RUNNER, ΤΕΥΧΟΣ 124, ΑΠΡΙΛΙΟΣ-ΜΑΙΟΣ 2021

Περιεχόμενα

VIR
KEIRA D' AMATO
Η σούπερ μαμά του Μαραθώνιου μας αποκαλύπτει τα μυστικά της
ΕΙΔΙΚΟ ΘΕΜΑ
ΑΓΩΝΕΣ ΔΡΟΜΟΥ
Φτιάξ' τον μόνος
ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ
TRAIL EXPRESS!
Επιστροφή στη φύση με 16 trail μοντέλα έτοιμα για δράση!
PHOTO OF THE MONTH
Αντίο στον πατέρα του αιώνα
ΤΙ ΤΡΕΧΕΙ / ΚΟΣΜΟΣ
ΤΙ ΤΡΕΧΕΙ / ΕΛΛΑΔΑ
ΝΕΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
Το πρώτο βήμα
2 προγράμματα - 4 εβδομάδες
Του Βασίλη Παπαϊωάννου
ΙΑΤΡΙΚΟ
Αρθρίτιδα
Του Νίκου Μαρκέα
ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟ
Οι ειδικές διαλειμματικές
Του Βασίλη Παπαϊωάννου
ΙΑΤΡΙΚΟ
Πότε να πάω στον ειδικό;
Του Κώστα Κουλίδη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ζάχαρη vs γλυκαντικά
Της Ειρήνης Μπαμπαρούτση
ΔΡΟΜΙΚΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ
Sugar free runner
Του Θοδωρή Μήτση
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
Κορίνα Πολίτη
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ
Kalamata Running Project
Ο ΔΡΟΜΟΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΤΟΚΙΟ
Γκαμπριέλα Άντερσεν
Του Νίκου Μαρκέα
ΑΓΟΡΑ
ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ
Περί ποδιών, δαχτύλων και παπουτσιών!
Της Χριστίνας Φωτεινοπούλου
RUNNER TESTED
Brooks Glycerin 19
Mizuno Wave Inspire 17
New Balance Hierro v6
Ruma Nitro Velocity
Saucony Endorphin Speed