CARLSON RICHARD

ΜΗΝ ΤΟ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ... ΖΗΣΕ!
Επαναστατικό στην απλότητά του και προσιτό σε όλους, το «Μην το σκέφτεσαι... Ζήσε!» προσφέρει ουσιαστικές βραχυπρόθεσμες μεθόδους κοινής λογικής, που σου δίνουν τη δυνατότητα να εγκαταλείψεις την αρνητικότητα και να αντλήσεις δύναμη από τη φυσική σου υγιή κατάσταση. Με το πολύτιμο αυτό εγχειρίδιο ο Ρίτσαρντ Κάρλσον περιγράφει πώς είναι δυνατόν να αλλάζουμε τα πάντα στη ζωή μας -να κερδίζουμε περισσότερα λεφτά, να κάνουμε καινούργιους φίλους, να βρίσκουμε καλές δουλειές- κι όμως πάλι να νιώθουμε ανικανοποίητοι. Η ευτυχία, λέει, δεν είναι «ε...
Διαβάστε περισσότερα...

ΜΗ ΒΑΣΑΝΙΖΕΣΤΕ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΠΡΑΓΜΑΤΑ
Μήπως η ζωή σας είναι γεμάτη στρες; Φυσικά και είναι. "Χωρίς αμφιβολία, πολλοί από εμάς έχουμε κατακτήσει τη νευρωτική τέχνη του να περνούμε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας ανησυχώντας για τα πάντα". Είναι όμως δυνατόν να μην αφήσουμε τα μικροπράγματα να μας τρελάνουν; Σε αυτό το διορατικό και γεμάτο χιούμορ βιβλίο, ο δημοφιλής συγγραφέας Richard Carlson μας δείχνει τους τρόπους για να ξεχωρίσουμε τα σημαντικά από τα ασήμαντα. Οι εκατό στρατηγικές που μας προτείνει (όπως "Μάθετε να ζείτε το παρόν", "Επιλέξτε σοφά τις μάχες που δίνετε", "Α...
Διαβάστε περισσότερα...

ΜΗ ΒΑΣΑΝΙΖΕΣΤΕ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΠΡΑΓΜΑΤΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
Πολύ συχνά η "δυναμική της οικογένειας" είναι γεμάτη δυσκολίες. Η οικειότητα, οι παγιωμένες συνήθειες, οι προσδοκίες, οι θυσίες, τα διαφορετικά προγράμματα, ο εκνευρισμός, οι υποχρεώσεις και άλλα "οικογενειακά θέματα" δημιουργούν στους ανθρώπους ένταση και στρες. Αν μάλιστα στις οικογενειακές σχέσεις προσθέσουμε όλες τις υποχρεώσεις και τις ενοχλήσεις που συνδέονται με το σπίτι (λογαριασμούς, πλύσιμο, καθάρισμα, μαγείρεμα, έξοδα, άχρηστα πράγματα, τηλεφωνήματα, κατοικίδια, γείτονες, θόρυβο, φωνές, φασαρία), θα έχουμε την καλύτερη συνταγή γ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΜΗ ΒΑΣΑΝΙΖΕΣΤΕ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΠΡΑΓΜΑΤΑ ΣΤΗΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΣΑΣ ΖΩΗ!
Εν μέσω οικονομικής κρίσης και σε μια κοινωνία γεμάτη ανταγωνισμό και επαγγελματική ανασφάλεια, τι μπορεί να προσφέρει ένα βιβλίο για τα "μικροπράγματα" που μας ενοχλούν στον εργασιακό μας χώρο; Μήπως θα έπρεπε απλώς να θεωρούμε τον εαυτό μας τυχερό αφού έχουμε δουλειά (τουλάχιστον όσοι από εμάς έχουν κάποια) και να μην παραπονιόμαστε για τίποτε άλλο; Όχι βέβαια! Όσο και να χαιρόμαστε που δεν είμαστε άνεργοι, δεν παύουμε να βασανιζόμαστε από εκατοντάδες μικρά και μεγάλα προβλήματα στη δουλειά μας που μας δημιουργούν έντονο άγχος και επηρεά...
Διαβάστε περισσότερα...

ΜΗ ΒΑΣΑΝΙΖΕΣΤΕ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΠΡΑΓΜΑΤΑ ΣΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΑΓΑΠΗ
Στη σημερινή εποχή, όπου ακόμα και ζευγάρια τα οποία δηλώνουν ευτυχισμένα αδυνατούν να δώσουν τον ορισμό της "καλής" σχέσης, το βιβλίο των Richard και Kristine Carlson είναι ένας ιδανικός οδηγός για να βρείτε τον δικό σας δρόμο στον δαιδαλώδη κόσμο των συντροφικών σχέσεων. Σίγουρα καμιά σχέση δεν είναι τέλεια και κάθε σχέση είναι μοναδική. Υπάρχουν όμως μερικές απλές στρατηγικές που θα σας επιτρέψουν να τα έχετε όλα: να είστε καλοί φίλοι, αδελφές ψυχές και σύντροφοι με την πραγματική έννοια του όρου. Ο καθένας σας ξεχωριστά και μαζί ως ζευ...
Διαβάστε περισσότερα...

(P/B) DON'T SWEAT THE SMALL STUFF
Stop the little details from overtaking your life with this internationally bestselling guide - now reissued in a vibrant new package. So many of us would like to live our lives in a calmer and less stressful way, and be able to let go of our problems. This is the book that can show you how to stop letting the little things in life drive you crazy. Dr Richard Carlson teaches us, in his gentle and encouraging style, simple strategies for living a more fulfilled and peaceful life. We can all learn to put things in perspective, and by making ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΜΗ ΒΑΣΑΝΙΖΕΣΤΕ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΠΡΑΓΜΑΤΑ. . . ΓΙΑΤΙ ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΚΡΟΠΡΑΓΜΑΤΑ
Στο «Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα... γιατί όλα είναι μικροπράγματα», ο Dr. Richarn Carlson αποκαλύπτει τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να εμποδίσουμε τις μικρότητες αυτής της ζωής να μας τρελάνουν. Με διορατικότητα και προσεκτική γλώσσα ο συγγραφέας μας βοηθά να διατηρήσουμε την ηρεμία μας στην απίστευτα στρεσαρισμένη ζωή μας και με απλές προτροπές, όπως «Αντιμετωπίστε τα προβλήματά σας σαν πιθανές πηγές μάθησης», ή «Υπενθυμίστε στον εαυτό σας πως όταν πεθάνετε το «εσωτερικό σας καλάθι» δεν θα είναι άδειο», ή «Κάντε μόνο ένα πράγ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΜΗΝ ΒΑΣΑΝΙΖΕΣΤΕ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΠΡΑΓΜΑΤΑ ΣΤΗΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΣΑΣ ΖΩΗ
(. . .) Ένα βιβλίο απαραίτητο για κάθε εργαζόμενο που νιώθει να τον πνίγει η συσσωρευμένη εργασία του γραφείου και η επίπονη προσπάθεια αντιμετώπισης των προβλημάτων που απορρέουν από αυτή. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)...
Διαβάστε περισσότερα...

ΜΗ ΒΑΣΑΝΙΖΕΣΤΕ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΠΡΑΓΜΑΤΑ ΣΤΗΝ ΑΓΑΠΗ
(. . .) Στο ''Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα στην αγάπη'', οι αναγνώστες μαθαίνουν πώς να βελτιώσουν τις σχέσεις τους ακολουθώντας τις καλύτερες προσωπικές συμβουλές του Richard και της Kristine Carlson: Μάθετε να γελάτε με τον εαυτό σας. Μη φέρνετε στο σπίτι την ένταση της ημέρας. Μην κάνετε το σύντροφό σας να είναι συνεχώς σε επιφυλακή. Μη δίνετε υπερβολική σημασία σε κάποια περιστασιακή κριτική. Γίνετε ο καλύτερος ακροατής του κόσμου. Φροντίστε ο ένας τον άλλο, κ.ά. (ΑΠΌ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)...
Διαβάστε περισσότερα...

ΜΗ ΒΑΣΑΝΙΖΕΣΤΕ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΠΡΑΓΜΑΤΑ. . . ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
(. . .) Στο «Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα. . . μέσα στην οικογένεια», ο Richard Carlson μας υποδεικνύει τρόπους ώστε να μην επιτρέπουμε σε μικρές ενοχλητικές καταστάσεις μέσα στους κόλπους της οικογένειας να μας απογοητεύουν και να μας αναστατώνουν. Μας δείχνει πώς να αντιμετωπίζουμε τα παιδιά μας που τσακώνονται ή κλαίνε, να τα βρίσκουμε με τη σύντροφό μας σε θέματα της καθημερινότητας, να περιορίζουμε τους τσακωμούς γύρω από τις δουλειές του σπιτιού κ.λπ. (. . .) (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)...
Διαβάστε περισσότερα...

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ (ΔΟΚΙΜΙΟ)
(. . .) Αγαπώντας τον εαυτό μας, θα μάθουμε να αγαπάμε και τους άλλους. Δίνοντας αγάπη, εισπράττουμε αγάπη. Λόγια απλά, μα η έννοιά τους μεγάλη, που εύκολα προσπερνάμε στο τρελό πηγαινέλα της σύγχρονης ζωής. Κι όμως, είναι τόσο απλό να γευτούμε τη χαρά προσφέροντας ένα κομμάτι από την καρδιά μας, χωρίς να περιμένουμε ανταπόκριση. Αυτό που θα εισπράξουμε στο βλέμμα των άλλων θα μας κάνει να νιώσουμε συναισθήματα άφατης πληρότητας και ικανοποίησης. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)...
Διαβάστε περισσότερα...

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ
Ο σύγχρονος άνθρωπος, μέσα στη δίνη της καθημερινότητας, χάνει την επαφή με τον εσώτερο εαυτό του, με αυτό που οι περισσότεροι ονομάζουν ψυχή. Ο Richard Carlson και ο Benjamin Shield συνέλεξαν μερικά από τα πιο λαμπρά κείμενα του καιρού μας. Γνωστικές πνευματικές προσωπικότητες μιλάνε για το δικό τους πνευματικό μονοπάτι, για τις επιλογές που έκαναν οι ίδιοι προκειμένου να πλησιάσουν το ιδανικό της εσωτερικής γαλήνης και της ευτυχίας. Κι όπως αναφέρουν οι συγγραφείς, η "Σύγχρονη ανθρώπινη συνείδηση αναζητεί τώρα την ψυχή της όχι επειδή είν...
Διαβάστε περισσότερα...