Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 300.000 τίτλους

ΕΝΑΣΧΟΛΗΣΕΙΣ-ΜΑΓΕΙΡΙΚΕΣ-ΔΙΑΦΟΡΑ > ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Ταξινόμηση κατά:   
ΜΙΜΗΣ ΔΟΜΑΖΟΣ
ΜΥΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ...ΑΛΛΕΣ ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙΣ
Εκδότης: ΙΔΙΩΤΙΚΗ
Κωδ. Πολιτείας: 1985-3357

Η πιο συγκινητική στιγμή στην τελετή έναρξης της Ολυμπιάδας της Αθήνας, καταγράφηκε μπροστά τα μάτια εκατομμυρίων ανθρώπων από όλο τον πλανήτη. Ήταν η στιγμή της συνάντησης δύο θρύλων του ελληνικού αθλητισμού, των δύο πιο δημοφιλών σπορ, του ποδοσφαίρου και του μπάσκετ. Ο θρυλικός Νίκος Γκάλης, ο αθλητής που άνοιξε τον δρόμο για την ανάδειξη του ελληνικού μπάσκετ σε όλο τον κόσμο, παραδίδει την Ολυμπιακή δάδα στον Μίμη Δομάζο, τον άνθρωπο που συνδύασε το όνομά του με τη λέξη "ποδόσφαιρο" και ο οποίος υπήρξε ίνδαλμα για γενιές και γενιές νέ...
Διαβάστε περισσότερα...
#FOOTBALL TALK
ΚΟΥΒΕΝΤΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΣΤΑΡ ΓΙΑ ΜΠΑΛΑ ΚΑΙ... ΑΛΛΑ
Κωδ. Πολιτείας: 4306-0402

Βλέποντας ένα αστέρι να πέφτει, κάποτε, τη δεκαετία του '70, ένα μικρό παιδί έκανε μια ευχή: να συναντήσει μια μέρα τον ποδοσφαιρικό ήρωά του, τον Γιόχαν Κρόιφ. Οι καλές Μοίρες που κρυφάκουγαν φρόντισαν στις δεκαετίες που ακολούθησαν να του πραγματοποιήσουν όχι μονάχα αυτή την επιθυμία, αλλά πολύ περισσότερες, ώστε μεγαλώνοντας να βλέπει και να μιλάει με όλα τα σπουδαία ονόματα που πέρασαν από το ποδόσφαιρο! Από τον Ντιέγκο Μαραντόνα, τον Ζινεντίν Ζιντάν και τον Ροναλντίνιο έως τον Μέσι, τον Ρονάλντο και τον Φαν Ντάικ, ο Χρήστος Σωτηρακόπο...
Διαβάστε περισσότερα...
ΤΑΞΙΔΙ ΣΤ' ΑΣΤΕΡΙΑ (ΝΕΑ ΕΚΔΟΣΗ)
Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΚΥΠΕΛΛΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΩΝ - CHAMPIONS LEAGUE (1956-2021)
Κωδ. Πολιτείας: 4306-0469

Έχοντας βρεθεί σε κάθε γωνία της Ευρώπης, ο Χρήστος Σωτηρακόπουλος, με οδηγό την εμπειρία των 750 και πλέον ματς καθώς και των 31 τελικών που έχει καλύψει ραδιοτηλεοπτικά στη σπουδαιότερη διασυλλογική διοργάνωση, διηγείται πώς ξεκίνησε και γιγαντώθηκε το Κύπελλο Πρωταθλητριών Ευρώπης αλλά και πώς μετατράπηκε σε Champions League! Ομάδες θρύλοι, παίκτες που ξεχώρισαν, μεγάλες αλλά και άγνωστες στιγμές από όλες τις σεζόν, λεπτομερής παρουσίαση των ελληνικών ομάδων, περνούν σαν φιλμ μπροστά από τα μάτια μας και διανθίζονται από πολλές προσωπικ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΑΝΤΟΧΗΣ ΜΕΓΑΛΩΝ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΝ
ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΚΑΙ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΥΣ ΔΡΟΜΕΙΣ
Εκδότης: MEDITERRA BOOKS
Κωδ. Πολιτείας: 7815-0000

Αυτό το βιβλίο έχει ως στόχο να βοηθήσει αθλητές και αθλούμενους, προπονητές, και γενικότερα ανθρώπους που ασχολούνται, ή θέλουν να ασχοληθούν, με την προπόνηση αντοχής μεγάλων αποστάσεων. Ο τρόπος που γράφτηκε είναι σχετικά απλός, για να είναι προσιτό στο ευρύ κοινό. Επιπλέον, έχει δοθεί μεγαλύτερη βάση στις οδηγίες για πρακτική εφαρμογή και όχι τόσο σε θεωρητικές αναλύσεις, διότι σε αυτό είναι που υστερούν τα ανάλογα εγχειρίδια. Όπου κρίνεται σκόπιμο, υπάρχουν σύντομες αναφορές και επεξηγήσεις, για να γίνεται κατανοητή η πρακτική εφαρμογ...
Διαβάστε περισσότερα...
(P/B) SCIENCE OF PILATES
UNDERSTAND THE ANATOMY AND PHYSIOLOGY TO PERFECT YOUR PRACTICE
Εκδότης: DORLING KINDERSLEY
Κωδ. Πολιτείας: 1645-0322

Explore the science behind over 50 pilates exercises to master each movement with confidence and control. DK brings you a ground-breaking health book that will help you revitalise your workouts and perfect your Pilates practice, by understanding the muscle action, breathwork and techniques required, every step of the way. Did you know that performing Pilates can strengthen your core, improve flexibility and posture, and help to reduce stress and anxiety at the same time? Backed by scientific research, learn how Pilates exercises benefit ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΜΕΘΟΔΟΣ MONCHI 2.0
Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΟΥ ΜΙΔΑ
Εκδότης: MVPUBLICATIONS
Κωδ. Πολιτείας: 7688-0015

Ο Ραμόν Ροντρίγκεθ Βερντέχο (Σαν Φερνάντο, 20 Σεπτεμβρίου 1968), ευρέως γνωστός ως "Μόντσι", αποτελεί σημείο αναφοράς διεθνώς στον κόσμο του ποδοσφαίρου. Είναι ένας αυτοδίδακτος τεχνικός διευθυντής, ο οποίος προσελήφθη στο πόστο αυτό ως λύση ανάγκης, σε μια στιγμή που τα ταμεία της Σεβίλλης ήταν άδεια και η ομάδα αδυνατούσε να εκπληρώσει τις οικονομικές υποχρεώσεις της. Κι όμως, ο Μόντσι κατάφερε το αδιανόητο, με έναν σύλλογο ο οποίος ποτέ στο παρελθόν δεν είχε ευρωπαϊκές επιτυχίες. Το βιβλίο αυτό, που ακροβατεί ανάμεσα στο ακαδημαϊκό εγχε...
Διαβάστε περισσότερα...
ALEX FERGUSON: Η ΑΥΤΟΒΙΟΓΡΑΦΙΑ ΜΟΥ
Εκδότης: ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Κωδ. Πολιτείας: 3220-1823

Περίπου τρεις δεκαετίες πριν από αυτή τη στιγμή, έβγαινα από την καταπακτή και διέσχιζα τον αγωνιστικό χώρο για το πρώτο μου εντός έδρας παιχνίδι, νιώθοντας νευρικός και εκτεθειμένος. Χαιρέτησα προς το Στρέτφορντ Εντ και παρουσιάστηκα από το κέντρο του γηπέδου ως ο νέος μάνατζερ της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ. Τώρα διάβηκα τον ίδιο αγωνιστικό χώρο, γεμάτος αυτοπεποίθηση, για να πω το "αντίο". Η εξουσία που είχα τη δυνατότητα να ασκώ στη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ ήταν ένα προνόμιο που ελάχιστοι μάνατζερ θα έχουν την τύχη να γνωρίσουν. Όσο βέβαιος ...
Διαβάστε περισσότερα...
The social one
Γιούργκεν Κλοπ
Εκδότης: ΔΙΧΤΥ
Κωδ. Πολιτείας: 5789-0010

Το 2015, ένας ρομαντικός Γερμανός που ονειρεύτηκε να γίνει γιατρός βρήκε σφυγμό στην πόλη του Λίβερπουλ και επανέφερε μία «διασωληνωμένη» ομάδα στην κορυφή της Αγγλίας και της Ευρώπης. Ο Γιούργκεν Κλοπ δεν είναι απλά ο αναμορφωτής της Λίβερπουλ, αλλά ένας αληθινός ηγέτης και μία αυθεντική πατρική φιγούρα, που δημιούργησε το πιο όμορφο εργασιακό περιβάλλον στο σύγχρονο ποδόσφαιρο, με πίστη στις αρχές της συλλογικότπτας και αγάπη για τον συνάνθρωπο. Στο προπύργιο του σοσιαλισμού, ο Κλοπ, ένας άνθρωπος που ισχυρίζεται ότι δεν θα ψήφιζε ποτέ δ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΚΛΑΣΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ (ΣΚΛΗΡΟΔΕΤΗ ΕΚΔΟΣΗ)
ΤΕΧΝΙΚΗ, ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ, ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΩΝ ΗΛΙΚΙΩΝ
Εκδότης: SPORTBOOK
Κωδ. Πολιτείας: 8931-0029

Ο κλασικός αθλητισμός στη χώρα μας συγκαταλέγεται στα παραδοσιακότερα και στα πλέον διαδεδομένα αθλήματα. Τα τελευταία χρόνια, αν και παρατηρείται αύξηση στην προσέλευση των παιδιών στα τμήματα υποδομής των σωματείων (στη χώρα μας), η προσέλευση, ιδίως στα αγόρια, δεν είναι αντίστοιχη άλλων δημοφιλών αθλημάτων. Στην κατεύθυνση αυτή, για να γίνει ελκυστικότερο το άθλημα για τα παιδιά, προτείνονται σε διεθνές επίπεδο διάφορα μέτρα, με κυρίαρχο την εφαρμογή νέων τρόπων και περιεχομένων διδασκαλίας και προπόνησης, με χαρακτηριστικότερο την ενί...
Διαβάστε περισσότερα...
Η ΜΥΣΤΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ
Εκδότης: ΗΛΕΚΤΡΟΝ
Κωδ. Πολιτείας: 1828-0093

Η ιστορία μίας ομάδας, ειδικά μάλιστα στον χώρο του ποδοσφαίρου, έχει βαθύτατες ρίζες: ιστορικές, κοινωνιολογικές, πολιτικές... Αυτό το αναμφίβολο γεγονός είναι κάτι που ισχύει σε κάθε γωνιά του πλανήτη, όπου έχει ανθίσει το δημοφιλές αυτό άθλημα. Έτσι, ποικίλοι παράγοντες έχουν παίξει ρόλο στην ίδρυση και την ανάπτυξη των πλέον γνωστών ποδοσφαιρικών συλλόγων ανά την υφήλιο, κάτι βέβαια που ισχύει και για την Ελλάδα. Η αναζήτηση επομένως των καταβολών της κάθε ομάδας και η ερμηνεία της εξελικτικής τους πορείας είναι το πρώτο σημείο, από το...
Διαβάστε περισσότερα...
ΧΑΡΗΣ ΛΥΜΠΕΡΟΠΟΥΛΟΣ «ΚΟΝΤΑ ΣΤΟΝ ΑΙΩΝΑ»
ΣΥΝΟΜΙΛΩΝΤΑΣ ΜΕ ΤΟΝ ΠΑΤΕΡΑ ΜΟΥ
Εκδότης: ΠΑΤΑΚΗΣ
Κωδ. Πολιτείας: 3330-9216

Συνομιλώντας με την κόρη του Κατερίνα, ο Χάρης Λυμπερόπουλος, βετεράνος αθλητικογράφος, πρωταθλητής Ελλάδας στα αγωνίσματα του πεντάθλου και του άλματος εις μήκος στα δύσκολα μετακατοχικά χρόνια, κοσμοπολίτης επίσης Αθηναίος που άφησε τη σφραγίδα του στην εποχή του, ξετυλίγει το νήμα της αφήγησης του 20ού αιώνα όπως τον έζησε. Ζωντανή ιστορία ο ίδιος στα 98 του χρόνια, καταθέτει τις αναμνήσεις του για κορυφαίες προσωπικότητες του παγκόσμιου αθλητικού στερεώματος, που έγιναν εθνικά σύμβολα των χωρών τους. Από τον Τσεχοσλοβάκο υπεραθλητή-δρο...
Διαβάστε περισσότερα...
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΔΙΑΜΑΝΤΙΔΗΣ - Ο ΜΥΘΟΣ
Η ΖΩΗ ΤΟΥ - Η ΚΑΡΙΕΡΑ ΤΟΥ - ΑΓΝΩΣΤΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ
Κωδ. Πολιτείας: 5781-0000

Σπάνια στην ιστορία του ελληνικού μπάσκετ ο κόσμος ξέρει τόσο λίγα για έναν παίκτη που έμεινε στο κορυφαίο επίπεδο για πάνω από μία δεκαετία και κατέληξε να φύγει ως μύθος. Σπάνια στην ιστορία του ελληνικού μπάσκετ ακόμη και οι δημοσιογράφοι που ασχολούνται νυχθημερόν με το άθλημα ξέρουν τόσο λίγα για έναν παίκτη. Είναι πολύ εύκολο σε ειδικούς και μη να απαριθμήσουν τα κατορθώματα αυτής της καριέρας. Να μιλήσουν ή να γράψουν για τους τίτλους, τις Ευρωλίγκες, τα πρωταθλήματα, ακόμη και τις προσωπικές του επιδόσεις. Είναι άλλο τόσο δύσκολο ν...
Διαβάστε περισσότερα...
Ο ΓΥΡΟΣ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ ΜΕ ΕΝΑ ΣΟΜΠΡΕΡΟ
45 ΜΟΝΑΔΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΟΠΟΥ ΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΕΙΝΑΙ ΣΥΧΝΑ ΜΟΝΟ Η ΑΦΟΡΜΗ
Εκδότης: ΔΙΟΠΤΡΑ
Κωδ. Πολιτείας: 1200-1639

Η μέρα που ο καλύτερος ποδοσφαιριστής του κόσμου έπαιξε στις λάσπες ενός χωριού για χάρη ενός παιδιού, ο άνθρωπος που το ποδόσφαιρο τον έσωσε από μία γενοκτονία, ένα παιδί που βλέπει με τα μάτια της ψυχής, η πρώτη γυναίκα σταρ του ποδοσφαίρου που "μπορούσε να κάνει ό,τι κάνουν οι άντρες", ένας σκύλος που έγινε το σύμβολο μιας ομάδας... Αυτές και πολλές ακόμα γνωστές και, κυρίως, άγνωστες ιστορίες για το πιο αγαπημένο παιχνίδι του πλανήτη, που, παρά τα όσα πιθανόν έχεις ακούσει, δεν είναι απλά 22 μαντράχαλοι που κυνηγάνε μια μπάλα σε κάτι χ...
Διαβάστε περισσότερα...
Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΩΝ ΣΑΟΛΙΝ
28 ΗΜΕΡΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΕΤΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΨΥΧΗ ΣΑΣ ΜΕ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΤΟΥ ΣΑΟΛΙΝ ΚΟΥΝΓΚ ΦΟΥ
Εκδότης: ΑΛΚΙΜΑΧΟΝ
Κωδ. Πολιτείας: 0211-0042

(. . .) Η Προπόνηση των Σαολίν (. . .) είναι ένα πρόγραμμα ολοκληρωτικής μεταμόρφωσης όλης της ύπαρξής μας, διάρκειας 4 εβδομάδων, που αποτελεί το απόσταγμα μιας ολόκληρης ζωής εκπαίδευσης και σοφίας των Σαολίν, το οποίο μπορούν όλοι να ακολουθήσουν, ανεξάρτητα από τη δουλειά, την ηλικία και τη φυσική τους κατάσταση. Σε λιγότερα από 15 λεπτά την ημέρα έχετε ένα έντονο μάθημα αερόβιας άσκησης που αυξάνει την ελαστικότητα, τη δύναμη, την ισχύ και την ταχύτητά σας. (. . .) (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)...
Διαβάστε περισσότερα...
ΕΘΝΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΜΠΑΣΚΕΤ
Κωδ. Πολιτείας: 8930-0138

Η εθνική ομάδα μπάσκετ, η "επίσημη αγαπημένη" των Ελλήνων φιλάθλων περισσότερο από δύο δεκαετίες, κλείνει... αισίως 73 χρόνια ζωής. Ήταν 25 Ιουνίου του 1936, όταν η Εθνική Ελλάδας έδινε το πρώτο παιχνίδι της ιστορίας της απέναντι στην Εθνική Τουρκίας. Ήταν η εποχή που το ελληνικό μπάσκετ έκανε προπονήσεις σε ανοιχτούς χώρους. Στην πορεία η Εθνική μεγάλωσε, πήρε μετάλλιο το 1949 στο Κάιρο, πέρασε μια "εφηβική" τριακονταετία μέχρι να "ψηλώσει" και να σταθεί στα δικά της πόδια και ξαφνικά ένα ζεστό βράδυ του Ιουνίου του 1987 απέκτησε θάρρος κ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΝΤΙΕΓΚΟ ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΙΚΟ
ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙΣ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΠΟΥ ΓΝΩΡΙΖΕ ΤΟΝ ΜΑΡΑΝΤΟΝΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΠΟ ΟΠΟΙΟΝΔΗΠΟΤΕ ΑΛΛΟ
Εκδότης: BELLE EPOQUE
Κωδ. Πολιτείας: 5417-0017

«Ο Ντιέγκο ήταν ένα αξιολάτρευτο αγόρι, γενναιόδωρο, με ανασφάλειες. Ο Μαραντόνα ήταν ο χαρακτήρας που δεν μπορούσε να επιτρέψει στον εαυτό του καμία αδυναμία· ήταν το προσωπείο που έπρεπε να εφεύρει, για να σταθεί απέναντι στις απαιτήσεις της ποδοσφαιρικής βιομηχανίας και των αδηφάγων μέσων ενημέρωσης. Μια μέρα του είπα: - Με τον Ντιέγκο θα πήγαινα ως το τέλος του κόσμου, αλλά με τον Μαραντόνα δεν θα έκανα ούτε βήμα. - Αν δεν ήταν ο Μαραντόνα, ο Ντιέγκο θα έμενε ακόμα στη Βίζα Φιορίτο, μου απάντησε με αξιοσημείωτη σοφία.» Ο Φερνάντο Σινιο...
Διαβάστε περισσότερα...
Έτσι αγαπούν οι ποιητές
Στίχοι, μελωδίες και μυστικά από το πεντάγραμμο της "πράσινης" ιστορίας
Εκδότης: BELLE EPOQUE
Κωδ. Πολιτείας: 5417-0020

Με το κασκόλ δεμένο στον λαιμό μου από το 1908 Σε γνώρισα από παιδί μικρό / Πανάθα μου, μου πήρες το μυαλό Να ξέρεις η ζωή μου είναι επικηρυγμένη Κερδίζεις - χάνεις, θα τραγουδάω, Τριφυλλάρα μου σε αγαπώ Έψαχνα χρόνια να βρω τη γιατρειά Γιατί είσαι η ζωή μου, η αναπνοή μου Κι εγώ μαζί σου μέσα στην παράνοια Στις χαρές και σας λύπες μαζί Ήταν τρεις λέξεις, "ΠΑΟ Θύρα 13"! Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας αποτελεί μια μοναδική μελέτη σε όλα τα συνθήματα του Παναθηναϊκού. Η ορχήστρα ταυ "μαέστρου" Καλαφάτη, η καζούρα των "Ρουλαλάδων...
Διαβάστε περισσότερα...
Αποκωδικοποιώντας τις υπεραποστάσεις
Εκδότης: SPORTBOOK
Κωδ. Πολιτείας: 8931-0061

Οι αγώνες υπεραποστάσεων είναι μοναδικοί και έτσι πρέπει να αντιμετωπίζονται. Το «Αποκωδικοποιώντας τις Υπεραποστάσεις» είναι ο καλύτερος οδηγός για την προπόνησή σας, αφού θα σας καθοδηγήσει στις μοναδικές προπονητικές, διατροφικές και ψυχολογικές ανάγκες της εκάστοτε προετοιμασίας. Τα εξατομικευμένα και αποδεδειγμένα αποτελεσματικά προγράμματα του προπονητή Ιωάννη Δημόπουλου είτε θα σας φθάσουν στον πρώτο σας τερματισμό είτε πάνω στο βάθρο του επόμενου αγώνα σας. Διαβάζοντας το βιβλίο θα αποκτήσετε τις γνώσεις για να μεγιστοποιήσετε την ...
Διαβάστε περισσότερα...
ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ
ΑΝΑΛΥΣΗ ΚΑΙ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΗΣ ΤΕΧΝΙΚΗΣ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0071

Στο παρόν βιβλίο καταδεικνύεται ότι για να είναι "καλή" η τεχνική των κολυμβητικών στυλ, θα πρέπει να εφαρμόζονται αποτελεσματικά οι δυνάμεις κατά την αλληλεπίδραση των κολυμβητών με το νερό. Μέσω κειμένου και πολλών σχημάτων, αρχικά αναλύονται οι δυνάμεις άνωσης και αντίστασης του νερού, καθώς και οι προωθητικές δυνάμεις που ασκούνται από πλευράς των κολυμβητών. Στη συνέχεια, περιγράφεται με λεπτομέρεια η τεχνική των τεσσάρων κολυμβητικών στυλ και των αντίστοιχων στροφών και εκκινήσεων, και παρουσιάζονται ενδεικτικές μεθοδικές σειρές ασκή...
Διαβάστε περισσότερα...
PILATES ANATOMY
ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΚΑΙ ΜΥΟΛΟΓΙΑ ΤΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ
Κωδ. Πολιτείας: 3740-0078

Καλωσορίσατε στο Pilates, έτσι όπως δεν το έχετε ξαναδεί ποτέ. Με λεπτομερείς περιγραφές, διεξοδικές οδηγίες και 46 εξαιρετικά εικονογραφημένες ασκήσεις, η Δεύτερη Έκδοση του Pilates Anatomy θα σας βοηθήσει να εμβαθύνετε τις γνώσεις σας όσον αφορά στους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να διατείνετε, να δυναμώσετε και να επιτύχετε τον καλύτερο δυνατό συντονισμό συγκεκριμένων μυών. Καθώς θα προπονήστε για να τονώσετε το σώμα, να σταθεροποιήσετε τον πυρήνα, να βελτιώσετε την ισορροπία και να αυξήσετε την ευλυγισία σας, θα γνωρίζετε ποιοι μύε...
Διαβάστε περισσότερα...

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

Φίλτρα

Ελληνικές / Ξένες Εκδόσεις
Ημερομηνία Έκδοσης
Διαθεσιμότητα
Εκπτώσεις
Περιοχή Τιμών
Αριθμός Σελίδων
Ηλικίες Παιδικών
Συγγραφέας / Δημιουργός
Εκδότης / Κατασκευαστής

Podcast – Βίος και Πολιτεία

Προσφορές ΒιβλίωνΠερισσότερα

ΤΑ ΠΡΟΣΩΠΑ ΤΟΥ ΙΑΝΟΥ 1944-1946
ΜΙΧΑΗΛΙΔΗΣ Δ. ΙΑΚΩΒΟΣ
€17.14 €8.57
(-50%)
Κερδίζετε €8.57
Λεξικό της ελληνικής και της ρωμαϊκής μυθολογίας
SCHMIDT JOEL
€19.70 €7.88
(-60%)
Κερδίζετε €11.82

Βρείτε μας στο...

X
Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS