ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ

ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗΣ
Ένα μοναδικό χρηστικό βοήθημα που προσφέρει ένα διπλό πλεονέκτημα: Να γνωρίζετε ταυτόχρονα τις θερμίδες των τροφίμων που καταναλώνετε, καθώς και την αντιοξειδωτική τους ικανότητα, όπως αυτή υπολογίζεται ποσοτικά σε μονάδες Orac. Χρησιμοποιήστε στην καθημερινότητά σας τον Θερμιδομετρητή σε συνδυασμό με τον «ORAC-μετρητή». Με τη βοήθειά τους θα μπορείτε: -Να υπολογίζετε την ημερήσια θερμιδική σας πρόσληψη. -Να υπολογίζετε την ημερήσια αντιοξειδωτική σας πρόσληψη. -Να κάνετε σωστότερες επιλογές τροφών, με λιγότερες θερμίδες και μεγαλύτερη αντ...
Διαβάστε περισσότερα...

Η ΝΕΑ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ORAC
Το σκεπτικό της νέας αντιοξειδωτικής δίαιτας που θα σας παρουσιάσω είναι απλό, όσο και θαυματουργό! Δημιουργήστε μόνοι σας μέσα από τις σελίδες αυτού του βιβλίου την προσωπική σας "νέα αντιοξειδωτική δίαιτα ORAC" η οποία περιλαμβάνει τροφές ανώτατης βιολογικής αξίας. Με τον τρόπο αυτό θα επιτύχετε την καλή λειτουργία των κυττάρων και του μεταβολισμού σας, θα αναβαθμίσετε την άμυνα του οργανισμού σας και θα προλάβετε φαινόμενα γήρανσης των ιστών. (. . .) (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)...
Διαβάστε περισσότερα...

ΝΑΙ ΣΤΗ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΟΧΙ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
Τα ελληνόπουλα είναι εδώ και χρόνια τα πλέον παχύσαρκα παιδιά στην Ευρώπη. Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα ζωτικής σημασίας πρόβλημα για τον ελληνικό πληθυσμό και απαιτεί λύση εδώ και τώρα. Η ποιοτικά λανθασμένη διατροφή, η επιμονή της οικογένειας για διατροφική υπερκατανάλωση, οι ατελείωτες ώρες μπροστά στην τηλεόραση αλλά και οι αυξημένες σχολικές υποχρεώσεις, που δεν αφήνουν χρόνο για παιχνίδι, είναι ορισμένες από τις συνθήκες που ευνοούν την ανεξέλεγκτη αύξηση του βάρους των παιδιών. Ο έγκριτος κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Δημή...
Διαβάστε περισσότερα...

360 ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS ΓΙΑ ΑΝΤΡΕΣ
360 απλές, σύντομες αλλά έγκυρες απαντήσεις σε όλα τα "καυτά" θέματα διατροφής και υγείας που απασχολούν τον σύγχρονο άντρα σε κάθε στάδιο της ζωής του. - Πως να απαλλαγώ από το "σωσίβιο" της κοιλιάς; - Πως θα βελτιωθεί ο μεταβολισμός μου; - Ποιο βότανο βοηθάει στην καλή αντρική διάθεση; - Οι κόκκινες καυτερές πιπεριές ενισχύουν το κυκλοφορικό; - Υγρό πόσιμο κολλαγόνο κατά της τριχόπτωσης; - Ποιες τροφές με βοηθούν να ενισχύσω τη μυϊκή μου μάζα; (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)...
Διαβάστε περισσότερα...

360 ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ
360 απλές, σύντομες αλλά έγκυρες απαντήσεις σε όλα τα "καυτά" θέματα διατροφής και υγείας που απασχολούν τη σύγχρονη γυναίκα σε κάθε στάδιο της ζωής της. - Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας; - Πως θα βελτιωθεί ο μεταβολισμός μου; - Γιατί είναι σημαντικά τα ω-3 λιπαρά στην εγκυμοσύνη; - Ο καφές προστατεύει την υγεία; - Αντιμετωπίζονται οι αλλεργίες μέσω της διατροφής; - Ποιες τροφές με προστατεύουν από την οστεοπόρωση; (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)...
Διαβάστε περισσότερα...

ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ, ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι επιπλοκές του ανοσοποιητικού και τα αυτοάνοσα νοσήματα (θυρεοειδίτιδες, σκλήρυνση κατά πλάκας, ρευματοειδής αρθρίτιδα, ψωρίαση, νόσος Crohn, έκζεμα, λεύκη, κοιλιοκάκη κ.λπ.) παρουσιάζουν σημαντική έξαρση στον ελληνικό πληθυσμό. Υπολογίζεται σήμερα ότι 1 στους 5 Έλληνες εμφανίζει κάποια αυτοάνοση πάθηση. Ταυτόχρονα, ολοένα και περισσότερες επιστημονικές πληροφορίες τονίζουν τη διατροφοεξαρτώμενη φύση των αυτοάνοσων νοσημάτων. Διατροφικές ανακαλύψεις επιβεβαιώνουν ότι ορισμένες θρεπτικές ουσίες μπορούν να συμβάλουν, ίσως και καλύτερα από ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ ΤΡΟΦΩΝ (ORAC)
Ένα μοναδικό χρηστικό βοήθημα που προσφέρει ένα διπλό πλεονέκτημα: Να γνωρίζετε ταυτόχρονα τις θερμίδες των τροφίμων που καταναλώνετε, καθώς και την αντιοξειδωτική τους ικανότητα, όπως αυτή υπολογίζεται ποσοτικά σε μονάδες Orac. Χρησιμοποιήστε στην καθημερινότητά σας τον θερμιδομετρητή σε συνδυασμό με τον «ORAC-μετρητή». Με τη βοήθεια τους θα μπορείτε: -Να υπολογίζετε την ημερήσια θερμιδική σας πρόσληψη. -Να υπολογίζετε την ημερήσια αντιοξειδωτική σας πρόσληψη. -Να κάνετε σωστότερες επιλογές τροφών, με λιγότερες θερμίδες και μεγαλύτερη αντ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ ΤΡΟΦΩΝ
Ένα μοναδικό χρηστικό βοήθημα που προσφέρει ένα διπλό πλεονέκτημα: Να γνωρίζετε ταυτόχρονα τις θερμίδες των τροφίμων που καταναλώνετε καθώς και την αντιοξειδωτική τους ικανότητα, όπως αυτή υπολογίζεται ποσοτικά σε μονάδες. Χρησιμοποιήστε στην καθημερινότητά σας τον θερμιδομετρητή σε συνδυασμό με τον "ORAC-μετρητή". Με τη βοήθειά τους θα μπορείτε: - Να υπολογίζετε την ημερήσια θερμιδική σας πρόσληψη. - Να υπολογίζετε την ημερήσια αντιοξειδωτική σας πρόσληψη. - Να κάνετε σωστότερες επιλογές τροφών, με λιγότερες θερμίδες και μεγαλύτερη αντιοξ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ ΟΛΟ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ
Το ημερολόγιο αυτό περιλαμβάνει συμβουλές σωστής διατροφής, πρόσφατα επιστημονικά ευρήματα και μια σειρά από πολύτιμες πληροφορίες για την αποτελεσματική ρύθμιση του σωματικού σου βάρους. Αποτελεί συνέχεια των αντίστοιχων, πολύ επιτυχημένων, εκδόσεων των δύο τελευταίων χρόνων και επιπλέον είναι ένας ιδιαίτερα χρήσιμος οδηγός για τη μέγιστη προστασία της υγείας σου! Οι καθημερινές συμβουλές του ημερολογίου θα σε μυήσουν στα μυστικά της ισορροπημένης διατροφής, ώστε να έχεις καλύτερη ποιότητα ζωής και μια χρονιά γεμάτη ευεξία. Βελτίωσε τη δι...
Διαβάστε περισσότερα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΣΚΛΗΡΥΝΣΗ ΚΑΤΑ ΠΛΑΚΑΣ (ΠΟΛΛΑΠΛΗ ΣΚΛΗΡΥΝΣΗ M.S.)
Η Σκλήρυνση κατά Πλάκας είναι μία νευρολογική νόσος που περιβάλλεται από «μυστήριο», τόσο για τα ακριβή αίτια εμφάνισης, όσο και για την πορεία εξέλιξής της. Στο βιβλίο αυτό διερευνάται με διεξοδικό τρόπο η σχέση της διατροφής με τη νόσο, καθώς τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότερο συσχετίζεται με την αιτιολογία, αλλά και με τη θεραπεία της. Μέσα από την αναλυτική και εμπεριστατωμένη μελέτη των επιδημιολογικών δεδομένων σχετικά με το ρόλο των διατροφικών παραγόντων αναφορικά με τη νόσο, το βιβλίο αυτό προσπαθεί να απαντήσει στα παρακά...
Διαβάστε περισσότερα...