)
Κερδίζετε €11.02

ΣελιδοδείκτηςΠερισσότερα

Γιώργος Σαράντης: Σημαίνει πως φοβόμαστε Δεν είμαστε ποιητές σημαίνει φεύγουμε,σημαίνει εγκαταλείπουμε τον αγώνα,παρατάμε τη χαρά στους ανίδεους,τις γυναίκες στα φιλιά του ανέμουκαι στη σκόνη...

Βρείτε μας στο...

Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS