ΒΑΡΒΟΓΛΗ ΛΙΖΑ
MINDFULNESS
ΒΡΕΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ, ΒΡΕΣ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ ΣΟΥ
Εκδότης: MAMAYA Κωδ. Πολιτείας: 7732-0068
Το βιβλίο που κρατάς στα χέρια σου είναι ένα βοήθημα "καλής ζωής". Αν απογοητεύεσαι εύκολα, αν στεναχωριέσαι, αν αγχώνεσαι, αν έχεις φόβους και ανασφάλειες, αν κάνεις αρνητικές σκέψεις, αν επιθυμείς να βελτιώσεις τη ζωή σου, αν επιθυμείς περισσότερη ηρεμία, εσωτερική ισορροπία, λιγότερο άγχος, περισσότερη χαρά και καλύτερες σχέσεις, η τεχνική Mindfulness είναι η απάντηση! Έρευνες στο Harvard, την Οξφόρδη, το Cambridge και άλλα μεγάλα πανεπιστήμια δείχνουν ότι άτομα που εφάρμοσαν Mindfulness, ενσυνειδητότητα, στη ζωή του είχαν: - 63% μείωση... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΜΑΜΑ - ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΑΜΑΔΕΣ ΜΕ ΠΑΙΔΙΑ 0-12 ΜΗΝΩΝ
ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΓΑΛΩΣΕΤΕ ΧΑΡΟΥΜΕΝΑ ΚΑΙ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΑ ΠΑΙΔΙΑ
Εκδότης: MAMAYA Κωδ. Πολιτείας: 7732-0073
Είναι το παιδί σας νεογέννητο ως 12 μηνών; Θέλετε να αντιμετωπίσετε με πρακτικό και επιστημονικό τρόπο τις προκλήσεις αυτής της ηλικίας; Αυτό το βιβλίο είναι για εσάς! Κρατάτε στα χέρια σας έναν πρακτικό οδηγό που μέσα από αληθινά παραδείγματα και απλές, εφαρμόσιμες συμβουλές θα σας δείξει: - Πώς να επενδύσετε στον εαυτό σας και να γίνετε μια καταπληκτική μαμά. - Πώς να θέσετε τις βάσεις του δυνατού συναισθηματικού δεσμού και της καλής επικοινωνίας με το μωρό σας. - Τι να περιμένετε σε κάθε τρίμηνο της ανάπτυξης του μωρού. Το βιβλίο θα σας... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
50 ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙΣ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΤΟ ΣΤΡΕΣ
Εκδότης: MAMAYA Κωδ. Πολιτείας: 7732-0074
Μήπως ανησυχείς για το κάθε τι, σημαντικό ή ασήμαντο; Μήπως κάνεις αρνητικές προβλέψεις; Μήπως σκέφτεσαι κάθε φορά ότι θα συμβεί το χειρότερο; Μήπως είσαι αυστηρός κριτής του εαυτού σου; Μήπως σκέφτεσαι πολύ και δυσκολεύεσαι να αποφασίσεις; Μήπως έχεις πολύ υψηλά κριτήρια; Μήπως αναζητάς την τελειότητα στο κάθε τι; Μήπως νιώθεις καθημερινά πίεση από όλα όσα έχεις να κάνεις; Έχεις συχνούς πονοκεφάλους, κοιλόπονους ή άλλους ανεξήγητους πόνους; Αν απάντησες "ναι" σε περισσότερες από μία ερωτήσεις, ίσως έχεις κάποιο βαθμό στρες και άγχους που ... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
Ο ΝΑΡΚΙΣΣΟΣ ΣΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ - ΒΓΕΣ ΑΠΟ ΤΑ ΔΙΧΤΥΑ ΤΩΝ ΤΟΞΙΚΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ
Εκδότης: MAMAYA Κωδ. Πολιτείας: 7732-0081
Υπάρχει κάποιος νάρκισσος στη ζωή σου που με το να είναι τόσο απορροφημένος από τον ίδιο του τον εαυτό σού ασκεί συναισθηματική βία/ σε χειρίζεται/ δε δίνει σημασία στις ανάγκες σου, σού δημιουργεί προβλήματα και, γενικά, σού δυσκολεύει τη ζωή; Σε αυτό το βιβλίο θα μάθεις τα παρακάτω και ακόμα περισσότερα: -Τι είναι η ναρκισσιστική διαταραχή -Τα 4 πρόσωπα του νάρκισσου -Τα χαρακτηριστικά που ο νάρκισσος αναζητάει στον/τη σύντροφό του -Τι να κάνεις αν υπάρχει στη ζωή σου μία γυναίκα νάρκισσος -Ποιοι είναι οι δυσλειτουργικοί κανόνες της ναρκ... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΔΙΩΞΕ ΤΑ ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΜΕ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΕΙΩΣΗΣ
Εκδότης: MAMAYA Κωδ. Πολιτείας: 7732-0080
Στις μέρες μας υπάρχει μία «επιδημία» αρνητικών συναισθημάτων: φόβος, στεναχώρια, πένθος, λύπη, κατάθλιψη, άγχος, στρες, θυμός, ζήλια, ανησυχία κ.λπ., που επηρεάζουν λιγότερο ή περισσότερο όλους τους ανθρώπους. Το βιβλίο που κρατάς στα χέρια σου είναι ένα τεκμηριωμένο επιστημονικά βιβλίο γεμάτο με πρακτικές συμβουλές και εύκολες ασκήσεις για να μάθεις να διαχειρίζεσαι τα αρνητικά σου συναισθήματα. Στο βιβλίο αυτό θα ανακαλύψεις: -Τι είναι οι τεχνικές γείωσης -Γιατί είναι τόσο σημαντικές -Πού εντοπίζεται η δύναμή τους -Πώς να τις αξιοποιήσε... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
Η ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ ΝΑ ΒΑΖΕΙΣ ΟΡΙΑ ΚΑΙ ΝΑ ΛΕΣ «ΟΧΙ»
Εκδότης: MAMAYA Κωδ. Πολιτείας: 7732-0085
Ήξερες ότι το να λες «όχι» και να βάζεις όρια είναι δύο σημαντικά πράγματα για να είσαι ένας ευτυχισμένος άνθρωπος; Σε αυτό το βιβλίο θα μάθεις: - Γιατί οι άνθρωποι δυσκολεύονται να βάλουν όρια και να πουν «όχι» - Ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι που δυσκολεύονται να βάλουν όρια στους άλλους - Ποιες είναι οι καλύτερες τεχνικές για να πεις «όχι» και να βάλεις όρια - Πώς να επικοινωνείς με θάρρος και αποφασιστικότητα - Πώς να βάζεις όρια στην πατρική σου οικογένεια και σε δύσκολους συγγενείς - Πώς να βάζεις όρια σε φίλους - Πώς να βάζει... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
Χτίσε αυτοπεποίθηση
Πίστεψε στον πολύτιμο εαυτό σου
Εκδότης: MAMAYA Κωδ. Πολιτείας: 7732-0086
Μήπως: - Λες αρνητικά πράγματα για τον εαυτό σου; - Συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους και βρίσκεις ότι εσύ είσαι χειρότερος/η ή κατώτερος/η; - Επικεντρώνεσαι στα λάθη και στις αποτυχίες σου και αγνοείς όσα έμαθες ή τις επιτυχίες σου; - Κατηγορείς τον εαυτό σου για ό,τι πηγαίνει στραβά; - Θεωρείς ότι οι άλλοι είναι καλύτεροι από εσένα; - Μιλάς για τον εαυτό σου με απαξιωτικό τρόπο; - Αποφεύγεις να πάρεις ρίσκα από φόβο μήπως αποτύχεις; - Φοβάσαι τι θα πουν οι άλλοι για εσένα; - Στενοχωριέσαι με την παραμικρή κριτική που θα σου κάνουν; - Αν... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΜΑΜΑ
ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΑΜΑΔΕΣ ΜΕ ΠΑΙΔΙΑ 3-6 ΕΤΩΝ
Εκδότης: MAMAYA Κωδ. Πολιτείας: 7732-0053
Είναι το παιδί σας 3-6 ετών; Θέλετε να αντιμετωπίσετε με πρακτικό και επιστημονικό τρόπο τις προκλήσεις αυτής της ηλικίας; Αυτό το βιβλίο είναι για εσάς! Κρατάτε στα χέρια σας έναν πρακτικό οδηγό που μέσα από αληθινά παραδείγματα και απλές, εφαρμόσιμες συμβουλές θα σας δείξει: - Πώς να επενδύσετε στον εαυτό σας και να γίνετε μια καταπληκτική μαμά. - Πώς να θέσετε τις βάσεις της καλής επικοινωνίας και μιας ζεστής σχέσης με το παιδί σας. Το βιβλίο θα σας δώσει λύσεις για προβλήματα όπως: Προβλήματα ύπνου, ενούρησης/ενκόπρισης, φαγητού. Επιθε... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΤΟ ΚΑΣΤΡΟ ΤΗΣ ΧΑΡΑΣ
Εκδότης: MAMAYA Κωδ. Πολιτείας: 7732-0059
Κάθε παιδί είναι καταπληκτικό, όμως συχνά χρειάζεται την καθοδήγηση των ενηλίκων στη ζωή του για να αναδείξει τις δυνατότητές του και να διαχειριστεί τις δυσκολίες του. Η σειρά "Καταπληκτικά Παιδιά - Καλλιεργώντας τη συναισθηματική νοημοσύνη" στοχεύει ακριβώς σε αυτό: να βοηθήσει μέσα από το παραμύθι, το μέσο που "μιλάει" καλύτερα στο παιδί, και να προσφέρει σε κάθε παιδί τα απαραίτητα εργαλεία συναισθηματικής νοημοσύνης για να πετύχει στη ζωή του. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟΣ ΜΠΑΜΠΑΣ
ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΧΤΙΣΕΤΕ ΜΙΑ ΓΕΡΗ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ (+QR CODE)
Εκδότης: MAMAYA Κωδ. Πολιτείας: 7732-0082
Θέλετε να γίνετε ένας καταπληκτικός μπαμπάς; Αν το παιδί σας είναι 0-18 ετών, τότε αυτό το βιβλίο είναι για εσάς! Κρατάτε στα χέρια σας έναν πρακτικό οδηγό που απαντάει στα ερωτήματα σας: - Πώς μπορώ να γίνω "ο καλύτερος μπαμπάς του κόσμου"; - Πώς μπορώ να έχω μία δυνατή, ουσιαστική σχέση με το παιδί μου και να του προσφέρω ό,τι χρειάζεται για να είναι ένα χαρούμενο και πετυχημένο παιδί σήμερα και ένας χαρούμενος και πετυχημένος ενήλικας αύριο; - Πώς γίνεται να μην τσακώνομαι με το παιδί μου; - Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα θέματα που πρέ... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
Συναισθηματική νοημοσύνη
Μάθε να συνεργάζεσαι με τους άλλους
Εκδότης: MAMAYA Κωδ. Πολιτείας: 7732-0087
Με δυνατότητα λήψης αρχείου Θέλεις να αποκτήσει το παιδί σου τα εργαλεία μιας χαρούμενης και επιτυχημένης ζωής; Αν ναι, τότε κρατάς το σωστό βιβλίο στα χέρια σου! Αυτή η σειρά βιβλίων απευθύνεται σε γονείς που επιθυμούν να καλλιεργήσουν στα παιδιά τους "τις βασικές δεξιότητες επιτυχίας του 21ου αιώνα", όπως αναφέρονται από καθηγητές των Πανεπιστημίων Harvard, Stanford, Yale κ.λπ. Οι δεξιότητες συναισθηματικής νοημοσύνης βοηθάνε το άτομο να καταλαβαίνει τον εαυτό του και τους άλλους, να ρυθμίζει τα συναισθήματά του, να δημιουργεί υγιείς σχ... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΤΟ ΚΑΣΤΡΟ ΤΟΥ ΦΟΒΟΥ
Εκδότης: MAMAYA Κωδ. Πολιτείας: 7732-0061
Κάθε παιδί είναι καταπληκτικό, όμως συχνά χρειάζεται την καθοδήγηση των ενηλίκων στη ζωή του για να αναδείξει τις δυνατότητές του και να διαχειριστεί τις δυσκολίες του. Η σειρά "Καταπληκτικά Παιδιά - Καλλιεργώντας τη συναισθηματική νοημοσύνη" στοχεύει ακριβώς σε αυτό: να βοηθήσει μέσα από το παραμύθι, το μέσο που "μιλάει" καλύτερα στο παιδί, και να προσφέρει σε κάθε παιδί τα απαραίτητα εργαλεία συναισθηματικής νοημοσύνης για να πετύχει στη ζωή του. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΜΑΜΑ
ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΑΜΑΔΕΣ ΜΕ ΠΑΙΔΙΑ 12-18 ΕΤΩΝ
Εκδότης: MAMAYA Κωδ. Πολιτείας: 7732-0078
Είναι το παιδί σας 12-18 ετών; Θέλετε να αντιμετωπίσετε με πρακτικό και επιστημονικό τρόπο τις προκλήσεις αυτής της ηλικίας; Αυτό το βιβλίο είναι για εσάς! Ένας πρακτικός οδηγός που μέσα από αληθινά παραδείγματα και απλές, εφαρμόσιμες συμβουλές θα σας δείξει πώς να: -Επενδύσετε στον εαυτό σας και να γίνετε μια καταπληκτική μαμά -Θέσετε βάσεις καλής επικοινωνίας και μιας ζεστής σχέσης με το παιδί σας -Αναγνωρίσετε τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της κάθε ηλικίας Το βιβλίο σάς δίνει λύσεις για τα πιο συνηθισμένα προβλήματα της εφηβείας, π.χ., πώ... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΜΑΜΑ
ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΑΜΑΔΕΣ ΜΕ ΠΑΙΔΙΑ 9-12 ΕΤΩΝ
Εκδότης: MAMAYA Κωδ. Πολιτείας: 7732-0037
Είναι το παιδί σας 9-12 ετών; Θέλετε να αντιμετωπίσετε με πρακτικό και επιστημονικό τρόπο τις προκλήσεις αυτής της ηλικίας και ειδικά της προεφηβείας; Τότε αυτό το βιβλίο είναι για εσάς! Κρατάτε στα χέρια σας έναν πρακτικό οδηγό που μέσα από αληθινά παραδείγματα και απλές, εφαρμόσιμες συμβουλές θα σας δείξει: - Πώς να επενδύσετε στον εαυτό σας και να γίνεται μια καταπληκτική μαμά. - Πώς να βελτιώσετε την επικοινωνία με το παιδί σας και να διατηρήσετε μια ζεστή σχέση αγάπης και εμπιστοσύνης. - Πώς να κάνετε τα σωστά βήματα για να αναδείξετε... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΤΟ ΚΑΣΤΡΟ ΤΗΣ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗΣ
Εκδότης: MAMAYA Κωδ. Πολιτείας: 7732-0058
Κάθε παιδί είναι καταπληκτικό, όμως συχνά χρειάζεται την καθοδήγηση των ενηλίκων στη ζωή του για να αναδείξει τις δυνατότητές του και να διαχειριστεί τις δυσκολίες του. Η σειρά "Καταπληκτικά Παιδιά - Καλλιεργώντας τη συναισθηματική νοημοσύνη" στοχεύει ακριβώς σε αυτό: να βοηθήσει μέσα από το παραμύθι, το μέσο που "μιλάει" καλύτερα στο παιδί, και να προσφέρει σε κάθε παιδί τα απαραίτητα εργαλεία συναισθηματικής νοημοσύνης για να πετύχει στη ζωή του. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
Η ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΜΑΜΑ
ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ
Εκδότης: MAMAYA Κωδ. Πολιτείας: 7732-0084
Διαβάζοντας αυτό το βιβλίο θα μάθετε πώς να διδάξετε στο παιδί σας (από 0 έως 18 ετών) να κατανοεί, να χρησιμοποιεί, να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του με πρακτικούς και λειτουργικούς τρόπους και να γνωρίζει τα δυνατά και τα αδύναμα σημεία του. Ώστε: - Να έχει ψυχική δύναμη και να διαχειρίζεται το άγχος του - Να συνεργάζεται και να επικοινωνεί αποτελεσματικά - Να έχει κίνητρα επιτυχίας - Να διαχειρίζεται τις προκλήσεις, να εκτονώνει τις συγκρούσεις και να μη γίνει θύμα σχολικού εκφοβισμού - Να αξιοποιήσει τη συναισθηματική νοημοσύνη του ... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΜΑΜΑ
ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΑΜΑΔΕΣ ΜΕ ΠΑΙΔΙΑ 6-9 ΕΤΩΝ
Εκδότης: MAMAYA Κωδ. Πολιτείας: 7732-0029
Είναι το παιδί σας 6-9 ετών; Θέλετε να αντιμετωπίσετε με πρακτικό και επιστημονικό τρόπο τις προκλήσεις της συγκεκριμένης ηλικίας; Τότε αυτό το βιβλίο είναι για εσάς! Κρατάτε στα χέρια σας έναν πρακτικό οδηγό που θα σας δείξει: - Πώς θα κάνετε τα σωστά βήματα για να βοηθήσετε το παιδί σας - Πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να γίνει μια καταπληκτική μαμά και παράλληλα να βελτιώσετε τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζετε το παιδί σας - Πώς μπορείτε να προσφέρετε στο παιδί σας ό, τι χρειάζεται για να είναι χαρούμενο και ισορροπημένο σήμερ... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΤΟ ΚΑΣΤΡΟ ΤΟΥ ΘΥΜΟΥ
Εκδότης: MAMAYA Κωδ. Πολιτείας: 7732-0060
Κάθε παιδί είναι καταπληκτικό, όμως συχνά χρειάζεται την καθοδήγηση των ενηλίκων στη ζωή του για να αναδείξει τις δυνατότητές του και να διαχειριστεί τις δυσκολίες του. Η σειρά "Καταπληκτικά Παιδιά - Καλλιεργώντας τη συναισθηματική νοημοσύνη" στοχεύει ακριβώς σε αυτό: να βοηθήσει μέσα από το παραμύθι, το μέσο που "μιλάει" καλύτερα στο παιδί, και να προσφέρει σε κάθε παιδί τα απαραίτητα εργαλεία συναισθηματικής νοημοσύνης για να πετύχει στη ζωή του. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΕΦΗΒΕΙΑ
ΣΕΞ ΚΑΙ ΣΧΕΣΕΙΣ
Εκδότης: MAMAYA Κωδ. Πολιτείας: 7732-0071
Είναι η κόρη ή ο γιος σου, η ανιψιά ή ο ανιψιός σου στην εφηβεία; Θέλεις να του μιλήσεις για τις σχέσεις, τον έρωτα, το σεξ και δεν ξέρεις πώς; Θέλεις να πάρει το παιδί σου σωστές, τεκμηριωμένες πληροφορίες και υποστήριξη; -Μάθε τα βασικά για τις σχέσεις, τον έρωτα, το σεξ -Πάρε σωστές και αντικειμενικές πληροφορίες για το πώς είναι μία καλή σχέση -Σιγουρέψου ότι ο φίλος/η φίλη σου έχει τις απαραίτητες θετικές συμπεριφορές για μία καλή σχέση -Πώς να χωρίσεις χωρίς να δημιουργηθεί πρόβλημα -Πώς να πεις «όχι» όταν η παρέα σου σε πιέζει να κά... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΜΑΜΑ
ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΑΜΑΔΕΣ ΜΕ ΠΑΙΔΙΑ 1-3 ΕΤΩΝ
Εκδότης: MAMAYA Κωδ. Πολιτείας: 7732-0065
Είναι το παιδί σας 1-3 ετών; Θέλετε να αντιμετωπίσετε με πρακτικό και επιστημονικό τρόπο τις προκλήσεις αυτής της ηλικίας; Αυτό το βιβλίο είναι για εσάς! Κρατάτε στα χέρια σας έναν πρακτικό οδηγό που μέσα από αληθινά παραδείγματα και απλές, εφαρμόσιμες συμβουλές θα σας δείξει: Πώς να επενδύσετε στον εαυτό σας και να γίνετε μια καταπληκτική μαμά. Πώς να θέσετε τις βάσεις της καλής επικοινωνίας και μιας ζεστής σχέσης με το παιδί σας. Τι να περιμένετε σε κάθε ηλικία, ποια είναι τα ορόσημα στην εξέλιξη του παιδιού. Το βιβλίο θα σας δώσει λύσει... Διαβάστε περισσότερα... |
Πλοήγηση
Φίλτρα
Ελληνικές / Ξένες Εκδόσεις
Ημερομηνία Έκδοσης
Διαθεσιμότητα
Περιοχή Τιμών
Συγγραφέας / Δημιουργός
Εκδότης / Κατασκευαστής