HARTMANN JURGEN
Αποτελέσματα 1 - 2 από 2
- «« Αρχική
- « Προηγ.
- 1
- Επόμενη »
ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ Κωδ. Πολιτείας: 3740-0036
"Καλύτερη φυσική κατάσταση με προπόνηση δύναμης", ένα μήνυμα που τον τελευταίο, καιρό κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος ανάμεσα στους αθλητές. Στο μαζικό αθλητισμό, κορίτσια και γυναίκες, αγόρια και άνδρες, αφιερώνουν στην προπόνηση δύναμης ένα σημαντικό μέρος του ελεύθερου χρόνου τους, για να δυναμώσουν πολύπλευρα το σώμα, να τελειοποιήσουν την εμφάνισή τους και να αυξήσουν τη γενική ευδιαθεσία τους. Πολύ περισσότερο οι πρωταθλητές όλων των αθλημάτων γνωρίζουν ότι, χωρίς μια ειδική προπόνηση δύναμης, είναι σήμερα πολύ δύσκολο να πετύ... Διαβάστε περισσότερα... |
||||||
ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ
Εκδότης: ΣΑΛΤΟ Κωδ. Πολιτείας: 3740-0079
Η βελτίωση της δύναμης και σε ορισμένες περιπτώσεις η ταυτόχρονη αύξηση του μυϊκού όγκου (υπερτροφία) επιδιώκεται σ' όλες τις μορφές άθλησης. Μια από τις πιο βασικές μορφές δύναμης είναι η μέγιστη. Για την εξάσκηση της ή τη βελτίωση της απαιτούνται υψηλές εντάσεις. Αυτό προϋποθέτει τόσο ολοκληρωμένη θεωρητική γνώση, όσο και πρακτική εμπειρία από την πλευρά του προπονητή και του αθλούμενου. "Το Μεγάλο Βιβλίο της Δύναμης" είναι το μοναδικό ίσως στη διεθνή βιβλιογραφία που πραγματεύεται τόσο σφαιρικά το αντικείμενο της μέγιστης δύναμης καλύπτ... Διαβάστε περισσότερα... |
Αποτελέσματα 1 - 2 από 2
- «« Αρχική
- « Προηγ.
- 1
- Επόμενη »
Πλοήγηση
Φίλτρα
Ελληνικές / Ξένες Εκδόσεις
Ημερομηνία Έκδοσης
Διαθεσιμότητα
Περιοχή Τιμών
Συγγραφέας / Δημιουργός
Εκδότης / Κατασκευαστής