ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ

ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ
Έχεις αυτοεκτίμηση; Ξέρεις ποιος είσαι; Ιεραρχείς τις ανάγκες σου και αποδέχεσαι τη διαφορετικότητά σου; Έμαθες να λες και όχι σε ό,τι δεν σου κάνει καλό και χαλάει την ψυχολογία σου; Το μεγαλύτερο δώρο για την ψυχή είναι η ισορροπία του μυαλού και της καρδιάς. Δεν πειράζει αν γίνεσαι καμιά φορά δυσάρεστος. Δεν είναι χρήσιμο να είσαι πάντα ο καλός. Μάθε να αγαπάς και να σέβεσαι εσένα. Συνειδητοποίησε τις ανάγκες σου και μην περιμένεις. Μη φοβάσαι να μείνεις μόνος, εφόσον έχεις δημιουργική διάθεση. Διώξε ό,τι σε εγκλωβίζει σε λάθος ανθρώπου...
Διαβάστε περισσότερα...

ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ
Η αισιοδοξία δεν είναι μια συλλογή στοχασμών γύρω από τη συνηθισμένη φράση "να περνάω καλά". Είναι κάτι πιο βαθύ, αιώνιο κι ανθεκτικό στο πέρασμα του χρόνου. Είναι συνυφασμένη με την ευτυχία της ψυχής. Αισιοδοξία σημαίνει να συνεχίζεις εκεί που σταμάτησες χθες να προχωράς κανονικά με κέφι για ζωή και με ανυπομονησία για τον επόμενο σταθμό να λες "όλα πάνε καλά" κι ας μη γίνεται τίποτα καλό γύρω σου τη συγκεκριμένη χρονική στιγμή. Μια νέα εμπλουτισμένη έκδοση, από τον γνωστό ψυχίατρο Γιώργο Δημόπουλο, ενός βιβλίου που μας δείχνει πώς να ε...
Διαβάστε περισσότερα...

ΟΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΠΟΥ ΟΝΕΙΡΕΥΟΜΑΣΤΕ
Κάθε σχέση είναι χρήσιμη και πολύτιμη για την εξέλιξή μας. Το μυστικό για να συντηρηθεί είναι η φροντίδα, η ανανέωση και, προ πάντων, η αγάπη. Υπάρχουν όμως σήμερα πραγματικά ανθρώπινες σχέσεις; Ποια είναι τα μυστικά για τη δημιουργία τους; Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας αφορά όλους όσοι θέλουν να βελτιώσουν τις σχέσεις τους, συντροφικές, οικογενειακές, φιλικές, εργασιακές, αλλά κι εκείνους που αναζητούν ουσιαστικότερες σχέσεις στην καθημερινότητά τους. Απευθύνεται όμως και σε όλους όσοι έχουν πονέσει στις σχέσεις τους, έχουν πληγωθεί...
Διαβάστε περισσότερα...

ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΕ ΑΓΑΠΑΝΕ
Και ποιος δεν θέλει μια αγάπη να κόβει τόσο βαθιά όσο ένα στιλέτο; Και ποιος δεν θέλει να τον αγαπάνε; ΑΝ ΘΕΛΟΥΜΕ ΟΜΩΣ ΝΑ ΜΑΣ ΑΓΑΠΑΝΕ, ΑΣ ΑΓΑΠΗΣΟΥΜΕ ΠΡΩΤΑ ΕΜΕΙΣ. Θα νιώθουμε έτσι για πάντα μια ευγένεια, μια ελευθερία και, το σπουδαιότερο, την αυτονομία της ύπαρξής μας. Ας ανακαλύψουμε τον άνθρωπο, που είναι αγάπη, και όχι τα θέλω του, που αρκετές φορές αποτελούν τροχοπέδη για την ευτυχία του! ΕΝΑ ΒΙΒΛΙΟ ΥΜΝΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ! (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)...
Διαβάστε περισσότερα...

ΔΕΚΑ ΛΕΠΤΑ... ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ
Δεν χρειάζεται να είναι κάποιος πλούσιος ή διάσημος για να νιώσει ευτυχισμένος, Η ευτυχία θέλει καλή υγεία και κακή μνήμη. Άλλωστε, ευτυχία δεν είναι ο σταθμός, αλλά ο τρόπος που ταξιδεύουμε. Η ίδια η ζωή είναι ευτυχία. Απολαύστε τη ζωή σας για να μπορέσετε, κάνοντας τον απολογισμό σας, να πείτε ότι τελικά το ταξίδι άξιζε. Αναλάβετε δράση άμεσα, χωρίς αναβολές, γιατί η σημερινή μέρα αύριο θα είναι ήδη παρελθόν. Η ανατολή προϋποθέτει τον ήλιο. Ο ήλιος είστε εσείς! Ο Γιώργος Δημόπουλος και ο Γιάννης Λαφαζάνος συνθέτουν έναν οδηγό καθημερινότ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ
"Η ζωή είναι ένα έργο τέχνης. Μην το σπαταλάς σε ενοχές, φόβους και καχυποψία". Εάν ξαφνικά μας ρωτούσαν: Ποιος είσαι; Τι θέλεις από τη ζωή; Τι κάνεις γι' αυτό; Φαντάζεστε ότι θα ήμασταν σε θέση πολλοί από μας να απαντήσουμε; Είναι, όμως, πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ποιοι είμαστε. Η γνωριμία με τον εαυτό μας είναι βασική προϋπόθεση της κατανόησης των άλλων, του σεβασμού μας προς αυτούς και προς εμάς. Πώς θα βελτιωθεί η κατάσταση αν πρώτα απ' όλα δεν αλλάξουμε εμείς; Το κλειδί γι' αυτή την αλλαγή βρίσκεται στην απόκτηση της πεποίθησης, της...
Διαβάστε περισσότερα...

ΕΧΕΙΣ ΕΛΠΙΔΑ, ΕΧΕΙΣ ΖΩΗ!
Όλοι οι άνθρωποι ζούμε με την ελπίδα κάθε μικρή ή μεγάλη προσδοκία να πραγματοποιηθεί κάποια στιγμή στη ζωή μας: ένας μεγάλος έρωτας, μια αληθινή φιλία, η συνάντηση με την ευτυχία, η επιτυχία στην εργασία, η πνευματική ολοκλήρωση. Κάθε μας σκέψη, συναίσθημα, συμπεριφορά, πράξη εμπεριέχει την προσμονή για ένα καλύτερο αύριο. Ειδικά στη σημερινή εποχή οι καταστάσεις επιβάλλουν, περισσότερο από κάθε άλλη φορά, να δώσουμε ελπίδα στον συνάνθρωπό μας με χαμόγελο. Γιατί στη ζωή δεν μπορούμε να κουβαλάμε μόνοι τη χαρά, τον πόνο, τον φόβο, τη λύπη,...
Διαβάστε περισσότερα...

Η ΜΑΓΕΙΑ ΤΟΥ ΕΡΩΤΑ
Τι είναι έρωτας; Δύσκολη ερώτηση. Είναι σαν να ρωτάς τι είναι Θεός, τι είναι ζωή, τι είναι αγάπη. Οι φιλόσοφοι λένε ότι είναι η "παγίδα" του Θεού για τη διαιώνιση του είδους. Είναι όλα μαζί ή το σκίρτημα της καρδιάς πριν από τη γνώση; Σίγουρα είναι μια ακατανίκητη, παθιασμένη, ασυγκράτητη, ακαταγώνιστη, ενθουσιώδης, παράφορη, ζωηρή ορμή μεταξύ των φύλων, που σχετίζεται με την επιθυμία να γίνουν ένα. Στα 43 κεφάλαια αυτού του βιβλίου αναλύονται όλα τα είδη του έρωτα, ενοχικός, πλατωνικός, αγοραίος, εφηβικός, παράφορος, κεραυνοβόλος, θείος, ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΑΓΑΠΗ
"Όταν ζεις στο χιόνι, η φωτιά είναι μέσα σου. Εάν ζεις στην έρημο και θέλεις νερό, η δροσιά είναι κάπου δίπλα σου, αλλά η όαση μέσα σου". Η αγάπη για ζωή σε κάνει ν' αντέχεις στις αντίξοες συνθήκες. Η αγάπη για ζωή σε απογειώνει... Η αγάπη για τον πλησίον σε κάνει καλύτερο άνθρωπο. Όποιος αγαπά νιώθει πλήρης, γιατί κατοικεί στη χώρα των ποιητών", όπου με ηρεμία, γλυκύτητα εσωτερικότητα προσεγγίζει το αίσθημα και την ποιητική ιστορία κάθε ανθρώπινης ψυχής που περιπλανάται στην κοινωνική έρημο, ψάχνοντας για βαθιές, αχόρταγες ανάσες "οξυγόνο...
Διαβάστε περισσότερα...

ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ
Τι σημαίνει να έχεις επιλέξει την αρετή της αυτοεκτίμησης; Είσαι ένας προνομιούχος μετασχηματιζόμενος σε ήρεμη δύναμη "φιλόσοφος" και σύγχρονος πολεμιστής που εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου. Είσαι η αυξανόμενη δύναμη που σε κάνει σπουδαίο και σημαντικό. Είσαι η εσωτερική ισορροπία, ηρεμία, αρμονία και τάξη, που δεν ανέχεται αθλιότητες, βαρβαρότητες, εγωισμούς, συγκρίσεις, ανταγωνισμούς, θυμό, εκδίκηση. Είσαι συντονισμένος με την προσπάθεια, τη συνεργασία, τη λογική σκέψη, τα θετικά συναισθήματα. Έχεις τη δύναμη να λαξεύεις ακόμη και "βράχια" ό...
Διαβάστε περισσότερα...

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ
Τα συναισθήματα καθρεφτίζονται στα μάτια. Τα μάτια οδηγούν στην πόρτα της ψυχής. Όταν κοιτάζουν απελευθερωμένα από οργή, μίσος, φόβο, ενοχές και καχυποψία είναι ήρεμα, καθάρια και σε οδηγούν κατευθείαν σε μια γαληνεμένη ψυχή με ευγενικά αισθήματα. Όταν όμως είναι σκοτεινιασμένα, θολά και φοβισμένα αντανακλούν την οδύνη, τον πόνο και τη θλίψη μιας ανελεύθερης ψυχής, δέσμιας των παθών και της υλοφροσύνης, με μεγάλες συναισθηματικές δυσκολίες. Μήπως τελικά τα συναισθήματα είναι ο κώδικας επικοινωνίας μας με τους άλλους; Μήπως η έκφραση των συ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΖΗΣΕ ΤΟ ΣΗΜΕΡΑ
Ζήσε το σήμερα με κρίση ή χωρίς κρίση. Η κρίση αποτελεί μια δυσάρεστη πραγματικότητα. Μπορείς, με τη δύναμη του σήμερα, να την αντιστρέψεις, να τη νικήσεις και να κάνεις μια νέα αρχή, διαχειριζόμενος τις ευκαιρίες που σου προσφέρονται από τη γνώση. Έτσι θα βρεις τη δύναμη μέσα από την πίστη στον Θεό, στον εαυτό σου και στη δύναμη του σήμερα να τη διαχειριστείς. Μπορείς, αλλά θα χρειαστεί: -Να διευρύνεις τη σκέψη και τον ορίζοντά σου. -Να αποδεχτείς τον εαυτό σου και να έρθεις σε επαφή με τα συναισθήματά σου -Να ανακαλύψεις τη δύναμη που κρ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ
Γιατί η αισιοδοξία δεν είναι αποτέλεσμα άσκησης, αλλά καρπός ψυχικής ευφορίας και επιλογή θετικού τρόπου σκέψης και καλής διάθεσης για ζωή. Είναι η πρώτη που αποχαιρετά τη ματαίωση και δημιουργεί στον άνθρωπο ανεξαρτησία, ελευθερία σκέψης, ψυχική δύναμη, θετική διάθεση, κοσμοπολίτικο αέρα και μια απίστευτη αρχοντιά. Λέει αντίο στη μοναξιά! Στολίζει με αυθόρμητο χαμόγελο ένα πονεμένο πρόσωπο· και τότε εκφράζεται, σαν αγέρωχο στολίδι, γύρω από τα μάτια και τα χείλη. Και όταν "βρέχει" φόβο και πόνο, η βελούδινη αφή της καθαρίζει τα δάκρυα από...
Διαβάστε περισσότερα...

ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ
Τι σημαίνει να έχεις επιλέξει την αρετή της αυτοεκτίμησης; Είσαι ένας προνομιούχος μετασχηματιζόμενος σε ήρεμη δύναμη «φιλόσοφος» και σύγχρονος πολεμιστής που εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου. Είσαι η αυξανόμενη δύναμη που σε κάνει σπουδαίο και σημαντικό. Είσαι η εσωτερική ισορροπία, ηρεμία, αρμονία και τάξη, που δεν ανέχεται αθλιότητες, βαρβαρότητες, εγωισμούς, συγκρίσεις, ανταγωνισμούς, θυμό και εκδίκηση. Είσαι συντονισμένος με την προσπάθεια, τη συνεργασία, τη συλλογική σκέψη και τα θετικά συναισθήματα. (. . .) Η αυτοεκτίμηση μοιάζει με αστέρ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΑΛΗΘΕΙΑ ΠΟΣΗ ΑΛΗΘΕΙΑ ΑΝΤΕΧΟΥΜΕ;
Η αληθινή ζωή παίρνει πάντα νόημα από το στόχο μας. Εάν ο στόχος μας είναι υλικός και αναφέρεται στο εγώ, στο θυμό και στον ανταγωνισμό, συνήθως έχει τη γεύση αντικρουόμενων συναισθημάτων, π.χ. της χαράς, του φόβου, της νίκης, της αποτυχίας, του θριάμβου αλλά και της απελπισίας. Τα άτομα που στηρίζονται στο τρίπτυχο εγώ-θυμός-ανταγωνισμός είναι μάλλον δυστυχισμένα, προβληματικά, επικεντρωμένα στον εαυτό τους, αδύναμα, μοναχικά και αξιολύπητα. Όταν ο στόχος της ζωής έχει γεύση αγάπης και αλήθειας, δημιουργεί άτομα κοινωνικά, προσαρμόσιμα στ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ
Για να αλλάξουν τα πράγματα προς το θετικό πρέπει εμείς να αλλάξουμε, και το κλειδί γι' αυτή την αλλαγή είναι να αποκτήσουμε την πεποίθηση, την προσδοκία και την πίστη ότι μπορούμε να αλλάξουμε τον εαυτό μας. Η αλλαγή από τα λόγια στην πράξη είναι μια δύσκολη υπόθεση, έχει απόσταση όσο δύο πλανήτες μεταξύ τους. Η αλλαγή συμβαίνει μόνο από εσωτερική κατανόηση του εαυτού μας. Αναγνωρίζουμε πρώτα το πρόβλημά μας, το αποδεχόμαστε και εν συνεχεία το αλλάζουμε. Ο δάσκαλος δεν μπορεί να αλλάξει τον μαθητή εάν δεν το αποφασίσει ο ίδιος. Το άλογο τ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ
(. . .) Μήπως τελικά τα συναισθήματα είναι ο κώδικας της επικοινωνίας μας με τους άλλους; Μήπως η έκφραση των συναισθημάτων μας είναι ο καθρέφτης των σχέσεών μας; Μήπως το να αντέχει κανείς όλα τα συναισθήματα είναι ένα σπουδαίο χάρισμα; Η ερμηνεία και η κατανόηση των συναισθημάτων απαιτούν γνώση και νόηση. Η γνώση αποκτιέται. Όσο για τη νόηση, αυτή πάντα την ενισχύει μια ζεστή καρδιά! Όπως και να 'χουν τα πράγματα, τα συναισθήματα μαζί με τις αρετές αποτελούν τον καθρέφτη της ψυχής και των σχέσεων κάθε ανθρώπινης ύπαρξης. Είναι απαραίτητ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ - ΠΡΩΤΟ ΜΕΛΗΜΑ ΣΤΗ ΖΩΗ
Για να αλλάξουν τα πράγματα προς το θετικό πρέπει εμείς να αλλάξουμε και το κλειδί γι' αυτήν την αλλαγή είναι να αποκτήσουμε την πεποίθηση, την προσδοκία και την πίστη ότι μπορούμε να αλλάξουμε τον εαυτό μας. Η αλλαγή από τα λόγια στην πράξη έχει απόσταση όσο δύο πλανήτες μεταξύ τους. Η αλλαγή συμβαίνει μόνο από εσωτερική κατανόηση του εαυτού μας. Αναγνωρίζουμε πρώτα το πρόβλημά μας, κατόπιν το αποδεχόμεθα και εν συνεχεία το αλλάζουμε. Ο δάσκαλος δεν μπορεί να αλλάξει ένα μαθητή εάν δεν το αποφασίσει ο ίδιος. Το άλογο το πάμε μέχρι την ποτ...
Διαβάστε περισσότερα...