RUNNER, ΤΕΥΧΟΣ 129, ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2021-ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2022

Περιεχόμενα

ΑΦΙΕΡΩΜΑ
38ος ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ, Ο ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΣ
Επέστρεψε!
ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟ
GET STRONG
3 προγράμματα ενδυνάμωσης για κάθε δρομέα
By Polias Runners
ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟ
ΒΡΕΣ ΡΥΘΜΟ
Οι κορυφαίες διαλειμματικές και πώς να τις εκτελέσεις
Του Βασίλη Παπαϊωάννου
PHOTO OF THE MONTH
ΤΙ ΤΡΕΧΕΙ / ΚΟΣΜΟΣ
ΤΙ ΤΡΕΧΕΙ / ΕΛΛΑΔΑ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
Κατερίνα Ασημακοπούλου
Του Βασίλη Παπαϊωάννου
ΙΑΤΡΙΚΟ
Τα μυστικά του μασάζ
Του Κωνσταντίνου Κουλίδη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τρέξε πιο ανάλαφρα το 2022
Της Ειρήνης Μπαμπαρούτση
ΔΡΟΜΙΚΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ
Fest runner
Του Θοδωρή Μήτση
ΙΑΤΡΙΚΟ
Το παιδί που αθλείται
Του Νίκου Μαρκέα
ΕΛΛΗΝΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ
Σταύρος Καρρές
ΑΓΩΝΑΣ
Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" και Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος
ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ
Xmas runner gifts
ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ
Ο δρομέας ξέρει!
Της Χριστίνας Φωτεινοπούλου
RUNNER TESTED
Brooks Ghost 14
Saucony Endorphin Shift 2
ΑΓΟΡΑ
Επιλογές από την αγορά
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ