HOF WIM

Η μέθοδος του Wim Hof
Ο Wim Hof, γνωστός και ως "Ιceman", μοιράζεται τη συναρπαστική ιστορία του και την αποτελεσματική μέθοδο που έχει δημιουργήσει για μια ζωή γεμάτη δύναμη, υγεία και ευτυχία. Ο Wim Hof είναι διάσημος για τα τολμηρά του κατορθώματα, καθώς έχει σπάσει όλα τα παγκόσμια ρεκόρ αντοχής σε ακραίες θερμοκρασίες ενώ έχει τρέξει μαραθωνίους ξυπόλητος σε ερήμους και παγωμένες επιφάνειες. Κυρίως όμως μας έχει αποδείξει ότι για να καταφέρεις τέτοιους άθλους δεν χρειάζεται να είσαι υπεράνθρωπος - αντίθετα, όλοι μας έχουμε απεριόριστες δυνατότητες και αρκε...
Διαβάστε περισσότερα...

(H/B) THE WIM HOF METHOD
My hope is to inspire you to retake control of your body and life by unleashing the immense power of the mind. The 'Iceman' Wim Hof shares his remarkable life story and powerful method for supercharging your strength, health and happiness. Wim Hof is widely celebrated for his astounding achievements, breaking world records withstanding extreme temperatures and running barefoot marathons over deserts and ice fields. Most of all, he's shown us that these feats are not superhuman - but that all of us have the ability to be stronger, healthier...
Διαβάστε περισσότερα...