DANIELS JACK

Μέθοδος τρεξίματος του Daniels
Προετοιμαστείτε για τον επόμενο αγώνα σας με τον άνθρωπο που έχει χαρακτηριστεί ως «ο καλύτερος προπονητής τρεξίματος στον κόσμο». Ο θρυλικός προπονητής και φυσιολόγος της άσκησης Dr Jack Daniels μοιράζεται μαζί σας το διάσημο, δοκιμασμένο πάνω στην έρευνα και με αποδεδειγμένα αποτελέσματα, σύστημα VDOT, για να σας καθοδηγήσει πάνω στη σωστή ένταση της προπόνησης, ώστε να τρέχετε περισσότερο, πιο δυνατά και πιο γρήγορα. Η τέταρτη έκδοση του Daniel's Running Formula είναι πιο ολοκληρωμένη και με προγράμματα πιο εύκολα εφαρμόσιμα από ποτέ. Ό...
Διαβάστε περισσότερα...

(P/B) DANIELS' RUNNING FORMULA
Train for your next race with the man who has been called "the world's best running coach." With more than 55 years of experience, Jack Daniels is a legendary figure in the running community. Named the National Coach of the Year by the NCAA and honored as the Division III Women's Cross Country Coach of the Century, Daniels has mentored some of the greatest names in running, including Jim Ryun, Ken Martin, Jerry Lawson, Alicia Shay, Peter Gilmore, Magdalena Lewy-Boulet, and Janet Cherobon-Bawcom. In Daniels' Running Formula, he has shared t...
Διαβάστε περισσότερα...